Поход в горы для начинающих: Поход в горы для начинающих

Поход в горы для начинающих

Открою вам секрет друзья, не всем крутым спортсменам удавалось совершить восхождение на Эльбрус и более того, многие из них, решив пойти в самый простой горный поход, например через горы в Геленджик, в первые же дни пытались сойти с маршрута.

Начиная с 2009 года, ежегодно я бываю более чем в 30 походах разной степени сложности.

Со мной на маршрутах были разные люди, и думаю, что могу уже дать советы о том как подготовиться к походу начинающему туристу, и на что обратить внимание, если Вы собираетесь в поход в первый раз.

Выберите маршрут похода и подайте заявку, это бесплатно и ни к чему не обязывает. Выбрать можно здесь: расписание походов и мероприятий. Подать заявку можно сразу в несколько походов.

Задать нам все уточняющие вопросы, о здоровье, возрасте, физической нагрузке в походе, болезнях и т.д. Это можно сделать сразу в комментарии к заявке или написать нам на почту: info@pohodtur.

ru. Так же эти вопросы можно задать по телефону: +7 921-952-07-87.

Ознакомьтесь со списком снаряжения. Если Вы не нашли его на сайте, напишите или позвоните нам и мы вышлем Вам его на электронную почту. Рекомендую, не стесняясь задавать все возникающие вопросы касающиеся походного снаряжения.

На каждого участника даётся часть общественного снаряжения, такого как котелки, топор, трос, палатки и т.д. Учтите это пожалуйста, при сборе рюкзака.

Для подтверждения своего участия в походе и произведите необходимую оплату или предоплату.

Займитесь спортом. Не менее чем за 1 месяц до похода выполняйте побежки по 3-5 км, 4-7 раз в неделю. И одно из главных, для того, чтобы исключить неприятности с нагрузкой на ноги во время похода ДЕЛАЙТЕ 100 ПРИСЕДАНИЙ на каждой пробежке.

Питание и перекусы. Как правило, питание входит в стоимость каждого похода проводимого Крутым Маршрутом. Но опыт показывает, что туристы всё равно берут с собой, что-то для перекуса. Поэтому стали даже рекомендовать брать перекус, но правильный. И так, мы рекомендуем брать в походы: орешки (не более 50 гр. на один перекус), сухофрукты (тоже не более 50 гр. на перекус), сушеное филе рыбы (вес тот же и обратите внимание на качество продукта) – чувствуете смысл? Это должна быть полезная, сытная и очень лёгкая пища. Количество перекусов 1-2 раза в день, по каждому походу уточняйте отдельно.

Восхождение на Эльбрус, отзывы новичков. Прочитайте отзывы, это поможет Вам на эмоциональном уровне понять, что же в итоге испытывают люди, ходящие в поход. В общем, это касается не только Эльбруса, но и других походов.

Взвесьте рюкзак. Без общественного снаряжение его вес должен быть 8-12 кг для женщин и 10 – 13 кг для мужчин. Общее снаряжение весит около 5-8 кг. на человека. Распределения веса идёт равномерно, слабым помогают сильные. Главное – МАКСИМАЛЬНО СНИЗЬТЕ ВЕС РЮКЗАКА,  НЕ БЕРИТЕ ЛИШНИХ ВЕЩЕЙ.

 Подготовьте обувь. Пишу об этом здесь и не устану писать в других пунктах. Возможно это старые изношенные и любимые кроссовки, а может новые трекинговые ботинки, в которых Вы совершаете постоянные пробежки по 3-5 км.
Всегда связывайте с нами и уточняйте любые возникающие вопросы.

Ниже приведём классический список для автономного похода на 5-7 дней. Со списками личного снаряжения к разным походам можно ознакомится на этой странице: Снаряжение.

Ещё один секрет, список снаряжения на 2 дня похода отличается от списка снаряжения на 8 дней похода в основном количеством носков и  общественных продуктов.

1.    Рюкзак (для девушек не менее 60 литров, для мужчин не менее 80 литров). 

2.     Спальник (легкий 2х-слойный весом около 1 кг). 

3.    Пенка (пенополиуретановый коврик). 

4.    Пенка (для сидения). 

5.    Кружка, миска, ложка, нож.

6.    Индивидуальная аптечка (лекарства лично для вас, крем от загара).

7.    Документы (паспорт или загранпаспорт).

8.    Фонарик (с запасным набором алкалиновых батареек).

9.    Фотоаппарат.

10. Туалетные принадлежности (мыло, полотенце, зубная щетка, туалетная бумага…)

11. Ботинки трек (достаточно просто кроссовок, но ботинки лучше).

12. Закрытая обувь с нескользящей подошвой.

13. Сандалии.

14. Носки толстые. (ходовая, чтобы не натереть мозоли или для ночевки).

15. Носки х/б — 5 пар (чем больше, тем лучше).

16. Сменное белье.

17. Штаны ходовые (удобно, если штаны с отстегивающимися штанинами).

18. Штаны спортивные (для ночевки и в качестве запасных).

19. Шорты.

20. Купальник.

21. Футболки — 2 шт.

22. Кофта флисовая.

23. Ветровка (легкая непродуваемая ветром куртка).

24. Накидка от дождя.

25. Панама, косынка, кепка или бандана — светлая (для защиты от солнца).

26. Перчатки рабочие.

27. Средства от кровососущих насекомых.

И общественное снаряжение, которое мы поделим равномерно между всеми участниками похода:

1.     Каны с растяжкой

2.    Трос для тента + верёвки для тента

3.    Топор, 2 плошки, 2 ножа, доска разделочная, 5 скатертей одноразовых.

4.    Тент

5.    Аптечка

6.    Газ (2 шт.) и горелка

7.    Палатки

8.    Продукты

Одежда для похода в горы.

В основном одежда описана выше, в списке снаряжения. К такому походу как восхождение на Эльбрус следует прибавить специальный тёплый пуховик, тёплые лыжные штаны.

Ботинки для похода в горы

Для восхождения в горы до 3000 метров достаточно трекиновых ботинок, которые можно найти в специализированных магазинах города. Выбирайте известные бренды. Но главное обратите внимание на ощущения ноги в нутрии ботинка – они должны быть такими, как будто обувь сделали специально под Вашу ногу. Да, качественная обувь ощущается именно так. Обязательно берите её на 1-2 размера больше. Это для шерстяного носка или на случай если вдруг «раздует» ногу, и такое бывает (аллергия, намины, мозоли)

Штаны для похода в горы.

Термобельё соответствующее ожидаемой погоде

Ходовые штаны, тоже по погоде.
И «вечерние» штаны для посиделок у костра.

В зависимости от ожидаемой температуры и погодных условий этот список можно ещё сократить.

Рюкзак должен быть с жёсткой спинкой. В таком случае, даже если Вы не правильно уложите рюкзак, Вам не будет давить в спину банка с тушенкой, а сам рюкзак не потеряет форму, даже если вы тяжелые вещи положите в верхнюю часть, а не на дно рюкзака.

Объём рюкзака для мужчин 80-90 литров, для женщин 60-80 литров

ВАЖНО! Объём рюкзака и вес рюкзака, это разные вещи! Не стремитесь купить рюкзак поменьше. В таком случае может получиться, что часть снаряжения придётся крепить к рюкзаку снаружи, а вот это уже действительно неудобно.

Старайтесь при выборе отдавать предпочтение известным брендам. На сегодня отечественные производители научились вполне хорошие рюкзаки.  А вот чего стоит поостеречься так это китайских реплик, не смотря на их красивый внешний вид, качество оставляет желать лучшего.

Если у Вас есть сомнение в своих способностях пройти  маршрут в 7-10 дней, то посоветую начать с двух-трёх дневных походов выходного дня. Например, на

гору Воттоваару в Карелии, а зимой на лыжах по островам Вуоксы (в нем, кстати, можно и без лыж поучаствовать).

Но классикой походов для начинающих все-таки остаются через горы в Геленджик, через пещерные города в Ялту и восхождение на Эльбрус 2018. Вы сможете принять в них участие, даже если ни когда раньше небыли в походах, просто следуйте всем нашим рекомендациям и советам при подготовке к маршруту и неукоснительно выполняйте все указания инструктора непосредственно на маршруте.

Все походы в горы представленные у нас на сайте подходят для восхождения в первый раз. Для того, что бы прочувствовать ВСЮ АТМОСФЕРУ ПОХОДНОЙ ЖИЗНИ выберите поход от 7 дней.  Обращаем внимание, если Ваш выбор пал на восхождение на Эльбрус, само восхождение стоит делать с юга (сейчас у нас в расписании именно этот маршрут) – это классический вариант восхождения нацеленный не на испытание Вашей максимальной выносливости, хотя сила воли очень Вам пригодится, а на достижения вершины Эльбруса.

Краснодарский край, Эльбрус, Алтай и Байкал, турпоходы по Крыму, Карелия и Ленинградская область. Совершать путешествия с палатками сегодня можно, пожалуй, в любом уголке России, включая Камчатку! И именно находясь в походе, начинаешь понимать на сколько «Широка страна моя родная». Маршруты нашего проекта находятся на странице:

Расписание походов.

Да. Грамотная программа акклиматизации позволит сделать восхождение даже новичку. Постепенный набор высоты является основой успешного восхождения. Но стоит обратить внимание на тренировки перед восхождением на Эльбрус. Выполнение наших рекомендаций помогут избежать Вам лишних проблем с мышечной болью при нагрузках во время похода.

Возможно открою кому-то глаза следующим обзацем. Думаю эта информация поможет принять Вам решение:

• Восхождение на вершину происходит БЕЗ РЮКЗАКОВ. Максимум, что у Вас должно быть с собой, это горячий чай в термосе, лёгкий перекус в виде шоколадки, ледоруб и трекинговые палки. Всё.
• Проживание в домиках. Единственно обращу внимание, что при акклиматизации у нас будет 1-2 выхода с палатками и ночевкой в красивейших горах с видами на Эльбрус.
• С поляны Чегет, где мы проживаем (высота 2 000 метров), до станции ГараБаши (высота 3 600 метров) мы поднимаемся на канатной дороге, включенной в стоимость восхождения.
• На высоте 4 100 м. мы проживаем в домике «приют одиннадцати» где есть даже кухня и газ, а не в палатках.
• В случае общей договоренности всех участников группы, можно арендовать ратрак (пассажирский гусеничный вездеход) для подъёма на 5 000 метров (Косая Полка), что существенно повышает шансы на восхождение.

Все наши походы рассчитаны на людей немеющих специальную подготовку, и, тем не менее, хорошая физическая форма поможет Вам перенести возможные трудности в походе, а наши советы сделают его ещё более приятным приключением.

1.Нет лишнему весу! Стремитесь уменьшить вес личных вещей, а не увеличить его (лишние джинсы, платья, косметические средства и т. д.)

2. Да целеустремлённости и выносливости! В некоторых походах только первые 2-3 дня являются физически сложными. Поэтому, в каких то случаях «поборов себя» Вы получите огромный заряд эмоциональной уверенности  в своих силах и дополнительной уверенности в себе.

3. Да коммуникации! Говорите в движении, выберите себе собеседника и не одного, и общайтесь. О кино, о работе, о любви, о чем угодно – переключаясь на интересные темы, вы облегчаете друг другу дорогу.

4. Как не странно, но действительная сложность, это лишь та, которую мы представляем себе в голове… Переключайте мышление. Один из вариантов переключения мышления описан в предыдущем пункте.

Вывод: пойти в настоящий поход в горы однозначно потребует от Вас силы воли, преодоление физической нагрузки и что самое главное, преодоления себя, своих эмоций, своей зоны комфортности. Мой опыт показывает, что это под силу каждому человеку, не имеющиму медицинских противопоказаний. До встречи в походах!

Выбрать поход и подать заявку можно здесь: Расписание походов.

Берегите себя, ваш Валентин Сивак

 

«Самые опасные горы для восхождения»

Походы в горы для начинающих. Первый раз в поход

Итак, в путь! Нас ждут несколько последовательных шагов в подготовке к походу и выбору маршрутов путешествия.

Собираемся в поход

1. Знакомимся с информацией о том, что такое вообще поход в горы. Информацию можно почерпнуть в статье «Походы в горы«.

   Походы в горы для начинающих. Кавказский биосферный заповедник. Поход 1 к.с. Утаенные озера

2. Если первое знакомство с вожделенным предметом не отпугнуло, то следует перейти к плану воплощения Вашей мечты в жизнь. Выбрать тур соразмерно своей физической форме и душевному состоянию. Здесь подойдут простые рекомендации. Если у вас физическая форма средняя и выше, мы вам порекомендуем отправиться в спортивный поход, если Вы сомневаетесь в уровне своей физической подготовки, то обратите свое внимание на пешеходные маршруты или трекинг.  Если у Вас есть сомнения проконсультируйтесь с организатором программ.
3. Шаг следующий. Собираем рюкзак. О том что нужно брать в поход хорошо описано в статье «Личное снаряжение для походов«. Также внимательно ознакомьтесь со списком снаряжения в описание программы тура. Обратите внимание на такие цифры, как объем емкости под воду, а также рекомендуемый объем рюкзака. Каждая из представленных на сайте программ уникальна, интересна и проходит в различных природно-климатических ландшафтах. Организаторы похода из опыта своих предыдущих походов указывают рекомендуемый объем учитывая наличие воды на маршруте или время года, когда проводится поход.
   Особое внимание уделите объему рюкзака. Для девушек минимальный объем рюкзака составляет 60 (шестьдесят) литров, для мужчин 80 (восемьдесят) литров. Отправляясь на маршрут вы должны помнить, что к Вам в рюкзак на старте маршрута добавится от 5 до 6 килограмм общественного снаряжения. Поэтому количество Ваших личных вещей должно быть сокращено до минимума, так как Вам предстоит нести за плечами груз рюкзака на протяжении всего похода.
   Финишная прямая — рюкзак собран. Осталось положить маленькие, но главные мелочи мелочи. Санитарно-гигиенические принадлежности. Туалетная бумага — универсальнейшая вещь в походе, но ни кто не отнимал у нее основного функционального предназначения. Не забудьте положить рулончик в заветный карманчик рюкзака.
4. Выходим на порог. Еще один контрольный выстрел — проверяем документы. Отправляясь в активный тур возьмите с собой общегражданский паспорт (для граждан России и ближнего зарубежья) и медицинский полис.

В походе

Как проходит Ваше путешествие. Какие подводные камни таятся за сладким словом поход?

Ответ на это вопрос для всех абсолютно разный. В походе вы попадаете в обстановку кардинально отличающуюся от урбанизированного города. Вам предстоит пить воду из ручья, встречать рассвет вместе с птицами, идти вместе со своим другом-рюкзаком по горам и долинам весь день, объедать сладкую малину и смородину прямо с куста и кушать снежное мороженое прямо на перевале.

1. Алкоголь. Мы не употребляем на маршрутах алкоголь. Наши маршруты имеют среднюю и выше средней интенсивность физической нагрузки. Употребление алкоголя даст дополнительную нагрузку на сердечную мышцу и может вызвать патологические состояния организма.
   Кроме того, отправляясь на активный тур организатор мероприятия делает на Вас медицинскую страховку. Наличие алкоголя в крови в случае получения травмы лишает Вас права на получения страховой суммы.
   

   Начинающие туристы. Буря эмоций

2. Питание на маршруте.
   Для участников похода мы закупаем наобр продуктов, сбалансированных по калориям и питательной ценности. Пищу в походе туристы приготовляют на костре или газовых горелках самостоятельно. Если вы не умеете готовить, то Вас проконсультирую, научат и расскажут как это делается в походных условиях.
   В качестве дополнительной услуги мы предлагаем нашим туристам услуги повара, но как правило эта услуга не востребована. Туристы получают удовольствие упражняясь в приготовлении кулинарных шедеврах.
   Питаемся мы в походах от 3 (трех) до 6(шести) раз в день малыми порциями. Если Вы не употребляете в пищу какие-то виды продуктов по медицинским или идейным соображениям (веганство, вегетерианство) сообщите заранее об этом организатору тура. Мы учтем Ваши пожелания при составлении раскладки.
   Отзывы об организации питания можно прочитать по следующей ссылке.
3. Размещение в палатках. При размещении в палатках мы учитываем пожелания туристов. Семейным парам не подселяются чужие люди. Количество мест в палатке соответствует количеству жителей «переносного домика». Вам создаются наиболее комфортные условия для проживания.

   Начинающие туристы. Практика хождения по снежным склонам

Практически все наши программы доступны людям средней физической формы. В горах Вы получите заряд энергии и позитива. Природа Кавказа наполнит Вас в положительными эмоциями, влюбит в себя и заставит вернуться в горы Кавказа вновь и вновь.

Наши программы проводятся профессиональными инструкторами горного туризма с многолетним опытом работы. Большой упор делается на безопасность туристов на маршруте, поэтому наши походы в горы как нельзя лучше подходят для начинающих туристов.

горные туры и походы 2021 с Клубом Приключений

При всем многообразии форм туристических путешествий восхождение в горы остается самым романтичным и интригующим видом туризма. Уже в самом слове «восхождение», его энергетике, присутствует усилие, напряжение, преодоление и другие переживания, в чем-то схожие с личным духовным опытом.

Горные восхождения и туры – это и путь к себе, познание собственных возможностей, победа над страхами, сомнениями, неуверенностью. Хотя еще до похода к снежным пикам их будущий покоритель должен трезво оценивать свою физическую форму, спортивную подготовку. Неслучайно горные походы тесно связаны с развитием альпинизма – одного из самых сложных видов спорта.

Перед походом в горы путешественники должны обязательно пройти акклиматизацию – адаптацию к высоте. Горы не терпят легкомысленности и испытывают путешественников низкими температурами, солнечной радиацией, сухим воздухом, пониженным содержанием кислорода. Последний фактор особенно опасен для организма.

Подготовка к восхождениям начинается с тренировочных походов с опытными инструкторами и постепенным набором все большей высоты. После недолгого пребывания на ней следует спуск вниз.

Огромную роль в удачном восхождении играет правильно подобранное оснащение. Помимо стандартного набора походных вещей требуется специальное снаряжение: веревки, карабины, пробойники, приспособления для подъема и спуска, страховочный пояс и т.п. Как и в парашютном спорте, в альпинизме экипировку новичкам должны проверять только опытные инструкторы.

Туры с восхождением в горы – это тяжелый труд, экстремальные ситуации, существенные физические и психологические нагрузки не для новичков. Но с командой профессионалов Клуба Приключений многие сложности останутся незамеченными: все станет намного легче и безопаснее. Под руководством опытных инструкторов, покоривших не одну вершину мира, вы освоите секреты скалолазания, узнаете азы восхождения, и, пройдя должную акклиматизацию, откроете сказочное великолепие гор.

Клуб приключений предлагает туры на Эльбрус, Казбек, Белуху и другие вершины Азии, Африки и Европы.

Пройдя сложный путь восхождения, человек становится сильнее – и физически, и морально. Для многих, побывавших на горных вершинах, восхождение становится образом жизни. А что может сравниться с особым, возвышенным, типом человеческих отношений – горным братством?

Развернуть ↓

Поход в горы для новичков: важные советы и рекомендации

Содержание

Предстоящий поход в горы — это всегда волнующее и ожидаемое событие, которое насыщает жизнь и приносит в нее определенный колорит. Люди, которые уже имели подобный опыт, с трепетом берегут свои воспоминания о прежних походах и всегда анализируют прошлые ошибки и недочеты. Вот только, если вы — начинающий турист и планируете поход в горы впервые, возникает множество вопросов! Какие вещи нужно взять с собой, а без чего можно и обойтись? Сколько взять с собой воды и продуктов? Какое снаряжение необходимо? И если у туристов, которые уже были в горах, подобные вопросы не вызывают особых трудностей, то новички могут растеряться. Tochka-mira.ru постарается облегчить процесс организации подготовки к походу и поможет определиться с тем, какой минимум вещей и провизии нужен для повторения первой горной вершины.

Выбор компании для похода в горы

В первую очередь, стоит подобрать для себя компанию людей, с которыми и будет осуществляться поход в горы. Именно этот аспект будет определять дальнейшую подготовку, маршрут и длительности похода. Ведь люди совершенно по-разному переносят физические и психологические нагрузки. Компания из новичков и особенно группы с детьми должны ограничиться лишь однодневным простым маршрутом. Таким образом, удастся проверить уровень подготовки каждого участника, психологическую совместимость коллектива в целом и проверить новое снаряжение. К тому же, вес рюкзака в таком подходе будет минимальным.  

Погода в горах

Узнать заранее прогноз погоды перед походом не будет лишним. Конечно, погода в горах обычно очень изменчива. Однако если прогнозы предвещают затяжные дожди, то получить удовольствие от подобного похода вряд ли удастся. Разумнее всего идти в сухую погоду или в период кратковременных дождей. Не стоит осуществлять поход в горы зимой или в другие холодные поры года, особенно, при отсутствии должного опыта.

Выбираем снаряжение для похода в горы для начинающих туристов

Туристический рюкзак

Каждый турист в походе напоминает улитку. Вот только вместо раковины на его спине возвышается рюкзак со всеми необходимыми принадлежностями. На время похода он становится настоящим другом для путешественника. Вот только друга этого придется все время носить на себе. Каким бы тяжелым не был рюкзак, носить его куда проще и удобнее, нежели большие сумки и пакеты в руках (это огромная ошибка начинающих туристов, которая способно навредить организму, в особенности – спине). Выбор туристического рюкзака должен быть обдуманным, стоит учитывать различные факторы. Необходимо покупать лишь современные модели с расчетом на количество дней, которые нужно провести на природе. Так, для однодневного похода вполне подойдет классический “городской” рюкзак. Для более длительных походов (3 и больше дней) лучше обратить внимание на модели объемом не менее 65-80 литров. Ограниченность в вопросах веса и объема рюкзака вынуждают приучать себя к сбору лишь самых необходимых вещей. Это бесценный опыт, который учит довольствоваться минимумом. Вес рюкзака значительным образом влияет на комфорт и скорость передвижения. Для новичков он не должен превышать 12-15 килограмм (для мужчин). Постарайтесь отрегулировать рюкзак под себя заранее. Важно, чтобы основной вес приходится на бедра, а не на плечи. Из этого выплывает важный нюанс, стоит приобретать лишь те модели, где используется качественный поясной ремень. Лучше всего отдавать предпочтения надежным производителям с мировым именем. Рюкзак должен иметь прочный каркас на спине и обладать системой вентиляции.  

Каремат

Туристический коврик (или каремат) – давно стал фундаментальной составляющей любого туристического снаряжения. Притом не важно, отправляется человек в горы, путешествует автостопом или как-нибудь еще. Этот предмет защищает организм от холода, ветра, сырости, влаги. На нем можно сидеть во время привалов, греться у костра, собирать на нем вещи и, конечно, спасть.  

Палатка

Отправляясь в поход на несколько дней, не обойтись без палатки. Наиболее важными характеристиками является водонепроницаемость тента и дна, вместительность, габариты, а также вес. Необходимо выбирать те модели, водонепроницаемость дна которых начинается от 5000 мм водяного столбца, а стенок – 3000 мм. Не стоит экономить на палатке, приобретая дешевые варианты. Бюджетные изделия не способны защитить от дождя, они быстро начинают промокать. Палатка для горных походов не должна быть слишком большой. Учитывайте также и ее вес, ведь вам придется нести ее у себя на спине. Для людей, у которых нет опыта в установке палатки для горных походов, стоит заранее потренироваться. Не исключено, что ее придется ставить во время дождя, в сумерках или полной темноте.

Спальный мешок

Выбирать спальный мешок для похода нужно обдуманно, учитывая определенные характеристики. Именно эта часть экипировки не дает туристу замерзнуть ночью во время сна. Необходимо учитывать вес спальника, а также комфортную и экстремальную температуру воздуха, которые он способен выдерживать. В правильно подобранной модели должно быть комфортно спать в нижнем белье. Если же вы мерзнете ночью, значит нужно подыскать другой спальник, ведь хороший сон – важнейшая составляющая любого, даже кратковременного, похода. Хранить спальные мешки нужно таким образом, чтобы они не отсыревали и не мокли. В первом случае, их нужно сушить на ветру. А чтобы избежать намокания, храните экипировку в специальных полиэтиленовых или термомешках.  

Фонари

Это обязательная часть снаряжения любого путешественника. Притом нужно иметь по одному фонарю на каждого человека группы. Наиболее удобными считаются налобные фонари. Таким образом, при выполнении каких-либо задач у вас будут свободны обе руки, а подсветить в нужное место можно будет лишь поворотом головы. Важно проверить перед походом работоспособность аккумулятор и/или элементы питания.

Ножи

Такой инвентарь обычно необходим во время готовки. Поэтому лучше не брать с собой их большое разнообразие. Достаточно будет ножа с длиной лезвия в 8-10 сантиметров. Удобными и довольно практичными являются складные модели с несколькими дополнительными предметами (штопор, открывалки для бутылок и консервных банок, шило и прочее).

Посуда

Посуду в походе можно разделить на индивидуальную и общую. Первая – та, из которой пьете и едите лишь вы. Общая посуда нужна для приготовления пищи на всю группу. Состоит индивидуальный набор из ложки, кружки и миски. Вилку брать с собой не стоит – это лишний предмет, который лишь добавляет вес. Общая посуда, зачастую, состоит из набора котелков.

Продукты питания в походе

Отправляясь группой, стоит заранее обговаривать список продуктов питания в поход. Общепринятыми считаются три приема пищи. Стоит придерживаться его. Людям, которые не могут дождаться следующего приема пищи, рекомендуется взять с собой высококалорийные закуски, которыми можно подкрепляться во время привалов. Важно правильно и организованно спланировать меню, чтобы разнообразить питание и избежать излишком продуктов. Необходимо заранее обсудить этот вопрос с другими участниками группы, а не действовать по принципу “кто что возьмет”. Во время самого похода допустимо вносить изменения в блюдах, учитывая настроение и пожелания других участников похода.

Общие рекомендации:

• Старайтесь брать только самые необходимые вещи. Лишние 0.5 кг очень ощутимы в горах. Старайтесь обойтись одним комплектом теплой одежды, вместо фонарика можно купить универсальный Power bank со встроенной яркой светодиодной лампой и т.д.;
• Не лишней будет покупка GPS-навигатора или установка офф-лайн карт на смартфон. Особенно это актуально, если идти двигаться не по фиксированному туристическому маршруту;
• Берите как можно больше влажных салфеток. При отсутствии воды, ими можно следить за личной гигиеной, мыть руки и т.д.;
• Вода — важнее еды. Прожить несколько дней, питаясь недостаточным количеством пищи можно, а вот без воды это вряд ли удастся;
• Носите только яркую и примечательную одежду. Это же касается и рюкзака. Никакого камуфляжа. В случае непредвиденных ситуаций, спасателям будет легче так вас найти;
• Если в выбранной местности проживают дикие животные, не лишним будет узнать в Интернете о способах защиты от них;
• Запаситесь сухим горючим;
• Следите за небом, в горах дожди начинаются спонтанно и очень быстро;
• Не стоит устанавливать палатку близко возле деревьев;
• Обойдитесь без топора и/или пилы. Это лишний вес. В горах всегда можно найти валяющиеся сухие ветки;
• Смотрите под ноги, чтобы избежать укусов ядовитых змей;
• Спички и зажигалки лучше класть в водонепроницаемые зип-лок пакеты. Разместите их в разные места своего рюкзака;
• Не забудьте взять с собой сладости. Это быстрый и легкий источник углеводов. К тому же, ими можно побаловать себя после тяжелого дня похода;
• Не забудьте про досуг. Можно взять с собой кроссворды, блокнот с ручкой для рисования или ведения записей, небольшие настольные игры или музыкальные инструменты. Отличным способом расслаиваться и развлечь себя является фрисби. Стоит оно недорого, само по себе легкое, долговечное и не занимает много места.
• На всякий случай захватите свисток;
• Не лишними будут запасные карабины для рюкзака и ремкомплект;
• Всегда тушите за собой костер, даже, если от него осталось лишь несколько тлеющих углей;
• Не забывайте про аптечку (обязательно положите средства от простуды, обезболивающие, препараты для пищеварительной системы, жгут и т.д.).

Восхождение для новичков: первое восхождение в горы

Издавна человек пытался покорить самые высокие горы на планете. И если раньше такие экспедиции были крайне опасной затеей, то в последнее время с развитием современных средств связи и оборудования, они стали доступны большинству туристов. Однако до сих пор покорение гор высотой за 4500-5000 метров остается опасным мероприятиям. Поэтому для новичков в альпинизме придуманы специальные программы обучения и подготовки. О том, как грамотно подготовиться и выбрать вершину для первого восхождения, что взять с собой и как преодолеть все сложности в пути, мы расскажем в этой статье.

 

Как подготовиться к первому восхождению?

Нужно ли тренироваться перед восхождением? Обязательно! Если вы находитесь в хорошей физической форме и постоянно занимаетесь спортом — вам будет легче. Если же спортсменом вас можно назвать с большой натяжкой, но вы нацелены во что бы то ни стало покорить самую высокую точку Европы или главную гору Алтая, не отчаивайтесь! В любом случае первое правило подготовки новичков — постоянные и усердные тренировки. Поверьте, все потраченные усилия с лихвой окупятся на высоте. К тому же будет обидно, если вы не дойдете всего чуть-чуть до нужной отметки, потому что на последних метрах закончатся все силы. Поэтому составьте график тренировок и не нарушайте его!

Когда нужно начинать тренировки? Если вы в принципе человек спортивный, то достаточно будет начать заниматься за 3 месяца до даты X. В случае если ваша физическая подготовка оставляет желать лучшего и вы не помните, когда последний раз были в фитнес-клубе или выходили на пробежку, да и подняться на пару этажей по лестнице не получается без одышки, то на подготовку вам может потребоваться больше времени. Но еще раз повторим, здесь главное желание!

Какие тренировки помогут в подготовке к восхождению? Перед тем, как отправиться на покорение вершины горы, нужно не только привести в порядок свою физическую форму, но и тренировать выносливость и прокачивать дыхательную и сердечно-сосудистую системы. Именно на них приходится максимальная нагрузка на высоте. Поэтому из-за недостаточной подготовки вы можете сойти на полпути. Чтобы этого не случилось, занимайтесь плаванием, бегом, велосипедом и кардиотренировками. Еще лучше, если вы уже пробовали себя в хайкинге и треккинге в горах и знаете, что это такое.

Как должны проходить тренировки? В первую очередь, тренировки должны проходить постоянно, эффективно и интенсивно. Кроме того, нагрузка постепенно должна увеличиваться. В случае с бегом обязательно делать это с учетом пульса. Грамотно спланированный бег позволит не только сбросить вес, но и укрепит сердечную мышцу. При беге с высоким пульсом вы позволите организму привыкнуть к недостатку кислорода — то, с чем обязательно встретитесь в горах. Для укрепления физической подготовки и повышения выносливости также бегайте в горку или в быстром темпе поднимайтесь по лестницам. Ну и не забудьте отдохнуть за неделю до путешествия.

 

Сложности при подготовке и в процессе восхождения

Отсутствие мотивации. Все мы знаем, чтобы довести дело до конца, нужна правильная мотивация. Лучше всего новичков мотивирует уже приобретенный тур с назначенной датой путешествия. Еще один способ, опробованный на себе, — публичная подготовка к подъему на гору. Например, можно объявить друзьям, коллегам и родственникам в соцсетях, что через определенный период времени вы совершите восхождение на выбранную вершину. Так сделал наш коллега Леонид Левданов, запустив в Instagram хештег #100днейдоэльбруса. Пойти на попятную в таком случае будет уже сложно.

Недостаточная физическая подготовка. Как понять, что вы уже готовы к восхождению и справитесь с планируемой нагрузкой? Можете ли вы подняться в быстром темпе по лестнице на 15 этаж? А сделать это 3-4 раза подряд? А как насчет того, чтобы пробежать кросс длиной в 10 км? Если на все эти вопросы вы ответили утвердительно, тогда смело собирайте рюкзак и отправляйтесь навстречу желанным вершинам. Однако помните, что в альпинизме хорошая физическая подготовка — это обязательно условие, но еще не гарантия успеха!

Горная болезнь и вызванное ей плохое самочувствие. Горная болезнь — бич почти всех новичков в альпинизме. Разреженный воздух на высоте приводит к недостатку кислорода и гипоксии. В какой-то момент вы начинаете чувствовать общее недомогание, головные боли и тошноту, нарушается сердцебиение, снижается аппетит и пропадает сон. Долгое время от горной болезни страдало множество альпинистов. Сейчас же, если правильно пройти акклиматизацию на высоте, а также взять с собой лекарства от головной боли, проявление горной болезни можно свести к минимуму!

 

Как правильно акклиматизироваться на высоте?

Как бы вы не были хорошо подготовлены, неправильная акклиматизация может свести на нет все усилия и заставит досрочно свернуть с пути. Именно поэтому перед тем, как начать восходить на гору, нужно привыкнуть к разреженному воздуху на высоте. Вы не поверите, но самый распространенный в наше время вид акклиматизации «зубья пилы» был разработан всего лишь в 1930-х годах! Сделали это наши соотечественники во время экспедиции на пик Ленина — известный семитысячник на границе Киргизии и Таджикистана. Позднее открытый ими метод успешно прошел испытания на Тянь-Шане и в Гималаях и стал широко применяться в горном альпинизме.

До этого альпинисты либо приезжали и сразу штурмовали высоту, часто ценой собственной жизни, либо медленно поднимались на разные высоты и долго на них сидели, чтобы окончательно привыкнуть к разреженному воздуху. Во всех современных восхождениях применяется более быстрый и действенный метод акклиматизации — «зубья пилы». Заключается он в том, что днем вы поднимаетесь на высоту, а затем спускаетесь обратно для ночевки. Каждый раз увеличивается высота подъема и, соответственно, все выше оказывается место для ночлега. Так вы постепенно приближаетесь к вершине. И в конечном итоге сможете взойти на гору без вреда для собственного здоровья!

 

Одежда и снаряжение для экспедиции

Итак, после хорошей физической подготовки и грамотной акклиматизации третье важное условие для успешного покорения вершины горы — правильно подобранная одежда и снаряжение. Они должны отлично на вас сидеть, быть удобными, не сковывать движения, не мешать и не натирать. При этом новичкам в альпинизме не обязательно сразу приобретать все необходимое снаряжение для подъема на гору. Большую часть его можно арендовать на месте!

Что нужно взять с собой в экспедицию из личных вещей:

• пару комплектов термобелья и быстросохнущий флисовый костюм;
• непромокаемые брюки и куртку из мембранной ткани, теплую пуховку;
• носки, рукавицы и перчатки, шапку, а также бандану или балаклаву;
• двойные альпинистские ботинки и треккинговые ботинки для подъема на небольшую высоту;
• штурмовой рюкзак объемом 50-60 литров;
• спальник — в зависимости от погодных условий и сезона;
• солнцезащитные очки или лыжную маску-очки, крем от солнца с высоким SPF;
• личную небольшую аптечку, фонарик, термос и хорошее настроение!

 

Что можно арендовать на месте из альпинистского снаряжения:

• кошки и ледорубы;
• треккинговые палки:
• карабины и обвязки с усами страховки;
• противолавинное снаряжение;
• палатки, горелки, котелки и многое другое.

О том, как новичку правильно выбрать альпинистскую одежду и снаряжение, каким маркам, материалам и моделям отдать предпочтение и на что обратить внимание при покупке, читайте в подробной статье наших партнеров — интернет-магазина «Спорт-Марафон». Кстати, тем, кто отправится с нами покорять вершины гор, мы предоставляем клубные дисконтные карты этого магазина. И не забудьте приобрести специальную медицинскую страховку — с ее выбором и покупкой могут помочь наши менеджеры.

 

Лучшие места для восхождений в России

На огромной территории России можно найти сотни мест для горного треккинга и хайкинга — Хибины на Кольском полуострове, Саяны в Сибири, Урал, вулканы Камчатки и, конечно, Алтай и Кавказ. Однако если вы хотите совершить настоящие, ценящиеся в альпинизме восхождения, то отправляйтесь на одни из самых известных вершин России — Эльбрус и Белуху на Алтае!

Допустим, вы уже определились, какую первую вершину хотите покорить. Без сомнения, в первые раз на такие высоты нужно идти только в составе организованной группы с профессиональными гидами и опытными инструкторами. Иначе у вас будут все шансы так и остаться на этой горе. На что же стоит обратить внимание при выборе тура:

• маршрут и выбранная сторона для восхождения — убедитесь, что они подходят для новичков и не требуют значительного опыта в альпинизме.
• длительность маршрута — достаточно ли времени на акклиматизацию и предусмотрена ли она вообще.
• количество участников и состав группы — на каждые 3-4 туриста должен приходиться как минимум один гид.

Кстати, в 2010 году у отечественных альпинистов появился собственный наградной знак — «Снежный барс России». Вручают его тем, кто покорил 10 самых высоких гор страны. И Эльбрус, и Белуха в этот список входят! Более того, Эльбрус, как самая высокая точка Европы, входит еще и в список «Семи вершин мира», куда включают по одной высочайшей горе с каждого континента. Так что покорение Эльбруса высоко ценится не только в нашей стране, но и во всем мире.

 

Восхождение на Эльбрус для новичков

Эльбрус — одна из самых популярных гор в мире для восхождения. Все потому, что она не только считается наивысшей точкой Европы и России, но еще и подходит для новичков. При этом для начинающих альпинистов лучшее время для подъема — лето. Тогда теплее, меньше снега, да и погодные условия более милостивы. Однако в случае с пятитысячниками «теплее» значит, что температура на высоте опускается лишь до -15°C, а не до -40°C, как в зимние месяцы.

Если вы идете в горы впервые, убедитесь, что подниматься на Эльбрус будете с юга — этот маршрут считается самым простым. Также проверьте, что в программе турв предусмотрено достаточно дней для акклиматизации. Идеальная длительность маршрута для новичков — 9 дней, как в нашей экспедиции «На вершине России». В это путешествие на самую высокую гору страны мы и приглашаем вас отправиться!

 

Что включено в стоимость нашей экспедиции на Западную вершину Эльбруса (5642 метра над уровнем моря):

• трансфер из Минеральных вод до начала маршрута и обратно по его окончанию;
• проживание в гостиницах и высокогорных приютах на склонах Эльбруса;
• трехразовое питание;
• услуги гидов и инструкторов, обучающие занятия с альпинистским снаряжением для новичков;
• прогулки по самым красивым природным достопримечательностям в окрестностях — скалам Пастухова и водопаду Девичьи косы;
• запасной день для покорения вершины на случай непогоды.

Самостоятельно вам нужно будет только купить билеты в Минеральные Воды, а также заплатить за аренду индивидуального альпинистского или походного снаряжения на месте. Волнуетесь перед поездкой? Прочитайте отчет из этого тура нашей коллеги Ирины Милинцовой, которая несколько лет назад будучи новичком в альпинизме покорила Западную вершину Эльбруса. Из него вы узнаете, почему Эльбрус может «не пустить» альпинистов и зачем в поход берут шоколадку.

 

Восхождение на Эльбрус за неделю

Уже бывали с нами на Эльбрусе? А может быть поднимались на другие горы России и мира? Тогда предлагаем вам отправиться в более сложную экспедицию «Над облаками» с покорением Эльбруса за семь дней! В эту поездку мы берем только туристов с опытом горного альпинизма. В рамках путешествия акклиматизация на высоте будет проходить в течение всего трех дней. Поэтому нам важно, чтобы участники экспедиции понимали, что их ждет, умели пользоваться всем необходимым снаряжением и были привычными к разреженному воздуху.

Как и в случае с 9-дневным маршрутом, подниматься мы будем с юга на Западную вершину. По пути пройдем прекрасные места — водопад Девичьи косы, обсерваторию РАН и скалы Пастухова, полюбуемся великолепными видами Кавказских гор и встретим рассвет на пути к вершине. Присоединиться к этому альпинистскому туру можно, начиная с первых майских праздников.

В стоимость восхождения входит инструктаж и сопровождение группы гидами-инструкторами, проживание, полноценное питание, общее альпинистское оборудование. С собой взять нужно только индивидуальное снаряжение, подходящую одежду и медицинскую страховку. Также самостоятельно нужно будет добраться до Минеральных Вод, откуда мы заберем вас и доставим к началу путешествия.

 

Восхождение на Белуху на Алтае

Конечно, покорить Эльбрус мечтают все без исключения альпинисты. Однако для путешественников не меньшую ценность представляет и алтайская Белуха. Все потому, что главная вершина Алтая, да и сам горный регион считается одним из крупнейших мест силы в России. Кроме того, наш 12-дневный тур на с покорением Белухи «В сердце Алтая» включает еще и треккинг по самым красивым местам в ее окрестностях, рафтинг и походы по ледникам.

Верхняя точка Белухи расположена на высоте 4509 метров над уровнем моря, что на 1000 метров ниже, чем у Эльбруса. Однако это не значит, что восхождение сюда будет значительно легче. В этом случае туристам также необходима хорошая физическая подготовка и желателен опыт горного альпинизма. Перепад высот на некоторых частях маршрута достигает 1000 метров, к тому же участники экспедиции должны будут нести на себе необходимое снаряжение и запас продуктов. Хорошая новость: часть палаток и продуктов будет ждать вас уже на местах стоянок.

Один из плюсов этого маршрута — активная и интересная программа даже для тех новичков, кто по состоянию здоровья решит не продолжать подъем на гору. Вы всегда можете остаться на базе Ак-Кем и отправиться в радиальные маршруты в сопровождении гида. Кроме того, во время тура вы не только проверите свои силы и выносливость, но и приобретете полезные навыки в горном альпинизме. Часть маршрута будет проходить по леднику. Поэтому перед тем, как отправиться в путь, наши инструкторы обучат вас необходимым техникам для его успешного прохождения. В любом случае от этого путешествия вы получите массу положительных эмоций!

 

 Нужно больше идей для смелых путешествий? Посмотрите еще 150 туров по России.  Если понадобится помощь с выбором, звоните по тел. +7 (495) 104-64-36 или пишите на [email protected]

с чего начать + обзор гор для новичков

Горы для начинающих – это что-то неизведанное, манящее своим живописным видом и требующее достаточно высокой физической подготовки и выносливости. CLIMBING BROTHERS – команда профессиональных альпинистов, с которой Вы  узнаете, какую гору выбрать для себя на данном этапе, подготовитесь к походу (выбор обуви, одежды, снаряжения), и получите первое практическое обучение для успешного покорения вершин. 

С какой горы начать будущим альпинистам

Начнем сначала, какую гору выбрать новичку? 

Во-первых, никогда не ходите в горы самостоятельно, а тем более первый раз. Такое возможно только альпинистам, которые имеют за плечами многолетний опыт покорения вершин. 

Во-вторых, даже если вы имеете хорошую физическую форму, не выбирайте сразу сложные горы. Для них требуется особая подготовка и сопровождение профессиональных альпинистов.

Какую гору выбрать для первого восхождения рекомендуют профессионалы:

1. Пик Адама (Адамов Пик) (2243м) – гора в западной части Шри-Ланки. Удивительной особенностью вершины является священный в исламе и иудаизме храм. В нем запечатлен “след Будды”. К храму ведут 5200 ступеней с перепадами высот в 1км. 

2. Ай Петри (1234м) – подняться можно различными способами. Но для пешей прогулки туристы выбирают Боткинскую тропу. Пройдя пещеры, метеостанции, водопады, вершину Бедене-Кыр, Вам откроется непередаваемый вид побережья.   

3. Говерла (2061м) – гора покрыта каменными осыпями, кустарниками, альпийскими лугами. Это самая высокая точка Украины, которая находится на хребте Черногора. Скалолазы с опытом предупреждают перед восхождением на вершину горы для начинающих альпинистов – уже на высоте 1500 метров ощущается нехватка кислорода.

4. Фишт –2868м высота западной части Кавказского хребта. Здесь не только крутые склоны, но и ледники. Визуально – это горный массив с провалом в середине. Именно к Фишт, по легенде, был прикован Прометей. 

  

Смешанные леса, абсолютная природа, горные реки ожидают туристов на Варгановой горе (763м). Здесь Вы получите базовый уровень знаний о походах и подъемах на вершины. Крутые склоны для подъема находятся с северо-западной стороны.

Хочется испытать удачу и увидеть окружающий мир с более высоких вершин? В таком случае мы устроим для Вас поход на высоту более 5000 метров. Туда, где от восхищения захватывает дух.

Горы для начинающих после длительной подготовки:

1. Казбек (5033м) – по классике – начало и конец похода проходят во Владикавказе. Эта гора не предусматривает больших углов уклона (в среднем 25 градусов), но перед самой вершиной – примерно 40 градусов.   

2. Пик Ленина (7134м) – на протяжении 19 дней Вы будете приближаться к одной из самых сложных вершин в Таджикистане. Отсутствие вертикальных склонов не делает подъем проще. Здесь Вас ждут перевалы, ледопады и подъем по ледникам. Покорить вершину помогут связки, “кошки” и ледорубы. 

3. Вокруг Аннапурны (8091м) – важно отметить, что при покорении этой вершины Вам придется пройти сразу 4 климатических зоны. На высоте 4949 метров находится озеро Тиличо, а кроме – водопады, горячие источники, ледники и перевал Торонг-Ла. 

Читайте также: Групповые походы в горы

Обучение правильному дыханию не станет лишним при подготовке будущих альпинистов.

Поход в горы для начинающих полон сюрпризов и различных уровней опасности. А для того, чтобы избежать “горных неприятностей” к подготовке перед походом стоит тщательно подготовиться.   

Эльбрус – особенности выбора горы для начинающих альпинистов

Эльбрус (5642м) – самая высокая гора России, Кавказа, Европы и желанная точка любого альпиниста, покорителя горных вершин. Открыта она была еще в 1874ом году, с тех пор на нее стремятся попасть тысячи туристов ежегодно. Те, кто уже прошел этапы подъема утверждают, что это лучший способ приобрести уверенность в себе. Горы России для начинающих – это работа самого туриста, всей группы, гида, включая обучающий персонал. Когда в поход отправляется неподготовленный человек, с дистанции сходит вся группа. 

Смотрите видео всего 3 минуты и узнаете как мы восходили на Эльбрус

Команда CLIMBING BROTHERS предлагает клиентам комплекс мероприятий подготовки к восхождению на Эльбрус:

• курсы “молодого альпиниста”;
• подготовка к акклиматизации в условиях пониженных давлений и температур;
• полная информационная поддержка по позициям: техника безопасности, правила поведения в непредвиденных ситуациях, подбор и комплектация оборудования, одежда и т. д.

Классическим восхождением на Эльбрус считается проход через ущелье Джилы-Суу (с севера). Здесь более равнинные пейзажи. Путешествие начинается с поляны Эммануэля, где будут расположены первые палаточный лагерь, проведётся подготовка и обучение по приготовлению пищи, дыханию и ходьбе. Второй этап акклиматизации настигает уже на высоте 3км. И на этом приключения вместе с захватывающей природой и Вашими усилиями только начинаются.

Обратите внимание: перед походами в горы настоятельно рекомендуется получить консультацию от врача. Вы можете прекрасно себя чувствовать дома, в городе, но для покорения вершин требуется гораздо больше усилий и выносливости организма. 

Снаряжение для походов в горы

Вы уже определились с горой, вершину которой будете покорять? Обратите внимание на то, без чего не покорится ни одна гора, а уж тем более Эльбрус – снаряжение.

1. Несколько слоев защиты – от термобелья до толстой куртки на пуху (под низом штормовая мембранная куртка от ветра и дождя).
2. Головной убор и очки/маска – чаще используется балаклава или бафф из ветронепродуваемых материалов и линзы, способные защитить от ветра и солнца. 
3. Перчатки, варежки – из материалов, способствующих минимизировать риск обморожения рук (иногда используют 2 варианта: тонкие на флисе перчатки и теплые шерстяные варежки). 
4. Обувь – ботинки для похода должны быть максимально теплые, но при этом легкие и удобные для преодоления многокилометровых дистанций по камням и снегу. Плюс ко всему, чтобы ноги практически не потели, ботинки должны быть дышащими.   

Оделись, обулись – переходим к вспомогательному снаряжению, которое поможет преодолеть дистанции, крутые подъемы и т.д. 

Снаряжение для похода в горы для начинающих:

• “кошки” – надеваются на обувь для фиксации шагов во время подъема; 
• ледоруб – цель такого снаряжение: максимальное закрепление на склону горы; 
• обвязка/веревка – страховка каждого альпиниста, особенно на сложных участках склонов;
• налобный фонарик – отличный выбор фонарика на светодиодах, они являются энергосберегающими, мощность при выборе фонарика не особо важна;
• GPS – стабильная работа такого снаряжения – гарантия спастись в любой сложной ситуации.  

И, конечно, не забываем про спальный мешок, выдерживающий большие минусовые температуры, влагостойкий коврик, который также позволит сидеть как на земле, так и на снегу и штурмовой рюкзак с необходимым количеством креплений, фиксаторов, петель. Рюкзак должен быть удобным во время носки даже с максимальной его нагрузкой. Все снаряжение при необходимости мы, как команда профессионалов, поможем своим клиентам подобрать, купить или взять в аренду.

Более подробную информацию о походах в горы для начинающих, снаряжение, экскурсии, подготовки/обучение к покорениям вершин Вы можете узнать у наших менеджеров, связавшись по номерам телефонов, указанным на сайте.

Записаться на консультацию

Походы в горы ⛺️ с клубом Кулуар 💚

Существует много вариантов, как провести свой отпуск. Можно выехать с друзьями за город «на шашлык» или на дачу «горбатиться» на огороде, можно отправиться на «матрасный» отдых, а можно остаться дома — смотреть сериальчики и пить пиво. Все зависит от количества времени, денег и, в первую очередь, от вашего желания.

Мы же любому другому отдыху предпочитаем пешие походы в горы. Ведь именно вдали от цивилизации ваш разум переключается и отдыхает, а тело приходит в тонус от постоянных физических нагрузок. В походе вы заряжаетесь энергией и приобретаете новых друзей. По количеству впечатлений, один походный день может быть интереснее и насыщенней месяца обычной жизни. А ведь именно количеством воспоминаний, а не прожитых дней измеряется жизнь. Вот поэтому мы сами ходим в походы и приглашаем вас присоединиться к нам! 

Ближайший походы в горы

 

Пешие походы в горы

Почему именно пешие походы? Наверное потому, что сами мы всю жизнь ходим именно «пешку». Так же пеший поход максимально доступный и безопасный для новичка – из снаряжения вам нужно иметь только свой рюкзак, спальник, коврик и палатку. С технических навыков — уметь ходить. Ведь правда, умеете? Тогда можете смело присоединяться к нашим походам.

Почему же вам стоит отправиться в горный поход именно с нашим клубом? На то есть целый ряд причин:

• Лидер рынка походов и восхождений. Цифры говорят сами за себя. Мы открыли мир гор более чем 11500 участникам в более чем 1500 походах. Подавляющее большинство – 97,8% – остались довольными и рекомендуют нас друзьям. Вам тоже понравится. 
• Команда, точнее семья Кулуар. Наши гиды по-настоящему живут горами, а менеджеры активно ходят в пешие туры, и затем делятся собственным опытом с будущими участниками.
• Гарантия дат. Если менеджер дал добро на покупку билетов, вы можете не волноваться о том, что поход состоится. Даже если другие участники откажутся, мы найдем для вас альтернативный вариант или проведем поход для вас одного. 
• Контроль качества. Наши менеджеры после похода обязательно поинтересуются, все ли прошло хорошо, при этом происходит постоянное улучшение программ на основе обратной связи участников.  
• Походы по всему миру. За годы деятельности мы проложили маршруты по всему земному шару: от Карпат до Гималаев. Вы обязательно найдете путешествие себе по душе.
• Стандарт проведения походов. В Кулуар существует единый стандарт проведения походов, регламентирующий все ключевые моменты походной жизни, от количества участников на одного гида и до качества питания. 
• Мы любим наших участников. Стараемся всегда сделать чуть больше, чем обещаем. Например, подарить полезную приятность на память о походе. Также формируем сеть партнеров, у которых есть скидки (от 10%) для кулуаровцев. Более 20 магазинов туристического снаряжения и скалодромы к вашим услугам. 
• Добро. Кто, если не мы? Мы всерьез заморачиваемся вопросами добра и счастья. Это наш вклад в улучшение мира. Мы проводим благотворительные походы для детей-сирот и детей с неблагополучных семей, чтобы они увидели другой, честный и открытый, мир. А чтобы он был еще и чистым, мы организовываем эко-походы. Только в 2019 общими усилиями мы снесли более 2000 кг мусора с гор. Присоединяйтесь! 

Клуб Кулуар проводит походы в горы на протяжении уже девяти лет. За это время более 7 тысяч человек доверили нам организацию их активного отдыха. И почти все остались довольными увиденным и пережитым в горах. Вот статистика наших пеших туров за 2018 год:

Вкратце о регионах

Мы организовываем походы по всему земному шару и постоянно развиваемся. Каждый год добавляются новые интересные маршруты по неизведанным доселе местам. Ниже вкратце описаны особенности самых популярных регионов, по которым мы водим наши походы.

Походы в Карпаты – это наиболее дешевый и доступный вариант для украинцев. Карпаты очень живописны и красивы. Здесь есть как захоженные популярные тропы, так и по настоящему дикие места. Погода в Карпатах переменчива, нужно быть готовым и к дождям и к солнышку. Список маршрутов можно посмотреть тут.

 

Треккинг в Исландии – это походы по невероятной, разнообразной и неповторимой стране. Касательно Исландии применимы прилагательные только в превосходной степени. Цены не составляют исключения. Но оно того стоит, такого разнообразия вы не увидите больше нигде. Список маршрутов по Исландии тут.

 

Походы по Норвегии – еще одна северная страна с непростым климатом, большими ценами и невероятной природой. Фьорды, горные озера, необычайные вершины, огромные водопады, ягоды, грибы, северные олени – все это ждет вас в Норвегии. Список маршрутов тут.

 

Треккинг по Непалу – о Гималаях знают все, ведь это один из самых популярных регионов для настоящих искателей приключений. Именно здесь находится Эверест – высочайшая вершина мира. Треккинг в Гималаях отличается большим комфортом – ведь ночуем мы в лоджах и кушаем местную еду. При желании можно нанять портера. Список маршрутов тут.

 

Походы по Турции – очень разнообразной и приветливой стране. Большинство пеших походов проходит невдалеке от Средиземного моря и в конце маршрута мы спускаемся к его берегу. У вас будет возможность побродить горными тропами и вдоволь накупаться в морских водах. А кроме того не забываем об обилии фруктов в любой сезон. Список маршрутов тут.

 

Походы по Кавказу – горы Кавказа очень суровы, под стать нраву коренных жителей этих мест. Здесь возможны походы любой сложности. Мы же выбираем безопасные и интересные маршруты, которые доступны для каждого и не требуют специальной подготовки. Список маршрутов тут.

 

Походы по Грузии – это тоже походы в горы Кавказа, но уже с грузинской стороны. Незабываемая Сванетия, страна тысячи башен ждет вас! Как и гордый Казбек, кстати. А еще у нас есть легкий поход по Грузии, который отлично подойдет для тех, кто не хочет сильно напрягаться. Список маршрутов тут.

 

Походы в Альпах – славятся максимально разнообразными пейзажами, включающими в себя не только заснеженные горные вершины, но и цветущие луга и долины, а также очень колоритные европейские города и деревни. Список маршрутов тут.

 

 

Походы в Африке – намного более разнообразны, чем многие думают. Африка – это не только пустыня Сахара и джунгли. Здесь есть по-настоящему высокие горы с вечными снегами и даже пингвины. Вместе с нами вы можете побывать на высочайшей вершине континента и в экзотичном Марокко. Список маршрутов тут.

 

Походы в Испании – возможность совместить треккинг в скалистых Пиренеях с отдыхом на Средиземном море и знакомством с Барселоной. Еще один вариант – пройтись по самому известному паломническому пути в мире. Выбирать вам! Список маршрутов тут.

 

Походы в Португалии – это пешие туры по знаменитому пути Сантьяго – древнему паломническому пути длиной более 800 км. Вы побываете сразу в двух странах (Португалии и Испании), познакомитесь с местной культурой, архитектурой и кухней.

 

 

Походы по Кипру – очень легкие, но в тоже время живописные и интересные. Участники искупаются в Средиземном море, проведут несколько ночевок в палатках, отведают фруктов и окунутся в греческую культуру. Идеальный вариант для активного семейного отдыха!

 

Походы по Румынии – для тех, кто уже побывал в Украинских Карпатах, и хочет в горы повыше. Но даже если вы не были в Карпатах, можем рекомендовать Румынию, как очень красивую и самобытную страну, посетить которую определенно стоит. Список маршрутов тут.

 

Походы в Средней Азии – это шанс побывать в одной из многочисленных горных систем региона, или даже совершить восхождение на знаменитый семитысячник пик Ленина! Средняя Азия может стать началом вашего знакомства с по-настоящему высокими горами!Список маршрутов тут.

 

Походы в Польше – очень интересное, насыщенное, но при этом короткое (6 дней) путешествие в самое сердце Татр. Помимо прочего участники взойдут на высочайшую вершину страны – гору Рысы, и полюбуются красивейшим озером Морське око. А еще получат дозу адреналина преодолевая участки Via-ferrata.

 

Походы по Черногории – совмещают в себе треккинг в довольно высоких горах (высшая точка наших маршрутов – более 2500 метров) и отдых на живописном побережье Адриатического моря. В одном из маршрутов участники живут в домиках и не носят тяжелых рюкзаков. Список походов тут.

 

Треккинг в Перу – поход к древнему городу инков Мачу-Пикчу будет одним из самых запоминающихся и необыкновенных впечатлений в вашей жизни!

 

 

Как пойти в поход в горы?

Пойти с нами в поход очень просто. Для начала вам нужно определиться с маршрутов и оставить заявочку. После чего наш менеджер свяжется с вами, все детально расскажет и ответит на возникшие вопросы. А они точно будут. Так же по любым вопросам можете обращаться в контакты или через форму онлайн чата.

Хотите в поход? Мы обо всем позаботимся, просто напишите:)

Почему люди ходят в горы?

Ответить на этот вопрос весьма сложно, ведь для каждого свои причины и мотивы. Чтобы получить больше ответов, в прошлом году  нами был проведен опрос на тему: «Почему люди ходят в походы?». Ответы получились очень разнообразны, впрочем, читайте сами:

• Кайф от преодоления трудностей. Получаю неописуемое удовольствие, когда после пройденных 20-25 км за день, сижу у костра в компании друзей далеко от цивилизации, вне зоны действия сети и с массой впечатлений от увиденного и пережитого за день))
• В горах я понимаю, что хоть и являюсь «маленьким» человечком, но все же способен чего-то добиться. А это усиливает ощущение что я живу, а не существую…
• Четкая цель (даже если потерялся), возможность выложиться на 100 для ее достижения, закаляется дух, появляется причина уважать себя и верить в себя (не надуманная). Будущее не страшит, ведь теперь ты знаешь, что не сдашься, не опустишь руки и справишься с чем угодно. Проверяются друзья, точка отсчета в системе ценностей меняется. Теперь главное — твоя команда и ты сам, человек с большой буквы, человек настоящий. Герой, которого искал в книжках, смотрел на тебя из зеркала, замаскированный под офисный плантон. Оказалось, что круче всего бросить вызов себе и победить. Вот что для меня горы. + романтика, о которой говорилось ранее
• Жизнь офисного планктона слишком скучна.
• Тащить 30 кг рюкзак, кушать, что сам приготовишь, забыть о времени.
• Потому что хочется жизнь не просуществовать, а прожить на полную силу! Потому что жизнь без новых впечатлений, новых знакомств, без адреналина – это не жизнь, это СУЩЕСТВОВАНИЕ !! Для меня походы это возможность прожить несколько жизней, наполненных великолепными моментами. Это возможность постичь величие нашей природы и Вселенной…
• Потому что получаешь невероятные эмоции. Это не напишешь парой слов. Каждый метр на подъеме дает новые ощущения.
• А еще тот камень под головой, который ты забыл убрать, когда ставил палатку!:)
• В походе можно расслабиться, инета нет,  связь не ловит, а слышны только звуки природы — пение птичек, журчание ручейков. И проблемы городские исчезают, появляются другие — то сгущенка закончилась, то хлеб засох, то ночью надо одеваться теплей, потому что будет заморозок.
• Возможность прожить вместо одной жизни две, у меня всегда такое ощущение, что поход — это моя маленькая жизнь)
• Поход, особенно с экстремальными ситуациями, дает некую перезагрузку, переоценку ценностей, когда ты внезапно ощущаешь, что по-настоящему важно, а что — суета. Особенно забавно осознание, что деньгами можно разжигать костёр :)))
• Отдохнуть от городского мрака и серости =)
• Порой в горах уютнее чем дома, я себя свободнее чувствую в горах и конечно напитиваюсь от них енергии и мудрости.
• Трудно сказать, за что ты любишь того или иного человека, так и здесь. Можно перечислить массу положительных моментов, как то: общение, ночные посиделки у костра с гитарой, великолепные картины, открывающиеся перед глазами, возможность отдохнуть от городской суеты… Плюс романтика, неизбежно сопряженная с туризмом: тяжеленный рюкзак, промокшая одежда, подгоревшие кроссовки. Но всего этого все равно будет мало))
• Без походов в горы жизнь теряет смысл!

Вот такие ответы. А за что походы в горы любите вы? Пишите в комментариях – очень интересно!

Спасибо за внимание, присоединяйтесь к нашим походам!

Интересно? Поделитесь:

Походы для начинающих: 10 основных советов

Пешие прогулки — отличная тренировка с низким уровнем воздействия. Исследования показывают, что он обладает множеством физических и психических преимуществ. От снижения тревожности до профилактики остеопороза — пешие прогулки — это активный отдых на свежем воздухе, который приносит пользу, помимо живописности и веселья.

В отличие от ходьбы по беговой дорожке или асфальтированной дорожке, пеший туризм включает в себя больше, иногда непредсказуемых, переменных. Конечно, эти переменные — часть того, что делает его таким приятным! Воспользуйтесь следующими советами по пешим прогулкам, чтобы сделать ваши первые походы успешными:

1.Начните с малого и выберите трассу, подходящую для вашего уровня подготовки .

Выберите поход немного короче, чем расстояние, которое вы обычно можете пройти по ровной или мощеной поверхности. Чтобы оценить время, необходимое для перехода по тропе, рассчитайте скорость примерно 2 мили в час. Затем просмотрите изменения высоты и добавьте час к расчетному времени похода на каждые 1000 футов подъема. После того, как вы побывали один или два раза, вы почувствуете, какие изменения расстояния и высоты вам подходят.

2. Ознакомьтесь с маршрутом .

После того, как вы выбрали тропу, получите карту местности и просмотрите отчеты и данные. Есть несколько отличных онлайн-ресурсов. Выясните, является ли тропа петлей, или вам придется вернуться назад или обнаружить вторую машину. Обратите внимание на любые пересекающиеся тропы, на которых вы потенциально можете свернуть не туда. Я также люблю искать хорошее место для обеда, например, озеро или вершину с видом.

3. Узнай погоду .

В преддверии похода и еще раз за несколько часов до похода проверьте погоду. Это даст вам ценную информацию о том, как одеваться и что брать с собой. Если прогноз погоды будет ужасным, это даст вам возможность изменить планы, вместо того, чтобы удивляться на тропе.

4. Сообщите кому-нибудь, где вы будете .

Важно, чтобы кто-то, не участвующий в походе, знал маршрут и время для беспокойства и вызова помощи. Заметьте, я не сказал: «когда вы ожидаете, что это будет сделано.«Время для беспокойства» может быть на несколько часов позже запланированного финиша из-за медленных походов, прекрасных видов или, возможно, боли в лодыжке, вызывающей задержку.

Другой вариант — иметь при себе аварийное устройство, такое как трекер SPOT, который позволяет вызывать экстренную помощь по спутнику. Одно предостережение: такие устройства, как SPOT, не являются оправданием для уклонения от ответственности за вашу личную безопасность — они служат резервной копией.

5. Упакуйте 10 предметов первой необходимости .

Десять основных элементов постепенно переместились из списка элементов в список систем.Это системы, которые вы должны упаковать, чтобы оставаться в безопасности на открытом воздухе, в том числе в случае опасности на ночь. В зависимости от продолжительности и удаленности похода расширьте или минимизируйте каждую систему. Например, во время короткой летней прогулки рядом со службами подойдет компактное аварийное одеяло. Однако для дальнего зимнего похода потребуется нечто более обширное. Вот 10 основных систем:

Ten Essential Systems

• Навигация (карта и компас)
• Защита от солнца (солнцезащитные очки и солнцезащитный крем)
• Утеплитель (спецодежда)
• Подсветка (налобный / фонарик)
• Товары первой помощи
• Fire (водонепроницаемые спички / зажигалка / свеча)
• Ремкомплект и инструмент
• Питание (дополнительное питание)
• Увлажнение (дополнительная вода)
• Аварийное убежище (палатка / тент из пластиковой трубы / мешок для мусора)

Этот список может показаться устрашающим, но если вы адаптируете его к походу, он не будет таким уж плохим.Многие из этих вещей вы бы взяли с собой на пикник. Посетите «Книги альпинистов» для получения более подробной информации.

6. Наденьте подходящую обувь и носки .

Болезненные стопы могут испортить поход. Купите качественную походную обувь и носки. Это не значит, что тяжелые кожаные ботинки, есть много «легких туристов», которые требуют небольшого взлома по сравнению со старыми походными ботинками, с которых я начал. Кроме того, не экономьте на носках и ради всего святого… без хлопка! Лучше всего подойдут носки из шерсти или синтетики.Также запакуйте блистерные повязки на всякий случай.

7. Платье для успеха .

Когда о ваших ногах позаботятся, правильная одежда станет ключом к комфорту в походе. Откажитесь от хлопка, он станет влажным и останется таким, оставляя ощущение липкости и раздражения. Вместо этого выбирайте синтетику. Чтобы легко приспособиться к вашей температуре и погоде, надевайте слои, которые вы можете добавлять или снимать по мере необходимости. Наконец, возьмите с собой дополнительный теплый слой сверх того, что, по вашему мнению, вам понадобится, предпочтительно что-то, что также будет блокировать ветер.

8. Держите свет .

Хорошо, теперь, когда я сказал тебе упаковать все это, я скажу тебе, чтобы твой рюкзак был легким. Это означает выбор самого легкого из каждого предмета. Например, тюбик солнцезащитного крема для путешествий вместо тюбика NoAd на 16 унций, который вы нашли в продаже.

9. Шагай самостоятельно .

Когда вы впервые выйдете на тропу, вы можете почувствовать себя героем. Однако к концу дня у вас будет ноль, если вы не будете контролировать себя.Вместо этого выберите темп, который сможете поддерживать в течение всего дня. Поначалу это может показаться немного неловким, но после нескольких миль, особенно в гору, вы будете рады, что сэкономили энергию.

10. Не оставлять следов .

Красивые тропы, которые мы любим, останутся красивыми только в том случае, если мы будем о них заботиться. Найдите время, чтобы прочитать Семь принципов «Не оставлять следов» и следуйте им. Каждый любитель активного отдыха должен заботиться о наших природных пространствах.

Используя эти советы, я надеюсь, что в этом сезоне вы выйдете из похода. Куда ты пойдешь? Оставьте комментарий, чтобы поделиться своими идеями; Я бы хотел их услышать!

Essential Hiking 101 Tips — Теория медвежьей ноги

Походы приносят столько пользы для психического и физического здоровья. Это может помочь вам улучшить форму, снизить стресс и даже улучшить умственные способности. Если вы читали мою историю, то знаете, что походы помогли мне сбросить 30 фунтов, укрепить уверенность в себе и положили начало моим отношениям с природой. Вот почему сейчас, 15 лет спустя, я с таким энтузиазмом призываю вас выйти на улицу.И это также причина, по которой я хотел сделать это руководство «Походы для начинающих» 101 со всеми моими лучшими советами по походам, легко доступными для вас.

Если вы интересуетесь пешими прогулками, но у вас нет большого опыта, это может немного утомить вас, когда вы только начинаете. В этом руководстве для начинающих мы поделимся всем, что вам нужно знать, чтобы начать. Мы включаем советы о том, как выбрать тропу, рекомендации по снаряжению, как справиться со страхом заблудиться и дикой природой и многое другое. Так что погрузитесь и приготовьтесь, потому что вы откроете для себя все, что вам нужно знать, чтобы наслаждаться жизнью, проведенной на улице.

Вот руководство по пешим прогулкам 101 для начинающих по теории медвежьей ноги.

Как физически подготовиться к походу для начинающих

Когда вы впервые отправляетесь в поход, мы рекомендуем выбирать маршруты, соответствующие вашему текущему уровню физической подготовки. Конечно, пеший туризм — это способ начать тренироваться и привести себя в форму, но если вы выберете тропу, которая намного выше вашей зарплаты, вам это не понравится, и вы, возможно, никогда больше не будете ходить в поход.Мы немного поговорим о том, как найти подходящую пешеходную тропу, но перед вашим первым походом физическая подготовка и установление здорового осознания своего тела помогут повысить вашу уверенность в себе как новичку.

Растяжки и упражнения для пеших прогулок

Как начинающий турист, чем больше вы сможете выполнять несколько легких растяжек и упражнений в своем обычном распорядке, тем быстрее вы наберете силу. Будь то поход в тренажерный зал, выполнение упражнений дома или начало утра с некоторых поз йоги, более активная повседневная жизнь поможет укрепить вашу выносливость и уверенность в себе, когда придет время выходить на тропу.Но помните, что вам не нужно быть марафонцем или серьезным спортсменом, чтобы начать пеший туризм. Просто выйти на тропу поможет вам прийти в форму. Во время тренировки не забывайте всегда прислушиваться к своему телу и любым болевым сигналам, так как это может быть отличным опытом для понимания, когда нужно подтолкнуть себя или повернуть назад в более сложных и сложных походах. Дополнительные советы по тренировкам см. В нашем посте «Как подготовиться к походу».

Повышение емкости легких во время пеших прогулок

Еще одна вещь, которая беспокоила меня, как начинающего туриста, заключалась в том, что я всегда так запыхался на тропе.Мне было неловко, и это мешало мне ходить в походы с людьми, которые, как я знал, были в лучшей форме, чем я. Пятнадцать лет спустя, если я упущу свой распорядок дня, я все еще очень легко задыхаюсь. Я понял, что стыдиться нечего, и для многих это совершенно нормально.
С учетом сказанного, если вы находите это неудобным и хотите контролировать тяжелое дыхание, вы можете изучить несколько простых упражнений и шагов, которые вы можете предпринять для улучшения объема легких, в этом сообщении в блоге.

Работа с болями и болями

Пешие прогулки — тяжелая работа, которая может вызвать усталость и боль в теле и суставах.Новичок или нет, но если у вас слабые колени или чувствительные стопы, вы можете предпринять активные меры, чтобы походы не сильно сказывались на вашем теле.
Прочтите о том, как защитить колени во время пеших прогулок и как уменьшить боль в ногах во время походов, чтобы узнать больше по этой теме.

---

Основное туристическое снаряжение для начинающих

Рюкзак для походов с поддержкой

Рюкзак — это первое, что вам понадобится. Когда вы только начинаете, вы можете взять любой старый рюкзак, который валяется у вас дома. Однако, как только вы решите, что увлечены пешим туризмом, есть несколько особенностей правильного рюкзака, в которые стоит инвестировать. В походном дневном рюкзаке будет поддерживающий набедренный ремень, который перенесет вес с ваших плеч на ваши более сильные бедра. . В походном рюкзаке обычно также есть специальный мешочек для резервуара для жидкости, который позволяет вам пить из шланга во время похода, не снимая рюкзак.
Прочтите нашу запись в блоге, чтобы узнать, как выбрать лучший рюкзак для походов.

Десять основ

Используйте упаковочный лист Ten Essentials — проверенный и достоверный список из десяти основных вещей, которые вы захотите взять с собой, которые подходят для самых простых или умеренных походов. Десять предметов первой необходимости охватывают все: от еды и воды до инструментов навигации, первой помощи и других предметов безопасности. Помните, что вы можете использовать этот список как руководство и просто адаптировать его к тому, что вы делаете.
Ознакомьтесь с нашей статьей о десяти элементах, необходимых для настройки вашей системы передач.

Что надеть В поход

В дополнение к Ten Essentials и базовому снаряжению для дневных походов вам нужно подготовиться к погоде с подходящими походными слоями. Умение правильно одеваться — важный навык в походе. Сначала проверьте прогноз и помните, что погода в горах может очень быстро меняться. Всегда готовьтесь к худшему.
Хорошие походные слои впитывают влагу, что означает, что они быстро сохнут и отводят пот от вашего тела. Обычно они сделаны из полиэстера, нейлона или шерсти.Избегайте хлопка и других тяжелых тканей, таких как джинсы, которые тяжеловесны и медленно сохнут. Большая часть того, что вы берете с собой, зависит от сезона, температуры и прогноза. Вот несколько сообщений в блоге Bearfoot Theory, которые помогут вам понять, что надеть в походе.

Походные ботинки / Походная обувь

Походные ботинки на сегодняшний день являются одним из самых важных предметов снаряжения для путешественника. Потратьте немного времени и денег, чтобы найти хорошую пару, которая будет хорошо сидеть на вашей ноге, чувствовать себя комфортно и поддерживать, и подходит для местности, по которой вы ходите чаще всего.Нет ничего лучше, чем пара отличных походных ботинок, которые помогут начать путешествие на свежем воздухе — не говоря уже о том, что вы избежите появления болезненных волдырей на тропе.

Если вам нужны рекомендации, прочитайте все о том, как выбрать лучшие походные ботинки.

Палки

Вам определенно понадобится набор треккинговых палок, не только как новичок, но даже как опытный пикник, чтобы все прошло гладко. Купите хорошую пару треккинговых палок, которые легки и регулируются, чтобы защитить ваши колени во время похода.Это отличный инструмент для сохранения равновесия, равномерного распределения веса и поддержания хорошей скорости на пересеченной местности. Кроме того, большинство из них легко прикрепляются к вашему рюкзаку, так что вы можете пользоваться им без помощи рук, когда вам нужно.

Прочтите этот пост в блоге о лучших треккинговых палках для получения дополнительной информации.

---

Как выбрать пешеходную тропу

Барьер для входа для многих начинающих туристов — это просто умение выбрать и найти правильный маршрут. Не позволяйте различным вариантам и незнакомым терминам отпугнуть вас или отговорить вас от выбора хорошей пешеходной тропы.Существует множество ресурсов, таких как приложения, веб-сайты и даже наша Facebook-группа любителей Bearfoot Theory Adventurers, которые могут предоставить вам массу информации. Это поможет вам спланировать такие вещи, как где припарковаться, разрешены ли домашние животные, уровни сложности и любые недавние обновления условий тропы.

Мое приложение №1 для поиска троп — AllTrails. Вы можете фильтровать по километражу, сложности или ряду других факторов, просматривать фотографии и читать отзывы других туристов. Второй мой любимый способ найти тропы — это купить местную книгу по поиску троп. Если вы хотите большего, вот полный список наших любимых приложений и веб-сайтов для поиска троп, которые помогут вам выбрать пешеходный маршрут.

Пешие прогулки для начинающих всегда должны доставлять удовольствие и соответствовать вашему уровню мастерства. Итак, выберите ухоженную тропу, которая четко обозначена и управляема в соответствии с вашим уровнем навыков, а не там, где вы думаете, что должны быть. В целом, а особенно как начинающий путешественник, при выборе маршрута помните следующее.

• Расстояние
• Время
• Погода
• Высота
• Способность к фитнесу
• Логистика

Спросите себя заранее, как далеко вам нужно идти? Какая высота — это слишком много? 1000 футов может показаться не таким уж большим количеством, но с точки зрения пеших прогулок для новичков 1000 футов может оказаться довольно сложной задачей.Начните с малого и постепенно повышайте уверенность. Ты получил это.

---

Как ориентироваться по тропе

Вы всегда должны иметь при себе какую-нибудь карту троп в походах и знать, как ее читать. Это классический навык, которому нужно научиться в походе для начинающих. Улучшение навыков навигации по тропам повысит вашу уверенность и сохранит вашу безопасность, поэтому найдите время, чтобы ознакомиться с картой. И обязательно потратьте немного времени на чтение о тропе заранее, включая любые недавние отчеты о поездках, зарегистрированные другими путешественниками.
Если это короткий двухмильный поход, можно загрузить карту маршрутов на телефон. Вы можете использовать такое приложение, как AllTrails, или более продвинутое приложение GPS, такое как Gaia, чтобы узнать свое местонахождение. Просто убедитесь, что вы загрузили карту для автономного использования, если у вас не будет сотовой связи. Для длительных походов, где есть вероятность, что мой телефон может сломаться, я люблю брать с собой бумажную карту. Дополнительные советы, которые помогут не заблудиться в походах, можно найти в этих сообщениях в блоге:

---

Как найти людей для похода с

Для начинающего путешественника несколько друзей, с которыми можно выйти на улицу, — отличный способ развлечься и привыкнуть к походам, не путешествуя в одиночку. Не волнуйтесь, если вам пока не с кем идти по следу. Нанимайте своих друзей и семью, используйте такой ресурс, как группа Bearfoot Theory Outdoor Adventurers в Facebook, или даже присоединитесь к группе или классу в местном REI, чтобы встретиться с другими энтузиастами на открытом воздухе, которые так же воодушевлены, как и вы, выходить на улицу. Вы можете поделиться с ними всеми своими знаниями о походах, чтобы они тоже получили отличный опыт. Советы о том, как заставить друзей присоединиться к вам на тропе, можно найти в этом сообщении в блоге.

---

Не оставлять следов и правила следа

Осведомленность о себе и своем влиянии на улице — это базовый 101 пеший туризм и ключ к хорошему опыту начинающего туриста. Во-первых, изучите семь принципов «Не оставлять следов» — свод правил, которые применимы не только к туристам, но и к любителям активного отдыха. Эта этика гарантирует, что дикие места, которые вы любите, останутся такими на долгие годы. Также найдите время, чтобы ознакомиться с негласными правилами тропы.Не волнуйтесь, это не внутренняя информация, а скорее обычная вежливость и базовое понимание надлежащего этикета следа, так что вы можете помочь сохранить взаимное уважение с другими участниками следа. Используйте эти руководства по теории Bearfoot, чтобы узнать больше:

---

Устранение страха перед походами

Знайте, что для начинающего путешественника естественно иметь некоторые опасения или сомнения по поводу пребывания на улице. Будь то дикая природа, способности или заблудиться, все это может помешать вам получить опыт, необходимый для преодоления страха перед походами.Вы можете не осознавать, что вы в большей безопасности, чем думаете. Постарайтесь не ограничивать себя и не воображать, что у вас будет плохой опыт. Позитивное мышление и хорошее отношение являются ключевыми моментами в походе 101 и могут иметь большое значение в походах для начинающих.

Тем не менее, есть о чем подумать, когда вы собираетесь в поход, и ценный инструмент для начинающих туристов — это знать, как оставаться в безопасности на открытом воздухе. Если вы беспокоитесь о своих физических возможностях, выберите пешеходный маршрут с умеренным трафиком, который не будет слишком сложным и позволит вам развернуться или скорректировать маршрут, если вам нужно.Возьмите с собой друга, у которого есть опыт пеших прогулок, или отправляйтесь с группой, чтобы сделать его еще интереснее.

Встречи с дикой природой

Проведение исследования перед походом подготовит вас к любым возможным столкновениям с дикой природой. Если вы будете придерживаться популярной тропы в напряженное время, например, после обеда на выходных, это поможет вам расслабиться, и вы не будете полностью одиноки. Помните эти основные советы по безопасности дикой природы:

• Большинство диких животных естественно избегают людей.
• Во время исследования следите за следами животных и пометом на тропе, чтобы узнать, какие виды животных могут быть рядом с тропой.У Falcon Guides есть книга о том, как определять следы животных, если вы хотите узнать больше.
• Если вы встретите дикую природу, сохраняйте спокойствие.
• Всегда гуляй, не беги. Убегая от дикой природы, кричит «добыча». Вы также можете споткнуться и получить травму, если в панике броситесь бежать.
• Сообщите рейнджеру или местному агентству о вашем появлении.

Прочтите нашу полную статью о том, как оставаться в безопасности и избегать встреч с дикой природой во время походов.

Одиночные походы

Нервничаете из-за того, что заблудитесь или отправитесь в поход самостоятельно? Преодолейте свой страх перед походами, следуя нескольким жестким и быстрым правилам безопасности на тропе:

• Всегда придерживайтесь хорошо обозначенной тропы.
• Проверяйте прогноз погоды и отчеты о тропах перед тем, как отправиться в путь.
• Сообщите кому-нибудь, куда вы собираетесь, когда вы уедете и когда вернетесь.Вы даже можете оставить записку в машине.
• Знайте свои пределы и доверяйте своим инстинктам
• Будьте готовы. Всегда берите с собой Десять предметов первой необходимости (плюс-минус несколько)

Избавьтесь от страха перед походом в одиночку с помощью этих советов по безопасному путешествию в одиночку.

---

Какой ваш любимый 101 совет в походах? Какие вопросы у вас есть о походах для начинающих? Оставьте комментарий ниже.

Автор Кристен Бор

Привет! Меня зовут Кристен, и это мой открытый блог.Я открыл для себя силу природы в свои 20 лет, когда мне это было нужно больше всего. Сейчас, 15 лет спустя, приоритетность этой важной связи с природой продолжает улучшать мою жизнь. Моя цель в Bearfoot Theory — дать вам инструменты и советы, необходимые для ответственного выхода на улицу.

Руководство для начинающих по пешим прогулкам: что надеть и найти маршруты

Перед тем, как выйти на улицу, прочтите это руководство!

Нет ничего более позорного, чем заблудиться в лесу городской пижон, поэтому давайте позаботимся о том, чтобы вы знали, куда собираетесь, что надеть и что взять с собой.

Таким образом, ваш первый поход будет веселым, приключенческим и, что более важно, безопасным!

Сегодня мы рассмотрим:

Я рада, что вам нравятся пешие прогулки, и не могу дождаться, когда вы начнете!

Я сделал этот снимок во время прогулки по национальному парку Килларни в Ирландии много лет назад, и каждый раз, когда я смотрю на него, я не могу не думать о шедевре Толкина о Средиземье, поэтому приношу свои извинения (не совсем) за все Властелин колец ботаник пробегает по этой почте!

Члены нашего сообщества тоже любят пешие прогулки.Фактически, в одной из наших недавних историй успеха пешие прогулки особо назывались одним из тех увлекательных занятий, которые она любила делать, чтобы помочь ей сбросить 50 фунтов:

К концу сегодняшнего поста моя цель состоит в том, чтобы вы выбрали тропу, выбрали дату и нашли парня или девушку, чтобы присоединиться к вашему товариществу (девочке?).

Прежде чем мы начнем, вы здесь, потому что учитесь ходить в поход, чтобы похудеть? Вы слышали, что это интересный способ тренироваться и заставить ваше тело двигаться?

Если да, то вы попали в нужное место!

Как я уже упоминал, некоторые клиенты нашей сверхпопулярной программы онлайн-коучинга 1-на-1 использовали пешие прогулки как часть своих тренировок по снижению веса. Эти люди предпочли бы выйти на улицу, чем прыгнуть на беговой дорожке, и наши тренеры разработали программу, чтобы они могли делать именно это!

Вот как это работает: ваш тренер NF разработает индивидуальный план тренировки, основанный на вашем уровне опыта и целях. Подготовка к восхождению на настоящую гору? Может, нужно избавиться от старого кольца? Мы составим план, чтобы вы были на вершине!

Хорошо, поехали в поход!

Как мне найти пешеходные маршруты рядом со мной? (Как начать поход)

Когда вы думаете о походах, вы можете представить себе группу проверенных на дорогах постоянных путешественников с негабаритными рюкзаками, которые неделями ходят по эпическим горам.

Или, может быть, пара хоббитов отправляется в мировое приключение, чтобы уничтожить кольцо внушающей трепет силы.

Если вы только начинаете свой путь к лучшему образу жизни, одной мысли о серьезном походе может быть достаточно, чтобы удержать вас в уютной хоббитской норе.

Хотя походы могут быть грандиозным занятием, это не обязательно!

Поход тоже может быть очень простым и увлекательным:

1. Быстрая прогулка (отличное слово, правда?) По парку после работы.
2. Исследуйте лес за вашим домом с детьми в субботу утром.
3. Поход на полдня с друзьями по увлекательной природной тропе.
4. Поход на целый день или с ночевкой, включая кемпинг.

Вот мое определение пешего туризма: человек (или халфинг, или самосознательный робот) исследует свое окружение, и его ноги находятся на реальной земле. Типа грязь. И трава.

Кто-то может сказать, что это должно быть сложно, нужно иметь определенное изменение высоты, требовать бла-бла-бла.Буквально это не имеет значения.

Важно то, что вы выходите на улицу и делаете то, чего иначе не стали бы делать.

Здесь, в Восстании ботаников по фитнесу, туристы попадут в класс авантюристов.

Если вы ищете увлекательное «кардио» занятие и хотите заниматься спортом увлекательно, походы — отличный способ приучить ваши ноги, ступни и тело к какой-нибудь напряженной деятельности.

Вы можете выбирать скорость и сложность, и вы всегда можете найти для себя то, что вам нужно.

ПУТЕШЕСТВИЯ 101: 5 ШАГОВ ПЛАНИРОВАНИЯ ВАШЕГО ПРИКЛЮЧЕНИЯ

1) Решите, сколько вам нужно идти пешком. Это руководство для начинающих по пешим прогулкам. Мы не собираемся ходить по Аппалачской тропе. Вместо этого мы хотим начать с маршрутов, которые можно пройти менее чем за день, для которых не потребуется брать с собой палатку или дополнительную сменную одежду. Выберите поход, исходя из того, сколько у вас времени — у вас есть все воскресенье? Или у вас есть всего несколько часов во вторник днем? Фродо и Сэм добирались до Мордора за 6 месяцев, но у вас, вероятно, не так много времени.

Однако, если ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочешь «дойти до Мордора», я тебя там тоже прикрыл. Пожалуйста!

2) Решите, пойдете ли вы в одиночку или с другом / группой. — Я люблю ходить в одиночку — для меня это мобильная медитация. Однако это также более опасно, если что-нибудь случится, пока вы находитесь на тропе! Если вы собираетесь в пустыню, я бы порекомендовал объединиться с другом или вашей второй половинкой для похода. Это прекрасная возможность сблизиться. Это особенно верно, если у них больше опыта в походах или они знают местность, по которой вы путешествуете.

3) Определите свой уровень — если вы новичок в походах и ужасно не в форме, отправляться в восьмичасовой поход по неизведанной пустыне — это невероятно глупо. И как твоя мама, наверное, говорила тебе раньше: «Я думала, ты умнее этого».

Начинайте медленно и выбирайте места вокруг вашего города, которые позволят вам остановиться в случае необходимости и быстро вернуться к машине или домой. Не нужно быть героем; всегда лучше вернуться возбужденным и сказать: «Вау, это было легче, чем я ожидал!» чем осознать, что вы в шести часах езды от дома и выдохлись.Что ж, быть героем — это круто. Но не ТАКОГО героя.

4) Выберите место для похода — Будьте проще! Зайдите на AllTrails.com, введите свой почтовый индекс, найдите свой походный маршрут!

Или откройте Google Maps и поищите большие зеленые участки земли. Мы называем это «парками». Погуглите название парка, узнайте о нем и решите, куда вы хотите пойти. Не усложняйте этот шаг слишком сильно. Просто начни.

Спросите своих активных, предприимчивых друзей или коллег, знают ли они какие-нибудь хорошие места.

Мир полон туристических троп и удивительных вещей — вам просто нужно знать, где искать.

5) Независимо от того, куда вы собираетесь, сообщите кому-нибудь, где и когда — если вы путешествуете один, найдите время, напишите электронное письмо или позвоните кому-нибудь и сообщите ему, что вы отправитесь в поход и когда вы ожидаете вернуться.

Мы не хотим слышать о каких-либо 127 Hours ^[1] историях на NF … которые усложнили бы игру.

Вам не нужно сообщать им марку вашего нижнего белья (пожалуйста, скажите, что вы носите нижнее белье) или сколько миндаля вы приносите, но сообщите им важные детали, чтобы они не получили от вас ответа к определенному времени они знают, чтобы предупредить соответствующие органы.

Итак, прямо сейчас у вас должны быть ответы на следующие вопросы:

1. Сколько времени вы можете посвятить пешим прогулкам.
2. С кем вы отправитесь в поход.
3. Ваш уровень опыта
4. Использование AllTrails.com или GoogleMaps, чтобы выбрать место для похода.
5. Кому вы расскажете о своем походе.
6. Сколько XP я заработаю этим?

Последний пункт касается нашего нового забавного приложения для формирования привычек, которое позволяет вам повышать уровень (буквально), совершая прогулки или походы.

Вы можете попробовать бесплатно прямо здесь:

Какую обувь мне носить в походах? (Правильная обувь)

Это просто: туфли на шпильке, ваша любимая мини-юбка, топ в сеточку и жилет из сырого мяса. Добро пожаловать!

Подожди, не делай этого.

Я большой любитель чувствовать себя комфортно, не нарушая при этом денег. Мол, у вас, вероятно, уже есть большая часть одежды, необходимой для похода.

КАКУЮ ОБУВЬ ДОЛЖНО НОСИТЬ ДЛЯ ПОХОДОВ?

Мы подробно рассмотрим обувь в нашей статье о здоровых ногах, но я остановлюсь на обуви специально для пеших прогулок.

Мы в Nerd Fitness — большие поклонники продукции Merrell — обувь Merrell различных типов хорошо ко мне относилась в течение последнего десятилетия.

Только не позволяйте отсутствию качественных походных ботинок мешать вам отправиться в поход. Если вы обеспокоены, выберите легкий поход в своей обуви, чтобы быть в безопасности, и увеличивайте скорость, когда сможете улучшить свое снаряжение!

Некоторые люди ходят по Аппалачской тропе босиком (должно быть, частично хоббит), поэтому, что бы вы ни делали: не позволяйте вариантам обуви мешать вам начать. Только не забудьте надеть обувь и взять ее на тест-драйв! Не снимайте бирки с новой пары обуви и не отправляйтесь в многодневный поход — вот рецепт от волдырей и несчастья.

Хорошо, давай посмотрим себе под ноги.

Теперь, когда мы это сделали, давайте рассмотрим некоторые варианты обуви:

ПЕРВЫЙ УРОВЕНЬ: кроссовки — «походные туфли» отлично подходят, если вы собираетесь совершать простые дневные походы или время от времени ходить в походы: они хорошо держатся за дно, обеспечивают достаточную поддержку, но не слишком тяжелые что они помеха.

Вот мои любимые варианты, если вы хотите купить новую базовую обувь для ходьбы / походов:

1. Merrell Vent Походная обувь
2. Merrell Trail Glove 4 (Men) — у меня синие.Они рок.
3. Merrell Trail Glove 4 (жен)

Ой, что это? « Стив, у меня нет кроссовок! Это конец света? ”

Ну, а у вас есть спортивная обувь? В зависимости от сцепления на дне, они могут подойти вам для начала, когда дело доходит до базового похода. Если кроссовки — ваш единственный вариант, зашнуруйте их, выберите поход для новичков и посмотрите, как у них получится. Только будьте осторожны на скользкой поверхности — ваши удары ногами могут не дать вам достаточного сцепления, чтобы преодолеть их.

ВТОРОЙ УРОВЕНЬ — Походные ботинки — Я недостаточно совершаю пешие походы или совершаю достаточно многодневных походов, чтобы оправдать стоимость походных ботинок, но снова я бы указал на ботинки Merrell, если вы находитесь на рынке.

«Почему ботинки поверх обуви, Стив?»

Хотя многие предпочитают кроссовки (как и ваш покорный слуга), я абсолютно понимаю ценность отличной пары походных ботинок, если вы собираетесь в серьезный поход, путешествуете на несколько дней или больше. У них больше поддержки лодыжки, более толстый протектор, более толстая обувь и обеспечивают вашим ногам значительно большую защиту.

У

REI есть отличная статья, которая поможет вам выбрать между ботинками Trail и ботинками Trail. Мой совет? Начните с того, что у вас есть, прежде чем решать, стоит ли вкладывать деньги в большие ботинки. Как только вы выработаете привычку ходить в походы и решите, что хотите сделать это большей частью своей жизни, вы можете инвестировать.

Мой совет? Если вы собираетесь купить ботинки, сходите в профессиональный магазин, подгоните как следует, а затем сломайте их в течение многих недель перед тем, как отправиться на прогулку.

СТРАННОЕ, НО УДОВОЛЬСТВИЕ ДЛЯ ПРОСТОГО ПОХОДА: Vibram FiveFingers — Я путешествовал по всему миру в различных ситуациях, ношу свои Vibrams почти 4 года. Они заставили меня почувствовать себя обезьяной ниндзя и хоббитом. У меня был странный вид, но что-то мне казалось правильным в том, что я могу чувствовать контуры земли под собой. Я скажу, что во время пеших прогулок в вибрамах может быть легче повернуть лодыжку при наступлении на корень или камень, наступление на острые камни может повредить, поэтому я обнаружил, что смотрю на свои ноги гораздо больше, чем ожидалось.

В наши дни я больше люблю кроссовки, но некоторые до сих пор пользуются вибрамами!

Если вы хотите купить новые ботинки, это короткое видео станет хорошим руководством для начинающих:

КАКИЕ НОСКИ СЛЕДУЕТ НОСИТЬ?

Если вы носите ботинки или кроссовки, вы хотите носить носки, которые не будут вызывать у вас волдыри или потные ноги.

В зависимости от продолжительности похода, от того, насколько серьезно вы относитесь к походам, и от вашего бюджета, вы можете выбрать носки из мериносовой шерсти.

Как и вся ваша одежда, то, что вы носите на ногах, во многом будет зависеть от нескольких вещей:

1. Погода! Вы путешествуете по лесу, а на улице 72 градуса? Или вы поднимаетесь на гору в холодную погоду?
2. Обувь! Вы в легкой походной обуви, в легких походных носках для победы. Походить в большие ботинки в холодные месяцы? Большие толстые теплые носки — почти обязательное требование.
3. Бюджет! Вы покупаете специальные носки? Высокий или низкий? Большой.Если вы новичок в походах, просто надевайте любые спортивные носки, которые вы носите во время тренировки.
4. Что такое окружающая среда? Если вы путешествуете по траве, высоким растениям и т. Д., Я бы выбрал высокие носки (возможно, ваши штаны тоже заправлены в них). Вы не собираетесь выигрывать модный показ!

Вот лучшие походные носки 2018 года от Switchback Travel и отличная статья из Art of Manliness о правильном уходе за ногами после похода или раки!

Что надеть во время похода? (Одежда)

СЛЕДУЕТ НОСИТЬ БРЮКИ ИЛИ ШОРТЫ?

Совет от профессионала: не бродите по пустыне без штанов.Я не могу подчеркнуть это достаточно.

Настоящий совет, когда дело доходит до штанов / шорт, сильно зависит от вашего окружения. Если будет холодно, от шорт может уйти дрожь. Если будет жарко, штаны могут стать слишком неудобными.

Джинсы? Эххххх. Конечно. ТОЛЬКО если будет комфортная температура и у вас нет другого выхода. Быть вспотевшим и горячим в джинсах — не очень весело.

Я большой поклонник своих ботанических штанов — штанов Columbia Silver Ridge.Хотя они выглядят глупо, они невероятно легкие, быстро сохнут и могут трансформироваться из штанов в шорты за считанные секунды!

Путешествуете по лесу и не знаете, с чем столкнетесь? Носите легкие брюки. У меня ужасная аллергия на ядовитый плющ и неизвестно на что еще, поэтому я предпочитаю прикрывать как можно большую часть своего тела во время походов, чтобы не контактировать ни с чем, на что у меня аллергия. ^[2]

КАКОЙ ТИП РУБАШКИ Я ДОЛЖЕН НОСИТЬ?

Мои любимые варианты — длинные рубашки и футболки из мериносовой шерсти: они легкие, отводят влагу, скрывают запахи и хорошо дышат, хотя за них придется заплатить большие деньги.

Если вы только начинаете, возьмите старую футболку и наденьте ее — вы можете поработать над оптимизацией производительности, как только у вас будет несколько походов.

Если вы отправляетесь в многодневный поход в различных условиях, то было бы здорово иметь легкие рубашки из мериносовой шерсти, которые можно складывать и не стирать. Но просто собираетесь прогуляться по лесу на заднем дворе? Что бы вы ни носили во время бега, тренировок и т. Д., То есть то, что не раздражает!

НУЖНО ПРИНЯТЬ КУРТКУ?

Я ношу эту куртку Mountain Hardware в большинстве своих походов, и она была потрясающей (10 лет и их количество) — очень легкая, поэтому ее упаковка не составляет хлопот, водонепроницаемая, поэтому она сохраняет меня сухим, когда идет дождь, и тяжелая достаточно, чтобы прикрыть ветер, чтобы согреться в холодную погоду.

Не старайтесь изо всех сил покупать новую куртку, если у вас есть приличная ветровка, но если вы собираетесь много ходить в походы или хотите купить новое пальто, вот мой совет: Сходите в местный магазин и пробуйте все куртки, пока не найдете ту, которая вам нравится.

Как только вы найдете идеальную куртку, идите домой и проверьте в Интернете (иногда можно найти такую ​​же куртку до 60% дешевле), а затем спросите в местном магазине, подойдут ли они по цене, или просто купите ее в Интернете.

ДОЛЖЕН ЛИ Я НОСИТЬ ШЛЯПУ?

Обязательно возьмите с собой шляпу.Обычно я качаю шляпу Nerd Fitness или Red Sox (booo Yankees), но во время похода в Австралию я носил шляпу с огромными гибкими полями, чтобы защитить уши и лицо от солнца.

Верхняя часть ушей и задняя часть шеи очень восприимчивы к ожогам во время похода, поэтому либо возьмите солнцезащитный крем, либо наденьте шляпу, закрывающую их.

То же самое верно для того, чтобы уберечь волосы от неприятных вещей, чтобы солнце не обжигало вам уши и лицо, и чтобы вам было немного прохладнее.

КАКОЙ РЮКЗАК Я должен взять с собой?

Подробное описание рюкзаков выходит далеко за рамки этой статьи. Я бы порекомендовал вам заглянуть на канал YouTube моего друга Chase’s Bag Review — это наверняка будет самое интересное, что вы когда-либо узнали о сумках.

Так что бы я посоветовал новичку в походе? Сумка, которая у вас есть! Если вы собираетесь в небольшой поход, вы можете начать с любой сумки, которая у вас есть. Чем он легче и удобнее, тем лучше.

Многодневные походы, когда вы живете не из своей сумки, собираете вещи и каждый день строите палатку — это выходит за рамки этой статьи. Я качал сумку Kelty Coyote, которой я жил месяцами, а также использовал в многодневных походах.

Если у вас есть средства и время, и вы планируете отправиться в поход, зайдите в специализированный магазин на открытом воздухе, поговорите с профессионалом и подберитесь под свой тип телосложения и тип похода, который вы собираетесь совершить!

НРАВСТВЕННОСТЬ ИСТОРИИ: УНИВЕРСАЛЬНОСТЬ

Если ваш прогноз погоды — «75 и солнечная», а днем ​​вы идете в поход по постепенно наклонному лесному лесу, вы можете резко ограничить то, что вы берете с собой.

Если это сомнительно или похоже, что в течение дня что-то может измениться, универсальность — ваш лучший выбор — куртка, брюки, которые могут стать шортами, рубашка с длинным рукавом, которую вы можете снять или закатать, и т. Д.

Не покупайте что-то новое, пока не убедитесь, что походы — это занятие, в которое вы хотите инвестировать. Берите взаймы у друзей, делайте то, что у вас есть

Просто начните.

СЕЙЧАС ВЫ ДОЛЖНЫ ИМЕТЬ ГРОБНОЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЕ О ЧЕМ ВЫ БУДЕТЕ НОСИТЬ!

В уме вы должны сказать: « Стив, как ты можешь читать мои мысли ?!

Я только что решил:

1. Я бы пошел в поход в своих нынешних кроссовках.
2. У меня есть пара садовых штанов и высокие носки, которые я могу надеть.
3. У меня есть дискета.

Я чувствую, что готов идти! ”

Отлично.

Получите БЕСПЛАТНЫЙ комплект ресурсов для фитнеса Nerd

• 15 Фитнес-ловушек, которых следует избегать
• Подробное руководство по палеодиете для новичков
• БОНУС: Как повысить уровень своей жизни и стать героем собственной истории

Сколько воды мне взять с собой в поход?

Если есть ОДНА вещь, без которой вы не должны выходить из дома, так это емкость с водой, чтобы вы могли избежать обезвоживания.

«Сколько воды мне нужно пить в походе, Стив?»

Отличный вопрос. Я знал, что ты умен с того момента, как начал читать эту статью.

В качестве ориентировочной рекомендации вы должны выпивать 1 литр воды каждые два часа. Увеличьте это количество, если вы путешествуете по очень теплому / пустынному климату.

КОНТЕЙНЕРЫ ДЛЯ ВОДЫ FAVORITE:

Я неравнодушен к бутылкам из нержавеющей стали или алюминиевым бутылкам вместо Nalgene или повторно используемым пластиковым бутылкам, но довольствуюсь тем, что есть у вас.Просто убедитесь, что вы взяли с собой достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс во время приключений.

Собираетесь в более длительные походы? Купите себе рюкзак для гидратации (который можно использовать как походный рюкзак!), Чтобы пересаживать воду было удобнее.

Не только это, но и убедитесь, что вы употребляли воду перед походом, чтобы у вас не начался дефицит гидратации.

Похмелье + ранние утренние походы — вода = плохие новости медведи.

Какое снаряжение взять с собой в поход? (Солнцезащитный крем, ножи и аптечки)

Если вы только начинаете, я предполагаю, что вы не будете подниматься на вершину горы на Аляске, а скорее отправитесь в ознакомительный поход, который поможет вам обрести уверенность в себе и раскрутить.

Вот что я бы порекомендовал вам взять с собой в путешествие:

1. Солнцезащитный крем — Если на улице солнечно, и вы путешествуете по лесу или в гору, чувствуя прохладный ветерок на лице, вы, вероятно, не заметите, что ваши уши и лицо полностью загорелись. Приобретите водостойкий солнцезащитный крем с защитой от пота (SPF минимум 30), чтобы закрыть уши, щеки и заднюю часть шеи.
2. Спрей от насекомых — , особенно если в вашем районе «это время года», когда насекомые действуют в полную силу.Нет ничего хуже, чем вернуться домой к рукам и ногам, покрытым укусами насекомых.
3. Аптечка первой помощи — Хорошая идея — иметь при себе средства первой помощи: пластыри и молескин от волдырей и порезов, неоспорин или какое-нибудь дезинфицирующее средство от порезов / царапин и, возможно, одну или две повязки на всякий случай. В магазинах на открытом воздухе продаются дорожные аптечки (как и на Amazon), но я бы посоветовал вам сделать свои собственные (все равно вы должны иметь эти вещи в своей аптечке — и тогда вы будете точно знать, где все находится!).
4. Карманный нож — Не обязательно, если вы в парке, но лучше иметь при себе в лесу, чтобы вы были готовы ко всему. Как МакГайвер.
5. Солнцезащитные очки — Нет необходимости слепнуть во время прогулки по тропе. У вас, вероятно, уже есть солнцезащитные очки, плавающие в вашем доме: я бы порекомендовал взять с собой очки за 5 долларов, а не за 250 долларов Ray-Bans.
6. Мобильный телефон — телефон может помочь вам в случае возникновения чрезвычайной ситуации, а если у вас есть смартфон, он может выполнять несколько задач одновременно: компас, устройство для отслеживания расстояния, картограф и т. Д.Даже если у вас есть мобильный телефон, неплохо было бы взять с собой компас или систему GPS (если только не ярко и солнечно, а вы хорошо ориентируетесь).

Если вы собираетесь в более длительный поход, взять с собой легкое зарядное устройство, которое можно использовать для быстрой зарядки телефона, обычно довольно просто.

Какую еду взять с собой в поход? Что мне съесть в походе?

ЕДА!

Знаете, материал, который поддерживает нас в живых.

Ответ на этот вопрос будет сильно различаться в зависимости от того, как долго вы планируете походы, времени суток, вашей любви к перекусам, поэтому приведенные здесь советы будут в значительной степени отражать советы, которые мы даем в наших постах о питании!

Хотя это далеко не полный список закусок, обычно это то, что я обычно кладу в сумку перед походом:

1. Орехи — Миндаль или грецкие орехи.Отлично подходит для перекусов, богат здоровыми жирами и белками. Ореховое масло также является хорошим вариантом для здорового жира. Мне больше всего нравится сырое несоленое миндальное масло от Trader Joe. Состав: миндаль! Однако они высококалорийны, поэтому, если вы пытаетесь похудеть, не ходите 10 минут и ешьте орехи на 4000 калорий. Мы в бизнесе называем это «контрпродуктивным».
2. Fruit — бросаю в сумку два-три яблока; Яблоки и орехи означают, что я получил почти все жиры, белки и углеводы, которые мне нужны в течение дня.Бананы, изюм и другие фрукты также являются хорошим вариантом — выбирайте их в соответствии с вашими личными предпочтениями и вкусами. Просто будьте осторожны с сухофруктами, потому что они могут содержать много сахара и калорий, поэтому не обманывайте себя, потребляя сухофрукты на 5000 калорий и называя их здоровыми! Это то, что мы подробно изучаем в нашем руководстве «Здоровы ли фрукты?»
3. Вяленая говядина! Сделайте свой собственный или используйте качественные вещи, купленные в магазине. Много белка, легко упаковывается и хорошо хранится.Мммммм.

А как насчет трейл-микса или батончиков мюсли? Вы, наверное, думаете, что батончики мюсли и смесь для троп — это синоним походов, но я на самом деле не поклонник ни того, ни другого, если только они не домашние — эти продукты обычно содержат соль / сахар и обработанные зерна, и они чертовски нездоровы.

Если вы собираетесь использовать трейл-микс, сделайте свой собственный из сухофруктов и сырых несоленых орехов. Если у вас нет других вариантов, бросить в сумку несколько батончиков мюсли — это не конец света.

Больше советов по еде здесь:

Primal Trail Food

Книга (необязательно) — Я ЛЮБЛЮ ЧИТАТЬ (больше, чем строчные буквы), поэтому всегда путешествую со своим Kindle. Хотя походы с друзьями могут быть интересными, я также получаю огромное удовольствие от походов в удаленное место с видом на долину или сидя на берегу реки с книгой, чтобы я мог потратить несколько часов, потерявшись в рассказе.

Если это многодневный поход, и вы избегаете технологий, то принесите книгу с мертвыми деревьями, которая стоит лишнего веса в вашей сумке!

Камера (необязательно) — Хотя у меня есть камера, с которой я путешествую, большинство фотографий, которые я делал в последнее время, были сделаны с помощью моего iPhone с помощью таких приложений, как Camera + или ProHDR (которые я чертовски люблю).Оба приложения стоят своей цены.

Вам не нужно быть отличным фотографом, просто нужно запечатлеть момент, чтобы с любовью оглянуться назад в образе капризного старого дедушки. Очевидно, что если вы серьезный фотограф, вы уже планировали упаковать свою зеркалку, поэтому я не буду вдаваться в подробности.

Семь советов по походам для начинающих

1. ЗНАЙТЕ МЕСТНЫХ ЖИВОТНЫХ! Сделайте быстрый поиск в своем походе, чтобы узнать, какие существа вы встретите на тропе. Если вы путешествуете по стране медведей или змей, это очень важно знать.Будь то банка с медвежьей булавой или знание того, что искать, это может помочь вам предотвратить серьезные проблемы. Также остерегайтесь диких страусов.
2. ОЧИСТКА, ПРОВЕРИТЬ НА КЛЕЩИ — Если вы находитесь в густо лесистой местности и путешествуете по пустыне, проверьте себя на наличие клещей и сразу же примите душ с горячей водой и мылом, когда вернетесь домой, на случай, если вы пришли при контакте с любыми ядовитыми растениями или подобными вещами. Не могу сказать, сколько раз в детстве я просыпался с опухшим лицом из-за того, что накануне прошел через ядовитый плющ.
3. СТРЕМЛЯТЬСЯ НА ВЫСОТУ — Я люблю ходить в походы к высоким объектам: вершина горы, вершина города, крыша здания. Это дает вам отличную возможность остановиться, пообедать или поужинать и полюбоваться видом; плюс, вы уже точно знаете, как далеко вам нужно пройти по пути вниз. Один совет по спуску с крутой горы или большого количества шагов: сократите шаг и постарайтесь приземлиться на подушечки стоп с согнутым коленом, если возможно — если вы приземляетесь на пятки на тысячи шагов , это может нанести серьезный ущерб вашим коленям и суставам, поскольку нет амортизации.Я помню, как болели мои колени на следующий день после прогулки по каньону Колка в Перу с моим приятелем Кэшем, потому что я не приложил усилий, чтобы смягчить свои шаги и позаботиться о своем теле.
4. ГОРОДСКОЙ ПУТЕШЕСТВИЕ — «Но Стив, я живу в городе, я не могу ходить в походы!» Какого черта нет? Загрузите рюкзак, наметьте маршрут на Google Maps, возможно, даже найдите высокое здание — избегайте лифта, поднимайтесь по ступенькам. Или прогуляйтесь, пока не найдете парк, сядьте на скамейку и почитайте книгу. Конечно, это не то же самое, что поход по Скалистым горам, но это все равно заставит ваше сердце биться чаще, а ноги двигаться! Как The Goonies учит нас, приключения можно найти прямо на заднем дворе с правильным отношением!
5. KEEP TRACK OF IT — Если у вас есть iPhone или Android, загрузите приложение для пеших прогулок или бега, чтобы отслеживать, как далеко вы идете и сколько занимаетесь пешими прогулками.Хотя я не отслеживал свои походы за границу (я оставляю свой телефон в режиме полета во время путешествия), я много слышал о RunKeeper и EasyTrails. Если у вас есть другие приложения или предложения по отслеживанию походов, дайте мне знать в комментариях, и я добавлю их сюда. Я лично использую дешевый Fitbit Flex 2, который отслеживает мои шаги и высоту. Достаточно хорошо!
6. GEOCACHING — Геокешинг может быть очень интересным. Просто зайдите на веб-сайт, отследите свое местоположение и затем решите, какой кеш вы собираетесь отслеживать.Думайте об этом как о реальной версии Indiana Jones или Uncharted , без нацистов и воинов-нежити. Мы провели геокэшинг вокруг Сиднея для встречи Nerd Fitness, и это было восхитительно!
7. ДАЙТЕ УХУ, НЕ ЗАГРЯЗНЯЙТЕ — Упакуйте, упакуйте. Если вы принесете что-нибудь с собой, лучше вернуться с вами. Не оставляйте мусор в лесу и собирайте лишний мусор, который вы видите там. Пустыня благодарит вас за службу, гражданин!

Не все блуждающие потеряны (НАЧАТЬ ПУТЕШЕСТВИЕ СЕГОДНЯ)

Эта статья — всего лишь учебник, призванный пробудить аппетит и побудить вас отправиться в поход и исследовать удивительный мир вокруг нас.

Вот еще несколько ресурсов по пешим прогулкам, если вам нужна дополнительная информация. Не стесняйтесь сообщать мне больше в комментариях:

1. Советы для Primal / Paleo Hiking
2. Чрезвычайные ситуации в походах по искусству мужества
3. Американское туристическое общество

Я призываю вас спланировать поход на предстоящие выходные. ДА, даже если вы находитесь в противоположном полушарии и на улице очень холодно!

Купите отличные закуски, наденьте обувь, возьмите друга и отправляйтесь исследовать.

Я хотел бы услышать от вас о месте, где вы собираетесь отправиться в поход в эти выходные.

Оставьте комментарий ниже и дайте мне знать:

1. Куда вы собираетесь.
2. Когда собираешься.
3. И что вас больше всего волнует!
4. Обещай, что не будешь ходить без штанов.
5. Любые советы другим путешественникам.

-Стив

PS: Все еще не уверены, будете ли готовы к большому походу? Я снова напомню вам нашу программу онлайн-коучинга 1-на-1 .У нас есть клиенты, которые успешно использовали эту программу для подготовки к походам в горы, и мы хотели бы узнать, сможем ли мы вам помочь!

PPS: Если коучинг не для вас, вы всегда можете использовать наше новое приложение, чтобы начать новые приключения!

###

кредит фото: 77krc Mixed Nuts

Все остальные фотографии из моего фотопотока

живописных пешеходных маршрутов для начинающих в национальных парках Америки | Слайд-шоу

Еловая природная тропа к реке Хох, Олимпийский национальный парк

Река Хох в Олимпийском национальном парке Вашингтона окружена тропическим лесом, богатым старовозрастными деревьями, покрытыми мхом, бревнами медсестры и видами на Голубой ледник и гору Олимп. это одно из самых красивых мест в государственных и национальных парках Америки.И хотя есть множество троп, которые можно выбрать, для начинающих хороша Еловая природная тропа. Плоская 1,2-мильная петля проходит через тропический лес умеренного климата к реке Хох и имеет прирост высоты менее 100 футов. Лучшее время для похода по этой тропе — с марта по октябрь.

Поход по тропе Fairy Falls, Йеллоустонский национальный парк

Поход по маршруту Fairy Falls Trail находится всего в нескольких милях к северу от Old Faithful, а также предлагает любителям походов вид на удивительный водопад и горячие источники.Маршрут начинается возле Гранд-Призматического источника, одного из самых завораживающих мест на земле, недалеко от Гранд-Луп-роуд. Прогулка по сосновому лесу, затем откроется красивый 200-футовый водопад Фейри. Тропа обычно доступна с мая по ноябрь.

Горная тропа Хот-Спрингс, национальный парк Хот-Спрингс

Горная тропа Хот-Спрингс, расположенная в национальном парке Хот-Спрингс в Арканзасе, представляет собой легкую прогулку с несколькими живописными видами. Тропа идет вокруг вершины Северной горы через густой зеленый лес.NPS называет это путешествие «одной из самых интересных троп в парке», а национальный парк Хот-Спрингс — одна из лучших поездок на выходные весной.

Balanced Rock Trail, Национальный парк Арки

Национальный парк / Shutterstock

The Balanced Rock Trail пролегает у подножия впечатляющего скального образования в национальном парке Юта-Арчес. Сбалансированная скала, главное чудо природы, представляет собой гигантскую скалу, балансирующую на вершине более тонкого каменного пьедестала под ней.Петельная тропа протяженностью 0,3 мили ведет к видом на Окна и далекие горы Ла-Саль, а начало тропы также вымощено и приспособлено для инвалидных колясок. Согласно NPS, прогулка по этой тропе займет около 20 минут, и туристы могут продолжить прогулку вокруг Balanced Rock, следуя обозначенной тропе. Высота тропы составляет менее 50 футов.

The Boardwalk Loop, Национальный парк Конгари

Michele Korfhage / Shutterstock

Есть променады, которые перенесут вас в прошлое, а есть променады, ведущие в живописный пышный лес.Петля Бордуолк в национальном парке Конгари в Южной Каролине — это последнее, и это идеальная пешеходная тропа для начинающих. Дощатый настил длиной 2,4 мили имеет легко доступную ровную поверхность, которая позволяет легко прогуляться по пустыне Конгари, чтобы увидеть диких животных среди высоких зеленых деревьев.

История лесной тропы, национальный парк Шенандоа

Кристи Блохин / Shutterstock

По данным NPS, в этом относительно недооцененном национальном парке более 500 миль пешеходных маршрутов, которые варьируются от простых до очень сложных уровней сложности.История лесной тропы в Шенандоа — это петля длиной почти 2 мили, расположенная недалеко от Сирии, Вирджиния, где путешественники могут увидеть красивые полевые цветы, а иногда и диких животных. Это лучшее место, если вы хотите погулять на природе.

Ознакомительная тропа Солт-Крик, Национальный парк Долина Смерти

Роман Хомляк / Shutterstock

Служба национальных парков предлагает посетить ознакомительную тропу Солт-Крик в национальном парке Долины Смерти в Калифорнии в феврале и апреле, когда местный щенок Солт-Крик активен, и его можно увидеть плещущимся вдоль ручьев на набережной.По плоской петле длиной в полмили легко ходить, и она доступна для инвалидных колясок. Долина Смерти с ее сложными геологическими образованиями и расположением ниже уровня моря — одно из 50 лучших мест, которыми можно заняться в Калифорнии, кроме Диснея или пляжа.

Wraith Falls Trail, Йеллоустонский национальный парк

Роман Хомляк / Shutterstock

Old Faithful — возможно, самая знаковая достопримечательность Вайоминга, но Йеллоустон может предложить гораздо больше. Wraith Falls Trail — это короткий и легкий поход с великолепным видом на один из красивых водопадов Йеллоустонского национального парка.Он расположен в районе Маммот-Хот-Спрингс, тропы протяженностью 1,6 км, которая начинается и заканчивается в том же месте. Набор высоты составляет всего 65 футов, что делает его простым, если вы ищете безболезненную тропу для пеших прогулок в Вайоминге.

Трасса озера Траут, Йеллоустонский национальный парк

sergioboccardo / Shutterstock

Помимо пихтового леса Дугласа и видов на озеро, одна из достопримечательностей Траут-Лейк-Трейл — это дикая природа по пути, отличный вариант для любителей животных.Помимо полевых цветов, ищите черных медведей на лугах в северо-восточной части парка и всегда держитесь на безопасном расстоянии. По 1,5-мильной тропе лучше всего ходить летом и осенью.

Crater Rim Trail, Гавайский национальный парк вулканов

Crater Rim Trail в Гавайском национальном парке вулканов проходит вокруг кальдеры вершины Килауэа. И вы можете быть удивлены, узнав, что действительно можете пройти через действующий вулкан. Этот легкий поход — не обычная прогулка по национальному парку — наряду с действующими вулканами он изобилует местами обитания местных растений и животных, символами гавайских божеств, живописными видами и пышными тропическими лесами.Поход доступен из нескольких мест вдоль Crater Rim Drive.

Медвежье озеро, Национальный парк Роки-Маунтин

Район Медвежьего озера является одним из самых популярных во всем Национальном парке Роки-Маунтин благодаря прекрасному балансу красоты и доступности. Любители пеших прогулок могут прогуляться по Медвежьему озеру с еле заметным подъемом на 20 футов, чтобы увидеть горы парка и зеленые деревья, отражающиеся в озере внизу. По той же тропе туристы, желающие продолжить, могут пройти через сосновый лес еще полмили к озеру Нимфа, покрытому разноцветными водяными лилиями.Зимой тропа становится труднопроходимой, обычно требуются шипы.

Queens Garden Trail, Национальный парк Брайс-Каньон

Queens Garden Trail считается наименее сложным маршрутом при входе в Брайс-Каньон Юты с Rim Trail. Во время похода по тропе Квинс-Гарден туристы увидят странные чудеса природы, такие как худу — высокие тонкие скальные шпили, выступающие из нижней части бесплодной земли. Поход тоже довольно короткий, его длина составляет менее 2 миль.

Тропа Лоуэр-Йосемити, Национальный парк Йосемити

Диего Гранди / Shutterstock

В долине Йосемити в Калифорнии нет недостатка в живописных местах с горами, лугами и водопадами, куда бы вы ни посмотрели — это место, которое каждый должен посетить хотя бы раз в жизни. И хотя в национальном парке есть несколько сложных маршрутов, есть несколько более простых для новичков, например, Лоуэр-Йосемитский водопад, который представляет собой петлю длиной всего в милю с подъемом всего на 50 футов.Короткая прогулка приводит к просмотру сверху вниз на водопад Нижний Йосемити, где посетители, скорее всего, услышат рев водопадов еще до того, как их увидят.

Cook’s Meadow Loop, Национальный парк Йосемити

1000 Фотография / Shutterstock

Еще одна тропа в Йосемити для начинающих — это Куковская луговая петля, которая проведет путешественников через сердце своих самых знаковых и сфотографированных видов на водопад Йосемити, Хаф-Доум, Глейшер-Пойнт и Сентинел-Рок без утомительного похода.Простая петля, доступная для инвалидов-колясочников, плоская и длиной всего милю.

Window Trail, Национальный парк Бэдлендс

© Bradley Dailey | Dreamstime.com

Из всех пешеходных маршрутов в национальном парке Бэдлендс в Южной Дакоте самой простой может быть Window Trail. Короткая тропа протяженностью всего четверть мили ведет к видом на замысловато размытый каньон в популярной стене Бесплодных земель со структурами, которые почти похожи на остроконечные каменные пирамиды или заброшенные церкви в пустынном регионе.

Skyline Arch, Национальный парк Арки

© Роберт Уолтман | Dreamstime.com

Национальный парк Арчес находится в Моаве, самом красивом городе в штате Юта, с его потрясающими скальными образованиями и красным песком. Маршрут Skyline Arch — это короткий поход по ровной и четко обозначенной тропе, идеально подходящий для новичков. Забавный факт, которым вы можете поделиться во время похода, заключается в том, что однажды ночью в ноябре 1940 года из арки выпал большой кусок и мгновенно увеличился вдвое размер проема арки.

Heron Pond, Лебединое озеро, Национальный парк Гранд-Тетон

Jose Arcos Aguilar / Shutterstock

Пруд цапель — очень популярное место для наблюдения за птицами и другими животными, а петляющая тропа Лебединого озера так же волшебна, как и звучит. Очаровательная петля в национальном парке Гранд-Тетон в Вайоминге петляет через леса и заболоченные места под заснеженными горами. Осенью парк — одно из лучших мест, где можно увидеть цвета осени.

Шип-Харбор Трейл, Национальный парк Акадия

Национальный парк / Shutterstock

The Ship Harbour Trail подходит для семейного отдыха 1.Трехмильная прогулка по красивому берегу национального парка Акадия в штате Мэн. Первая петля тропы доступна для инвалидных колясок, а вторая петля в основном плоская с несколькими ступенями с бревенчатым каркасом. Вдоль юго-западной гавани тропы есть несколько мест обитания, так что ищите диких животных. Грязевые отмели и виды на океан сделают походы спокойными, успокаивающими и красивыми.

Anhinga Trail, Национальный парк Эверглейдс

Энди Лидстон / Shutterstock

Не так много национальных парков, где можно прогуляться с аллигатором, но Эверглейдс может заявить об этом.Тропа Анхинга — одна из самых популярных маршрутов парка, потому что она ведет пешеходов через болото, покрытое травой, где они могут встретить другие виды животных, купающихся в летнюю погоду. В окрестностях дикой природы есть аллигаторы, черепахи, ангинги, цапли, белые цапли и многие другие.

Природная тропа восхода солнца, Национальный парк Маунт-Рейнир

11 Больших походов в Адирондак для начинающих

Возможные походы, захватывающие виды!

Вам не нужно быть опытным туристом, чтобы насладиться панорамными видами на регион Адирондак! Мы собрали 11 походов в парк Адирондак и недалеко от него, которые отлично подходят для новичков и по-прежнему предлагают живописные виды на вершину.

Имейте в виду, что сложность похода будет варьироваться от тропы к тропе и от горы к горе, и личный опыт может быть разным. Время года, когда вы отправляетесь в поход, также играет важную роль. Например, весной тропы могут быть более грязными и труднопроходимыми.

Даже если вы ветеран пеших прогулок, неплохо время от времени менять его! Не всегда нужно взбираться на гору Марси. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями для начинающих путешественников ниже.

1) Уступ Стюарта

Всего за 1.4 мили и 20-30 минут пешего похода, Stewart’s Ledge около озера Джордж — отличный поход для начинающих. Есть несколько минут подъема в гору с пологим уклоном, поэтому этот поход отлично подходит для начинающего путешественника, чтобы подготовить свое тело к более крутым тропам. Тропа начинается у тропы Бак-Маунтин. Этот также считается подходящим для детей, поэтому возьмите с собой всю семью!

2) Ревущий ручей водопад

Фотография предоставлена: kezee, лицензия CC BY 2.0

Хотя в этом походе есть скальные стены для более предприимчивых альпинистов, водопад Ревущий Брук также предлагает короткий, широкий и плоский путь для быстрого похода около долины Кин.От парковки всего 5-10 минут! Когда вы почувствуете себя более смелым, вы можете продолжить движение по другой тропе, которая приведет вас к Гигантской горе.

3) Каменный водопад стеллажей

Шелвинг-Рок-Фоллс на восточной стороне озера Джордж — это 3,4-мильный маршрут туда и обратно с водопадом — ничего лучше, когда дело доходит до походов для начинающих! Зигзагообразная тропа избавляет туристов от необходимости идти прямо вверх, поэтому она не слишком крутая.Тропа проходит по старой проезжей части, поэтому она широкая.

Когда вы добираетесь до вершины, маркеры тропы заканчиваются, поэтому следите за тем, что вас окружает, и убедитесь, что спустились с горы безопасно.

4) Гуднау Маунтин

Фото: Энди Артур, , лицензия CC BY 2.0

До вершины Гуднау-Маунтин можно добраться менее чем за две мили, с вершины вы можете увидеть 23 высокие вершины и отреставрированную пожарную вышку. . Счет! Тропа считается отличной для новичков, и вы найдете эту гору недалеко от Ньюкомба.Этот лучше всего использовать с марта по ноябрь.

Фотография предоставлена: Алан Нуди

Гора Хэдли в Хэдли — это поход протяженностью 3,4 мили, который в некоторых местах может стать крутым, но все же отлично подходит для начинающих. Когда вы достигнете вершины, вы найдете отреставрированную пожарную вышку, на которую вы можете подняться, чтобы полюбоваться еще более прекрасными видами.

Территория вокруг горы в прошлом была затронута лесными пожарами, отсюда и пожарная каланча, и вы заметите участки голого камня и тонкую почву.Однако гора медленно восстанавливается и сохраняется.

Фотография предоставлена: Джон Марино, лицензия CC BY 2.0

Гора Бак на восточной стороне озера Джордж предлагает непревзойденный вид на озеро и горы. Подъем составляет около трех миль в одну сторону с некоторыми скалистыми участками. Хотя это хорошо для начинающих, но не рекомендуется для детей.

7) Cobble Lookout

Фотография предоставлена: Алан Нуди

Cobble Lookout в Уилмингтоне представляет собой большую вершину с потрясающим видом со всех сторон, включая гору Уайтфейс, гору Гигант и долину озера Шамплейн.Как видно на фото выше, он отлично подходит для осенней листвы.

1,3-мильная тропа к вершине плавная, без крутых склонов, и этот поход считается отличным для детей и собак (на поводке). Тропа также используется для бега по пересеченной местности.

8) Горная тропа Голова Совы

Фотография предоставлена: Тим Сактон, , лицензия CC BY-SA 2.0

«Голова совы» возле Лейк-Плэсид не только хороша для похода новичка, но и является одной из немногих гор в Адирондаке; DEC часто рекомендует туристам проверять менее загруженные маршруты, и это одна из них.Поход составляет всего 1,2 мили туда и обратно и большую часть пути идет по горизонтали, становясь крутым к концу.

Следует иметь в виду, что большая часть тропы проходит через частную собственность, поэтому как никогда важно оставаться на тропе.

Фотография предоставлена: Логан Ингаллс, , лицензия CC BY 2.0

Черная гора расположена недалеко от Хьюлеттс-Лэндинг и имеет несколько сложных мест. С вершины открывается вид на пожарную вышку и вид на три пруда: Черная гора, Лапландия и Миллман.Эта гора соединена системой троп с горой Бак и горой Спящей красавицы, каждая из которых также подходит для походов для начинающих.

Фотография предоставлена: Алан Нуди

Эта трасса лучше всего подходит для новичков, которые готовы немного подняться выше в трудностях. Поход на Кошачью гору возле Болтон-Лендинг включает в себя множество различных ландшафтов и несколько сложных мест, поэтому, когда вы будете готовы, попробуйте! Наверху вы найдете 270-градусный вид на озеро Джордж и Адирондак.Тропа составляет около шести миль туда и обратно.

11) Каскадная гора

Фотография предоставлена ​​Лори Тьюксбери, , лицензия CC BY 2.0

После того, как у вас появится некоторый опыт пеших прогулок, испытайте себя и попробуйте Каскад-Маунтин возле озера Плэсид. Этот поход очень популярен из-за потрясающего вида на окружающий регион Хай-Пикс; это также считается самым простым для масштабирования высоким пиком. Тропа составляет 5,6 миль туда и обратно.

Обратите внимание: из-за своей популярности стоянка для тропы часто бывает заполнена.Приходите рано утром, в будние дни, а не в выходные, и на всякий случай всегда держите в голове план Б.

Походы с собаками »

«Назад к путеводителю по Адирондаку

Эти 8 гор идеально подходят для начинающих

Для многих потенциальных искателей приключений высшая мечта — подняться на гору. Эверест, самая высокая гора на планете высотой 8848 метров (29 029 футов). Но прежде чем кто-либо сможет пойти по стопам Джорджа Мэллори, сэра Эдмунда Хиллари или Тенцинга Норгея, он должен сначала получить ценный опыт и важные навыки альпинизма на меньших вершинах.В противном случае существует реальный риск получения травмы или даже смерти.

Но где именно им начать этот процесс? Куда им идти, если они хотят окунуться в альпинистские воды перед тем, как отправиться на более сложные вершины? Вот восемь таких мест для начинающих альпинистов, чтобы отточить свое мастерство.

01 из 08

Выберите 14er в Колорадо (Колорадо, США)

Крейг Беккер

Когда дело доходит до множества гор, на которые можно подняться, Колорадо обладает благословением богатства.С 53 пиками, поднимающимися на высоту более 14000 футов (4267 метров), предстоит решить множество проблем. Хотите ли вы простой «подъем» или нуждаетесь в чем-то более техническом, определенно есть «14er» (как их называют на местном уровне), который может удовлетворить ваши потребности. Большинство восхождений занимает всего день, хотя более длинные маршруты могут потребовать ночевки в палатках в зависимости от вашего маршрута, скорости, условий, погоды и т. Д.

С кем подняться: В основном друзья и семья.Для большинства Colorado 14ers нет необходимости в гиде, поэтому вы научитесь ориентироваться по маршруту самостоятельно. Эти вершины отлично подходят для того, чтобы найти свой шаг, научиться носить рюкзак, проверить снаряжение или просто получить базовый опыт треккинга и альпинизма. Есть даже множество веб-сайтов, на которых можно найти информацию о лучших маршрутах и ​​времени, а также о том, чего ожидать в пути.

02 из 08

Mt. Бейкер (штат Вашингтон, США)

TripSavvy / Крис В.Р.

На высоте 3286 метров (10781 фут) Mt.Бейкер в штате Вашингтон — отличное место для начинающих, чтобы начать резать зубы в горах. Его высота не очень устрашающая, но все же она достаточно высока для новичков в этом виде спорта, чтобы понять, как они будут себя вести, когда воздух станет разреженным. Подход к вершине не является особенно техническим, но он сильно покрыт льдом, что дает альпинистам возможность получить ценный опыт, используя кошки, чтобы удержаться на гладкой поверхности. Полный подъем занимает всего один очень долгий день, но это тоже хороший опыт для потенциальных будущих восхождений, когда дни вершин начинаются рано и часто продолжаются часами, иногда заканчиваясь после захода солнца.

С кем подняться: Американский альпийский институт предлагает несколько восхождений с гидом на гору. Бейкер, включая курс «Введение в альпинизм». Эта шестидневная поездка дает путешественникам базовый набор навыков, необходимых им для восхождения на более технические вершины, и предлагается по номинальной стоимости.

03 из 08

Mt. Ренье (штат Вашингтон, США)

TripSavvy / Крис В.Р.

Также расположенный в штате Вашингтон, Mt.Рейнир считается одним из лучших мест для скалолазания для тех, кто хочет изучить базовые навыки альпинизма или отточить те, которые у них уже есть. При высоте 4392 метра (14 411 футов) он значительно выше, чем Mt. Бейкера и требует некоторых технических навыков, чтобы достичь вершины. Во время тренировочной экспедиции на эту гору вы узнаете больше о том, как пристегивать веревки, использовать веревки для обеспечения устойчивости и получить больше опыта, путешествуя по снегу и льду. Это гора, где многие альпинисты впервые почувствовали настоящий вкус альпинизма, и она остается одним из самых знаковых восхождений в мире, часто служа стартовой площадкой для будущих экспедиций в Гималаи.Переход на вершину и обратно занимает около трех дней.

С кем подняться: Рейнир Маунтин Гиды возглавляли экспедиции на вершину горы. Ренье более 50 лет и по сей день остается одним из лучших гидов на горе. В компании работают одни из лучших гидов и инструкторов отрасли, которые позаботятся о том, чтобы клиенты безопасно поднимались и спускались с вершины.

04 из 08

Котопакси (Эквадор)

Крейг Беккер

Когда вы будете готовы испытать истинный вкус больших высот, Cotopaxi — хороший выбор, чтобы проверить свои ноги и легкие.Этот эквадорский вулкан высотой 5897 метров (19 347 футов) — отличное место, чтобы узнать, как ваше тело реагирует на все более разреженный воздух. А поскольку подход к вершине покрыт снегом и льдом, что делает его полутехническим, кошки снова становятся частью впечатлений. Большинство восхождений на Котопакси длится в общей сложности около 3-4 дней, отчасти потому, что альпинисты начинают с относительно большой высоты. Но, тем не менее, там можно получить ценный опыт, поскольку начинающие альпинисты узнают о экспедиционной жизни, восхождениях в альпийском стиле и о том, как справляться с более холодными температурами и более разреженным воздухом, который приходит с большими высотами.

С кем подняться: Alpine Ascents предлагает экспедиции на Котопакси, а также на другие вулканы Эквадора. Компания является одним из самых уважаемых альпинистов в мире, возглавляет экспедиции на все континенты Земли, что делает их хорошим выбором для тех, кто задумывается о покорении Семи вершин или других крупных гор.

Продолжайте до 5 из 8 ниже.

05 из 08

Mt. Килиманджаро (Танзания)

Крейг Беккер

Еще одно нетехническое восхождение, которое поднимет вас на более высокие высоты, — это Mt.Килиманджаро в Танзании. Это восхождение входит в список желаний многих путешественников, даже если они не заинтересованы в покорении других вершин. «Кили» высотой 5895 метров (19 341 фут) — самая высокая гора в Африке и самая высокая отдельно стоящая вершина в мире. Это снова хорошее место, чтобы проверить свои легкие в воздухе, но, поскольку для достижения вершины требуется минимум 5-7 дней, это также отличная гора, чтобы почувствовать вкус экспедиционной жизни. Вы узнаете, каково оставаться в палатках в течение недели, как вести себя в течение дня и что нужно, чтобы наконец достичь вершины после значительного количества времени в пути.Во время восхождения на Килиманджаро вы можете многое узнать о себе и своих альпинистских амбициях, путешествуя по пяти климатическим зонам и набирая значительную высоту на пути к вершине.

С кем подняться: Tusker Trail — это ведущая компания-проводник на Килиманджаро, и их услуги не имеют себе равных. Комфортабельные лагеря, дружелюбные и знающие гиды и одни из лучших удобств в бизнесе. Хотя на горе есть менее дорогие операторы, мы бы ни с кем не поехали.

06 из 08

Айленд Пик (Непал)

Кого через WikiMedia

Когда вы овладеете всеми навыками, необходимыми для восхождения в Гималаи — идеальную площадку для альпинистов — отправляйтесь в Непал, чтобы покорить Айленд-Пик. На высоте 6188 метров (20 305 футов) он снова расширит ваши физические возможности, чтобы узнать, готовы ли вы подняться на действительно большие горы, расположенные по всему Гималаям. Хотя для завершения этого восхождения требуется всего 2-3 дня (акклиматизация занимает больше времени!), Вы все равно получите опыт ношения кошек и использования ледоруба, когда вы сделаете последний рывок к вершине.После того, как вы сбросите эту гору, вы будете готовы отправиться к другим по всему Непалу, Тибету и за его пределами.

С кем подняться: Консультанты по приключениям предлагают 24-дневную экспедицию на Айленд-Пик, которая служит не только хорошим знакомством с альпинизмом в Гималаях, но и жизнью в более длительной экспедиции. Для завершения Эвереста требуется около двух месяцев, поэтому, если вы не можете пройти три недели, о «Большом холме», вероятно, не может быть и речи.

07 из 08

Mt.Fuji (Япония)

Getty Images

Самая священная из гор Японии — Mt. Фудзи — это хорошая тренировочная площадка для будущих альпинистов. Пик высотой 12 388 футов обычно поднимается за один день, что требует около 8 часов пути туда и обратно. Этот поход не является особенно техническим, но является сложным и является отличным способом проверить свою физическую форму и узнать о потребностях походов в течение продолжительных периодов времени в течение одного дня. Толпа может быть довольно большой в зависимости от дня и времени года, а официальный сезон восхождений обычно ограничивается июлем и августом каждого года.Хотя это не так сложно и требовательно, как некоторые другие горы в этом списке, Mt. Фудзи по-прежнему является хорошей прогулкой для тех, кто думает о более высоких вершинах.

С кем подняться: Еще раз, это восхождение не обязательно требует сопровождения, но если вы ищете кого-то, кто доставит вас на вершину, Fuji Mountain Guides — хороший выбор. Компания предлагает двухдневные туры для тех, кто хочет не торопиться и добился большого успеха в горах.

08 из 08

Пико де Орисаба (Мексика)

изображений Getty

Самая высокая вершина Мексики — Пико-де-Орисаба, вулкан, который поднимается в воздух на 18 490 футов.Это гора, которая предлагает хорошее сочетание снега, льда, скал и тропинок, обеспечивая солидный технический опыт на относительно коротком, но сложном маршруте. Большинство экспедиций на вершину Орисабы занимают всего два или три дня, хотя альпинисты часто проводят несколько дней, чтобы акклиматизироваться на более низких вершинах, прежде чем отправиться в путь. Это еще один отличный вариант для тех, кто надеется отточить свои навыки перед тем, как отправиться в более крупные и технические горы.

С кем подняться: Международные горные гиды предлагают альпинистам отличный вариант покорить Орисабу и два других мексиканских вулкана.Девятидневная поездка дает множество возможностей получить опыт и навыки, преодолев все три вершины за относительно короткий промежуток времени. Для тех, кто предпочитает сосредоточиться только на самом главном событии, есть также вариант «Орисабского экспресса», который длится всего семь дней и в основном ориентирован на сам вулкан.

10 лучших пеших походов на вершину в парках США — National Geographic

Наши национальные парки полны вершин, на которые может добраться практически любой в хорошей физической форме, с надлежащим снаряжением и подготовкой.Некоторые из них довольно легкие, а другие — умеренно напряженные. Как всегда, знайте свои личные пределы и посоветуйтесь с смотрителем парка, прежде чем отправиться на вершину.

1. Национальный парк Кингс-Каньон, Калифорния Пик Лукаут Многие из вершин Сьерра-Невады в этом парке на востоке Калифорнии (включая 14505-футовую гору Уитни, самую высокую точку в 48 нижних штатах) достигаются либо очень долгими и напряженными дневными походами, либо ночными походами поездки. Лукаут-Пик, однако, предлагает прекрасный вид, требующий гораздо меньше усилий и подготовки.Вы можете совершить короткий поход на вершину 8531 фут от дороги Биг Медоуз в Национальном лесу Секвойя, но более приятный (и живописный) подход — через Тропу Дона Сесила, которая поднимается по северному склону Каньона Кингс, начинающемуся в Кедровая роща. Поход составляет около 4000 футов за семь миль, по пути проходя мимо красивого каскада на Шип-Крик. Наградой за эту тренировку является потрясающая панорама на восток в сторону вершины Кингз-Каньона, которая показывает U-образную форму типичной пропасти, высеченной на леднике.Это действительно один из лучших видов в национальных парках Секвойя и Кингз-Каньон.
2. Йеллоустонский национальный парк, Вайоминг Пик Лавины Расположенный на восточной границе Йеллоустона в хребте Абсарока на северо-западе Вайоминга, на пик Лавины высотой 10 568 футов можно подняться по тропе, которая начинается около озера Элеонора, между восточным входом в парк и озером Йеллоустоун. (Парк у озера Элеонора; тропа проходит через дорогу с северной стороны.) Поход поднимается (иногда несколько круто) на 2100 футов на 2.5 миль через пышные хвойные леса из субальпийской пихты и ели Энглеманна — ищите оленей и лосей — и альпийский бассейн к панораме над лесом, которая включает озеро Йеллоустоун на западе и Абсарокас на востоке, с относительно острым пиком Хойта возле. Тропа Пика Лавины, возможно, не будет свободной от снега до июля, но короткий летний сезон приносит красочное отображение субальпийских полевых цветов, в том числе желтого коломбина, пурпурного шпора и индийской кисти. Это популярный летний поход, поэтому, если хотите немного уединения, отправляйтесь в путь на рассвете.
3. Национальный парк Шенандоа, Вирджиния Стоуни-Мэн Метко названный Каменный человек (вершина представляет собой массу валунов и скалистых утесов) не является самой высокой точкой в ​​национальном парке Шенандоа в Вирджинии. Но на высоте 4011 футов это всего на 40 футов ниже, чем Хоксбилл, который возвышается в хребте Голубого хребта примерно в трех милях к югу. У «Каменного человека», вероятно, лучший беспрепятственный вид, в том числе вид на запад над кажущимися бесконечными Аппалачские горы, лесные хребты, простирающиеся до горизонта, как зеленые океанские волны.На Stony Man можно подняться со стоянки возле 39-й мили на парковой улице Skyline Drive или из района Skyland в паре миль к югу. В любом случае, это поход длиной менее двух миль с увеличением высоты менее 1000 футов. Но есть бонус к началу похода на тропе около 39-й мили: короткая тропа, ведущая к утесам Маленького Каменного Человека. Начните рано, чтобы избежать полуденной толпы в этом популярном походе. Особенно красиво в конце июня, когда цветет горный лавр.
4. Национальный парк Долины Смерти, Калифорния Пик Уайлдроуз Некоторые любители пика направятся прямо к высшей точке Долины Смерти: пику Телескопа высотой 11 049 футов, который является частью хребта Панаминт в восточной Калифорнии. Это сложный 14-мильный маршрут туда и обратно с подъемом на 3000 футов, который вознаграждает туристов фантастическим видом на горы и, конечно же, на Долину Смерти, включая самую низкую точку в Соединенных Штатах, бассейн Бэдуотер на 282 фута ниже уровня моря. Однако альтернативой является близлежащий пик Уайлдроуз, который предлагает почти такие же хорошие виды за немного меньшее количество работы.С тропы длиной 4,2 мили (в одну сторону) к вершине высотой 9064 фута открываются великолепные виды, поскольку она поднимается на высоту 2200 футов через сосново-можжевеловый лес пиньон, открытые вершины хребтов и бесплодные кустарники, усеянные кактусами. Взгляды начинают открываться после первых двух миль. Эти высокогорные походы являются одними из немногих мероприятий на свежем воздухе, доступных летом в национальном парке Долина Смерти, где средняя дневная высокая температура в июле составляет 115 ° F. Обе тропы начинаются в каньоне Уайлдроуз, к востоку от кемпинга Уайлдроуз.
5. Национальный парк Гуадалупских гор, Техас Пик Гуадалупе Живописным символом этого парка в западном Техасе является Эль-Капитан, массивный известняковый откос, который заметно возвышается над ландшафтом пустыни Чиуауа на южной оконечности гор Гуадалупе.Однако Эль-Капитан не самая высокая точка в парке: это пик Гуадалупе высотой 8749 футов, который также является самой высокой точкой в ​​Техасе. Чтобы подняться на вершину штата Одинокая звезда, необходимо пройти 4,2 мили и подняться на высоту около 3000 футов. Не расстраивайтесь в начале подъема; тропа фактически становится менее крутой после первых 1,5 миль. На маршруте не так много тени, но иногда он проходит через сосновые рощи и дугласовую ель. На вершине пика Гуадалупе находится необычная алюминиевая пирамида, установленная здесь в 1958 году, до того, как это место было превращено в национальный парк; это память о наземной сцене и путешествии по воздуху.В ясный день панорама окружающей пустыни и гор кажется такой же большой, как Техас, а это намного больше. Поход туда и обратно занимает от шести до восьми часов, в зависимости от физического состояния и желания человека.
6. Национальный парк Роки-Маунтин, Колорадо Халлетт Пик Конечно, любой может проехать к континентальному водоразделу по Трейл-Ридж-роуд, но человек получает настоящее удовлетворение, путешествуя по основам нашего континента. В национальном парке Роки-Маунтин на севере центральной части штата Колорадо этот поход на широкую вершину горы Флэттоп высотой 12 324 футов начинается у живописного Медвежьего озера и не требует никаких навыков восхождения.Просто продолжайте ставить одну ногу впереди другой на протяжении 4,4 мили при подъеме на 2849 футов. Но в любом случае часто останавливайтесь во время похода, чтобы насладиться захватывающим видом на Лонгс-Пик (самая высокая гора парка на высоте 14 259 футов) вдалеке с лесными склонами, долинами, вырезанными из ледников, и альпийскими озерами, расположенными между ними. Дикая природа в изобилии. Также легко увидеть изрезанную остроконечную вершину пика Халлетт высотой 12713 футов, следующей горы Континентального водораздела к югу от Флэттопа. Чтобы достичь этого пика, нужно продолжить еще один 0.6 миль и подняться еще на 400 футов или около того. Чтобы добраться до вершины Халлетта, нужно немного взобраться на боулдеринг, но для этого не потребуется ничего слишком сложного. На его вершине турист, вероятно, почувствует себя скорее «альпинистом», чем на вершине Flattop, которая хорошо описана своим названием. Оба похода считаются довольно утомительными: поездка на Флэттоп и обратно занимает около восьми часов; продолжение восхождения на вершину Халлета добавило бы еще пару часов. Остерегайтесь большой высоты, если не привыкли к Скалистым горам; это может нанести неожиданный урон человеку.
7. Национальный парк Кратер-Лейк, ОрегонМаунт СкоттВ этом парке в Орегоне вам доступны живописные виды на Кратерное озеро — невероятно темно-синее озеро, расположенное в кальдере (обрушившейся вершине) древнего вулкана, взорвавшегося 7700 лет назад. Совершенно естественно, что с вершины горы Скотт высотой 8929 футов, самой высокой точки парка и популярного места для пеших прогулок, открывается одна из лучших панорам. Мало того, что Кратерное озеро находится на переднем плане внизу, но и издали открывается вид на гору Шаста в Калифорнии и, в Орегоне, на гору Тильсен и Три сестры.Наверху также находится историческая пожарная станция, которая до сих пор укомплектована людьми. Представление альпийских полевых цветов под вершиной может быть впечатляющим в середине-конце июля. Умеренно сложная тропа к вершине постепенно поднимается на 1479 футов за 2,5 мили, начиная с тропы в восточной части Rim Drive, которая огибает озеро Кратер. Национальный парк Кратер-Лейк, очень заснеженный, может не быть полностью открыт до середины июля, а высокие возвышенности могут быть покрыты снегом уже к октябрю.
8. Национальный парк вулканов Лассен, Калифорния Пик Лассен Есть на что посмотреть с дорог и во время коротких прогулок по этому национальному парку северной Калифорнии, в том числе четыре различных типа вулканов (купол-вилка, композитный, щит и шлаковый конус) и гидротермальные особенности, такие как горячий источники, кипящие грязевые котлы и паровые отдушины.Однако для прекрасного обзора ландшафта в форме вулкана довольно просто, если акклиматизироваться, достичь вершины пика Лассен, поднявшись на 2000 футов на расстояние 2,5 мили. Самый большой вулкан с куполом в мире (вулкан, в котором лава охлаждалась и закупоривала выходное отверстие), Лассен выходит на изрезанные остатки древнего вулканического пика под названием гора Техама, который рухнул сотни тысяч лет назад. В ясный день видна гора Шаста в 75 милях к северо-западу.Гораздо ближе и к северо-востоку находится Опустошенная область, пейзаж, показывающий последствия сильного извержения пика Лассен 22 мая 1915 года, в результате которого было выброшено огромное количество пепла, пара и газа. Пик Лассен, высота которого составляет 10 457 футов, является одним из самых снежных мест в северной Калифорнии, и большинство основных дорог парка могут быть закрыты до июля. Тропа к вершине Лассена может быть свободной от снега всего три месяца или около того.
9. Национальный парк Грейт-Бэйсин, Невада Пик Уиллера Подъем на высеченную из ледника вершину пика Уиллера в восточной Неваде не является ленивой прогулкой — он набирает высоту примерно 2900 футов над 4.3 мили — но посмотрите на светлую сторону: это шанс встать на вершину «тринадцатилетнего» (Уиллер поднимается до 13 063 фута) после начала похода с высокой стартовой точки в 10 160 футов. Тропа сначала проходит через осиновые рощи, затем поднимается по лугам и низкорослым зарослям елей Энглеманна и передних сосен, а затем через открытую гряду к открытой всем ветрам вершине. Вдоль тропы открываются прекрасные виды на Змеиный хребет и пустынный ландшафт Грейт-Бэзина ниже, с большим количеством горных хребтов на расстоянии.К началу тропы ведет вымощенная живописная дорога Уиллер-Пик протяженностью 12 миль, которая круто поднимается от восточной границы парка до кемпинга Уилер-Пик. С ноября по май верхняя часть дороги обычно закрыта снегом. Находясь на пике Уиллера, найдите время, чтобы посетить рощи сосен из щетины, с некоторыми деревьями более 3000 лет, скрученными и скрюченными в живописных формах.
10. Национальный парк Зайон, штат Юта Приземление ангелов Каждый год тысячи людей, посещающих этот парк на юге штата Юта, успешно совершают 2.5-мильный поход в Пристань Ангелов, чтобы насладиться, возможно, самым захватывающим видом на одно из самых красивых мест Америки. Однако в этом приключении есть серьезные предостережения: последние полмили проходят по очень узкому гребню (с геологической точки зрения, плавник из песчаника) с отвесными обрывами с обеих сторон. Несмотря на то, что цепи были установлены в целях безопасности, здесь погибло несколько человек. Тропа посадки ангелов начинается в Гроте и поднимается на 1488 футов до конечной точки высотой 5785 футов. Это небольшая вершина, которую когда-то описывали как настолько изолированную, что «только ангел мог приземлиться на нее.«Пройдя довольно несложные две мили, тропа достигает Скаутской пристани, где многие туристы решают не продолжать; последний участок — не место для тех, кто боится высоты или для маленьких детей, а из самой Скаутской пристани открывается прекрасный вид на каньон Зайон. Вспоминая свою поездку позже, многие посетители Сиона вспоминают, что посещение Приземления Ангелов было одним из самых захватывающих приключений на природе. Если вы хотите попробовать этот поход, помните о его проблемах и начинайте рано утром, чтобы избежать скопления людей.

    Из книги National Geographic «10 лучших из всего» — национальные парки

Национальный парк Кингз-Каньон, Калифорния

Лукаут-Пик

Многие из вершин Сьерра-Невада в этом парке в восточной Калифорнии (включая 14505-футовую гору Уитни, высшая точка в нижних 48 штатах) достигаются либо очень долгими и напряженными дневными походами, либо ночными походами.Лукаут-Пик, однако, предлагает прекрасный вид, требующий гораздо меньше усилий и подготовки. Вы можете совершить короткий поход на вершину 8531 фут от дороги Биг Медоуз в Национальном лесу Секвойя, но более приятный (и живописный) подход — через Тропу Дона Сесила, которая поднимается по северному склону Каньона Кингс, начинающемуся в Кедровая роща. Поход составляет около 4000 футов за семь миль, по пути проходя мимо красивого каскада на Шип-Крик. Наградой за эту тренировку является потрясающая панорама на восток в сторону вершины Кингз-Каньона, которая показывает U-образную форму типичной пропасти, высеченной на леднике.Это действительно один из лучших видов в национальных парках Секвойя и Кингз-Каньон.

Йеллоустонский национальный парк, Вайоминг

Лавинный пик

Расположенный на восточной границе Йеллоустоуна в хребте Абсарока на северо-западе Вайоминга, на 10568-футовый Лавинный пик можно подняться по тропе, которая начинается у озера Элеонор, между восточным входом в парк и озеро Йеллоустоун. (Парк у озера Элеонора; тропа проходит через дорогу с северной стороны.) Поход поднимается (иногда несколько круто) на 2100 футов на 2.5 миль через пышные хвойные леса из субальпийской пихты и ели Энглеманна — ищите оленей и лосей — и альпийский бассейн к панораме над лесом, которая включает озеро Йеллоустоун на западе и Абсарокас на востоке, с относительно острым пиком Хойта возле. Тропа Пика Лавины, возможно, не будет свободной от снега до июля, но короткий летний сезон приносит красочное отображение субальпийских полевых цветов, в том числе желтого коломбина, пурпурного шпора и индийской кисти. Это популярный летний поход, поэтому, если хотите немного уединения, отправляйтесь в путь на рассвете.

Национальный парк Шенандоа, Вирджиния

Каменный человек

Каменный человек с метким названием (вершина представляет собой массу валунов и скалистых утесов) не является самой высокой точкой в ​​национальном парке Шенандоа в Вирджинии. Но на высоте 4011 футов это всего на 40 футов ниже, чем Хоксбилл, который возвышается в хребте Голубого хребта примерно в трех милях к югу. У «Каменного человека», вероятно, лучший беспрепятственный вид, в том числе вид на запад над кажущимися бесконечными Аппалачские горы, лесные хребты, простирающиеся до горизонта, как зеленые океанские волны.На Stony Man можно подняться со стоянки возле 39-й мили на парковой улице Skyline Drive или из района Skyland в паре миль к югу. В любом случае, это поход длиной менее двух миль с увеличением высоты менее 1000 футов. Но есть бонус к началу похода на тропе около 39-й мили: короткая тропа, ведущая к утесам Маленького Каменного Человека. Начните рано, чтобы избежать полуденной толпы в этом популярном походе. Особенно красиво в конце июня, когда цветет горный лавр.

Национальный парк Долины Смерти, Калифорния

Пик Уайлдроуз

Некоторые любители пика направятся прямо к высшей точке Долины Смерти: вершине Телескопа высотой 11 049 футов, которая является частью хребта Панаминт в восточной Калифорнии. Это сложный 14-мильный маршрут туда и обратно с подъемом на 3000 футов, который вознаграждает туристов фантастическим видом на горы и, конечно же, на Долину Смерти, включая самую низкую точку в Соединенных Штатах, бассейн Бэдуотер на 282 фута ниже уровня моря. Однако альтернативой является близлежащий пик Уайлдроуз, который предлагает почти такие же хорошие виды за немного меньшее количество работы.С тропы длиной 4,2 мили (в одну сторону) к вершине высотой 9064 фута открываются великолепные виды, поскольку она поднимается на высоту 2200 футов через сосново-можжевеловый лес пиньон, открытые вершины хребтов и бесплодные кустарники, усеянные кактусами. Взгляды начинают открываться после первых двух миль. Эти высокогорные походы являются одними из немногих мероприятий на свежем воздухе, доступных летом в национальном парке Долина Смерти, где средняя дневная высокая температура в июле составляет 115 ° F. Обе тропы начинаются в каньоне Уайлдроуз, к востоку от кемпинга Уайлдроуз.

Национальный парк Гуадалупских гор, Техас

Пик Гуадалупе

Живописным символом этого парка на западе Техаса является Эль-Капитан, массивный известняковый откос, который заметно возвышается над ландшафтом пустыни Чиуауа на южной оконечности Гваделупских гор.Однако Эль-Капитан не самая высокая точка в парке: это пик Гуадалупе высотой 8749 футов, который также является самой высокой точкой в ​​Техасе. Чтобы подняться на вершину штата Одинокая звезда, необходимо пройти 4,2 мили и подняться на высоту около 3000 футов. Не расстраивайтесь в начале подъема; тропа фактически становится менее крутой после первых 1,5 миль. На маршруте не так много тени, но иногда он проходит через сосновые рощи и дугласовую ель. На вершине пика Гуадалупе находится необычная алюминиевая пирамида, установленная здесь в 1958 году, до того, как это место было превращено в национальный парк; это память о наземной сцене и путешествии по воздуху.В ясный день панорама окружающей пустыни и гор кажется такой же большой, как Техас, а это намного больше. Поход туда и обратно занимает от шести до восьми часов, в зависимости от физического состояния и желания человека.

Национальный парк Роки-Маунтин, Колорадо

Халлетт Пик

Конечно, любой может проехать к континентальному водоразделу по Трейл-Ридж-роуд, но человек получает настоящее удовлетворение, путешествуя по основам нашего континента. В национальном парке Роки-Маунтин на севере центральной части штата Колорадо этот поход на широкую вершину горы Флэттоп высотой 12 324 футов начинается у живописного Медвежьего озера и не требует никаких навыков восхождения.Просто продолжайте ставить одну ногу впереди другой на протяжении 4,4 мили при подъеме на 2849 футов. Но в любом случае часто останавливайтесь во время похода, чтобы насладиться захватывающим видом на Лонгс-Пик (самая высокая гора парка на высоте 14 259 футов) вдалеке с лесными склонами, долинами, вырезанными из ледников, и альпийскими озерами, расположенными между ними. Дикая природа в изобилии. Также легко увидеть изрезанную остроконечную вершину пика Халлетт высотой 12713 футов, следующей горы Континентального водораздела к югу от Флэттопа. Чтобы достичь этого пика, нужно продолжить еще один 0.6 миль и подняться еще на 400 футов или около того. Чтобы добраться до вершины Халлетта, нужно немного взобраться на боулдеринг, но для этого не потребуется ничего слишком сложного. На его вершине турист, вероятно, почувствует себя скорее «альпинистом», чем на вершине Flattop, которая хорошо описана своим названием. Оба похода считаются довольно утомительными: поездка на Флэттоп и обратно занимает около восьми часов; продолжение восхождения на вершину Халлета добавило бы еще пару часов. Остерегайтесь большой высоты, если не привыкли к Скалистым горам; это может нанести неожиданный урон человеку.

Национальный парк Кратер-Лейк, Орегон

Маунт-Скотт

В этом парке Орегона вам открываются живописные виды на Кратерное озеро — невероятно темно-синее озеро, расположенное в кальдере (обрушившейся вершине) древнего вулкана, который извергся 7700 много лет назад. Совершенно естественно, что с вершины горы Скотт высотой 8929 футов, самой высокой точки парка и популярного места для пеших прогулок, открывается одна из лучших панорам. Мало того, что Кратерное озеро находится на переднем плане внизу, но и издали открывается вид на гору Шаста в Калифорнии и, в Орегоне, на гору Тильсен и Три сестры.Наверху также находится историческая пожарная станция, которая до сих пор укомплектована людьми. Представление альпийских полевых цветов под вершиной может быть впечатляющим в середине-конце июля. Умеренно сложная тропа к вершине постепенно поднимается на 1479 футов за 2,5 мили, начиная с тропы в восточной части Rim Drive, которая огибает озеро Кратер. Национальный парк Кратер-Лейк, очень заснеженный, может не быть полностью открыт до середины июля, а высокие возвышенности могут быть покрыты снегом уже к октябрю.

Национальный парк вулканов Лассен, Калифорния

Пик Лассен

Здесь есть на что посмотреть с дорог и во время коротких прогулок по этому национальному парку северной Калифорнии, включая четыре различных типа вулканов (купол-вилка, композит, щит и шлаковый конус) и гидротермальные объекты, такие как горячие источники, котлы с кипящей грязью и паровые каналы.Однако для прекрасного обзора ландшафта в форме вулкана довольно просто, если акклиматизироваться, достичь вершины пика Лассен, поднявшись на 2000 футов на расстояние 2,5 мили. Самый большой вулкан с куполом в мире (вулкан, в котором лава охлаждалась и закупоривала выходное отверстие), Лассен выходит на изрезанные остатки древнего вулканического пика под названием гора Техама, который рухнул сотни тысяч лет назад. В ясный день видна гора Шаста в 75 милях к северо-западу.Гораздо ближе и к северо-востоку находится Опустошенная область, пейзаж, показывающий последствия сильного извержения пика Лассен 22 мая 1915 года, в результате которого было выброшено огромное количество пепла, пара и газа. Пик Лассен, высота которого составляет 10 457 футов, является одним из самых снежных мест в северной Калифорнии, и большинство основных дорог парка могут быть закрыты до июля. Тропа к вершине Лассена может быть свободной от снега всего три месяца или около того.

Национальный парк Грейт-Бейсин, Невада

Пик Уиллера

Подъем на высеченную из ледника вершину пика Уиллера в восточной Неваде — не ленивая прогулка — он набирает высоту примерно 2900 футов над 4.3 мили — но посмотрите на светлую сторону: это шанс встать на вершину «тринадцатилетнего» (Уиллер поднимается до 13 063 фута) после начала похода с высокой стартовой точки в 10 160 футов. Тропа сначала проходит через осиновые рощи, затем поднимается по лугам и низкорослым зарослям елей Энглеманна и передних сосен, а затем через открытую гряду к открытой всем ветрам вершине. Вдоль тропы открываются прекрасные виды на Змеиный хребет и пустынный ландшафт Грейт-Бэзина ниже, с большим количеством горных хребтов на расстоянии.К началу тропы ведет вымощенная живописная дорога Уиллер-Пик протяженностью 12 миль, которая круто поднимается от восточной границы парка до кемпинга Уилер-Пик. С ноября по май верхняя часть дороги обычно закрыта снегом. Находясь на пике Уиллера, найдите время, чтобы посетить рощи сосен из щетины, с некоторыми деревьями более 3000 лет, скрученными и скрюченными в живописных формах.

Национальный парк Зайон, штат Юта

Приземление ангелов

Ежегодно тысячи людей, посещающих этот парк на юге штата Юта, успешно делают 2.5-мильный поход в Пристань Ангелов, чтобы насладиться, возможно, самым захватывающим видом на одно из самых красивых мест Америки. Однако в этом приключении есть серьезные предостережения: последние полмили проходят по очень узкому гребню (с геологической точки зрения, плавник из песчаника) с отвесными обрывами с обеих сторон. Несмотря на то, что цепи были установлены в целях безопасности, здесь погибло несколько человек. Тропа посадки ангелов начинается в Гроте и поднимается на 1488 футов до конечной точки высотой 5785 футов. Это небольшая вершина, которую когда-то описывали как настолько изолированную, что «только ангел мог приземлиться на нее.«Пройдя довольно несложные две мили, тропа достигает Скаутской пристани, где многие туристы решают не продолжать; последний участок — не место для тех, кто боится высоты или для маленьких детей, а из самой Скаутской пристани открывается прекрасный вид на каньон Зайон. Вспоминая свою поездку позже, многие посетители Сиона вспоминают, что посещение Приземления Ангелов было одним из самых захватывающих приключений на природе. Если вы хотите попробовать этот поход, помните о его проблемах и начинайте рано утром, чтобы избежать скопления людей.

Из книги National Geographic 10 лучших национальных парков

Йеллоустонский национальный парк, Вайоминг

Пик Лавины

Расположенный на восточной границе Йеллоустона в хребте Абсарока на северо-западе Вайоминга, пик Лавины высотой 10 568 футов может быть поднялся по тропе, которая начинается около озера Элеонора, между восточным входом в парк и озером Йеллоустоун.(Парк у озера Элеонора; тропа проходит через дорогу с северной стороны.) Поход поднимается (временами несколько круто) на 2100 футов на 2,5 мили через пышные хвойные леса из субальпийской пихты и ели Энглеманна — ищите оленей и лосей — и альпийский бассейн к панораме над лесом, которая включает озеро Йеллоустоун на западе и Абсарокас на востоке, с остроконечным пиком Хойта относительно близко. Тропа Пика Лавины, возможно, не будет свободной от снега до июля, но короткий летний сезон приносит красочное отображение субальпийских полевых цветов, в том числе желтого коломбина, пурпурного шпора и индийской кисти.Это популярный летний поход, поэтому, если хотите немного уединения, отправляйтесь в путь на рассвете.

Национальный парк Шенандоа, Вирджиния

Каменный человек

Каменный человек с метким названием (вершина представляет собой массу валунов и скалистых утесов) не является самой высокой точкой в ​​национальном парке Шенандоа в Вирджинии. Но на высоте 4011 футов это всего на 40 футов ниже, чем Хоксбилл, который возвышается в хребте Голубого хребта примерно в трех милях к югу. У «Каменного человека», вероятно, лучший беспрепятственный вид, в том числе вид на запад над кажущимися бесконечными Аппалачские горы, лесные хребты, простирающиеся до горизонта, как зеленые океанские волны.На Stony Man можно подняться со стоянки возле 39-й мили на парковой улице Skyline Drive или из района Skyland в паре миль к югу. В любом случае, это поход длиной менее двух миль с увеличением высоты менее 1000 футов. Но есть бонус к началу похода на тропе около 39-й мили: короткая тропа, ведущая к утесам Маленького Каменного Человека. Начните рано, чтобы избежать полуденной толпы в этом популярном походе. Особенно красиво в конце июня, когда цветет горный лавр.

Национальный парк Долины Смерти, Калифорния

Пик Уайлдроуз

Некоторые любители пика направятся прямо к высшей точке Долины Смерти: вершине Телескопа высотой 11 049 футов, которая является частью хребта Панаминт в восточной Калифорнии. Это сложный 14-мильный маршрут туда и обратно с подъемом на 3000 футов, который вознаграждает туристов фантастическим видом на горы и, конечно же, на Долину Смерти, включая самую низкую точку в Соединенных Штатах, бассейн Бэдуотер на 282 фута ниже уровня моря. Однако альтернативой является близлежащий пик Уайлдроуз, который предлагает почти такие же хорошие виды за немного меньшее количество работы.С тропы длиной 4,2 мили (в одну сторону) к вершине высотой 9064 фута открываются великолепные виды, поскольку она поднимается на высоту 2200 футов через сосново-можжевеловый лес пиньон, открытые вершины хребтов и бесплодные кустарники, усеянные кактусами. Взгляды начинают открываться после первых двух миль. Эти высокогорные походы являются одними из немногих мероприятий на свежем воздухе, доступных летом в национальном парке Долина Смерти, где средняя дневная высокая температура в июле составляет 115 ° F. Обе тропы начинаются в каньоне Уайлдроуз, к востоку от кемпинга Уайлдроуз.

Национальный парк Гуадалупских гор, Техас

Пик Гуадалупе

Живописным символом этого парка на западе Техаса является Эль-Капитан, массивный известняковый откос, который заметно возвышается над ландшафтом пустыни Чиуауа на южной оконечности Гваделупских гор.Однако Эль-Капитан не самая высокая точка в парке: это пик Гваделупе высотой 8749 футов, который также является самой высокой точкой в ​​Техасе. Чтобы подняться на вершину штата Одинокая звезда, необходимо пройти 4,2 мили и подняться на высоту около 3000 футов. Не расстраивайтесь в начале подъема; тропа становится менее крутой после первых 1,5 миль. На маршруте не так много тени, но иногда он проходит через сосновые рощи и дугласовую ель. На вершине пика Гуадалупе находится необычная алюминиевая пирамида, установленная здесь в 1958 году, до того, как это место было превращено в национальный парк; это память о наземной сцене и путешествии по воздуху.В ясный день панорама окружающей пустыни и гор кажется такой же большой, как Техас, а это намного больше. Поход туда и обратно занимает от шести до восьми часов, в зависимости от физического состояния и желания человека.

Национальный парк Роки-Маунтин, Колорадо

Халлетт Пик

Конечно, любой может проехать к континентальному водоразделу по Трейл-Ридж-роуд, но человек получает настоящее удовлетворение, путешествуя по основам нашего континента. В национальном парке Роки-Маунтин на севере центральной части штата Колорадо этот поход на широкую вершину горы Флэттоп высотой 12 324 футов начинается у живописного Медвежьего озера и не требует никаких навыков восхождения.Просто продолжайте ставить одну ногу впереди другой на протяжении 4,4 мили при подъеме на 2849 футов. Но в любом случае часто останавливайтесь во время похода, чтобы насладиться захватывающим видом на Лонгс-Пик (самая высокая гора парка на высоте 14 259 футов) вдалеке с лесными склонами, долинами, вырезанными из ледников, и альпийскими озерами, расположенными между ними. Дикая природа в изобилии. Также легко увидеть изрезанную остроконечную вершину пика Халлетт высотой 12713 футов, следующей горы Континентального водораздела к югу от Флэттопа. Чтобы достичь этого пика, нужно продолжить еще один 0.6 миль и подняться еще на 400 футов или около того. Чтобы добраться до вершины Халлетта, нужно немного взобраться на боулдеринг, но для этого не потребуется ничего слишком сложного. На его вершине турист, вероятно, почувствует себя скорее «альпинистом», чем на вершине Flattop, которая хорошо описана своим названием. Оба похода считаются довольно утомительными: поездка на Флэттоп и обратно занимает около восьми часов; продолжение восхождения на вершину Халлета добавило бы еще пару часов. Остерегайтесь большой высоты, если не привыкли к Скалистым горам; это может нанести неожиданный урон человеку.

Национальный парк Кратер-Лейк, Орегон

Маунт-Скотт

В этом парке Орегона вам открываются живописные виды на Кратерное озеро — невероятно темно-синее озеро, расположенное в кальдере (обрушившейся вершине) древнего вулкана, который извергся 7700 много лет назад. Совершенно естественно, что с вершины горы Скотт высотой 8929 футов, самой высокой точки парка и популярного места для пеших прогулок, открывается одна из лучших панорам. Мало того, что Кратерное озеро находится на переднем плане внизу, но и издали открывается вид на гору Шаста в Калифорнии и, в Орегоне, на гору Тильсен и Три сестры.Наверху также находится историческая пожарная станция, которая до сих пор укомплектована людьми. Представление альпийских полевых цветов под вершиной может быть впечатляющим в середине-конце июля. Умеренно сложная тропа к вершине постепенно поднимается на 1479 футов за 2,5 мили, начиная с тропы в восточной части Rim Drive, которая огибает озеро Кратер. Национальный парк Кратер-Лейк, очень заснеженный, может не быть полностью открыт до середины июля, а высокие возвышенности могут быть покрыты снегом уже к октябрю.

Национальный парк вулканов Лассен, Калифорния

Пик Лассен

Здесь есть на что посмотреть с дорог и во время коротких прогулок по этому национальному парку северной Калифорнии, включая четыре различных типа вулканов (купол-вилка, композит, щит и шлаковый конус) и гидротермальные объекты, такие как горячие источники, котлы с кипящей грязью и паровые каналы.Однако для прекрасного обзора ландшафта в форме вулкана довольно просто, если акклиматизироваться, достичь вершины пика Лассен, поднявшись на 2000 футов на расстояние 2,5 мили. Самый большой вулкан с куполом в мире (вулкан, в котором лава охлаждалась и закупоривала выходное отверстие), Лассен выходит на изрезанные остатки древнего вулканического пика под названием гора Техама, который рухнул сотни тысяч лет назад. В ясный день видна гора Шаста в 75 милях к северо-западу.Гораздо ближе и к северо-востоку находится Опустошенная область, пейзаж, показывающий последствия сильного извержения пика Лассен 22 мая 1915 года, в результате которого было выброшено огромное количество пепла, пара и газа. Пик Лассен, высота которого составляет 10 457 футов, является одним из самых снежных мест в северной Калифорнии, и большинство основных дорог парка могут быть закрыты до июля. Тропа к вершине Лассена может быть свободной от снега всего три месяца или около того.

Национальный парк Грейт-Бейсин, Невада

Пик Уиллера

Подъем на высеченную из ледника вершину пика Уиллера в восточной Неваде — не ленивая прогулка — он набирает высоту примерно 2900 футов над 4.3 мили — но посмотрите на светлую сторону: это шанс встать на вершину «тринадцатилетнего» (Уиллер поднимается до 13 063 фута) после начала похода с высокой стартовой точки в 10 160 футов. Тропа сначала проходит через осиновые рощи, затем поднимается по лугам и низкорослым зарослям елей Энглеманна и передних сосен, а затем через открытую гряду к открытой всем ветрам вершине. Вдоль тропы открываются прекрасные виды на Змеиный хребет и пустынный ландшафт Грейт-Бэзина ниже, с большим количеством горных хребтов на расстоянии.К началу тропы ведет вымощенная живописная дорога Уиллер-Пик протяженностью 12 миль, которая круто поднимается от восточной границы парка до кемпинга Уилер-Пик. С ноября по май верхняя часть дороги обычно закрыта снегом. Находясь на пике Уиллера, найдите время, чтобы посетить рощи сосен из щетины, с некоторыми деревьями более 3000 лет, скрученными и скрюченными в живописных формах.

Национальный парк Зайон, штат Юта

Приземление ангелов

Ежегодно тысячи людей, посещающих этот парк на юге штата Юта, успешно делают 2.5-мильный поход в Пристань Ангелов, чтобы насладиться, возможно, самым захватывающим видом на одно из самых красивых мест Америки. Однако в этом приключении есть серьезные предостережения: последние полмили проходят по очень узкому гребню (с геологической точки зрения, плавник из песчаника) с отвесными обрывами с обеих сторон. Несмотря на то, что цепи были установлены в целях безопасности, здесь погибло несколько человек. Тропа посадки ангелов начинается в Гроте и поднимается на 1488 футов до конечной точки высотой 5785 футов. Это небольшая вершина, которую когда-то описывали как настолько изолированную, что «только ангел мог приземлиться на нее.«Пройдя довольно несложные две мили, тропа достигает Скаутской пристани, где многие туристы решают не продолжать; последний участок — не место для тех, кто боится высоты или для маленьких детей, а из самой Скаутской пристани открывается прекрасный вид на каньон Зайон. Вспоминая свою поездку позже, многие посетители Сиона вспоминают, что посещение Приземления Ангелов было одним из самых захватывающих приключений на природе. Если вы хотите попробовать этот поход, помните о его проблемах и начинайте рано утром, чтобы избежать скопления людей.

Из книги National Geographic 10 лучших национальных парков

Йеллоустонский национальный парк, Вайоминг

Пик Лавины

Расположенный на восточной границе Йеллоустона в хребте Абсарока на северо-западе Вайоминга, пик Лавины высотой 10 568 футов может быть поднялся по тропе, которая начинается около озера Элеонора, между восточным входом в парк и озером Йеллоустоун.(Парк у озера Элеонора; тропа проходит через дорогу с северной стороны.) Поход поднимается (временами несколько круто) на 2100 футов на 2,5 мили через пышные хвойные леса из субальпийской пихты и ели Энглеманна — ищите оленей и лосей — и альпийский бассейн к панораме над лесом, которая включает озеро Йеллоустоун на западе и Абсарокас на востоке, с остроконечным пиком Хойта относительно близко. Тропа Пика Лавины, возможно, не будет свободной от снега до июля, но короткий летний сезон приносит красочное отображение субальпийских полевых цветов, в том числе желтого коломбина, пурпурного шпора и индийской кисти.Это популярный летний поход, поэтому, если хотите немного уединения, отправляйтесь в путь на рассвете.

Национальный парк Шенандоа, Вирджиния

Каменный человек

Каменный человек с метким названием (вершина представляет собой массу валунов и скалистых утесов) не является самой высокой точкой в ​​национальном парке Шенандоа в Вирджинии. Но на высоте 4011 футов это всего на 40 футов ниже, чем Хоксбилл, который возвышается в хребте Голубого хребта примерно в трех милях к югу. У «Каменного человека», вероятно, лучший беспрепятственный вид, в том числе вид на запад над кажущимися бесконечными Аппалачские горы, лесные хребты, простирающиеся до горизонта, как зеленые океанские волны.На Stony Man можно подняться со стоянки возле 39-й мили на парковой улице Skyline Drive или из района Skyland в паре миль к югу. В любом случае, это поход длиной менее двух миль с увеличением высоты менее 1000 футов. Но есть бонус к началу похода на тропе около 39-й мили: короткая тропа, ведущая к утесам Маленького Каменного Человека. Начните рано, чтобы избежать полуденной толпы в этом популярном походе. Особенно красиво в конце июня, когда цветет горный лавр.

Национальный парк Долины Смерти, Калифорния

Пик Уайлдроуз

Некоторые любители пика направятся прямо к высшей точке Долины Смерти: вершине Телескопа высотой 11 049 футов, которая является частью хребта Панаминт в восточной Калифорнии. Это сложный 14-мильный маршрут туда и обратно с подъемом на 3000 футов, который вознаграждает туристов фантастическим видом на горы и, конечно же, на Долину Смерти, включая самую низкую точку в Соединенных Штатах, бассейн Бэдуотер на 282 фута ниже уровня моря. Однако альтернативой является близлежащий пик Уайлдроуз, который предлагает почти такие же хорошие виды за немного меньшее количество работы.С тропы длиной 4,2 мили (в одну сторону) к вершине высотой 9064 фута открываются великолепные виды, поскольку она поднимается на высоту 2200 футов через сосново-можжевеловый лес пиньон, открытые вершины хребтов и бесплодные кустарники, усеянные кактусами. Взгляды начинают открываться после первых двух миль. Эти высокогорные походы являются одними из немногих мероприятий на свежем воздухе, доступных летом в национальном парке Долина Смерти, где средняя дневная высокая температура в июле составляет 115 ° F. Обе тропы начинаются в каньоне Уайлдроуз, к востоку от кемпинга Уайлдроуз.

Национальный парк Гуадалупских гор, Техас

Пик Гуадалупе

Живописным символом этого парка на западе Техаса является Эль-Капитан, массивный известняковый откос, который заметно возвышается над ландшафтом пустыни Чиуауа на южной оконечности Гваделупских гор.Однако Эль-Капитан не самая высокая точка в парке: это пик Гуадалупе высотой 8749 футов, который также является самой высокой точкой в ​​Техасе. Чтобы подняться на вершину штата Одинокая звезда, необходимо пройти 4,2 мили и подняться на высоту около 3000 футов. Не расстраивайтесь в начале подъема; тропа фактически становится менее крутой после первых 1,5 миль. На маршруте не так много тени, но иногда он проходит через сосновые рощи и дугласовую ель. На вершине пика Гуадалупе находится необычная алюминиевая пирамида, установленная здесь в 1958 году, до того, как это место было превращено в национальный парк; это память о наземной сцене и путешествии по воздуху.В ясный день панорама окружающей пустыни и гор кажется такой же большой, как Техас, а это намного больше. Поход туда и обратно занимает от шести до восьми часов, в зависимости от физического состояния и желания человека.

Национальный парк Роки-Маунтин, Колорадо

Халлетт Пик

Конечно, любой может проехать к континентальному водоразделу по Трейл-Ридж-роуд, но человек получает настоящее удовлетворение, путешествуя по основам нашего континента. В национальном парке Роки-Маунтин на севере центральной части штата Колорадо этот поход на широкую вершину горы Флэттоп высотой 12 324 футов начинается у живописного Медвежьего озера и не требует никаких навыков восхождения.Просто продолжайте ставить одну ногу впереди другой на протяжении 4,4 мили при подъеме на 2849 футов. Но в любом случае часто останавливайтесь во время похода, чтобы насладиться захватывающим видом на Лонгс-Пик (самая высокая гора парка на высоте 14 259 футов) вдалеке с лесными склонами, долинами, вырезанными из ледников, и альпийскими озерами, расположенными между ними. Дикая природа в изобилии. Также легко увидеть изрезанную остроконечную вершину пика Халлетт высотой 12713 футов, следующей горы Континентального водораздела к югу от Флэттопа. Чтобы достичь этого пика, нужно продолжить еще один 0.6 миль и подняться еще на 400 футов или около того. Чтобы добраться до вершины Халлетта, нужно немного взобраться на боулдеринг, но для этого не потребуется ничего слишком сложного. На его вершине турист, вероятно, почувствует себя скорее «альпинистом», чем на вершине Flattop, которая хорошо описана своим названием. Оба похода считаются довольно утомительными: поездка на Флэттоп и обратно занимает около восьми часов; продолжение восхождения на вершину Халлета добавило бы еще пару часов. Остерегайтесь большой высоты, если не привыкли к Скалистым горам; это может нанести неожиданный урон человеку.

Национальный парк Кратер-Лейк, Орегон

Маунт-Скотт

В этом парке Орегона вам открываются живописные виды на Кратерное озеро — невероятно темно-синее озеро, расположенное в кальдере (обрушившейся вершине) древнего вулкана, который извергся 7700 много лет назад. Совершенно естественно, что с вершины горы Скотт высотой 8929 футов, самой высокой точки парка и популярного места для пеших прогулок, открывается одна из лучших панорам. Мало того, что Кратерное озеро находится на переднем плане внизу, но и издали открывается вид на гору Шаста в Калифорнии и, в Орегоне, на гору Тильсен и Три сестры.Наверху также находится историческая пожарная станция, которая до сих пор укомплектована людьми. Представление альпийских полевых цветов под вершиной может быть впечатляющим в середине-конце июля. Умеренно сложная тропа к вершине постепенно поднимается на 1479 футов за 2,5 мили, начиная с тропы в восточной части Rim Drive, которая огибает озеро Кратер. Национальный парк Кратер-Лейк, очень заснеженный, может не быть полностью открыт до середины июля, а высокие возвышенности могут быть покрыты снегом уже к октябрю.

Национальный парк вулканов Лассен, Калифорния

Пик Лассен

Здесь есть на что посмотреть с дорог и во время коротких прогулок по этому национальному парку северной Калифорнии, включая четыре различных типа вулканов (купол-вилка, композит, щит и шлаковый конус) и гидротермальные объекты, такие как горячие источники, котлы с кипящей грязью и паровые каналы.Однако для прекрасного обзора ландшафта в форме вулкана довольно просто, если акклиматизироваться, достичь вершины пика Лассен, поднявшись на 2000 футов на расстояние 2,5 мили. Самый большой вулкан с куполом в мире (вулкан, в котором лава охлаждалась и закупоривала выходное отверстие), Лассен выходит на изрезанные остатки древнего вулканического пика под названием гора Техама, который рухнул сотни тысяч лет назад. В ясный день видна гора Шаста в 75 милях к северо-западу.Гораздо ближе и к северо-востоку находится Опустошенная область, пейзаж, показывающий последствия сильного извержения пика Лассен 22 мая 1915 года, в результате которого было выброшено огромное количество пепла, пара и газа. Пик Лассен, высота которого составляет 10 457 футов, является одним из самых снежных мест в северной Калифорнии, и большинство основных дорог парка могут быть закрыты до июля. Тропа к вершине Лассена может быть свободной от снега всего три месяца или около того.

Национальный парк Грейт-Бейсин, Невада

Пик Уиллера

Подъем на высеченную из ледника вершину пика Уиллера в восточной Неваде — не ленивая прогулка — он набирает высоту примерно 2900 футов над 4.3 мили — но посмотрите на светлую сторону: это шанс встать на вершину «тринадцатилетнего» (Уиллер поднимается до 13 063 фута) после начала похода с высокой стартовой точки в 10 160 футов. Тропа сначала проходит через осиновые рощи, затем поднимается по лугам и низкорослым зарослям елей Энглеманна и передних сосен, а затем через открытую гряду к открытой всем ветрам вершине. Вдоль тропы открываются прекрасные виды на Змеиный хребет и пустынный ландшафт Грейт-Бэзина ниже, с большим количеством горных хребтов на расстоянии.К началу тропы ведет вымощенная живописная дорога Уиллер-Пик протяженностью 12 миль, которая круто поднимается от восточной границы парка до кемпинга Уилер-Пик. С ноября по май верхняя часть дороги обычно закрыта снегом. Находясь на пике Уиллера, найдите время, чтобы посетить рощи сосен из щетины, с некоторыми деревьями более 3000 лет, скрученными и скрюченными в живописных формах.

Национальный парк Зайон, штат Юта

Приземление ангелов

Ежегодно тысячи людей, посещающих этот парк на юге штата Юта, успешно делают 2.5-мильный поход в Пристань Ангелов, чтобы насладиться, возможно, самым захватывающим видом на одно из самых красивых мест Америки. Однако в этом приключении есть серьезные предостережения: последние полмили проходят по очень узкому гребню (с геологической точки зрения, плавник из песчаника) с отвесными обрывами с обеих сторон. Несмотря на то, что цепи были установлены в целях безопасности, здесь погибло несколько человек. Тропа посадки ангелов начинается в Гроте и поднимается на 1488 футов до конечной точки высотой 5785 футов. Это небольшая вершина, которую когда-то описывали как настолько изолированную, что «только ангел мог приземлиться на нее.«Пройдя довольно несложные две мили, тропа достигает Скаутской пристани, где многие туристы решают не продолжать; последний участок — не место для тех, кто боится высоты или для маленьких детей, а из самой Скаутской пристани открывается прекрасный вид на каньон Зайон. Вспоминая свою поездку позже, многие посетители Сиона вспоминают, что посещение Приземления Ангелов было одним из самых захватывающих приключений на природе. Если вы хотите попробовать этот поход, помните о его проблемах и начинайте рано утром, чтобы избежать скопления людей.

Из книги National Geographic «10 лучших из всего — национальные парки»

Национальный парк Долины Смерти, Калифорния

Пик Уайлдроуза

Некоторые любители пика направятся прямо к высшей точке Долины Смерти: вершине телескопа длиной 11 049 футов , часть хребта Панаминт в восточной Калифорнии.Это сложный 14-мильный маршрут туда и обратно с подъемом на 3000 футов, который вознаграждает туристов фантастическим видом на горы и, конечно же, на Долину Смерти, включая самую низкую точку в Соединенных Штатах, бассейн Бэдуотер на 282 фута ниже уровня моря. Однако альтернативой является близлежащий пик Уайлдроуз, который предлагает почти такие же хорошие виды за немного меньшее количество работы. С тропы длиной 4,2 мили (в одну сторону) к вершине высотой 9064 фута открываются великолепные виды, поскольку она поднимается на высоту 2200 футов через сосново-можжевеловый лес пиньон, открытые вершины хребтов и бесплодные кустарники, усеянные кактусами.Взгляды начинают открываться после первых двух миль. Эти высокогорные походы являются одними из немногих мероприятий на свежем воздухе, доступных летом в национальном парке Долина Смерти, где средняя дневная высокая температура в июле составляет 115 ° F. Обе тропы начинаются в каньоне Уайлдроуз, к востоку от кемпинга Уайлдроуз.

Национальный парк Гуадалупских гор, Техас

Пик Гуадалупе

Живописным символом этого парка на западе Техаса является Эль-Капитан, массивный известняковый откос, который заметно возвышается над ландшафтом пустыни Чиуауа на южной оконечности Гваделупских гор.Однако Эль-Капитан не самая высокая точка в парке: это пик Гуадалупе высотой 8749 футов, который также является самой высокой точкой в ​​Техасе. Чтобы подняться на вершину штата Одинокая звезда, необходимо пройти 4,2 мили и подняться на высоту около 3000 футов. Не расстраивайтесь в начале подъема; тропа фактически становится менее крутой после первых 1,5 миль. На маршруте не так много тени, но иногда он проходит через сосновые рощи и дугласовую ель. На вершине пика Гуадалупе находится необычная алюминиевая пирамида, установленная здесь в 1958 году, до того, как это место было превращено в национальный парк; это память о наземной сцене и путешествии по воздуху.В ясный день панорама окружающей пустыни и гор кажется такой же большой, как Техас, а это намного больше. Поход туда и обратно занимает от шести до восьми часов, в зависимости от физического состояния и желания человека.

Национальный парк Роки-Маунтин, Колорадо

Халлетт Пик

Конечно, любой может проехать к континентальному водоразделу по Трейл-Ридж-роуд, но человек получает настоящее удовлетворение, путешествуя по основам нашего континента. В национальном парке Роки-Маунтин на севере центральной части штата Колорадо этот поход на широкую вершину горы Флэттоп высотой 12 324 футов начинается у живописного Медвежьего озера и не требует никаких навыков восхождения.Просто продолжайте ставить одну ногу впереди другой на протяжении 4,4 мили при подъеме на 2849 футов. Но в любом случае часто останавливайтесь во время похода, чтобы насладиться захватывающим видом на Лонгс-Пик (самая высокая гора парка на высоте 14 259 футов) вдалеке с лесными склонами, долинами, вырезанными из ледников, и альпийскими озерами, расположенными между ними. Дикая природа в изобилии. Также легко увидеть изрезанную остроконечную вершину пика Халлетт высотой 12713 футов, следующей горы Континентального водораздела к югу от Флэттопа. Чтобы достичь этого пика, нужно продолжить еще один 0.6 миль и подняться еще на 400 футов или около того. Чтобы добраться до вершины Халлетта, нужно немного взобраться на боулдеринг, но для этого не потребуется ничего слишком сложного. На его вершине турист, вероятно, почувствует себя скорее «альпинистом», чем на вершине Flattop, которая хорошо описана своим названием. Оба похода считаются довольно утомительными: поездка на Флэттоп и обратно занимает около восьми часов; продолжение восхождения на вершину Халлета добавило бы еще пару часов. Остерегайтесь большой высоты, если не привыкли к Скалистым горам; это может нанести неожиданный урон человеку.

Национальный парк Кратер-Лейк, Орегон

Маунт-Скотт

В этом парке Орегона вам открываются живописные виды на Кратерное озеро — невероятно темно-синее озеро, расположенное в кальдере (обрушившейся вершине) древнего вулкана, который извергся 7700 много лет назад. Совершенно естественно, что с вершины горы Скотт высотой 8929 футов, самой высокой точки парка и популярного места для пеших прогулок, открывается одна из лучших панорам. Мало того, что Кратерное озеро находится на переднем плане внизу, но и издали открывается вид на гору Шаста в Калифорнии и, в Орегоне, на гору Тильсен и Три сестры.Наверху также находится историческая пожарная станция, которая до сих пор укомплектована людьми. Представление альпийских полевых цветов под вершиной может быть впечатляющим в середине-конце июля. Умеренно сложная тропа к вершине постепенно поднимается на 1479 футов за 2,5 мили, начиная с тропы в восточной части Rim Drive, которая огибает озеро Кратер. Национальный парк Кратер-Лейк, очень заснеженный, может не быть полностью открыт до середины июля, а высокие возвышенности могут быть покрыты снегом уже к октябрю.

Национальный парк вулканов Лассен, Калифорния

Пик Лассен

Здесь есть на что посмотреть с дорог и во время коротких прогулок по этому национальному парку северной Калифорнии, включая четыре различных типа вулканов (купол-вилка, композит, щит и шлаковый конус) и гидротермальные объекты, такие как горячие источники, котлы с кипящей грязью и паровые каналы.Однако для прекрасного обзора ландшафта в форме вулкана довольно просто, если акклиматизироваться, достичь вершины пика Лассен, поднявшись на 2000 футов на расстояние 2,5 мили. Самый большой вулкан с куполом в мире (вулкан, в котором лава охлаждалась и закупоривала выходное отверстие), Лассен выходит на изрезанные остатки древнего вулканического пика под названием гора Техама, который рухнул сотни тысяч лет назад. В ясный день видна гора Шаста в 75 милях к северо-западу.Гораздо ближе и к северо-востоку находится Опустошенная область, пейзаж, показывающий последствия сильного извержения пика Лассен 22 мая 1915 года, в результате которого было выброшено огромное количество пепла, пара и газа. Пик Лассен, высота которого составляет 10 457 футов, является одним из самых снежных мест в северной Калифорнии, и большинство основных дорог парка могут быть закрыты до июля. Тропа к вершине Лассена может быть свободной от снега всего три месяца или около того.

Национальный парк Грейт-Бейсин, Невада

Пик Уиллера

Подъем на высеченную из ледника вершину пика Уиллера в восточной Неваде — не ленивая прогулка — он набирает высоту примерно 2900 футов над 4.3 мили — но посмотрите на светлую сторону: это шанс встать на вершину «тринадцатилетнего» (Уиллер поднимается до 13 063 фута) после начала похода с высокой стартовой точки в 10 160 футов. Тропа сначала проходит через осиновые рощи, затем поднимается по лугам и низкорослым зарослям елей Энглеманна и передних сосен, а затем через открытую гряду к открытой всем ветрам вершине. Вдоль тропы открываются прекрасные виды на Змеиный хребет и пустынный ландшафт Грейт-Бэзина ниже, с большим количеством горных хребтов на расстоянии.К началу тропы ведет вымощенная живописная дорога Уиллер-Пик протяженностью 12 миль, которая круто поднимается от восточной границы парка до кемпинга Уилер-Пик. С ноября по май верхняя часть дороги обычно закрыта снегом. Находясь на пике Уиллера, найдите время, чтобы посетить рощи сосен из щетины, с некоторыми деревьями более 3000 лет, скрученными и скрюченными в живописных формах.

Национальный парк Зайон, штат Юта

Приземление ангелов

Ежегодно тысячи людей, посещающих этот парк на юге штата Юта, успешно делают 2.5-мильный поход в Пристань Ангелов, чтобы насладиться, возможно, самым захватывающим видом на одно из самых красивых мест Америки. Однако в этом приключении есть серьезные предостережения: последние полмили проходят по очень узкому гребню (с геологической точки зрения, плавник из песчаника) с отвесными обрывами с обеих сторон. Несмотря на то, что цепи были установлены в целях безопасности, здесь погибло несколько человек. Тропа посадки ангелов начинается в Гроте и поднимается на 1488 футов до конечной точки высотой 5785 футов. Это небольшая вершина, которую когда-то описывали как настолько изолированную, что «только ангел мог приземлиться на нее.«Пройдя довольно несложные две мили, тропа достигает Скаутской пристани, где многие туристы решают не продолжать; последний участок — не место для тех, кто боится высоты или для маленьких детей, а из самой Скаутской пристани открывается прекрасный вид на каньон Зайон. Вспоминая свою поездку позже, многие посетители Сиона вспоминают, что посещение Приземления Ангелов было одним из самых захватывающих приключений на природе. Если вы хотите попробовать этот поход, помните о его проблемах и начинайте рано утром, чтобы избежать скопления людей.

Из книги National Geographic 10 лучших национальных парков

Национальный парк Гуадалупских гор, Техас

Пик Гуадалупе

Живописным символом этого парка в западном Техасе является Эль-Капитан, массивный известняковый откос, который заметно возвышается над горами. Пейзаж пустыни Чиуауа на южной оконечности Гваделупских гор.Однако Эль-Капитан не самая высокая точка в парке: это пик Гуадалупе высотой 8749 футов, который также является самой высокой точкой в ​​Техасе. Чтобы подняться на вершину штата Одинокая звезда, необходимо пройти 4,2 мили и подняться на высоту около 3000 футов. Не расстраивайтесь в начале подъема; тропа фактически становится менее крутой после первых 1,5 миль. На маршруте не так много тени, но иногда он проходит через сосновые рощи и дугласовую ель. На вершине пика Гуадалупе находится необычная алюминиевая пирамида, установленная здесь в 1958 году, до того, как это место было превращено в национальный парк; это память о наземной сцене и путешествии по воздуху.В ясный день панорама окружающей пустыни и гор кажется такой же большой, как Техас, а это намного больше. Поход туда и обратно занимает от шести до восьми часов, в зависимости от физического состояния и желания человека.

Национальный парк Роки-Маунтин, Колорадо

Халлетт Пик

Конечно, любой может проехать к континентальному водоразделу по Трейл-Ридж-роуд, но человек получает настоящее удовлетворение, путешествуя по основам нашего континента. В национальном парке Роки-Маунтин на севере центральной части штата Колорадо этот поход на широкую вершину горы Флэттоп высотой 12 324 футов начинается у живописного Медвежьего озера и не требует никаких навыков восхождения.Просто продолжайте ставить одну ногу впереди другой на протяжении 4,4 мили при подъеме на 2849 футов. Но в любом случае часто останавливайтесь во время похода, чтобы насладиться захватывающим видом на Лонгс-Пик (самая высокая гора парка на высоте 14 259 футов) вдалеке с лесными склонами, долинами, вырезанными из ледников, и альпийскими озерами, расположенными между ними. Дикая природа в изобилии. Также легко увидеть изрезанную остроконечную вершину пика Халлетт высотой 12713 футов, следующей горы Континентального водораздела к югу от Флэттопа. Чтобы достичь этого пика, нужно продолжить еще один 0.6 миль и подняться еще на 400 футов или около того. Чтобы добраться до вершины Халлетта, нужно немного взобраться на боулдеринг, но для этого не потребуется ничего слишком сложного. На его вершине турист, вероятно, почувствует себя скорее «альпинистом», чем на вершине Flattop, которая хорошо описана своим названием. Оба похода считаются довольно утомительными: поездка на Флэттоп и обратно занимает около восьми часов; продолжение восхождения на вершину Халлета добавило бы еще пару часов. Остерегайтесь большой высоты, если не привыкли к Скалистым горам; это может нанести неожиданный урон человеку.

Национальный парк Кратер-Лейк, Орегон

Маунт-Скотт

В этом парке Орегона вам открываются живописные виды на Кратерное озеро — невероятно темно-синее озеро, расположенное в кальдере (обрушившейся вершине) древнего вулкана, который извергся 7700 много лет назад. Совершенно естественно, что с вершины горы Скотт высотой 8929 футов, самой высокой точки парка и популярного места для пеших прогулок, открывается одна из лучших панорам. Мало того, что Кратерное озеро находится на переднем плане внизу, но и издали открывается вид на гору Шаста в Калифорнии и, в Орегоне, на гору Тильсен и Три сестры.Наверху также находится историческая пожарная станция, которая до сих пор укомплектована людьми. Представление альпийских полевых цветов под вершиной может быть впечатляющим в середине-конце июля. Умеренно сложная тропа к вершине постепенно поднимается на 1479 футов за 2,5 мили, начиная с тропы в восточной части Rim Drive, которая огибает озеро Кратер. Национальный парк Кратер-Лейк, очень заснеженный, может не быть полностью открыт до середины июля, а высокие возвышенности могут быть покрыты снегом уже к октябрю.

Национальный парк вулканов Лассен, Калифорния

Пик Лассен

Здесь есть на что посмотреть с дорог и во время коротких прогулок по этому национальному парку северной Калифорнии, включая четыре различных типа вулканов (купол-вилка, композит, щит и шлаковый конус) и гидротермальные объекты, такие как горячие источники, котлы с кипящей грязью и паровые каналы.Однако для прекрасного обзора ландшафта в форме вулкана довольно просто, если акклиматизироваться, достичь вершины пика Лассен, поднявшись на 2000 футов на расстояние 2,5 мили. Самый большой вулкан с куполом в мире (вулкан, в котором лава охлаждалась и закупоривала выходное отверстие), Лассен выходит на изрезанные остатки древнего вулканического пика под названием гора Техама, который рухнул сотни тысяч лет назад. В ясный день видна гора Шаста в 75 милях к северо-западу.Гораздо ближе и к северо-востоку находится Опустошенная область, пейзаж, показывающий последствия сильного извержения пика Лассен 22 мая 1915 года, в результате которого было выброшено огромное количество пепла, пара и газа. Пик Лассен, высота которого составляет 10 457 футов, является одним из самых снежных мест в северной Калифорнии, и большинство основных дорог парка могут быть закрыты до июля. Тропа к вершине Лассена может быть свободной от снега всего три месяца или около того.

Национальный парк Грейт-Бейсин, Невада

Пик Уиллера

Подъем на высеченную из ледника вершину пика Уиллера в восточной Неваде — не ленивая прогулка — он набирает высоту примерно 2900 футов над 4.3 мили — но посмотрите на светлую сторону: это шанс встать на вершину «тринадцатилетнего» (Уиллер поднимается до 13 063 фута) после начала похода с высокой стартовой точки в 10 160 футов. Тропа сначала проходит через осиновые рощи, затем поднимается по лугам и низкорослым зарослям елей Энглеманна и передних сосен, а затем через открытую гряду к открытой всем ветрам вершине. Вдоль тропы открываются прекрасные виды на Змеиный хребет и пустынный ландшафт Грейт-Бэзина ниже, с большим количеством горных хребтов на расстоянии.К началу тропы ведет вымощенная живописная дорога Уиллер-Пик протяженностью 12 миль, которая круто поднимается от восточной границы парка до кемпинга Уилер-Пик. С ноября по май верхняя часть дороги обычно закрыта снегом. Находясь на пике Уиллера, найдите время, чтобы посетить рощи сосен из щетины, с некоторыми деревьями более 3000 лет, скрученными и скрюченными в живописных формах.

Национальный парк Зайон, штат Юта

Приземление ангелов

Ежегодно тысячи людей, посещающих этот парк на юге штата Юта, успешно делают 2.5-мильный поход в Пристань Ангелов, чтобы насладиться, возможно, самым захватывающим видом на одно из самых красивых мест Америки. Однако в этом приключении есть серьезные предостережения: последние полмили проходят по очень узкому гребню (с геологической точки зрения, плавник из песчаника) с отвесными обрывами с обеих сторон. Несмотря на то, что цепи были установлены в целях безопасности, здесь погибло несколько человек. Тропа посадки ангелов начинается в Гроте и поднимается на 1488 футов до конечной точки высотой 5785 футов. Это небольшая вершина, которую когда-то описывали как настолько изолированную, что «только ангел мог приземлиться на нее.«Пройдя довольно несложные две мили, тропа достигает Скаутской пристани, где многие туристы решают не продолжать; последний участок — не место для тех, кто боится высоты или для маленьких детей, а из самой Скаутской пристани открывается прекрасный вид на каньон Зайон. Вспоминая свою поездку позже, многие посетители Сиона вспоминают, что посещение Приземления Ангелов было одним из самых захватывающих приключений на природе. Если вы хотите попробовать этот поход, помните о его проблемах и начинайте рано утром, чтобы избежать скопления людей.

Из книги National Geographic «10 лучших из всего — национальные парки»

Национальный парк Роки-Маунтин, Колорадо

Халлетт Пик

Конечно, любой может проехать к континентальному водоразделу на Трейл-Ридж-роуд, но человек получает настоящее удовольствие походы до самого хребта нашего континента.В национальном парке Роки-Маунтин на севере центральной части штата Колорадо этот поход на широкую вершину горы Флэттоп высотой 12 324 футов начинается у живописного Медвежьего озера и не требует никаких навыков восхождения. Просто продолжайте ставить одну ногу впереди другой на протяжении 4,4 мили при подъеме на 2849 футов. Но в любом случае часто останавливайтесь во время похода, чтобы насладиться захватывающим видом на Лонгс-Пик (самая высокая гора парка на высоте 14 259 футов) вдалеке с лесными склонами, долинами, вырезанными из ледников, и альпийскими озерами, расположенными между ними.Дикая природа в изобилии. Также легко увидеть изрезанную остроконечную вершину пика Халлетт высотой 12713 футов, следующей горы Континентального водораздела к югу от Флэттопа. Чтобы достичь этого пика, нужно проехать еще 0,6 мили и подняться еще на 400 футов или около того. Чтобы добраться до вершины Халлетта, нужно немного взобраться на боулдеринг, но для этого не потребуется ничего слишком сложного. На его вершине турист, вероятно, почувствует себя скорее «альпинистом», чем на вершине Flattop, которая хорошо описана своим названием.Оба похода считаются довольно утомительными: поездка на Флэттоп и обратно занимает около восьми часов; продолжение восхождения на вершину Халлета добавило бы еще пару часов. Остерегайтесь большой высоты, если не привыкли к Скалистым горам; это может нанести неожиданный урон человеку.

Национальный парк Кратер-Лейк, Орегон

Маунт-Скотт

В этом парке Орегона вам открываются живописные виды на Кратерное озеро — невероятно темно-синее озеро, расположенное в кальдере (обрушившейся вершине) древнего вулкана, который извергся 7700 много лет назад.Совершенно естественно, что с вершины горы Скотт высотой 8929 футов, самой высокой точки парка и популярного места для пеших прогулок, открывается одна из лучших панорам. Мало того, что Кратерное озеро находится на переднем плане внизу, но и издали открывается вид на гору Шаста в Калифорнии и, в Орегоне, на гору Тильсен и Три сестры. Наверху также находится историческая пожарная станция, которая до сих пор укомплектована людьми. Представление альпийских полевых цветов под вершиной может быть впечатляющим в середине-конце июля.Умеренно сложная тропа к вершине постепенно поднимается на 1479 футов за 2,5 мили, начиная с тропы в восточной части Rim Drive, которая огибает озеро Кратер. Национальный парк Кратер-Лейк, очень заснеженный, может не быть полностью открыт до середины июля, а высокие возвышенности могут быть покрыты снегом уже к октябрю.

Национальный парк вулканов Лассен, Калифорния

Пик Лассен

Здесь есть на что посмотреть с дорог и во время коротких прогулок по этому национальному парку северной Калифорнии, включая четыре различных типа вулканов (купол-вилка, композит, щит и шлаковый конус) и гидротермальные объекты, такие как горячие источники, котлы с кипящей грязью и паровые каналы.Однако для прекрасного обзора ландшафта в форме вулкана довольно просто, если акклиматизироваться, достичь вершины пика Лассен, поднявшись на 2000 футов на расстояние 2,5 мили. Самый большой вулкан с куполом в мире (вулкан, в котором лава охлаждалась и закупоривала выходное отверстие), Лассен выходит на изрезанные остатки древнего вулканического пика под названием гора Техама, который рухнул сотни тысяч лет назад. В ясный день видна гора Шаста в 75 милях к северо-западу.Гораздо ближе и к северо-востоку находится Опустошенная область, пейзаж, показывающий последствия сильного извержения пика Лассен 22 мая 1915 года, в результате которого было выброшено огромное количество пепла, пара и газа. Пик Лассен, высота которого составляет 10 457 футов, является одним из самых снежных мест в северной Калифорнии, и большинство основных дорог парка могут быть закрыты до июля. Тропа к вершине Лассена может быть свободной от снега всего три месяца или около того.

Национальный парк Грейт-Бейсин, Невада

Пик Уиллера

Подъем на высеченную из ледника вершину пика Уиллера в восточной Неваде — не ленивая прогулка — он набирает высоту примерно 2900 футов над 4.3 мили — но посмотрите на светлую сторону: это шанс встать на вершину «тринадцатилетнего» (Уиллер поднимается до 13 063 фута) после начала похода с высокой стартовой точки в 10 160 футов. Тропа сначала проходит через осиновые рощи, затем поднимается по лугам и низкорослым зарослям елей Энглеманна и передних сосен, а затем через открытую гряду к открытой всем ветрам вершине. Вдоль тропы открываются прекрасные виды на Змеиный хребет и пустынный ландшафт Грейт-Бэзина ниже, с большим количеством горных хребтов на расстоянии.К началу тропы ведет вымощенная живописная дорога Уиллер-Пик протяженностью 12 миль, которая круто поднимается от восточной границы парка до кемпинга Уилер-Пик. С ноября по май верхняя часть дороги обычно закрыта снегом. Находясь на пике Уиллера, найдите время, чтобы посетить рощи сосен из щетины, с некоторыми деревьями более 3000 лет, скрученными и скрюченными в живописных формах.

Национальный парк Зайон, штат Юта

Приземление ангелов

Ежегодно тысячи людей, посещающих этот парк на юге штата Юта, успешно делают 2.5-мильный поход в Пристань Ангелов, чтобы насладиться, возможно, самым захватывающим видом на одно из самых красивых мест Америки. Однако в этом приключении есть серьезные предостережения: последние полмили проходят по очень узкому гребню (с геологической точки зрения, плавник из песчаника) с отвесными обрывами с обеих сторон. Несмотря на то, что цепи были установлены в целях безопасности, здесь погибло несколько человек. Тропа посадки ангелов начинается в Гроте и поднимается на 1488 футов до конечной точки высотой 5785 футов. Это небольшая вершина, которую когда-то описывали как настолько изолированную, что «только ангел мог приземлиться на нее.«Пройдя довольно несложные две мили, тропа достигает Скаутской пристани, где многие туристы решают не продолжать; последний участок — не место для тех, кто боится высоты или для маленьких детей, а из самой Скаутской пристани открывается прекрасный вид на каньон Зайон. Вспоминая свою поездку позже, многие посетители Сиона вспоминают, что посещение Приземления Ангелов было одним из самых захватывающих приключений на природе. Если вы хотите попробовать этот поход, помните о его проблемах и начинайте рано утром, чтобы избежать скопления людей.

Из книги National Geographic «10 лучших из всего — национальные парки»

Национальный парк вулканов Лассен, Калифорния

Пик Лассен

В этом национальном парке северной Калифорнии есть на что посмотреть с дорог и во время коротких прогулок, включая четыре разных типа вулканов (купол-пробка, композит, щит и шлаковый конус) и гидротермальных объектов, таких как горячие источники, кипящие грязевые котлы и паровые каналы.Однако для прекрасного обзора ландшафта в форме вулкана довольно просто, если акклиматизироваться, достичь вершины пика Лассен, поднявшись на 2000 футов на расстояние 2,5 мили. Лассен — крупнейший в мире вулкан со вставным куполом (в котором лава охлаждалась и закупоривала выходное отверстие). Из него открывается вид на скалистые остатки древнего вулканического пика под названием Гора Техама, который рухнул сотни тысяч лет назад. В ясный день видна гора Шаста в 75 милях к северо-западу.Гораздо ближе и к северо-востоку находится Опустошенная область, пейзаж, показывающий последствия сильного извержения пика Лассен 22 мая 1915 года, в результате которого было выброшено огромное количество пепла, пара и газа. Пик Лассен, высота которого составляет 10 457 футов, является одним из самых снежных мест в северной Калифорнии, и большинство основных дорог парка могут быть закрыты до июля. Тропа к вершине Лассена может быть свободной от снега всего три месяца или около того.

Национальный парк Грейт-Бейсин, Невада

Пик Уиллера

Подъем на высеченную из ледника вершину пика Уиллера в восточной Неваде — не ленивая прогулка — он набирает высоту примерно 2900 футов над 4.3 мили — но посмотрите на светлую сторону: это шанс встать на вершину «тринадцатилетнего» (Уиллер поднимается до 13 063 фута) после начала похода с высокой стартовой точки в 10 160 футов. Тропа сначала проходит через осиновые рощи, затем поднимается по лугам и низкорослым зарослям елей Энглеманна и передних сосен, а затем через открытую гряду к открытой всем ветрам вершине. Вдоль тропы открываются прекрасные виды на Змеиный хребет и пустынный ландшафт Грейт-Бэзина ниже, с большим количеством горных хребтов на расстоянии.К началу тропы ведет вымощенная живописная дорога Уиллер-Пик протяженностью 12 миль, которая круто поднимается от восточной границы парка до кемпинга Уилер-Пик. С ноября по май верхняя часть дороги обычно закрыта снегом. Находясь на пике Уиллера, найдите время, чтобы посетить рощи сосен из щетины, с некоторыми деревьями более 3000 лет, скрученными и скрюченными в живописных формах.

Национальный парк Зайон, штат Юта

Приземление ангелов

Ежегодно тысячи людей, посещающих этот парк на юге штата Юта, успешно делают 2.5-мильный поход в Пристань Ангелов, чтобы насладиться, возможно, самым захватывающим видом на одно из самых красивых мест Америки. Однако в этом приключении есть серьезные предостережения: последние полмили проходят по очень узкому гребню (с геологической точки зрения, плавник из песчаника) с отвесными обрывами с обеих сторон. Несмотря на то, что цепи были установлены в целях безопасности, здесь погибло несколько человек. Тропа посадки ангелов начинается в Гроте и поднимается на 1488 футов до конечной точки высотой 5785 футов. Это небольшая вершина, которую когда-то описывали как настолько изолированную, что «только ангел мог приземлиться на нее.«Пройдя довольно несложные две мили, тропа достигает Скаутской пристани, где многие туристы решают не продолжать; последний участок — не место для тех, кто боится высоты или для маленьких детей, а из самой Скаутской пристани открывается прекрасный вид на каньон Зайон. Вспоминая свою поездку позже, многие посетители Сиона вспоминают, что посещение Приземления Ангелов было одним из самых захватывающих приключений на природе. Если вы хотите попробовать этот поход, помните о его проблемах и начинайте рано утром, чтобы избежать скопления людей.

Из книги National Geographic «10 лучших из всех» — национальные парки

Национальный парк Зайон, штат Юта

Приземление ангелов

Ежегодно тысячи людей, посещающих этот парк на юге штата Юта, успешно попадают в двойку.5-мильный поход в Пристань Ангелов, чтобы насладиться, возможно, самым захватывающим видом на одно из самых красивых мест Америки. Однако в этом приключении есть серьезные предостережения: последние полмили проходят по очень узкому гребню (с геологической точки зрения, плавник из песчаника) с отвесными обрывами с обеих сторон. Несмотря на то, что цепи были установлены в целях безопасности, здесь погибло несколько человек. Тропа посадки ангелов начинается в Гроте и поднимается на 1488 футов до конечной точки высотой 5785 футов. Это небольшая вершина, которую когда-то описывали как настолько изолированную, что «только ангел мог приземлиться на нее.«Пройдя довольно несложные две мили, тропа достигает Скаутской пристани, где многие туристы решают не продолжать; последний участок — не место для тех, кто боится высоты или для маленьких детей, а из самой Скаутской пристани открывается прекрасный вид на каньон Зайон. Вспоминая свою поездку позже, многие посетители Сиона вспоминают, что посещение Приземления Ангелов было одним из самых захватывающих приключений на природе.