Пешие походы 2021: маршруты и цены на туры
Кто ведёт:- Игорь
Походы — осознание своей сути…
- Оксана
Мир слишком красив, что бы сидеть дома.
- Анна
По жизни с улыбкой!
- Сергей
Познавай, исследуй, интересуйся…
- Дмитрий
В походе рождается истина
- Николай
Испорчу вам плохое настроение
- Кирилл
Путешествия – путь к подлинной жизни!
- Дарья
Хочешь отдохнуть — отправляйся в поход!
- Станислав
Самое лучшее время — сейчас!
- Дайна
Пойдём со мной ходить ногами!
- Михаил
Жить километрами, а не квадрат. метрами!
- Николай
Дорога в 1000 лье начинается с 1-го шага
- Андрей
Делай, что должно, и будь, что будет 🙂
- Илья
Если не ты — то кто же?
- Надежда
Чем дальше в лес, тем ярче звезды!
- Наталья
красота Мира в его разнообразии
- Юлия
К новым необычностям!:-)
- Мария
Метод познания — геологический молоток
- Виктория
Из городских дебрей на свежий воздух!
- Сергей
Не стою на месте! Всегда в движении!
- Алена
Чтоб тропинка вдаль вела…
- Павел
Нужно меняться и пробовать что-то новое!
- Сергей
За любой кипиш и даже голодовку!
- Сергей
Каждый поход — это путешествие к себе
- Елена
Поход сделает нас лучше!
- Анна
В горах — значит дома
- Евгения
Во всём можно найти свои плюсы!
- Николай
Мир смотрит на нас нашими глазами
- Анна
Во что веришь, то с тобой и происходит
- Алёна
Нигде не узнаёшь себя так, как в дороге
- Игорь
Рюкзак и ледоруб
Люди, которые ходят: что такое пеший туризм и почему он делает нас счастливее :: Жизнь :: РБК Стиль
Homo sedens
В противовес этому общество ощущает недостаток в движении и в качестве внутреннего протеста против восьми часов в день, проведенных в кресле, начинает ходить.
«После того как я надеваю кроссовки и отпускаю мысли в свободное плавание, я обретаю уверенность в одном: попеременно ставить одну ногу перед другой — одна из самых важных вещей, которые человек делает в жизни», — так объясняет стремление ходить в своей книге «Прогулка» норвежец Эрлинг Кагге, пешком дошедший до Северного и Южного полюса и поднявшийся на Эверест.
Последняя миля: кто и как зарабатывает на компактном электротранспорте
Кроме очевидных преимуществ для здоровья, прогулки — это нечто гораздо большее, как считает Кагге. В книге он приводит исследования и описывает «прогулочный» быт мыслителей и исследователей разных эпох: Дарвин ходил на прогулку два раза в день по своим «тропам для раздумий», Кьеркегор имел привычку бродить по Копенгагену и считал, что лучшие свои идеи он «выходил», Эйнштейн при любой проблеме с решением задач бежал на прогулку в Принстонский лес, а наиболее близкий к нам визионер Стив Джобс также ожидаемо «баловался» прогулками — важные совещания и встречи он проводил, гуляя с коллегами.
Почему они ходят
Резкий всплеск интереса к продолжительной ходьбе — на расстояние от 100 до нескольких тысяч километров — породили, как водится, феномены поп-культуры. Будь это паломнический путь Святого Иакова — Camino de Santiago у Паоло Коэльо или ходьба по Тихоокеанскому хребту, описанная Шерил Стрейд в романе «Дикая», экранизированном в одноименном голливудском фильме с Риз Уизерспун. Люди, вдохновившиеся этим опытом, пошли в путь, рассказали друзьям, которые в свою очередь рассказали своим друзьям. И если в конце 80-х, когда был написан тот самый «Дневник мага» Коэльо, нужно было прочитать целую книгу, то сегодня в эпоху соцсетей и FOMO достаточно одного поста в инстаграме отдаленных знакомых, которых вы видели один раз, — и все, вещи сами складываются в рюкзак.
Одни ищут духовного просветления — так называемые пилигримы, отправляющиеся в паломничество по специально предназначенным для этого маршрутам, другие жаждут насладиться впечатляющими видами через преодоление себя — ведь «красивый вид нужно заслужить». Веских причин может быть множество, но, как бы там ни было, конечная точка любого пути, скорее всего, ты сам.
Ольга Цыкарева, физиотерапевт из Риги, в 2014 году решила ознаменовать завершающийся этап карьеры большим походом и подумать над тем, что же делать дальше. Она выбрала самый популярный отрезок паломнического пути Святого Иакова из Франции в Испанию, Camino Frances. «Когда вы идете, у вас много свободного времени на раздумья, даже если вы в компании людей. Еще один плюс пеших путешествий — вы оказываетесь не только в другой культуре, но и видите иной уклад жизни, и это очень проветривает голову», — рассказывает Ольга.
Тектоника собственных границ: зачем нам нужны общение и общность
Все маршруты Camino de Santiago имеют соответствующую инфраструктуру, и это неплохой старт для начинающих, считает Ольга. Во-первых, здесь много красивых пейзажей на любом отрезке пути — можно выбрать любой — только по Испании, или через Францию и Португалию. Во-вторых, маршрут можно рассчитать так, чтобы ходить комфортное расстояние в день. В-третьих, здесь всегда есть где остановиться на ночь, принять горячий душ и поесть.
Помимо Сантьяго, Ольга ходила и в более «дикий» поход — по горам в Исландии с уже серьезным снаряжением и минимальным комфортом — ночевкой в палатках. Девушка также планирует пройти живописную «королевскую тропу» Кунгследен по северу Швеции.
«Желание все бросить возникает в самом начале пути. Потому что почти всегда ожидания и реальность не соответствуют друг другу. Оказывается, что это не очень увлекательно, это тяжелая и изнуряющая работа. Изначально вы представляете себе картинки из инстаграма или фильмов, а на выходе — вы будете ползти в гору, обдирая руки и ноги, будет идти дождь, а до видов уже нет дела. Но это нужно либо перетерпеть в начале либо суметь повернуть обратно, если вам это совсем не в кайф», — комментирует Ольга.
© kinopoisk
Пешком вокруг света
Антон Маршев, скульптор из Москвы, солидарен с Ольгой: «Самые сложные дни — первые, когда идешь и видишь эти столбики с разметкой «Осталось 768 км». Думаешь: «О боже, уже так устал, а еще только начало!»» Антон прошел более 1 тыс. км по «пути франков» Via Francigena, который ведет из Англии в Рим, и столько же по «французскому» отрезку Camino Frances.
«Первый путь я решил пройти, услышав о нем несколько раз от своих иностранных гостей, которых я принимал по CouchSurfing. Все описывали это как нечто невообразимое. Тогда я подумал, что хотел бы испытать себя — пройти 1 тыс. км. Уже в пути я понял, насколько по-другому воспринимается путешествие, если идти не по типичным достопримечательностям, а по обычным деревням, полям и лесам. Ты видишь, как живут люди вдали от города. Для меня паломничество — это однозначно впитывание культуры, истории, природы и встреча интересных людей на пути», — описывает свой опыт Антон.
Помимо паломнических путей, Антон ходил в длительные треккинги по всемирно известным горным хребтам, прошел Гималаи, Пиренеи, Альпы, Кавказ. Впрочем, на этом он останавливаться не собирается. Когда перемещения станут более доступными, он хочет пройти по пути 88 храмов в Японии, пути Святого Олафа в Норвегии — Швеции, Хервайну в Дании, по Аппалачской тропе в США, вокруг всей Ирландии и вдоль побережья Анд. Практически пешком вокруг света.
Она ходит в одиночку
Галина Окулова, редактор и тревел-журналист, разглядела удивительную возможность в том, чтобы пересечь на своих двоих целую страну. Она прошла пешком 320 км по Английскому пути (Пути двух берегов) — от деревни Сент-Бис-Хед на побережье Ирландского моря (Камбрия) до местечка Робинхудс-Бей на Северном море (графство Северный Йоркшир). Его составил в 70-х отставной казначей Альфред Уэйнрайт, объединив множество проселков и овечьих троп, намеренно избегая крупных населенных пунктов. «Из всех городов там только Кирби-Стивен на 1600 жителей и Ричмонд на 10 тыс. жителей, который прямо-таки кажется мегаполисом. Местные не раз говорили, что я первая встреченная ими русская», — признается Галина.
Она ходит в одиночку, так как есть возможность побыть с собой и посмотреть на собственное взаимодействие с миром. Окулова рассказывает: «Я получаю редкий опыт относительной предопределенности, который обычно мы оставляем в детстве: генеральная линия обозначена, твоя задача — просто не сбиться с пути и верить ему, своему выбору и дорожным указателям. Ну и в первую очередь, это возвращает меня к нормальному информационному метаболизму, который заложен в нас эволюционно: виды и впечатления поступают в мозг в прямом смысле слова поступательно, со скоростью пешехода, а не в режиме смены картинок на экране смартфона».
Кадр из фильма «Дикая»
© kinopoisk
Деревья помогают
Влиянию ходьбы на физическое и ментальное состояние посвящено немало исследований. Одно из самых известных провели в 2014 году Мэрили Оппеццо и Даниэль Шварц из Стэнфордского университета. Идея пришла им, конечно же, во время прогулки. Это первое в мире исследование о влиянии прогулок на творческий потенциал еще раз подтвердило: не зря великие писатели и мыслители имели привычку гулять. Так, в одном из экспериментов испытуемым предложили поразмыслить над метафорой и придумать схожую ей по смыслу. 95% тех, кто в это время прогуливался, выполнили задание успешно против 50% тех, кто остался сидеть на месте. Вывод: 6–15-минутная ходьба на 60% повышает творческий потенциал.
Другие научные работы выясняют, как деревья помогают при прогулках. Ходьба в парках, лесах и других озелененных пространствах восстанавливает мыслительные процессы — память, внимание. Так, во время исследования профессора Марка Бермана из Университета Южной Каролины лучших результатов в тесте на память добились студенты, гулявшие по дендрарию, а не по городу.
В другом исследовании у здоровых взрослых, которые ходили 90 минут на природе, отмечалось снижение активности в префронтальной коре по сравнению с теми, кто столько же времени ходил в городской среде. Префронтальная кора отвечает за накопление отрицательных эмоций. Проще говоря, во время прогулок на природе уходят негативные мысли.
Также научные работы показывают, что медленная и осознанная ходьба помогает справиться со стрессом и тревожностью.
Кадр из фильма «Романтики 303»
© kinopoisk
Сколько это стоит
Еще один очевидный плюс пеших походов — относительная дешевизна, что с учетом экономического кризиса может сделать походы еще более привлекательными. Антон Маршев оценивает бюджет европейского похода примерно в €350 за месяц без учета дороги: «Если идти в паломничество с паспортом пилигрима, который можно получить в специальных центрах, то вам будут доступны ночлежки для пилигримов — так называемые Альберге. В Испании они стоят €5–10, а в некоторые принимают и за пожертвования. На транспорт вы не тратитесь по очевидным причинам. Еда выходит в среднем €5–10 в день при условии самостоятельной готовки. Но в более дорогих странах, вроде Дании, бюджет может увеличиться, так как одни ночлежки там стоят €20–25».
Подобную разницу заметила и Ольга Цыкарева. В 2014 году пять недель похода Камино по Франции-Испании обошлись девушке примерно в €1 тыс. вместе с перелетами. В ту же сумму в 2016 году ей обошелся поход по Исландии, только не за пять недель, а за две. Сумма также включает перелет и покупку снаряжения, так как поход был менее цивилизованным.
Правда, Путь двух берегов, по словам Галины Окуловой, обошелся недешево, как и все маршруты по Англии. В 2018 году 14 «ходовых» дней и два дня отдыха вышли в £1,5 тыс. без перелета. Останавливаться на ночлег можно в хостелах и популярных в Англии гостевых домах по типу B&B (Bed&Breakfest), так как приютов для паломников здесь нет.
В диких условиях и с горячей водой: 5 глэмпингов по всей России
«В походе по Камино, если не роскошествовать, неплохо работает расчет 1 км = €1, а в Via Francigena, скорее всего, 1 км = €2, и то если останавливаться в паломнических приютах. Зимой 2019 года за две недели в походе по Via Francigena я потратила около €1 тыс. Приюты в это время открыты не все, к тому же в них по-настоящему холодно, поэтому я бронировала маленькие отели «агритуризмо» и гестхаусы, а ужинала в ресторанах, так как цены зимой невысокие», — подсчитывает Галина.
Советы начинающим от бывалых путников
Начать ходить может быть нелегко — могут появиться досадные отговорки вроде «никто из друзей не разделяет мой интерес, а в одиночку идти не хочется», «я не знаю, какое нужно снаряжение» и, наконец, пресловутое «закрыты границы, ведь все известные маршруты пролегают в других странах». Во-первых, многие уже доказали сами себе, что путешествовать по России можно и нужно. Во-вторых, желание превозмогает любые отговорки. Антон рекомендует начинающим путникам начать как раз с того, что располагается перед самым носом — например, в Подмосковье есть красивые треккинговые маршруты в 10–30 км на прогулку «выходного дня».
С начала пандемии и удаленки все больше людей стало ездить в неочевидные места Краснодарского края, а то и вовсе переезжать туда на время. В связи с этим стали популярны пешие походы, только вокруг одной Красной Поляны насчитываются десятки треков. Треккинги с купанием в горной купели даже стали одним из способов бизнес-нетворкинга «краснополянцев».
Поговаривают и о создании «импортозамещающей» тропы, на которой будет создана инфраструктура для пилигримов, протяженностью 2 тыс. км от Каспийского до Черного моря, пролегающей вдоль всего Кавказского хребта. Энтузиасты запустили краудфандинг еще в 2019 году, чтобы собрать средства на создание условий, соответствующих мировым стандартам, но к сегодняшнему моменту нужная сумма так и не собрана. А пока есть варианты более коротких, но не менее живописных треккинговых маршрутов в Приэльбрусье, Дагестане, Алтае и до бесконечности — в России места для ходьбы хватит всем.
Тем, кто никак не может решиться, Галина Окулова советует просто купить билеты и обозначить для себя таким образом серьезность намерений, а там уже обстоятельства сами по себе сложатся в нужный пазл. Из лайфхаков: брать с собой обувь на полтора размера больше обычного (отекают ноги), а также правильные треккинговые носки и не забывать мазать стопы вазелином каждое утро — это поможет обойтись без мозолей.
Ольга советует начинающим внимательно отнестись к выбору спутников (если они вообще будут): по ее мнению, это играет очень важную роль в том, с каким настроем вы будете шагать. А также продумать план Б на случай, если что-то пойдет не так — желательно понимать, на какой точке маршрута вы сможете добраться обратно к пункту отправления. «Именно мысль, что я могу в любой момент повернуть обратно, сильно согревала меня все путешествие» — комментирует Ольга.
В конце концов, считает Антон, ничто не подготовит к походу лучше, чем сам поход.
Шоссе в никуда
Тот, кто не раз побывал в походе, наверняка назовет ряд незамысловатых инсайтов, которые открылись после странствий. Чему же учат такие походы? В первую очередь, минимализму и умению обходиться малым количеством вещей. Бывалые говорят, каждая спичка в походе имеет значение для веса рюкзака.
Развивается внимательность и наблюдательность, так как вы отключены от инфошума: мозг начинает замечать и запоминать неочевидные вещи. Говорят, если хочешь узнать человека, отправься с ним в путешествие — в пеших походах эта прописная истина становится еще более кристальной.
Зачастую походы помогают избавиться от вредных привычек или же заполучить новые, более полезные — вставать спозаранку, делать разминку, употреблять только необходимое организму количество пищи. Ну и конечно, мы учимся ценить простые радости. Так, кружка горячего пунша после долгой ходьбы под проливным дождем — настоящее счастье. Ведь в комфортных условиях испытывать истинное удовольствие становится намного сложнее.
Ходить — это некомфортно, монотонно, а зачастую просто болезненно. Но люди тем не менее продолжают делать шаг за шагом, преодолевая все больше километров на этом шоссе в никуда. «There’s no secret to living, just keep on walking» — пела андеграундная британская группа UNKLE во второй половине 90-х. И правда, в жизни нет никакой тайны, нужно просто продолжать двигаться.
Пешком по пустыне: как пройти Сахару за 10 дней. Рассказ очевидца.
Типы тренировок на часах Apple Watch — Служба поддержки Apple (RU)
В этой статье рассказывается о типах тренировок, которые можно отслеживать в приложении «Тренировка» на часах Apple Watch.
Ходьба
Для ходьбы на беговой дорожке или внутри помещения (например, в закрытом манеже или торговом центре) выберите вариант «Ходьба (зал)». Чтобы повысить точность отслеживания темпа и расстояния при ходьбе в помещении, нужно предварительно откалибровать часы. Совершите пешую прогулку продолжительностью не менее 20 минут, запустив приложение «Тренировка». Для калибровки Apple Watch Series 1 или более ранней модели возьмите с собой iPhone.
Для таких видов активности, как ходьба по дорожке стадиона или прогулка по парку, выберите вариант «Ходьба». В зависимости от модели Apple Watch для отслеживания определенных показателей может потребоваться взять с собой iPhone.
- Темп и расстояние: Apple Watch Series 2 и более поздние модели оснащены встроенным модулем GPS, который позволяет отслеживать эти показатели и отображать маршрут прогулки в сводном отчете о тренировке на iPhone. Если вы взяли iPhone с собой, часы используют его сигнал GPS, чтобы продлить время работы от аккумулятора. Для максимально точного определения местоположения с помощью GPS-навигации держите iPhone в руке или закрепите его в чехле-браслете либо на поясе. Для работы GPS на Apple Watch Series 1 или более ранних моделях берите с собой iPhone. Apple Watch Series 1 и более ранние модели позволяют отслеживать темп и расстояние тренировки без iPhone с помощью встроенного акселерометра часов. Чтобы повысить точность этих измерений, нужно предварительно откалибровать часы. Возьмите с собой iPhone и совершите пешую прогулку продолжительностью не менее 20 минут, запустив приложение «Тренировка».
- Высота: Apple Watch Series 3 и более поздние модели оснащены встроенным высотомером. Для отслеживания высоты на Apple Watch Series 2 или более ранних моделях берите с собой iPhone.
Сведения о калибровке часов Apple Watch см. в этой статье.
Бег
Для бега на беговой дорожке или внутри помещения выберите вариант «Бег (зал)». Чтобы повысить точность отслеживания темпа и расстояния при беге в помещении, нужно предварительно откалибровать часы. Совершите пробежку вне помещения продолжительностью не менее 20 минут, запустив приложение «Тренировка». Для калибровки Apple Watch Series 1 или более ранней модели возьмите с собой iPhone.
Для таких видов активности, как бег на стадионе, по пересеченной местности или трассе, выберите вариант «Бег». В зависимости от модели Apple Watch для отслеживания определенных показателей может потребоваться взять с собой iPhone.
- Темп и расстояние: Apple Watch Series 2 и более поздние модели оснащены встроенным модулем GPS, позволяющим отслеживать эти показатели и отображать маршрут пробежки в сводном отчете о тренировке на iPhone. Если вы взяли iPhone с собой, часы используют его сигнал GPS, чтобы продлить время работы от аккумулятора. Для максимально точного определения местоположения с помощью GPS-навигации держите iPhone в руке или закрепите его в чехле-браслете либо на поясе. Для работы GPS на Apple Watch Series 1 или более ранних моделях берите с собой iPhone. Apple Watch Series 1 и более ранние модели позволяют отслеживать темп и расстояние тренировки без iPhone с помощью встроенного акселерометра часов. Чтобы повысить точность этих измерений, нужно предварительно откалибровать часы. Совершите пробежку вне помещения продолжительностью не менее 20 минут, запустив приложение «Тренировка» и взяв с собой iPhone.
- Высота: Apple Watch Series 3 и более поздние модели оснащены встроенным высотомером. Для отслеживания высоты на Apple Watch Series 2 или более ранних моделях берите с собой iPhone.
На часах Apple Watch можно выбрать способ подготовки к забегу на длинные дистанции, например к марафону. См. список вариантов ниже.
- В режиме экономии энергии во время ходьбы и бега отключается функция экрана «Всегда вкл.», пульсометр и сотовая связь. При отключенном пульсометре точность подсчета сжигаемых калорий может снизиться. Для более продолжительных тренировок вместо встроенного пульсометра можно использовать нагрудный датчик с поддержкой Bluetooth. Вот как включить режим энергосбережения и подключить аксессуары Bluetooth к часам Apple Watch.
- Можно заранее синхронизировать музыку и подкасты непосредственно с часами Apple Watch и слушать содержимое даже без iPhone. Сведения о синхронизации содержимого с часами Apple Watch см. в этой статье.
- Возьмите с собой iPhone. Если взять с собой iPhone, для таких ресурсоемких задач, как подключение к сетям, воспроизведение музыки или подкастов в потоковом режиме, доступ к Siri и т. д., можно использовать функцию Bluetooth на часах.
- Если забег на длинные дистанции запланирован на вечер, можно продлить время работы от аккумулятора, отключив сотовую связь и функцию экрана «Всегда вкл.» за несколько часов до забега. Сведения о включении или отключении сотовой связи и настройке функции «Всегда вкл.».
- Дополнительные сведения о характеристиках аккумулятора см. в этой статье.
Езда на велосипеде
Для таких видов активности, как занятия на велотренажерах, выберите вариант «Велотренажер». Для езды на велосипеде по открытой местности выберите вариант «Велосипед».
В зависимости от модели Apple Watch для отслеживания определенных показателей может потребоваться взять с собой iPhone.
- Скорость и расстояние: Apple Watch Series 2 и более поздние модели оснащены встроенным модулем GPS, позволяющим отслеживать эти показатели и отображать маршрут поездки в сводном отчете о тренировке на iPhone. Для отслеживания скорости и расстояния на Apple Watch Series 1 или более ранних моделях берите с собой iPhone.
- Высота: Apple Watch Series 3 и более поздние модели оснащены встроенным высотомером. Для отслеживания высоты на Apple Watch Series 2 или более ранних моделях берите с собой iPhone.
Эллипсоид
Для тренировки на эллиптическом тренажере или аналогичных действий выберите вариант «Эллипсоид».
Эргометр
При использовании гребного тренажера или выполнении аналогичных действий выберите вариант «Эргометр».
Степпер
При использовании тренажера-степпера выберите вариант «Степпер».
Высокоинтенсивная интервальная тренировка (HIIT)
Выберите вариант «HIIT» для циклов интенсивных упражнений, после которых следуют более короткие периоды отдыха или восстановления. Например, можно прыгать на скакалке в течение 45 секунд, отдыхать в течение 30 секунд, а затем повторить упражнения.
Некоторые необычные движения во время тренировок высокой интенсивности могут препятствовать точному измерению пульса. Отслеживание калорий происходит с помощью встроенного акселерометра, даже если пульс неизвестен. Если получить стабильные показатели пульса во время высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) не удается, можно подключить часы Apple Watch к нагрудному датчику с поддержкой Bluetooth.
Пеший туризм
Чтобы отслеживать темп, расстояние, набор высоты и количество израсходованных калорий, выберите вариант «Пеший туризм». Во время тренировки вы сможете в реальном времени отслеживать, насколько высоко поднялись, а по ее завершении — узнать общий набор высоты.
Apple Watch Series 3 и более поздние модели оснащены встроенным высотомером для расчета и отображения высоты, поэтому можно не брать с собой iPhone на тренировки. Для отслеживания высоты на Apple Watch Series 2 или более ранних моделях берите с собой iPhone.
Йога
Для отслеживания любых занятий йогой (от восстанавливающих практик до силовой виньяса-флоу) выберите вариант «Йога».
Функционально-силовая тренировка
Выбирайте вариант «Функционально-силовая тренировка» при выполнении серий динамических силовых упражнений для верхней части тела, нижней части тела или для всего тела как с использованием компактного снаряжения, такого как гантели, эспандеры и медицинские мячи, так и без снаряжения.
Танцы
Вариант «Танцы» подойдет при занятиях танцами для фитнеса, будь то кардиотанец, кардиолатина, хип-хоп или Болливуд.
Восстановление
Выберите вариант «Восстановление» после завершения другой тренировки, если вы хотите продолжить легкие движения и растяжку по мере восстановления сил.
Кор-тренировка
Вариант «Кор-тренировка» подойдет для упражнений, направленных на укрепление мышц живота и спины.
Плавание
На Apple Watch Series 2 и более поздних моделях можно выбрать вариант «Бассейн» или «Водоем». В начале тренировки экран автоматически блокируется, чтобы предотвратить случайные нажатия попадающих капель воды. Узнайте, как плавать с Apple Watch и просматривать историю тренировок, включая автосеты и интервалы.
Часы Apple Watch оценивают каждую тренировку следующим образом.
- «Бассейн»: начиная тренировку, обязательно укажите точную длину дорожки, чтобы часы Apple Watch правильно определяли круги и расстояние. Во время плавания в бассейне GPS не используется. Кроме того, вода может препятствовать измерению пульса, однако благодаря встроенному акселерометру часы по-прежнему смогут определять количество сожженных калорий, кругов и общее расстояние, которое вы проплывете за время тренировки.
- «Водоем»: модуль GPS будет измерять расстояние только при плавании вольным стилем. Вода может препятствовать измерению пульса, однако часы по-прежнему смогут определять количество сожженных калорий благодаря встроенному акселерометру.
Уровень сигнала сотовой сети на моделях Apple Watch с поддержкой сотовой связи может уменьшаться во время тренировок в режиме «Бассейн» и «Водоем».
Кресло
Если вы ездите в кресле-коляске с ручным приводом, можно выбрать вариант «Заезд на улице в кресле в темпе ходьбы» или «Заезд на улице в кресле в темпе бега». Рекомендуется выбирать тренировку, которая максимально соответствует вашей активности, однако поддерживать постоянную скорость необязательно. Скорость можно изменять во время любой тренировки. Выбор одного варианта для тренировок, по интенсивности близких к ходьбе, а другого — для тренировок, по интенсивности близких к бегу, позволяет отслеживать тренировки в приложении «Активность».
Часы Apple Watch измеряют активность следующим образом.
- Часы Apple Watch Series 2 и более поздние модели оптимизируют отслеживание тренировок в кресле-коляске с толчками (на улице) в темпе ходьбы и бега. Кроме того, такие модели оснащены встроенным модулем GPS, поэтому нет необходимости брать с собой iPhone.
- Часы Apple Watch Series 1 и более ранние модели оптимизируют отслеживание тренировок на кресле-коляске с толчками (на улице) в темпе ходьбы и бега. Для просмотра скорости и расстояния необходимо взять iPhone с собой.
- Во время обеих тренировок на кресле-коляске измеряются время, темп, расстояние, сожженные калории и пульс. Чтобы измерять время, калории и пульс для таких тренировок, как езда на ручном велосипеде и игра в баскетбол на кресле-коляске, выберите вариант «Другое».
- Во время обеих тренировок на кресле-коляске в приложении «Активность» отслеживаются толчки.
Если такие параметры тренировок не отображаются, может потребоваться обновить указанные данные.
- Откройте приложение Watch на iPhone.
- Перейдите на вкладку «Мои часы» и выберите «Здоровье».
- Нажмите «Профиль здоровья».
- Нажмите «Править», затем выберите «Кресло» и нажмите «Да».
- Нажмите «Готово».
Добавление тренировки
В приложении «Тренировка» можно просматривать и добавлять новые типы тренировок.
- Откройте приложение «Тренировка» на Apple Watch.
- Прокрутите вниз и выберите «Добавить тренировку».
- Выберите нужную тренировку.
Если не удалось найти подходящий тип тренировки, выберите «Другое». Во всех вариантах тренировок для точного определения энергозатрат используются данные пульсометра и датчика движения. Если данные датчиков недоступны, при выборе варианта «Другое» или любого типа тренировки, доступного в разделе «Добавление тренировки», энергозатраты будут соответствовать интенсивной ходьбе.
Узнайте, как обеспечить точность измерений с помощью Apple Watch, чтобы получать максимальную пользу от тренировок.
Дополнительная информация
Дата публикации:
Пешие походы в горы по всему миру
Каждый наш тур – это не просто ещё один поход в горы по стандартному маршруту из точки А в точку Б, нет! Это – настоящее авторское путешествие, это каждый раз новое, уникальное событие твоей жизни. И мы постараемся, чтобы оно было незабываемым и ярким!
Просто открой Расписание походов, сделай свой выбор – остальное сделаем мы!
Туристический клуб «Пеший-Леший» – небольшая команда единомышленников, организующая пешие походы в горы – по Крыму, Кавказу, Армении и Кипру. В программе туров посещение туристических достопримечательностей, вкусное вегетарианское питание, йога, медитации, энергетическая гимнастика и многое другое. Нередко гостями туров становятся известные мастера различных духовных течений, с которыми можно пообщаться у костра за кружкой ароматного травяного чая.
Пешие походы по Крыму – идеальный вариант активного отдыха для начинающих туристов. Тропы полуострова просты – тут нет сложных и длительных переходов, зато есть ароматы степных трав и можжевельника, тёплое Чёрное море и настоящие места Силы, в которых можно наполниться энергией и очиститься от негатива.
Походы по Кипру – экзотический активный отдых в межсезонье. В октябре-ноябре на Кипре тепло так же, как в июне-июле в Крыму. Кипр радует туристов апельсинами, гранатами, хурмой и тёплыми водами Средиземного моря. Так же путешествие по Кипру будет интересно любителям истории, ведь во время походов мы посещаем руины античных городов и усыпальницы царей.
Походы по Кавказу раскрывают перед вами удивительный мир бескрайних альпийских лугов и суровых горных пиков, вековых лесов и тенистых ущелий, ревущих водопадов и цветущих долин. Здесь вы найдёте туристические маршруты разной степени сложности – от лёгких прогулочных до экстремальных, требующих полного напряжения всех ваших сил. Походы по Кавказу становятся поворотным событием в жизни многих людей, они способны показать каждому, чего он, на самом деле, стоит.
Наши авторские путешествия, кроме классических трекинг-туров, включают в себя йога-туры, кулинарные туры и экстрим-туры. Каждое наше путешествие – уникально и неповторимо. Это плод работы и творческих изысканий сплочённой команды профессионалов, каждый из которых вкладывает в неё часть своей души. А как иначе? Ведь каждый из нас занят любимым делом, которое мы делаем, вкладывая в него душу и сердце. Мы любим эту землю и эти горы. И хотим поделиться этой любовью с тобой, Друг.
Эзотерические туры подходят не только для тех, кто занимается эзотерикой. Если вам интересно то, как устроен мир и вы сами, вы любите общение с добрыми и приятными людьми, а главное – вы сами открытый и жизнелюбивый человек, туры с клубом «Пеший-Леший» для вас! Все практики, проводимые на мероприятиях клуба превосходно адаптированы для новичков, а участие в них сугубо добровольное. Основной практикой является сам поход, в котором все туристы отдыхают от шума городов и искусственного света гаджетов. Природа – лучший доктор для тела и сознания!
Питание в походах с «Пешим-Лешим» вегетарианское. Готовит пищу инструктор, в прошлом шеф-повар. Такое питание наиболее оптимально подходит для походов в горы, ведь от него не возникает тяжести в животе и сонливости. Походы с клубом – настоящие кулинарные туры, которые позволят вам почерпнуть множество вкусных вегетарианских рецептов, чтобы разнообразить своё домашнее меню.
В своих авторских путешествиях клуб “Пеший-Леший” объединяет весёлых, позитивных и жизнелюбивых людей. Мы приветствуем всех духовно ищущих и неравнодушных, вегетарианцев и сыроедов, спортсменов и людей ЗОЖ, музыкантов и поэтов – всех тех, кто живёт осознанно и ярко, кто имеет смелость взять на себя ответственность за свою жизнь. Народная мудрость гласит: “Окружай себя теми, кто является твоим примером, на кого ты хотел бы быть похож”. В каждом нашем путешествии Вы будете окружены именно такими людьми. И неуловимо изменяясь в этом окружении, Вы тем самым будете менять и свой сегмент мира. Менять к лучшему. А значит, все наши старания не зря!
Треккинг в Сочи, пешие походы в горах в Красной поляне
Пешие маршруты с гидами
Получите впечатления, опыт и знания о горах на наших программах треккинга для всей семьи! Здесь можно выбрать маршрут для любого возраста и уровня подготовки.
Есть вопросы? Свяжитесь с нами по телефону +7 938 888 02 14
Треккинг Каменный столб
Покори главную вершину хребта Аибга – 2509 метров над уровнем моряДля взрослых и детей от 7 лет
Длительность 5 часов
Протяженность 4,4 км
Набор высоты 150 м, сброс 520 м
Билет на канатные дороги не входит в стоимость
Треккинг Озерный траверс
Загляни в закулисье горнолыжного курортаДля взрослых и детей от 5 лет
Длительность 3 часа
Протяженность 4,2 км
Перепад высот 200 м
Билет на канатные дороги не входит в стоимость
Треккинг Харгинский Лес
Загляни в царство буков-долгожителей и папоротников-великановДля взрослых и детей от 7 лет
Длительность 6 часов
Протяженность 14 км
Перепад высот 200 м
Билет на канатные дороги не входит в стоимость
Треккинг Юрьев Хутор
Насладись дикой природой и уединениемДля взрослых и детей от 7 лет
Длительность 7 часов
Протяженность 11 км
Набор высоты 900 м, сброс 660 м
Билет на канатные дороги не входит в стоимость
Скоро открытие
Треккинг От снежников до Водопадов
Прогуляйся по альпийским лугам и ощути прохладу водопадовДля взрослых и детей от 7 лет
Длительность 6 часов
Протяженность 8,2 км
Набор высоты 170 м, сброс 1000 м
Билет на канатные дороги не входит в стоимость
Детские программы
В Детской горной академии юные исследователи попробуют себя в роли ученого или опытного походника!
Познавательные программы рассчитаны для детей 5-12 лет.
Есть вопросы? Свяжитесь с нами по телефону +7 938 888 02 14
Горная бродилка
Узнай, как образовались горы, кто живет на деревьях, в траве и в водеДля детей 5-7 лет
Длительность 1,5 часа
Протяженность 0,5 км
Перепад высот 47 м
Поход «Экспедиция»
Изучи ландшафт и растительность – попробуй себя в роли ученого!Для детей 7-12 лет
Длительность 3 часа
Протяженность 2,2 км
Перепад высот 140 м
Поход «Колонизация»
Открой для себя тайны жизни и быта предков, пройдя по пути освоения Кавказа!Для детей 7-12 лет
Длительность 3 часа
Протяженность 4,2 км
Билет на канатные дороги не входит в стоимость
Скоро открытие
Школа выживания
Научись собирать палатку, вязать узлы, очищать воду и подавать сигналы SOSДля детей 7-12 лет
Длительность 2 часа
Протяженность 2,2 км
Перепад высот 140 м
Тайная жизнь птиц
Наблюдай за птицами, научись понимать их пениеДля детей 7-12 лет
Длительность 2 часа
Протяженность 2,2 км
Перепад высот 140 м
Rosa Summer Camp
Узнай, как образовались горы, и как выжить в лесу. Открой тайны устройства горнолыжного курорта. Прокатись на тюбинге и пройди веревочный парк.Для детей 7-12 лет
Длительность 7 часов
Протяженность 4 км
Тарифы Центра «Активный отдых»
Правила
Пеший поход к Белухе с вьючными лошадьми
Как осуществляется встреча туристов в первый день тура?
Пожалуйста, сообщите нам, на каком транспорте и в какое время вы прибываете в Новосибирск, Барнаул или Бийск. Также укажите номер авиарейса или поезда. Разница во времени между Москвой и Новосибирском/Барнаулом/Бийском составляет +4 часа. То есть, если в Москве 12:00, местное время 16:00.
Встреча туристов осуществляется:
- на ж/д вокзале города Новосибирска с 03:00 до 04:00 по местному времени;
- в аэропорту города Барнаула с 07:00 до 08:00 утра по местному времени;
- на ж/д вокзале города Барнаула с 08:30 до 09:00 утра по местному времени;
- на ж/д вокзале города Бийска ориентировочно с 11:00 до 12:00 часов по местному времени;
- в аэропорту Горно-Алтайск ориентировочно с 13:00 до 14:00 часов по местному времени.
В назначенное время вас будет встречать автобус. Ищите его на автомобильной парковке возле железнодорожного вокзала или аэропорта. Если найти автобус не получается, вы можете связаться с водителем.
Точную информацию: регистрационный номер автобуса, его марку и номер телефона водителя, — мы вышлем в SMS за день до встречи. Ждите сообщения в 14:00 – 15:00 по местному времени. В случае форс-мажора (поломка автобусе, смена водителя) возможна небольшая задержка в рассылке.
Рюкзаки и снаряжение транспортируется в багажнике или салоне, в зависимости от размеров автобуса. Водитель не совершает незапланированные остановки в черте города, поэтому просим прибыть к назначенному месту встречи вовремя.
Если ваш рейс опаздывает, постарайтесь сразу сообщить об этом туроператору.
День заезда считается днем начала тура по Алтаю.
После сбора группы вы приедете в Бийск на перевалочную базу (офис, склад). Здесь вы сможете оформить документы, в том числе, страховку, оплатить тур, а также познакомиться с гидом и получить снаряжение.
Вещи, ненужные на маршруте, можно оставить в камере хранения. Обязательно подпишите свои сумки и пакеты! Ценные вещи (компьютеры, телефоны), документы, билеты и деньги в камеру хранения не принимаются. За сохранность ценных вещей фирма ответственности не несет.
Из Бийска группа едет к месту начала активной части тура, переездами от 4 до 11 часов, в зависимости от маршрута, с небольшими остановками. Пожалуйста, не задерживайте группу на остановках.
Важная информация! Расстояние от Новосибирска до Бийска — около 350 км. От Барнаула до Бийска — 160 км.
От Бийска предстоит доехать до точки начала активной части тура. Например, от Бийска до Чибита — 450 км, до Тюнгура — 570 км, до Большого Яломана — 350 км.
Рекомендуем рассчитать путь так, чтобы приехать в Бийск за день до начала тура, и отдохнуть в гостинице. Еще один вариант — выбрать ночной рейс поезда, который меньше вас утомит, чем дневной. Например, вы можете добраться на поезде, который выезжает из Новосибирска в 22:12, и прибывает в Бийск в 07:41.
ВНИМАНИЕ! Обслуживание туроператора начинается в месте начала активной части маршрута (г. Бийск), в момент встречи с проводником, и заканчивается в месте окончания активной части (г. Бийск).
Национальный парк «Паанаярви» » Маршрут 1 — «Астерваярвская природная тропа» (пеший)
Маршрут рассчитан на людей разного возраста и разного уровня подготовки. Исключение составляют люди, которым по медицинским показаниям не рекомендовано пребывание в « полевых» условиях и противопоказаны физические нагрузки и длительные пешие переходы.
Обустройство и оборудование маршрута: начало и конец маршрута — входной информационный знак на двух языках, автостоянка, кострище, дровяник, туалет, мусоросборник; на маршруте — планшеты с информацией на двух языках, ленточки на деревьях, километровые столбики, деревянные настилы на сырых местах, мостики, скамьи для отдыха.
- Протяженность маршрута – 8,5 км;
- Предполагаемое время прохождения маршрута – 3 часа;
- Способ передвижения по маршруту — пеший;
- Сезонность использования маршрута — июнь—сентябрь;
- Максимальное число посетителей на маршруте – 4 группы в день по 15 человек в группе.
Краткое описание маршрута
Маршрут дает хорошую возможность познакомиться с разными типами ландшафтов, лесами, малыми озерами и реками, болотами и лугами. Тропа начинается от указателя у грунтовой автомобильной дороги между узкими, вытянутыми в северо-восточном направлении озерами Верхний и Нижний Нерис. От дороги маршрут идет на запад и пересекает пологую возвышенность с молодым еловым черничным лесом. Обращает на себя внимание обилие различных лишайников на деревьях.
Далее маршрут выходит на берег озера, к которому примыкает небольшое болото с характерной растительностью: низкорослые сосны, кустики карликовой берёзы и ивы, можжевельник, багульник, морошка, различные осоки.
Около 600 м тропа проходит по еловому лесу. Здесь встречаются крупные муравейники. К северо-западу от тропы остается крутой, местами почти вертикальный уступ. Этот уступ является северо-западным бортом крупного тектонического разлома. Весной здесь можно полюбоваться небольшим водопадом. В 100 м от поворота тропы на склоне наблюдается большая осыпь из крупных угловатых глыб. Это следы землетрясения, которое происходило здесь в послеледниковое время (менее чем 9,5 тыс.лет назад). Уступ и крутой склон продолжается до середины озера Астерваярви.
К юго-востоку от тропы остается травянистое болото. Раньше здесь были заливные луга. В самом узком месте, перед выходом из болота, на берегах ручья сохранились следы дамбы. В 100 м от северо-западной оконечности озера Астерваярви тропа пересекает широкую просеку. По ней в 1920-40 гг. проходила государственная граница с Финляндией. Астерваярви — типичное малое лесное озеро. Река Муткайоки является самым крупным его притоком. Спустившись к реке можно увидеть жернова старой водяной мельницы.
Дальше тропа идет по сосновому лесу с ягельным подстилом. Если будете внимательны, то сможете увидеть знаменитую орхидею — Венерин башмачок, Это растение занесено во все Красные Книги.
Тропа выходит на озеро Паанаярви у устья реки Муткайоки. Озеро Паанаярви расположено в зоне крупного тектонического раздвига, и его глубина достигает 128 м.
У моста через Муткайоки можно отклониться от маршрута, чтобы познакомиться с восстановленными постройками на финском хуторе Арола, информационными знаками, установленными на территории поместья.
Основная тропа поднимается на возвышенность и снова выходит на бывшую государственную границу. После широкой просеки границы, тропа спускается к озеру Паанаярви и заканчивается у истоков реки Оланга.
Требование к режиму пребывания на маршруте
- Маршрут промаркирован красными лентами;
- Перед выходом на маршрут проводится инструктаж туристов. Передвижение по маршрутам согласно правилам парка;
- Передвижение по территории парка строго по согласованному с администрацией маршруту. Изменения допустимы только в случае чрезвычайной ситуации;
- Передвигаться необходимо строго по тропе, так как вытаптывание является губительным для многих растений;
- На маршруте запрещено сорить;
- Разведение костров разрешено только в специально оборудованных для этого местах;
- Рыбалка только по разрешениям и в специально отведенных местах;
- Рвать цветы, рубить деревья запрещено;
- Всякая охота — запрещена;
- Запрещено повреждение памятников природы, истории и культуры, аншлагов и информационных знаков, заготовка дров;
- Летом в дождливую погоду необходима соответствующая одежда;
- Подниматься по геологическому разлому, находящемуся рядом с тропой, строго запрещено из-за опасности схода камня.
На карте
Карта-изображение
Открыть в новом окне
Пешком определение и значение
Примеры «пешком» в предложении
пешком
Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент. Прочитайте больше… Полиция отправила вертолет после того, как не смогла пешком выследить двоих подозреваемых.Times, Sunday Times (2008)
Тихо умереть от старости — значит пойти туда пешком.Times, Sunday Times (2009)
Чтобы добраться пешком с равнины, потребовался не менее месяца.Times, Sunday Times (2014)
В течение дня солдаты пешком прочесывали местность в поисках повстанцев.Times, Sunday Times (2006)
Считается, что два человека пешком бежали через ближайший паб.Солнце (2015)
Единственный способ идентифицировать врага — это пойти пешком и вывести его наружу.Солнце (2009)
Это означает, что мы должны оставить фургон здесь и идти пешком.Теппер, Шери С. Чума ангелов (1993)
Сделайте разумную экономию на транспорте, передвигаясь пешком или на велосипеде.Солнце (2014)
Он задумался на мгновение и решил пойти пешком.Литературное приложение к The Times (2013)
Если они были богатыми, они приезжали на ослах, а остальные — пешком.Христианство сегодня (2000)
Подробнее …
Солдаты застрелили бомбардировщик пешком и еще двоих в автобусе — за несколько секунд до того, как он взорвался.Солнце (2010)
Выбежав на улицу, он увидел, что с места происшествия бегут четыре повстанца, двое пешком и двое на мотоцикле.Times, Sunday Times (2012)
Летом мы проводим дни, лазая пешком или на велосипеде, по пути останавливаясь в горных хижинах.Солнце (2014)
Рельеф в основном лесистый, поэтому солдаты будут передвигаться на легких пехотных машинах или пешком, а не на танках.Times, Sunday Times (2014)
Мужчина бросил свой грузовик с песком в нескольких милях оттуда и сбежал пешком.Солнце (2008)
Их Mitsubishi 4 x4 потерпел крушение во время третьего налета, и двое сбежали пешком.The Sun (2008)
Должностные лица подозревают, что авиамеханик ушел пешком в штатском, и объявили общенациональную тревогу полиции Великобритании.The Sun (2008)
Пляж находится в 30 минутах ходьбы, но в отеле есть большой бассейн, а вокруг отеля проходят отличные пешеходные маршруты.Times, Sunday Times (2014)
Влияние конструкции вставки обуви на движение стопы и ног
Цель: Целью этого исследования было количественное определение изменений в вывороте стопы и ротации большеберцовой кости во время бега в результате систематических изменений состава материала пяти стелек одинаковой формы.
Методы: Тесты проводились с 12 испытуемыми. Вставки имели двухслойную конструкцию с использованием двух разных материалов вверху и внизу вставки. Функциональные кинематические переменные, исследованные в этом исследовании, включали угол выворота ступни и ноги, бета, и вращение голени и стопы голени, rho. Кроме того, были количественно определены такие характеристики объекта, как высота дуги, относительная деформация дуги и активный диапазон движений.Использованный статистический анализ представлял собой двунаправленный повторный метод измерения MANOVA (в рамках испытаний и вставок).
Результаты: Средние групповые изменения общего выворота обуви, полного выворота стопы и общей внутренней ротации большеберцовой кости, вызванные изученными вставками, обычно были меньше 1 градуса по сравнению с состоянием без вставки и были статистически недостоверными. Измеренные диапазоны полного выворота стопы для всех испытуемых были наименьшими для самой мягкой конструкции и примерно в два раза больше для самой твердой конструкции вставки.Таким образом, конструкция мягкой вставки была более ограничительной, заставляя все ступни двигаться по одинаковому шаблону, тогда как более жесткие комбинации позволяли более индивидуально варьировать движения стопы и ноги и не заставляли стопу следовать заранее заданной схеме движения. Индивидуальные результаты показали существенные различия между испытуемыми и тенденцией: испытуемые, которые в целом демонстрировали снижение ротации большеберцовой кости со всеми протестированными вставками, обычно имели гибкую стопу. Однако у субъектов, у которых обычно наблюдалось усиление ротации большеберцовой кости, обычно была жесткая стопа.
Выводы: Результаты этого исследования показывают, что специфические факторы, такие как статические, динамические и нейрофизиологические характеристики стопы и ноги, важны для оптимального соответствия конкретным стопам и вставкам обуви.
Прохождение игры «Последний из нас, часть 2», руководство по расположению коллекционных предметов и предметов • Eurogamer.net
Наше руководство по прохождению глав и поиску предметов коллекционирования.
The Last of Us Part 2 — это долгожданное продолжение постапокалиптического приключения для PS3 от Naughty Dog и одно из последних ура для PS4, которое выходит за несколько месяцев до выхода PS5 в конце 2020 года.
Поначалу часть 2 выглядит примерно так же — игрокам предлагается пробиться сквозь зараженных с помощью бутылок, кирпичей и нескольких патронов, которые они могут достать, в истории, которая следует за Джоэлом и Элли через несколько лет после событий. последней игры.
Но по мере того, как главы продвигаются вперед, история не только принимает мучительные повороты, как обсуждается в нашем обзоре The Last of Us 2, но и новые системы обеспечивают большую глубину, чем вы первоначально ожидали — из таких областей полуоткрытого мира, как Центр Сиэтла, расширенные системы крафта и улучшения оружия.
Прохождение The Last of Us Part 2 и места для сбора
Наше прохождение The Last of Us 2 Part 2 проведет вас через главы игры одну за другой, объясняя решения головоломок, коды сейфов и указывая на предметы коллекционирования, такие как артефакты , Коллекционные карточки и записи в журнале по пути.
Хотя мы свели к минимуму сюжетных спойлеров , естественно, будут упоминания локаций и событий там, где это необходимо.
Джексон
Сиэтл Дэй 1
Сиэтл Дэй 2
Сиэтл Дэй 3
Парк
Сиэтл Дэй
Сиэтл Дэй 2
Сиэтл Дэй 3
Ферма
Санта-Барбара
Последние из нас, часть 2, руководства по коллекционированию
Ищете места, которые можно собирать, и другие дополнительные цели? На следующих страницах они перечислены в хронологическом порядке:
Клинические исследования стопы и голеностопного сустава — журналы открытого доступа
Индекс Коперника Значение: 93.65
Исследование стопы и голеностопного сустава или подиатрия охватывает несколько медицинских дисциплин для диагностики и поиска средств устранения любых неудобств, причиненных пациенту со связанными осложнениями. В этом отношении потребность в информации велика, особенно для практикующих врачей и пациентов, связанных со спортивной наукой, пожилых людей и других. Клинические исследования стопы и голеностопного сустава — это журнал клинических исследований, в котором будут рассмотрены статьи по широкому спектру систем диагностики и лечения, связанных со спортивной медициной, хирургией стопы и смежными клиническими исследованиями, включая вальгусную деформацию большого пальца стопы (бурсит большого пальца стопы), ригидная деформация большого пальца стопы, молотковый палец и когтистые пальцы , просо на пальце ноги, мозоли, различные шишки и шишки, проблема ахиллесовой пятки, связанные педиатрические проблемы, различные методы физиотерапии, научные протоколы лечения ран и процедуры заживления, радиология и другие медицинские вопросы, связанные с уходом за голеностопом.Этот журнал предоставляет ценную научную информацию студентам, исследователям, преподавателям и особенно ортопедам, занимающимся соответствующей дисциплиной.
Этот журнал для стопы и голеностопного сустава представляет собой комплексную платформу для авторов и ожидает, что они внесут свой вклад в увеличение объема информации в рамках журнала. Редакция проведет быстрый и конструктивный процесс рецензирования представленных рукописей для поддержания высочайшего качества публикации.
Журнал клинических исследований стопы и голеностопного сустава — это рецензируемый научный журнал с широким спектром областей в рамках дисциплины. Статьи принимаются в форме оригинальных статей, обзорных статей, историй болезни, коротких сообщений и т. Д., И все принятые статьи будут бесплатно доступны в Интернете без каких-либо подписок для читателей и исследователей по всему миру.
Этот научный журнал использует систему отслеживания редакций для лучшего управления качеством процесса рецензирования и достижения высокого импакт-фактора.Редакционная система отслеживания — это онлайн-система подачи, просмотра и отслеживания рукописей. Обработка рецензий выполняется членами редакционной коллегии журнала Clinical Research on Foot & Ankle или внешними экспертами, если для принятия любой рукописи необходимо одобрение как минимум двух независимых рецензентов, за которым следует одобрение редактора. Авторы могут отправлять рукописи и отслеживать их продвижение через систему, надеюсь, до публикации. Рецензенты могут скачивать рукописи и отправлять свое мнение редактору.Редакторы могут управлять всем процессом подачи / рецензирования / исправления / публикации.
Просим авторов представлять рукописи по адресу https://www.scholarscentral.org/submission/clinical-research-foot-ankle.html
OMICS International ежегодно организует более 300 конференций в США, Европе и Азии при поддержке еще 1000 научных обществ и издает более 500 журналов с открытым доступом, которые содержат более 30000 выдающихся личностей, известных ученых в качестве членов редакционной коллегии.
Стопа и лодыжка
Стопа и голеностопный сустав являются частью нижних конечностей позвоночных, которые помогают им передвигаться.Стопная часть принимает на себя весь вес тела. Голеностопный сустав, который называют голеностопным суставом, — это часть, где встречаются ступня и нога. Стопа составляет основную часть, так как все мышцы нижней конечности прикреплены к стопе. В природе стопа человека имеет две продольные дуги, которые поддерживаются поперечной аркой, формирующей форму кости и связок. Различные силы, действующие на эти дуги, позволяют нам ходить, бегать и другие виды деятельности более экономичным способом по сравнению с затрачиваемой энергией.Стопа, поскольку она выполняет различные действия и из-за своих функций, она подвержена различным видам инфекций и травм, таких как стопа спортсмена, и другим различным грибковым и бактериальным инфекциям. Эта область также легко подвержена переломам.
Связанные журналы стопы и голеностопного сустава
Диабетическая стопа и голеностопный сустав, Специалист по стопе и голеностопному суставу, Хирургия стопы и голеностопного сустава, Журнал исследований стопы и голеностопного сустава, Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава, Методы хирургии стопы и голеностопного сустава, Диабетическая стопа и голеностопный сустав, Клиники стопы и голеностопного сустава, Стопа и лодыжка Международный
Ортопедическая медицина
Подиатрия — это недавно зародившаяся ветвь медицины, которая занимается всеми исследованиями, связанными с нижними конечностями.Раздел медицины особенно посвящен диагностике, медицине, хирургии и лечению различных заболеваний стопы, голеностопного сустава и нижних конечностей. Врач, специализирующийся в этой области медицины, называется ортопедом, и он заботится обо всех состояниях, связанных с нижними конечностями. Ортопедическая хирургия — это хирургическое лечение различных заболеваний стопы, голеностопного сустава и нижних конечностей.
Родственные журналы по ортопедической медицине
Клиники ортопедической медицины и хирургии, Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава, Методы хирургии стопы и голеностопного сустава, Диабетическая стопа и голеностопный сустав, Клиники стопы и голеностопного сустава, Foot and Ankle International
Foot Care
Стопа, формирует анатомическую структуру позвоночных, которая помогает при передвижении и помогает нести весь вес тела.Стопа состоит из сложной сети костей, мышц, сухожилий и связок, которые вместе помогают нам нести весь вес тела и двигаться вперед. Важно сохранять ноги здоровыми, потому что они проявляют разные признаки здоровья. Это дает представление об общем состоянии здоровья.
Связанные журналы по уходу за ногами
Диабетическая стопа и голеностопный сустав, Специалист по стопе и голеностопному суставу, Хирургия стопы и голеностопного сустава, Журнал исследований стопы и голеностопного сустава, Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава, Методы хирургии стопы и голеностопного сустава, Диабетическая стопа и голеностопный сустав, Клиники стопы и голеностопного сустава, Стопа и лодыжка Международный
Диабетическая стопа
Инфекции стопы — наиболее частая проблема у пациентов с диабетом.Пациенты с диабетом предрасположены к инфекциям стопы из-за нарушения кровоснабжения их сосудов, что может привести к диабету. Определенные состояния, такие как местная травма или давление, наряду с наличием микроваскулярных заболеваний, приводят к различным инфекциям диабетической стопы, от простого поверхностного целлюлита до хронического остеомиелита.
Связанные журналы диабетической стопы
Диабетическая стопа и голеностопный сустав, Foot and Ankle International, Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава, Клиники стопы и голеностопного сустава, Хирургия стопы и голеностопного сустава, Журнал исследований стопы и голеностопного сустава, Специалист по стопе и голеностопному суставу, Методы хирургии стопы и голеностопного сустава, Диабетическая стопа и Голеностопный сустав
Перелом голеностопного сустава
Перелом лодыжки — это перелом одной или нескольких костей лодыжки.Перелом может быть полным или частичным переломом кости. Диагностируется по рентгенологическому исследованию. Лечение проводится двумя методами: безоперационное лечение и хирургическое лечение. При некоторых переломах голеностопного сустава требуется хирургическое вмешательство для восстановления перелома. Для иммобилизации голеностопного сустава после операции потребуется гипсовая повязка или шина.
Связанные журналы перелома голеностопного сустава
Foot and Ankle International, Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава, Клиники стопы и голеностопного сустава, Хирургия стопы и голеностопного сустава, Журнал исследований стопы и голеностопного сустава, Специалист по стопе и голеностопному суставу, Методы хирургии стопы и голеностопного сустава, диабетической стопы и голеностопного сустава
Здоровье костей дюйм
В годы роста организму необходим кальций для построения крепких костей.Стопы — это гибкие структуры костей, суставов, мышц и мягких тканей, которые позволяют нам стоять в вертикальном положении и выполнять такие действия, как ходьба, бег и прыжки. Стресс-перелом — это небольшая трещина в кости. Стресс-перелом обычно возникает у людей, которые меняют свою обычную деятельность. Основная причина стрессовых переломов — резкое повышение физических нагрузок. Многие другие факторы, вызывающие стрессовый перелом, — это костная недостаточность, неправильная техника, неподходящее оборудование.
Связанные журналы перелома голеностопного сустава
Foot and Ankle International, Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава, Клиники стопы и голеностопного сустава, Хирургия стопы и голеностопного сустава, Журнал исследований стопы и голеностопного сустава, Специалист по стопе и голеностопному суставу, Методы хирургии стопы и голеностопного сустава, диабетической стопы и голеностопного сустава
Ампутация пальца ноги
Ампутация пальца ноги — это удаление пальца ноги с конечности тела, которая покрыта кожей.Пациентам с диабетической стопой проводится ампутация пальца ноги. Ампутация может быть незначительной, если удаляется только палец ноги или пальца, или большой, если удаляется большая часть. В зависимости от вашей операции и общего состояния здоровья операция может проводиться под общим наркозом, под которым пациент будет спать. Спинальная анестезия, при которой лекарство доставляется к позвоночнику, и нижняя часть тела немеет.
Связанные журналы перелома голеностопного сустава
Foot and Ankle International, Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава, Клиники стопы и голеностопного сустава, Хирургия стопы и голеностопного сустава, Журнал исследований стопы и голеностопного сустава, Специалист по стопе и голеностопному суставу, Методы хирургии стопы и голеностопного сустава, диабетической стопы и голеностопного сустава
Hammer Toe
Молотоподобный палец — это деформация пальца стопы, при которой палец вверх посередине и согнут вниз на конце.Молотковые пальцы обычно начинаются с легкой деформации и со временем становятся все хуже. Основные причины молоткообразного носка — неподходящая обувь, травмы стопы, ревматоидный артрит. Носок содержит два сустава, которые позволяют ему изгибаться посередине и внизу. Молоток возникает при вывихе среднего сустава. Избегайте ношения узкой и маленькой обуви. Для лечения молоткового пальца ноги следует обратиться к врачу.
Связанные журналы перелома голеностопного сустава
Foot and Ankle International, Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава, Клиники стопы и голеностопного сустава, Хирургия стопы и голеностопного сустава, Журнал исследований стопы и голеностопного сустава, Специалист по стопе и голеностопному суставу, Методы хирургии стопы и голеностопного сустава, диабетической стопы и голеностопного сустава
Intoeing
У большинства людей ступни ног указывают прямо вперед, но у некоторых людей ступни направлены внутрь.Это называется «косым» или «голубиным пальцем». Intoeing чаще всего встречается у маленьких детей. Большинство детей всегда исправляется самостоятельно без хирургического вмешательства, брекетов или какого-либо специального лечения. Выделяют три основные причины искривления стопы, искривления голени и бедренной кости. Профилактика невозможна, потому что они возникают либо из-за генетических проблем, либо из-за развития, которое невозможно контролировать. Лечение зависит от типа причины интонации. В большинстве случаев проникновение не вызывает серьезных проблем, даже если оно не проходит само по себе.
Связанные журналы перелома голеностопного сустава
Foot and Ankle International, Журнал хирургии стопы и голеностопного сустава, Клиники стопы и голеностопного сустава, Хирургия стопы и голеностопного сустава, Журнал исследований стопы и голеностопного сустава, Специалист по стопе и голеностопному суставу, Методы хирургии стопы и голеностопного сустава, диабетической стопы и голеностопного сустава
Артропластика коленного сустава
Артропластика коленного сустава также известна как операция по замене коленного сустава. Колено — самый большой сустав в теле, и для выполнения большинства повседневных дел необходимо иметь здоровые колени.Артропластика — это область медицины, которая занимается хирургической реконструкцией и полной заменой дегенерированных суставов. При артропластике используются искусственные части тела (протезирование). Артропластика буквально означает «хирургическое восстановление сустава». Колено состоит из нижнего конца бедренной кости (бедренной кости), верхнего конца большеберцовой кости (большеберцовой кости) и надколенника (коленной чашечки). Концы этих трех костей, где они соприкасаются, покрыты суставным хрящом, гладким веществом, которое защищает кости и позволяет им легко двигаться.
Связанные журналы по артропластике коленного сустава
Хирургия коленного сустава, Спортивная травматология, Артроскопия, Колено, Журнал хирургии коленного сустава, Методы хирургии коленного сустава
Определение стопы по Merriam-Webster
\ ˈFu̇t \ множественное число футов \ ˈFēt \ также фут 1 : конечная часть ноги позвоночного (см. Запись 1), на которой стоит особь. 3 : любая из различных единиц длины в зависимости от длины человеческой стопы. особенно : единица измерения, равная ¹ / ярда и содержащая 12 дюймов. — множественное число футов используется между числом и существительным; 10- футов полюс — множественное число футов или футов используется между числом и прилагательным 6 футов высотой — см. Таблицу весов и мер.4 : основная единица измерения стиха, состоящая из различных фиксированных комбинаций или групп ударных и безударных или длинных и коротких слогов. Каждая строка стихотворения содержит пять футов .
5а : движение или мощность ходьбы или бега : шаг флот6 : что-то похожее на ногу по положению или использованию: например,
а : нижний конец ножки стула или стола.
б (1) : базальная часть спорофита во мхах. (2) : специализированный отросток, посредством которого зародышевый спорофит, особенно многих мохообразных, поглощает питание от гаметофита.c : деталь на швейной машине, которая прижимает ткань к устройству подачи.
7 фут множественного числа, в основном британский : пехота8 : нижний край (как у паруса)
9 : нижняя часть : нижняя часть подножие холма10а : конец, расположенный ниже или напротив головы изножье кровати
б : деталь (как чулок), закрывающая ступню.
11 ноги множественного числа по форме, но единственного или множественного числа по конструкции : материал, осажденный особенно при старении или рафинировании : мусора у ног: под чьим-то заклинанием или влиянием Чемпиону понравилось ощущение, что мир у его ног .
: первый шаг к цели Он устроился на работу секретарем, чтобы поставить ногу в дверь .
с ног: в положении сидя или лежа Врач посоветовал ей держаться на ногах .
: при ходьбе или беге экскурсия по кампусу пешком
на ногах1 : в положении стоя Работает на ногах весь день.
2 : в установленном положении или состоянии Наконец-то бизнес снова на ногах .
3 : в выздоровевшем состоянии (по болезни) назад на ногах
4 : в импровизированном (см. Импровизированном смысле 1a) манере : в действии хорошие спорщики могут думать на ногах на ноги: в положение стоя поднял толпу на ноги
переходный глагол
1а : для выполнения движений (танца)
б : ходить, бегать или танцевать по, над или через
4а : сложить
б : для оплаты или сохранения кредита оплатить счет
5 : для изготовления или обновления стопы носить чулок
Получите лицензию на пешую торговлю | Сервис
Обзор услуг
Чтобы продавать товары пешком, вам нужна лицензия на пешую торговлю.Вы можете использовать эту лицензию для продажи:
- Футболки.
- Воздушные шары.
- Вещи, проданные по маршруту парада.
Городские власти ограничивают или запрещают продавцам продавать товары в определенных районах. Используйте карту, чтобы найти информацию об ограниченных торговых точках и специальных торговых центрах. Чтобы получить помощь с картой запрещенных улиц, свяжитесь с торговым отделом по телефону (215) 686-2414.
Запрещенные улицы и районы, а также специальные торговые районы
- Особые торговые районы
- Запрещенные улицы и участки
Эти лицензии выдает Департамент лицензий и инспекций (L&I).
Кто
Владельцы бизнеса и их агенты могут подать заявку на получение этой лицензии.
Требования
Идентификация
Вы должны предоставить:
- Подтверждение вашей личности и адреса, например удостоверение личности государственного образца или водительские права.
- Две копии удостоверения личности с фотографией (2 x 2 дюйма, цветные).
Прочие лицензии и регистрации
Если вы хотите продавать еду, вам также понадобятся:
Где и когда
Онлайн
Вы можете подать заявку онлайн, используя eCLIPSE.
Лично
Центр разрешений и лицензий
1401 John F. Kennedy Blvd.
MSB, Public Service Concourse
Philadelphia, PA 19102
Часы работы: с 8.00 до 15.30, с понедельника по пятницу
Офисы закрываются в полдень в последнюю среду каждого месяца.
Стоимость
Такса на человека
330 долл. СШАЕсли несколько человек на предприятии продают на месте, каждому нужна лицензия.
К лицензионному сбору применяется невозвращаемый сбор за подачу заявления в размере 20 долларов США. Остаток лицензионных сборов подлежит уплате после утверждения вашей заявки.
Плата за продление на человека
330 долл. СШАЕсли вы продлите лицензию более чем через 60 дней после установленного срока, с вас будет снята 1 сумма.5% лицензионного сбора за каждый месяц с момента истечения срока действия лицензии.
×Способы оплаты и реквизиты
Доступные способы оплаты
| Где | Принята оплата |
|---|---|
| Онлайн через приложение eCLIPSE (Существует лимит на онлайн-платежи в размере 200 000 долларов США). |
|
| Лично в Центре разрешений и лицензий в здании муниципальных служб |
|
| Лично в кассе в здании муниципальных служб (Товары, оплаченные в кассе, будут отправлены по почте в течение пяти рабочих дней.) |
|
Чеки и денежные переводы
Проверить требования
- Выполняйте все чеки и денежные переводы, подлежащие оплате в «Город Филадельфия».
- Физическое лицо или компания, указанные в чеке, должны быть указаны в заявлении.
- Принимаются персональные чеки.
- Чеки и денежные переводы должны иметь дату выдачи в течение 12 месяцев с момента транзакции.
Причины, по которым ваш чек может быть отклонен
L&I не принимает чеки, в которых отсутствует депозитарная информация или чеки:
- Без подписи.
- Просрочено.
- Дата публикации.
- Стартер проверяет без информации об аккаунте.
Политика возврата платежей
Если ваш чек возвращается неоплаченным из-за недостаточности или неполучения средств:
- За сбор взимается комиссия в размере 20 долларов США.
- Вы разрешаете городским властям Филадельфии или его агенту сделать одноразовый электронный перевод средств с вашего счета, чтобы напрямую получить эту комиссию.
- Город Филадельфия или его агент могут повторно предъявить ваш чек в электронном виде вашему депозитному учреждению для оплаты.
- Если городские власти не могут получить оплату, заявка на лицензию, разрешение или апелляцию будет считаться недействительной.
- Вы не можете предпринимать никаких дополнительных действий на основании разрешения, пока не уплатите все сборы.
- Разрешение или лицензия будут аннулированы, если неуплаченные сборы не будут уплачены в течение 30 дней.
- Вы не можете подать или получить дополнительные разрешения, пока не погасите непогашенный долг.
Несвоевременная оплата лицензии
Если вы продлите лицензию более чем через 60 дней после установленного срока, с вас будет снята 1 сумма.5% лицензионного сбора за каждый месяц с момента истечения срока действия лицензии.
Как
Вы можете подать заявку на эту лицензию онлайн с помощью eCLIPSE или лично в Центре разрешений и лицензий.
Онлайн
1
Загрузите все необходимые документы.
Заявки рассматриваются в течение пяти рабочих дней.
2
Если заявка будет одобрена, вы получите уведомление об оплате остатка.
Если заявка не будет одобрена, вы получите электронное письмо с указанием того, чего не хватает или что требуется.
Лично
1
Посетите Центр разрешений и лицензий.
L&I может просмотреть большинство приложений, пока вы ждете.
2
L&I выдаст вам лицензию или запросит дополнительную информацию.
Требования к продлению
Эту лицензию необходимо продлевать ежегодно. Вы можете продлить онлайн через eCLIPSE или лично в Центре разрешений и лицензий.
Для продления лицензии вам необходимо:
- Будьте в курсе всех налогов города Филадельфия.
- Имейте действующий адрес электронной почты.
Вопросы?
Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с торговым отделом по телефону (215) 686-2414 или по электронной почте vending @ phila.губ.
Food On Foot Tours, индивидуальные туры в Нью-Йорк
Чтобы познакомиться с культурой, нужно познакомиться с их кухней, а поскольку Нью-Йорк является плавильным котлом мира, его огромное разнообразие кухонь является его общей культурой. Food on Foot Tours приглашает посетителей за пределы туристических достопримечательностей к самому большому буфету в мире — Нью-Йорку. Вы увидите районы, где живут и едят нью-йоркцы.Вы разделите нашу страсть ко всему Нью-Йорку и будете путешествовать так же, как и жители Нью-Йорка, на метро и / или пешком.
Мы приветствуем группы и отдельных лиц для индивидуальных и запланированных туров. Настройте свой собственный групповой или деловой тур, присоединяйтесь к нам в любом из наших регулярно запланированных туров или наслаждайтесь едой в одиночку.
СПОРТИВНЫЕ ТУРЫЕДА ДЛЯ ФАНАТОВ СПОРТИВНЫЕ ТУРНЫЕ ПАКЕТЫ — Мы предоставляем все необходимое, чтобы получить удовольствие от игры. Наши туры без сопровождения включают билеты на игры в кассах, советы и информацию о транспорте, советы по стадиону, начиная от мест, которые стоит посетить, до лучших продуктов питания и других вариантов, таких как питание внутри или за пределами стадиона и сувениры.Платите единую цену без комиссии за обслуживание.
ПРАЗДНИКИ И НАХОДКИ
ПРАЗДНИКИ И НАХОДКИ — это уникальные впечатления в столичном районе Нью-Йорка, обычно с пищевым компонентом. От ужина от знаменитого шеф-повара до этнического ресторана с дырой в стене, о котором вы не знаете, до пикника и всего, что вы можете съесть, феерии, мы предлагаем вам уникальные мероприятия, которые сделают ваше пребывание в городе особенным, даже если вы здесь живете . Feast & Finds особенный, потому что он посвящен новаторским развлечениям. Каждая вечеринка FEAST & FIND уникальна, и поскольку наши гости со всего мира, вы никогда не узнаете, кого вы встретите.Вы можете оказаться в аутентичном этническом ресторане, который никогда бы не нашли в одиночестве, а можете оказаться там, где никогда не ожидали. Но где бы мы ни были, мы надеемся, что вы будете частью этого. При нажатии на календарь вы получите описание события.
ПРОДУКТЫ С САМОУПРАВЛЯЕМЫМИ ПРОДУКТАМИ
НА СОБСТВЕННЫХ ВПЕЧАТЛЯХ ЕДЫ — Это специальные впечатления без сопровождения, которые можно пройти в любое время и в любой момент. ВНИМАНИЕ! »ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вы платите одну низкую цену за всю свою группу и наслаждаетесь недорогой едой в нетуристических районах, как и в случае с нашими экскурсиями, но вы делаете это в свое время и в своем темпе.Эти впечатления призваны сэкономить вам деньги по сравнению с ресторанами в туристических районах, пока вы посещаете настоящие районы. У вас есть возможность провести весь опыт как тур, проводимый за один раз, или вы можете разделить свои остановки на разделы и использовать тур, чтобы попробовать и вернуться в некоторые места в качестве ужина.
ALL ASTORIA — Восхитительное путешествие через реку из Манхэттена в один из великих этнических кварталов Куинса.
BAGELS & BAKERIES — Настоящие бублики Нью-Йорка и отличные пекарни.Идеально подходит для завтрака, но отлично в любое время.
BROOKLYN PARK SLOPE EATS & SWEETS — В одном из лучших жилых и пищевых районов Бруклина.
МОРОЖЕНОЕ, ВЫ КРИЧИТЕ — Это действительно правда: мы все требуем мороженого от этого гладкого лакомства.
МЯСО / ОВОЩИ / ПИВО IN TIMES SQUARE — Хищники и вегетарианцы могут насладиться отличной едой в Мидтауне. Он включает в себя отличную пивную остановку с огромным выбором разливного и бутылочного пива.
NEAR TIMES SQUARE / HELL’S KITCHEN — Отличные недорогие закусочные возле Таймс-сквер.
QUEENS (ASIAN) — Путешествие в один из величайших азиатских районов Нью-Йорка. Если вы любите азиатскую кухню, вам обязательно понравится Queens.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТУРЫ — (Специальные туры проводятся по ограниченному или сезонному графику и включают, по крайней мере, одну остановку для сладкого)
ALL BEEF BROOKLYN — Мы нашли говядину и ее в Бруклине. Самый пешеходный из всех наших гастрономических туров и много говядины.
INTERNATIONAL EXPRESS FOOD TOUR — Многоэтнический гастрономический тур по Квинсу.
MEAT TO EAT FOOD TOUR — Мясо и многое другое. Подходит даже для вегетарианцев.
ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫЙ ТУР В БРУКЛИНСКИХ ДЕРЕВНЯХ НЬЮ-ЙОРКСА — БРУКЛИН — Этот гастрономический тур охватывает прибрежные районы Бруклина Шипсхед-Бэй (рыбацкая деревня Нью-Йорка), Брайтон-Бич (Маленькая Одесса) и Кони-Айленд (знаменитая игровая площадка Нью-Йорка). Впечатления, отличные от всех других наших туров.
СПЕЦИАЛЬНЫЕ ТУРЫ — Для людей и гурманов, которые любят исследовать город. Присоединяйтесь к нам в гастрономических турах по Нью-Йорку. Доступно по ограниченному расписанию или для групп.
МИРОВОЙ ТУР ПО СЛАДКОМУ ЗУБАМ — Наслаждайтесь сладким каждую весну и лето, как житель Нью-Йорка! Окунитесь в прекрасные места, где дети Нью-Йорка могут быть детьми, а взрослые снова становятся детьми. И пока вы гуляете по окрестностям, вы также можете перекусить.
Индивидуальные туры с едой и спортом доступны для частных групп от 10 и более человек.
ЭКСКУРСИИ С ЕДАЮ НА ПУТИ (Все туры включают как минимум одну остановку для сладкого)
ЕДА-ТУР ВОСТОЧНАЯ ДЕРЕВНЯ БЛОК ПАРТИИ — Мы берем одну длинную улицу в одном из лучших гастрономических районов Манхэттана и проходим только один квартал в любом направление для отличной еды.
EAST VILLAGE VARIETY FOOD TOUR — Eat The East Village. Разнообразие этого гастрономического тура вас поразит.
GO WEST FOOD TOUR — Мы направляемся на запад в гастрономический тур по Нью-Йорку вдали от толпы.
MIDTOWN MIX FOOD TOUR — Попробуйте местную еду Манхэттена в этом гастрономическом туре вдали от туристических мест.
MIDTOWN WINTER FOOD TOUR — Зимняя комбинированная версия наших гастрономических туров GO WEST и MIDTOWN MIX.
ORIENT ADVENTURE FOOD TOUR — специальный зимний гастрономический тур с удивительным разнообразием блюд из разных стран.
UNION SQUARE AREA EATS — немного более короткая версия наших туров с четырьмя остановками для заполнения.
ГРУППОВЫЕ ТУРЫ С ПИТАНИЕМ
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ И ГРУППОВЫЕ ТУРЫ доступны для больших и частных групп.
NY OVER NOODLES FOOD TOUR — Все любят лапшу, и вы будете наслаждаться лапшой из разных районов в этом специальном гастрономическом туре.
SANDWICH SALVATION FOOD TOUR — В Нью-Йорке мы едим СЭНДВИЧЫ, а не просто бутерброды. Мы познакомим вас с одними из лучших блюд Нью-Йорка в этом всемирном гастрономическом турне по сэндвичам.
