Страны мира — Туркменистан: расположение, столица, население, достопримечательности, карта

Расположение и география

Туркменистан находится в Средней Азии, в юго-западной ее части. Столицей является Ашхабад. На юго-востоке Туркменистан граничит с Афганистаном. На севере проходит граница с Узбекистаном и Казахстаном, на юге — с Ираном. Западные земли омывает Каспийское море.

Население Туркменистана

В стране проживает около 5 миллионов человек, большинство составляют туркмены, их 77%, около 10% — узбеки, русских чуть более 6,5%, казахов 2%.

Природа

Большую часть территории Туркменистана занимает пустыня Каракум, с характерной скудной растительностью. Флора горных районов разнообразна, насчитывает более 2000 видов растений, встречаются можжевеловые леса и заросли миндаля. В пустыне обитают кобры, вараны, множество видов ящериц. В горах можно встретить снежного барса и кулана, леопарда, сайгаков и почти 400 видов птиц.

Климатические условия Туркменистана

Климат на территории страны носит резко континентальный характер, с холодной и сухой зимой и жарким, не менее сухим летом. Осадков выпадает от 80 до 300 мм в год. В январе средняя температура +1…4°C, в июле +27..28°C.

Язык

Государственный язык в стране — туркменский, очень многие хорошо знают русский.

Кухня

Национальная кухня Туркменистана славится обилием супов, как острых и жирных, так и легких и ароматных из-за трав и пряностей. Из мяса используют, в основном, баранину. Свой традиционный плов местные повара готовят самыми разнообразными способами: добавляют в него иногда даже рыбу. В пищу употребляют очень много фруктов и бахчевых культур. Крепкий зеленый чай — неизменный финал любой трапезы. Очень любят туркмены кисломолочные продукты: сыры и всевозможные напитки.

Религия

Большинство населения Туркменистана исповедуют ислам (87%), в стране 11% православных христиан.

Праздники

27 октября отмечают День Независимости Туркменистана. 19 февраля — в стране День государственного флага, 12 января поминают павших в битве за столицу. 26 мая празднуют День туркменского ковра.

Валюта

Денежная единица, принятая в Туркменистане — манат (код TMM). С обменом иностранной валюты могут быть сложности, как и с платежными картами и туристическими чеками. В банках принимают только доллары, причем, купюры должны быть последних лет выпуска и в довольно хорошем состоянии.

Время

По времени Туркменистан опережает Москву на два часа.

Основные курорты Туркменистана

Курортная отрасль в стране успешно развивается и приобретает популярность, так как может предложить туристам не просто традиционный пляжный отдых. Целебные соли Каспийского моря, мягкий микроклимат, комфортная температура воды создают все условия для псаммотерапии. В городах Туркменбаши и Аваза строятся комфортабельные гостиницы, соответствующие самым высоким требованиям и стандартам. Найденные в Авазе радоновые источники позволяют расширить комплекс услуг и превратить курорт в бальнеологический.

Достопримечательности Туркменистана

Мавзолеи Туркменистана — это отдельная глава истории и архитектуры страны. Они охраняются государством и являются главными достопримечательностями. Величественное зрелище представляет собой мавзолей Санджара Дар-ал-Ахира, возвышающийся на 40 метров. Столичный музей ковров не имеет аналогов, здесь выставлены как древние образцы традиционного туркменского ремесла, так и современные. Например, самый большой ковер в мире, общая площадь которого более 400 квадратных метров. Кстати, если вывозить из страны ковер в качестве сувенира, то в музее нужно брать справку, что данное полотно не имеет художественной или исторической ценности.

Из природных достопримечательностей особенно популярна пещера Бахардена с подземным озером Коу-Ата.

Карта Туркменистана

Туркменистан – информация о стране, история, достопримечательности, виза

Оформление визы в Туркменистан

Гражданам России для посещения Туркмении виза нужна. Если срок пребывания в стране не превышает 10 дней, то получить визу можно по прилету в аэропорту Ашхабада. Во всех остальных случаях за получением визы следует обращаться в дипломатическую миссию страны в России.

Как самостоятельно добраться в Туркменистан из России

Из Москвы в Ашхабад осуществляют рейсы самолеты Туркменских авиалиний и S7.

Новости (273) Публикации (5) Видео (0) Спецпроекты (0)

Экономика и бизнес

Общество

Наука и образование

Экономика и бизнес

Коронавирус

Общество

Культура и отдых

Экономика и бизнес

Общество

Культура и отдых

Общество

Политика

Экономика и бизнес

Общество

Ассамблея

Политика

Общество

Общество

Политика

Общество

Интервью

Обзоры

Обзоры

Обзоры

Обзоры

Экономика

Экономика

Экономика

Экономика

Экономика

Экономика

Туркменистан

Туркмения расположена в Центральной Азии и граничит с Афганистаном, Ираном, Казахстаном и Узбекистаном. К западным ее рубежам бегут волны Каспийского моря, большие заливы которого – Красноводский и Кара-Богаз-Гол — находятся на территории страны. 

Основная часть государства лежит на Арало-Каспийской низменности, переходящей в песчаные пустыни Туранской низменности с множеством солёных озёр – следами внутреннего моря, которое было здесь когда-то. Большую часть территории Туркмении занимает пустыня Каракумы. В Каракумах находится знаменитый газовый кратер Дарваза. Его называют дверью в преисподнюю – он горит не переставая с 1971 года, когда геологи подожгли эту «дыру», чтобы сжечь вредные для людей и животных газы, и думая, что огонь погаснет через несколько дней.

На границе с Узбекистаном возвышается хребет Кугитангтау. Самая высокая точка страны находится здесь – это Айрибаба, или Пик Великого Туркменбаши. Высота Айрибабы — 3139 метров.

Туркменистан находится в зоне континентального, засушливого климата. Количество солнечных дней в стране нередко доходит до двухсот семидесяти в году.

В пустынях растительность скудна. Самыми распространенными здесь являются саксаул и гречишный кустарник кандым, или жузгун. В предгорьях флора более разнообразная — можжевеловые леса, заросли миндаля, весной роскошно цветут маки, тюльпаны и ирисы. Основной сельскохозяйственной культурой этих районов является хлопок. Животный мир Туркмении – это более 90 видов млекопитающих, почти 400 видов птиц и десятки видов рептилий. Здесь можно встретить лошадку кулан, ирбиса – снежного барса, сайгака, пеликана и фламинго.

В XXIII-XVIII веках до нашей эры на туркменской земле возникло первое царство – Бактрия, которое занимало территорию современных восточного Туркменистана, южного Узбекистана, северного Афганистана и западного Таджикистана. На этих землях археологи до сих пор находят уникальные артефакты, оставшиеся от исчезнувшего народа.
За многовековую историю эти земли становились частью владений персов и Александра Македонского, входили в состав Парфянского царства, Монгольской империи и не только. В конце XIX века территория современной Туркмении вошла в состав России, став частью Закаспийской области. В октябре 1927 года, согласно национально-государственному размежеванию советских республик Средней Азии, в Советский Союз вошла Туркменская ССР, столицей которой стал город Ашхабад.

Интересный факт: Ашхабад можно перевести с персидского как «любимый город», поскольку eshg означает «любовь», а abad – «город» или «населенное место».

Более 89% местного населения исповедуют ислам. Около 9% составляют христиане и 2% — приверженцы других религиозных течений.

Национальная литература и драматургия получили толчок к активному развитию во времена СССР. Среди их главных тем было искоренение древних предрассудков, равноправие женщин, успехи социализма. В числе самых читаемых туркменских писателей того времени был поэт и прозаик Берды Кербабаев.

В современном Туркменистане культура находится под контролем государства. При аппарате президента страны действует комиссия, которая оценивает художественный уровень творческих работ и выдает разрешение на их публикацию, сценическую постановку или съемки.

Отрегулированная сеть учебных заведений в Туркменистане сохранилась со времен СССР. В стране работают только бесплатные государственные вузы – институты, университеты, академии, консерватории и прочие. Среди них выделяются Туркменский государственный университет имени Махтумкули, Международный Туркмено-Турецкий университет, филиал Российского государственного университета нефти и газа имени И.М. Губкина.

Медицинская сфера представлена так называемыми общественными больницами и частными клиниками. Для посещения страны рекомендуется иметь при себе аптечку и медицинскую страховку международного образца.

Туркменские спортсмены впервые приняли участие в Летних Олимпийских играх в 1996 году. Популярными спортивными дисциплинами в стране являются футбол и борьба.

Интересный факт: Тренер казанского футбольного клуба «Рубин» Курбан Бердыев известен болельщикам всего мира. Свою спортивную карьеру он начал полузащитником в ашхабадском «Копетдаге». За его плечами тренерская работа в турецком «Генчлербирлиги», казахском «Кайрате», российском «Ростове» и других футбольных клубах России, Туркменистана и Казахстана.

Особенным и дорогим подарком из Туркменистана может стать узелковый ковер из шелковых или шерстяных нитей. Хорошими подарками будут и туркменская тюбетейка, и тельпек – шапка из овечьей шкуры, а также серебряные украшения и статуэтки ахалтекинских скакунов. Ахалтекинцы – гордость туркмен, это особая, древнейшая из культурных пород верховых лошадей, выведенная на территории Ахал-Теке пять тысячелетий назад.

Популярным туристическим комплексом среди приезжающих на отдых в страну считается «Аваза» на побережье Каспийского моря. Это национальная туристическая зона с отелями, ресторанами, развлекательными центрами, фитнес-клубами.

Туркменистан богат историческими и культурными памятниками. Очутившись в этой стране, обязательно стоит осмотреть руины древних городов Мерв и Амуль. Практически в каждом городе Туркмении есть удивительные достопримечательности — древние форты, крепости. В Ашхабаде очень интересен Музей Ковра, который благодаря своим редким, сотканным вручную экспонатам известен далеко за пределами страны. А в нескольких километрах от города археологи обнаружили остатки столицы древнего Парфянского царства, которая называлась Ниса.

В стране очень много праздников. Наравне с религиозными и официальными здесь пышно отмечают и довольно необычные, среди которых Праздник туркменского скакуна, День туркменской дыни, Праздник туркменского ковра.

отдых в Туркменистане, виза, туры, курорты, отели и отзывы

Жаркий Туркменистан — блистательное сердце Средней Азии. Великие династии прошлого оставили в наследство великолепные дворцы, мечети и караван-сараи. Каракумы, столица Ашхабад и древний Мерв, скакуны, ковры и плов — все о Туркменистане: карта, города, фото, туры.

Страна Великого шелкового пути и великой пустыни Каракумы, Туркменистан сегодня — одно из популярных туристических направлений Центральной Азии. Туристов привлекают сюда руины блистательных городов прошлого чуть ли не всех известных истории могущественных династий Азии и Персии, бескрайние степи и вечные «черные пески», основательно подзабытый в постсоветское время, но такой манящий быт: тюбетейки и плов, ахалтекинские скакуны и колоритные народные свадьбы, кызыл, зеленый чай, знаменитые ковры умопомрачительной красоты, легчайшие шелка и медовые дыни. Кроме прочего, здесь можно своими глазами увидеть, что есть культ личности по-туркменски — и, прямо скажем, не поверить, что такое возможно в 21 в., а не в нероновом Риме или феодально-вассальном Средневековье. Чего стоят хотя бы золотая статуя президента, поворачивающаяся вслед за солнцем, пожизненное «шахство» и ежеутренняя обязательная клятва верности «отцу туркмен»! Словом, ныне, как и прежде, Туркменистан знает, чем нас удивить.

Города и регионы

Столица — Ашхабад.

Главные города — Туркменабад, Дашогуз, Мары, Балканабад, Туркменбаши.

Разница во времени c Москвой

+2 часа

• с Калининградом
• +3

• с Екатеринбургом
• нет

• с Красноярском
• −2

• с Иркутском
• −3

• с Владивостоком
• −5

• с Северо-Курильском
• −6

• с Камчаткой
• −7

Как добраться до Туркменистана

Из Москвы в Ашхабад ежедневно, кроме воскресенья, отправляются рейсы «Авиалиний Туркменистана». S7 летает в столицу Туркменистана из московского Домодедово по вторникам и субботам. Время в пути — 3,5 часа. Жители северной столицы могут добраться до Ашхабада также на крыльях S7 (4 раза в неделю).

Гражданам Белоруссии и Украины придется лететь в Туркменистан с пересадкой в Москве, Стамбуле (с Turkish Airlines) или Ташкенте (с «Авиалиниями Узбекистана»).

Виза в Туркменистан

Гражданам России для посещения Туркменистана потребуется виза. Кроме того, стоит заранее оформить полис медицинского страхования на весь срок поездки.

Таможня

Ввоз и вывоз национальной валюты запрещен. Ввоз иностранной валюты разрешен в неограниченном количестве, декларация обязательна; вывоз — не более задекларированной при въезде суммы. Разрешен беспошлинный ввоз 200 сигарет или 200 г табака, 2 л любых алкогольных напитков, личные вещи в пределах индивидуальных потребностей. Запрещен ввоз наркотиков и наркосодержащих препаратов, оружия, боеприпасов и взрывчатых веществ, порнографии и любых материалов, способных оскорбить государственную власть и попрать нормы морали. Вывоз антиквариата и произведений искусства возможен только с разрешения Министерства культуры; ковров и драгоценностей — с документом, подтверждающим их законное приобретение.

Добро пожаловать в Туркменистан!

Отели

Отели Туркменистана разнообразны: в столице это и новехонькие «пятерки» ведущих мировых «цепочек», и «советские» гостиницы с весьма скудным набором услуг, и симпатичные частные мини-отели.

Деньги и обмен валюты

Денежная единица страны — Туркменский манат (TMT), в 1 манате 100 тенге. Актуальный курс: 1 TMT = 21,16 RUB (1 USD = 3,51 TMT, 1 EUR = 4,23 TMT).

В Туркменистан лучше ввозить наличные деньги, хотя и банкоматов, работающих с международным «пластиком» MasterCard, в столице найти не составит труда (а вот в других регионах страны — уже проблематичнее). Деньги с карты Visa можно снять круглосуточно в банкоматах ВнешЭкономБанка.

При обмене валюты предпочтение отдается долларам; желательно брать с собой большое количество мелких долларовых купюр. Обменять валюту можно в отделениях банков (большая часть работает с понедельника по пятницу с 9:30 до 17:30, многие из обменных пунктов при банках открыты круглосуточно), в отелях и в официальных обменных пунктах. Последние принимают только «свежие» купюры последних выпусков и серий, без потертостей и надписей. Существуют и уличные менялы, причем их курс, как правило, ощутимо выгоднее официального, но связываться с ними можно лишь на свой страх и риск. Кредиткой можно расплатиться лишь в нескольких престижных отелях и ресторанах Ашхабада, а также в офисах авиакомпаний, на остальной территории страны к оплате принимают исключительно наличные деньги. Дорожные чеки можно обналичить лишь в немногих банках, предпочтение отдается долларовым.

Полезные номера телефонов

Посольство Туркменистана в Москве: Филипповский пер., 22; тел. +7 (495) 691-65-93; www.turkmenembassy.ru; консульский отдел: М. Афанасьевский пер., 14 стр. 1; тел.: (495) 695-37-16, 690-32-58.

Посольство России в Ашхабаде: пр-т им. Сапармурата Туркменбаши, 11; тел.: 12 941-278, 941-505; www.turkmenistan.mid.ru.

Консульский пункт в г. Туркменбаши: Magtumguly st., 81a; тел.: 243 770-83.

Коды некоторых городов: Ашхабад — 12, Туркменабад — 422 , Дашогуз — 322, Мары — 522, Балканабад — 222, Туркменбаши — 243.

Единая служба спасения — 03.

Безопасность туристов

Находясь в Туркменистане, стоит соблюдать стандартные меры безопасности: документы и ценности хранить в сейфе отеля, не брать с собой крупные суммы денег и всегда следить за сумкой и кошельком. В людных местах — на рынках и базарах нужно остерегаться карманников. В темное время суток лучше не ходить в одиночку, особенно в незнакомых районах. Поездка в приграничные районы страны возможна только по официальному разрешению и с туркменским сопровождающим.

В разговорах не следует касаться темы политики и противоречивой эпохи правления Сапармурата Ниязова, а также всего, так или иначе с этим связанного: от художественной ценности книги «Рухнаме» до золотой статуи «отца туркменов» на главной площади Ашхабада. Учитывая то, что государственной религией Туркменистана является ислам, нужно проявлять уважение к нормам исламской морали и не одеваться вызывающе.

Пить можно только бутилированную или кипяченую воду, ею же мыть фрукты и овощи и чистить зубы. В барах и ресторанах стоит заказывать предварительно охлажденные напитки и отказаться от пищевого льда.

Ковры и скакуны — два главных богатства Туркменистана. Увезти домой ахалтекинского красавца вряд ли удастся (хотя нет ничего невозможного), а вот приобрести аутентичный туркменский ковер или коврик вполне под силу любому.

Транспорт

Внутренний транспорт Туркменистана представлен самолетами, поездами, автобусами, маршрутками и такси — официальными и «малолегальными».

Большие расстояния удобнее всего преодолевать на крыльях «Авиалиний Туркменистана» и других местных перевозчиков: множество рейсов ежедневно связывают Ашхабад с Дашогузом, Мары, Туркменабадом и Туркменбаши. Флот состоит из новеньких «Боинг-717», что делает путешествие весьма приятным. Стоимость билетов можно смело назвать грошовой, единственное неудобство — высокий спрос на билеты при ограниченном предложении; бронировать места нужно как можно раньше.

Официально билеты на внутренние рейсы поступают в продажу за 14 дней до даты полета, однако их тут же сметают перекупщики, поэтому велика вероятность, что придется переплатить, покупая авиабилет в турагентстве.

На поезде можно добраться из столицы до Туркменбаши, Мары и Туркменабада. Электрифицированных линий нет, поезда работают на тепловой тяге и движутся довольно медленно: путешествие из Ашхабада в Туркменбаши, например, займет около 12 часов.

Между городами удобно ездить на маршрутках и автобусах — это дешево и быстро. Первые традиционно отправляются в путь, когда будут заняты все места, а вторые ходят по расписанию. Поездка из столицы в Туркменбаши на маршрутке займет 6 часов и обойдется примерно в 8 USD, до Мары можно добраться за 4 часа и 3 USD. Проезд в междугородних автобусах не будет стоить больше 2-3 USD даже на самые большие расстояния.

Такси, большинство которых представлены частниками-«бомбилами», — удобный способ передвижения в городах. Для того, чтобы остановить машину, достаточно просто вытянуть руку, стоя на обочине — гарантированно остановится если и не первое, то уж точно второе приближающееся авто. Тарифы по европейским меркам смешные — 0,30-0,40 USD за короткую поездку и 0,60 USD за более длительную. Цену нужно оговаривать заранее и, разумеется, соблюдать элементарные правила осторожности, садясь в незнакомую машину. Цены на странице указаны на октябрь 2018 г.

Аренда авто

Для аренды автомобиля в Туркменистане потребуются международные права. Возраст водителя должен быть не менее 21 года, стаж вождения — не менее года. Дороги за пределами столицы и крупных городов узкие, не освещаемые и часто неасфальтированные, поэтому при вождении нужно соблюдать предельную осторожность.

Идеальный вариант аренды авто в Туркменистане — с водителем, благо на любой стоянке такси можно найти шофера с машиной, готового за установленную плату катать вас днями напролет. Нанять машину с водителем можно также в местных турагентствах. Аренда самого доступного варианта обойдется в 50 USD в день.

Климат Туркменистана

Туркменистан — самая жаркая страна Центральной Азии. В июле и августе температура в Ашхабаде может достигать +50 °C. В целом, в стране господствует резко континентальный засушливый климат с постоянно дующими северными ветрами, которые зимой приносят из степей Казахстана холодный воздух, а летом — жару, песчаные бури и суховеи. Средняя температура января в южных районах — +4 °C, на севере страны — −5 °C, в Каракумах — аж до −25. ..-30 °C. В июле на юге Туркменистана термометр в среднем держится на отметке +35 °C, на севере — +27 °C, в пустынных районах температура достигает +50 °C в дневное время и +14…+17 °С ночью. В прикаспийской низменности климат более мягкий, довольно комфортный и летом, и зимой. Лучшее время для посещения страны — с апреля по июнь и с сентября по начало ноября.

Смотрите также актуальный прогноз погоды в городах Туркменистана.

Шоппинг

Ковры и скакуны — два главных богатства Туркменистана. Увезти домой ахалтекинского красавца вряд ли удастся (хотя нет ничего невозможного), а вот приобрести аутентичный туркменский ковер или коврик вполне под силу любому. Самый большой выбор — на базарах Ашхабада, а также в магазине при Музее ковров, но найти изделие по душе и кошельку легко можно в любом городе Туркменистана. Узелковые ковры из шерсти или шелка — самый дорогой товар, а войлочные циновки «кошма» обойдутся гораздо дешевле, при этом они ничуть не менее симпатичные.

Ковер удобнее покупать в государственном магазине — в этом случае, все налоги уже включены в стоимость и для вывоза изделия достаточно предъявить на границе товарный чек. Приобретая ковер в частном магазине, нужно будет обязательно отправить его за свой счет на экспертизу в Экспертную комиссию при Музее ковров в Ашхабаде, которая удостоверит, что возраст ковра не превышает 50 лет.

Из Туркменистана можно привезти предметы национального костюма, которые здесь не являются раритетом — их по-прежнему ежедневно одевают люди среднего и старшего возраста, особенно за пределами столицы. Популярностью пользуются головные уборы — хорошо известная по советскому прошлому тюбетейка и меховая шапка из овечьей шерсти «тельпак». Стоит обратить внимание на яркие, тонкие и необычайно прочные туркменские шелка «кетени». Среди прочих сувениров — статуэтки ахалтекинских лошадей всех стилей и размеров, национальные серебряные украшения — как женские, так и мужские. Из «вкусностей» рекомендуем прикупить пару баночек туркменской халвы, а также коньяк и местные вина.

В Туркменистане непременно стоит попробовать каспийскую осетрину или севрюгу — запеченную в глиняной печи «тандыре», копченую или жареную на гриле.

Кухня и рестораны

Как и в соседнях азиатских странах, главное блюдо туркменской кухни — плов. Его готовят из риса, баранины, с добавлением множества ароматических трав, приправ и специй, сухофруктов и орехов. Жирные блюда принято запивать кисломолочными напитками: «айраном» и «чалом» из верблюжьего молока или йогуртом.

Из супов распространены шорба с мясом и овощами, острая и пряная похлебка из верблюжатины «гайнатма», суп из баранины и измельченной твердой лепешки с луком «дограма». Очень вкусное, хотя и жирное блюдо — «каурма» — барашек, приготовленный в собственном соку. Повсеместно можно отведать настоящих мантов — пельменей с бараниной на пару и сытные пироги: «ишлекли» из мяса с луком и «гутапы» — мясо, картофель, шпинат и тыква.

Заканчивают трапезу «гок чаем» — зеленым чаем с мятой и сухофруктами. Из алкогольных напитков стоит обратить внимание на туркменский коньяк, вина и водку «Туркменбаши».

Развлечения и достопримечательности Туркменистана

Туркменистан — средоточие памятников великих династий прошлого: Тимуридов, Сасанидов, Хорезмшахов, отпрыски которых строили новые города и возводили величественные дворцы, закладывали мечети и караван-сараи, создавали основу для великолепных библиотек и обсерваторий. Древние города Кёнеургенч, Мерв, Ниса, остановки Великого шелкового пути, средневековые форты и мавзолеи — основа туркменской «экскурсионки». Кроме этого, на территории страны множество природных достопримечательностей: пустыня Каракумы, серное озеро Коу-Ата, горящий кратер Дарвазы, национальные парки Репетек, Кугитанг и Копетдаг и масса других интересных мест.

В Ашхабаде стоит посетить городище Ниса (1 тыс. до н. э.), некогда бывшее столицей могущественного Парфянского царства. Здесь можно увидеть остатки двух крепостей, храмов, дворцовых залов, могилы династии Арсакидов. Непременно стоит походить по колоритным средневековым базарам: огромному Джыгыллыку, Гулистану, Лалезару и Текинскому базару. В Музее ковров интересно рассказывается об истории ковроткачества, традициях и способах плетения ковров, а также выставлено множество артефактов — от самого старого экземпляра (17 в.) до современного гиганта в 301 кв. м, названного, ясное дело, «Золотой век Великого Сапармурата Туркменбаши». Тему продолжает циклопических размеров мечеть «Туркменбаши Рухы», построенная в родном селе бывшего президента в 15 км от столицы, и обилие архитектурных сооружений нашего времени: дворцы Туркменбаши и Рухыет, Монумент независимости и Арка нейтралитета, бизнес-центры, парки и фонтаны.

Достопримечательности Мары, древнего Мерва — цитадель Эрк-Кала династии Ахеменидов, средневековое поселение Гяур-Кала с руинами монастырей и замков знати, сельджукское городище Султан-Кала и цитадель Шахрияр-Арк, руины парфянского города Гебеклы, священный город Гонур-Депе, средневековые замки Харам-Кешк и Акуйли-Коушук, мечети, мавзолеи и гробницы.

В Туркменбаши интерес представляют мавзолей Шир-Кабиб 10 в., мечеть Парау-биби, являющаяся важным центром паломничества мусульманок, караван-сарай Ташарват, долина Дехистан и развалины средневекового города Мисриан с двумя хорошо сохранившимися 20-метровыми минаретами.

В Туркменабаде стоит посетить заповедник Репетек, часть пустыни Каракумы, самое жаркое место во всей Средней Азии, городище в Амуль-Чарджуй, город-музей Атамурат с мавзолеем Альмутасира и Астана-баба, древний караван-сарай Бай-Хатын, в котором сохранились рельефные фрагменты декоративной резьбы по камню с именами праведных халифов — Омара, Абу-Бакра и Али.

Отзывы

Скоро на «Тонкостях»: 10 причин, почему переезд в Германию — плохая идея

Конфиденциальность данных гарантируется, от подписки можно отказаться в любой момент

Спасибо! Теперь вы будете получать (не чаще, чем раз в неделю) наш фирменный дайджест. Осталось только подтвердить подписку по ссылке в письме, которое мы вам отправили.

Вопросы о Туркменистане

Закрытые страны: 5 дней в Туркменистане

Туркменистан считается одной из самых закрытых стран мира, несмотря на то, что всего 30 лет назад он входил в состав СССР и попасть туда не составляло труда. Сейчас же получение туркменской визы – это настоящая рулетка. Результат вообще не зависит от того, сколько стран ты проехал или проехала до этого и сколько тысяч долларов лежит на твоей карте, все решает судьба. Путешественник с 7-летним стажем Евгений Чудаев – один из таких везунчиков. Ему удалось получить транзитную визу на пять дней и хотя бы одним глазком взглянуть на эту закрытую страну. Увиденным он делится с 34travel.

Курс местной валюты: 1 $ – 3,5 маната (официальный)
1 $ – 18 манат (черный)

Почему Туркменистан?

Целью моего путешествия был не сам Туркменистан, а в целом страны Средней Азии, которые я решил проехать автостопом. Туркменистан был в моем списке, но я до конца не был уверен, что в него попаду, потому что визу получить очень сложно. Однако мне в итоге улыбнулась удача: я попробовал, и у меня получилось.

Как попасть?

Я заехал в Туркменистан через Узбекистан (КПП Фарап) автостопом. Чтобы получить транзитку через Туркменистан, мне нужно было иметь пропуск в третью страну, поэтому я заранее сделал иранскую визу в Казани.

Документы на туркменскую визу я подавал в Ташкенте. Стоимость срочной визы составила $ 155, срок рассмотрения – 10 рабочих дней. При этом позднее выяснилось, что я мог сделать и обычную визу за $ 55, срок рассмотрения был бы дольше – 20 рабочих дней. В консульстве мне об этом никто не сказал, и мне вообще показалось, что работники консульства не владеют некоторой информацией. Во время подачи на визу они по каждому поводу звонили по телефону, видимо, обсуждали с руководством, что делать. 

В целом для визы у меня потребовали копию иранской визы (сейчас она электронная), 2 фото, расписанный на листке бумаги маршрут, а также заявление, которое выдается на месте.

Официально можно сделать и туристическую визу в Туркменистан, но на деле ее получают единицы. В целом попасть в страну несложно: ежедневно туда отправляются прямые рейсы из Москвы, есть также и с пересадками. Самый дешевый билет туда-обратно обойдется тебе от $ 300. Летают Turkish Airlines, Hahn Air, «Туркменские авиалинии», S7. 

Жилье

Если вдруг ты когда-нибудь поедешь в Туркмению, то сразу забудь о таких благах цивилизации, как Booking, AirBnb и прочие. У меня получалось заселиться в гостиницу прямо на месте. Например, я спрашивал у таксистов, где можно провести ночь, и они подсказывали мне адрес.

«В интернет-кафе мне приходилось покупать трафик через местных, потому что иностранцам просто отказывали в услуге»

При этом в той же столице – Ашхабаде – нет ни одного хостела. До поездки я нашел на TripAdvisor, что самый дешевый отель – это отель МВД в Ашхабаде, но на деле оказалось, что это обычная гостиница. Цены на жилье оказались просто космическими для меня. Например, цена за самый дешевый номер начиналась от $ 20 + $ 2 туристический сбор. И это за ободранный номер с советским ремонтом!

Таких достижений цивилизации, как бесплатный Wi-Fi, в Туркменистане не было вообще. Да и в целом с интернетом дела обстоят очень плохо: по всей стране заблокированы YouTube, Facebook, ВКонтакте, WhatsApp, Одноклассники, но все эти запреты обходились с помощью VPN. В интернет-кафе мне приходилось покупать трафик через местных, потому что иностранцам просто отказывали в услуге.

Еда

Кухни стран Средней Азии в принципе схожи. В первую очередь это плов самых разнообразных видов. Традиционно его готовят прямо на улице в больших объемах. Так, мне рассказывали, что небольшое кафе в день может продать порядка 200 кг этого блюда. 

Из выпечки – это лаваш и самса из тандыра. А еще в Туркменистане я попробовал самые вкусные лимоны в моей жизни. Обычно я их не ем, а добавляю куда-то. Здесь же я не мог ими наесться и съедал за раз несколько штук. Они были очень сочные и ароматные!

«Небольшое кафе в день может продать 200 кг плова»

Цены

Туркменистан по ценам – это другая планета. Существует 2 курса: официальный курс и черный курс маната, которые отличаются друг от друга в несколько раз. Сразу можешь забыть про официальный курс: он крайне невыгоден. При этом лучше всего заезжать в Туркменистан с долларами, поскольку их можно обменять практически везде, например, я менял на рынке. При этом при обмене стоит быть осторожным, потому что официально менять таким образом деньги запрещено и у тебя могут возникнуть проблемы с полицией.

В целом со $ 100 в кармане ты можешь почувствовать себя в этой стране состоятельным человеком. Например, проезд на автобусе в столице Туркменистана Ашхабаде – меньше одного цента! А поезд из Туркменабада (приграничный с Узбекистаном город) в Ашхабад (это 500 км) – почти $ 1. Авиаперелет из Туркменабада в Ашхабад будет стоить немного дороже – $ 5. Плотно пообедать в кафе выльется тебе в $ 1,5. Единственное но – это отели, как я и рассказал раньше.

«Авиаперелет из Туркменабада в Ашхабад будет стоить немного дороже – $ 5»

Туркмены

В странах Средней Азии и Ближнего Востока отношение к путнику совсем иное, чем на Западе. Гостеприимство там льется рекой: путешественника ни за что не оставят голодным и холодным. 

После путешествия по Средней Азии я заметил, что самый лучший автостоп и безмерное гостеприимство со мной случились в Таджикистане. Туркмены в этом плане показались мне немного закрытыми. Да, там неплохой автостоп и люди хорошо останавливаются, но в разговоре все равно чувствовалась какая-то закрытость и настороженность. 

На русском языке тут говорит только старшее поколение, рожденное в СССР, а люди из сел и молодые ребята практически ничего не понимают по-русски. Из-за этого у меня почти не случилось контакта с местным населением. Всему виной языковой барьер.

За все пять дней в Туркменистане я так и не встретил туристов, но видел парочку людей европейской внешности.

День 1. Переход границы

Мое знакомство с Туркменистаном началось с КПП Фараб. Переход занял порядка полутора часов, поскольку туркменские пограничники начали придираться к моей визе. Им не понравилось, что она транзитная и что я ехал автостопом. Мне не захотели ставить штамп и вернули паспорт, после чего попросили подождать. Потом пограничники снова забрали паспорт, начали куда-то звонить, переговариваться между собой на туркменском. Только после этого мне дали листок, где попросили расписать подробный маршрут, а также в каких гостиницах я планирую останавливаться. При этом, когда они увидели, что я включил в свой маршрут Ашхабад, они начали расспрашивать меня, зачем я туда еду, если есть более короткий путь до границы с Ираном, потом начались вопросы, зачем я вообще приехал в Туркменистан. На этом расспросы закончились – меня отправили в кассу и сказали оплатить регистрацию ($ 14). Затем мне поставили заветный штамп и пожелали хорошей дороги.

Границу мы пересекали вместе с узбеком, который приехал в Туркменистан по делам. Когда было покончено с бюрократическими делами и мы прошли границу, мы вместе поймали такси до Туркменабада. Таксист довез нас до выезда из города, а там мы поймали другое такси, которое возило нас по городу в поисках гостиницы. Мы катались примерно час в поисках самого дешевого ночлега. В итоге нашли место, где за двоих надо было отдать $ 40 плюс по $ 2 с каждого в качестве туристического налога. Там и остановились.

День 2. Туркменабад

С утра мой новый товарищ подвез меня на вокзал, где я сразу же купил себе билет на поезд до Ашхабада. За почти 12-часовой рейс я отдал всего $ 1. Поезд отходил в 16.00, а до этого времени я прогулялся по Туркменабаду. Сначала я сходил на базар, такой очень колоритный среднеазиатский рынок. Я там ничего не покупал, но наделал много фотографий. Одна из женщин подошла ко мне и сказала, что в Туркменистане фотографировать запрещено, потому что у меня могут быть проблемы с полицией, но я ее не послушался и продолжал щелкать. В итоге никаких проблем у меня не было. 

После этого я сходил в интернет-кафе и уговорил одного туркмена купить мне на его паспорт доступ к интернету. Он согласился, и у меня оказался заветный код, по которому я смог провести свободное время до поезда в интернете. После этого я уже пошел на вокзал. Кстати, поезда оказались на удивление очень современными и чистыми. В поезде никто, даже проводник, не говорил по-русски, поэтому мне оставалось только спать.

День 3. Ашхабад

На следующий день рано утром я приехал в столицу Туркменистана – Ашхабад. Я сразу же отправился в хостел, который ранее нашел в интернете, но оказалось, что это обычная гостиница. Я заплатил порядка $ 20 (с учетом $ 2 за туристический сбор) за две ночи, закинул вещи и пошел гулять по городу. Столица показалась мне самым красивым городом в Средней Азии. Все дома выполнены в белом цвете. Кстати, в 2013 году город уже в пятый раз подряд был включен в Книгу рекордов Гиннесса как самый беломраморный город в мире. Тут я увидел один из самых красивых аэропортов в мире – в виде птицы. На каждом шагу было очень много фонтанов.

«Ашхабад показался мне самым красивым городом в Средней Азии»

Стоит понимать, что Ашхабад – современный город. В 1948 году тут произошло одно из самых разрушительных землетрясений в истории, в результате чего было разрушено почти 98% всех зданий. Именно поэтому в столице нет старого города или исторических зданий, тут все современное и отстроенное заново.

В Ашхабаде я сходил на православное кладбище прямо в центре города, зашел на рынок, обменял доллары на манаты, проехался на автобусе. В городе очень интересные остановки для автобусов – они сделаны в виде павильонов, в которые можно зайти, пока ожидаешь автобус. Внутри тепло зимой и прохладно летом. В целом на улицах было очень мало людей, вечерами же город практически вымирал: не было никого. 

День 4. Дарваза

Утром я решился съездить автостопом в Дарвазу – популярный газовый кратер в 250 км от Ашхабада. Люди очень охотно останавливались и подбрасывали меня по пути. К сожалению, снова практически никто не говорил хорошо по-русски, только самые базовые слова. Водитель второй из пойманных машин отвез меня на автобусную остановку и посоветовал ждать автобуса, который стоил примерно 16 центов. Я согласился и буквально через несколько минут уже мчал к кратеру.  

Автобус довез меня до деревни Дарваза, после чего мне пришлось идти пешком порядка 10 км. Пока я шел, вокруг не было ни души, только паслись бараны и коровы. Возле самого кратера стояла пара юрт, в которых, как я понял, жили пастухи. Когда я уже собирался обратно, ко мне подъехал один из пастухов и предложил подвезти меня до деревни за деньги – я отказался и пришлось идти пешком. Пока я дошел, уже начало темнеть. Машин практически не было, ведь я все-таки находился посреди пустыни, но вскоре остановился один водитель, который и подбросил меня обратно в Ашхабад. 

День 5. Депортация

Утром я доехал на поезде до приграничного с Ираном города, после чего до самой границы добирался автостопом.

Моя транзитная виза была открыта по 27 января, когда я и приехал к границе с Ираном на КПП Серахс. На часах уже было 18.00. Оказалось, что КПП работает до 16.00, при этом в консульстве в Ташкенте меня уверяли, что КПП открыт допоздна. 

В итоге пограничники отказали мне в выезде и отвезли меня в кафе, чтобы я там переночевал, а утром привезли обратно на границу. Там я провел порядка трех часов, пока писал четыре объяснительные и расписки. Пограничники тем временем составляли протокол, по которому я должен был оплатить штраф и сделать новую транзитную визу на 5 дней прямо на границе. Я отказался оплачивать штраф, и меня депортировали из страны, поставив в паспорт штамп о запрете на въезд в Туркменистан в течении 3-х лет. Мне сделали бесплатно вторую транзитную визу и отпустили дальше в Иран. Так и закончились мои приключения в Туркменистане.

Лайфхаки

  Перед поездкой в Туркменистан установи себе VPN, чтобы была возможность пользоваться привычными сайтами и социальными сетями.

  Лучше всего ехать в страну с долларами, их будет легче всего поменять. Ни за что не делай это в банке, лучше – на рынке.

  Держи в голове, что туркменские КПП чаще всего работают с 8.00 до 18.00. 

  tourism.gov.tm – Государственный комитет Туркменистана по туризму.

  Путешествие по Туркменистану Ильи Варламова и Артемия Лебедева.

  Туркменистан в гиде от Lonely Planet.

Фото — Евгений Чудаев

Население Туркменистана | Брестский государственный университет имени А.С. Пушкина

Туркменистан, страна, в которой проживает представители около 100 народов и народностей. Основная этническая группа, титульный этнос – туркмены, составляющие более 84 % жителей страны. Проживают повсеместно. Ранее туркмены проживали преимущественно в сельской местности, в 30-тые годы прошлого столетия, у туркмен начинается урбанизация, которая усиливается в 70–80-е годы. Так, если в 1939 году в Ашхабаде туркмены составляли 11,3% населения, то в 1979 – более 40% населения, а в 1995 – около 60%, в настоящее время уже около 85% жителей Ашхабада – этнические туркмены. Абсолютная часть туркмен владеет родным (государственным) туркменским языком – более 99,7%. Также распространен русский язык, особенно среди туркмен, проживающих в крупных городах (им владеет более 20% туркмен).

Помимо Туркменистана, туркмены проживают в пределах СНГ в России (около 33 тыс.), Узбекистане (более 120 тыс.), Таджикистане (около 40 тыс.), Украине, Казахстане. Значительная часть туркмен проживает в Иране, Ираке, Турции, Афганистане, Сирии, Иордании. Туркмен на Земле объединяет Гуманитарная организация туркмен мира, представительства которой есть в нескольких десятках стран.

Узбеки – вторая по численности этническая группа Туркменистана – более 9% населения. Компактно проживают в ряде районов Дашогузского и Лебапского велаятов, в ряде административных районов составляют большинство населения – городе Дашогузе, Дашогузском этрапе, Чаршангинском этрапе, городе Гаурдаге. Более 98% узбеков владеют родным языком. Распространены среди них также туркменский и русский языки. До середины 90-х, в Туркменистане действовали школы с узбекским языком обучения.

Русские – третья по численности этническая группа. Составляют 2,3 % от численности населения Туркменистана (около 155 тыс. человек). В подавляющей своей массе проживают в крупных городах – Ашхабаде, Туркменбаши, Мары, Чарджоу и других городах. Более 99,9% русских владеют родным русским языком, многие – также туркменским, в последние десятилетия значительно увеличилось количество русских, владеющих иностранными языками – английским, турецким, французским, немецким и другими. Ранее русские были второй по численности этнической группой республики. В 1939 году они составляли 18,6% населения ТССР, в 1959 – 17,3%, 19790 – 14,7%, 1979 – 12,6%, 1989 – 9,5%, 1995 – 6,7%, 2001 – 3,5%. Уменьшение численности объясняется невысокой рождаемостью и прекращением притока из центральных районов СССР, а с 80-х – оттоком в другие республики, который в 90-е приобрел массовый характер.

Казахи оставляют не многим более 1% населения Туркменистана. Относительно компактно проживают на северо-западе Туркменистана, Дашогузском велаяте. Также наблюдается значительный отток на историческую родину – в Казахстан.

В Туркменистане также проживают белуджи, азербайджанцы, армяне, татары, украинцы, персы, курды, турки, афганцы, каракалпаки, таджики, киргизы, корейцы, немцы, аварцы, даргинцы, лезгины, лакцы, белорусы, уйгуры, башкиры, молдаване (все численностью более 1 тыс. ).

Туркменистан

Туркменистан: отрицание проблемы и бездействие властей усугубляют продовольственный кризис

(Нью-Йорк) – Бездействие властей в ответ на экономические последствия пандемии Covid-19 обострило продолжающийся уже несколько лет продовольственный кризис в Туркменистане, заявили Human Rights Watch (HRW) и Туркменская инициатива по правам человека (ТИПЧ) сегодня. Усугубившийся дефицит субсидируемых продуктов питания, растущий с 2016 г., вынудил людей часами стоять в очередях в надежде купить продукты по более доступным ценам. Зачастую люди покидали магазины с пустыми руками.

Даже в условиях резкого роста безработицы во время пандемии, правительство Туркменистана продолжает отрицать существование бедности в стране и не оказывает поддержки экономически уязвимым группам населения. Ограничения на доступ к недорогим продуктам питания, в отсутствие какой-либо государственной стратегии по оказанию экономической или социальной помощи населению означает, что правительство не выполняет свои международные обязательства по обеспечению надлежащего уровня жизни людей и их права на питание.

«Для правительства Туркменистана имидж страны важнее благосостояния людей, – говорит Рейчел Денбер, замдиректора Human Rights Watch по Европе и Центральной Азии. – Не прилагая усилий для выявления наиболее нуждающихся граждан и оказания им помощи в этот критический момент, Туркменистан грубо пренебрегает самыми основополагающими нормами прав человека, включая право на питание».

Власти Туркменистана должны принять безотлагательные меры по обеспечению населения достаточным продовольствием, заявили Human Rights Watch и ТИПЧ. Правительству также следует провести независимый общенациональный анализ положения домашних хозяйств, обнародовать полученные данные и использовать их для обеспечения всех жителей страны доступными и питательными продуктами.

Единственной программой универсальной государственной помощи в Туркменистане является продажа продуктов питания по субсидированным ценам в государственных магазинах, являющихся альтернативой частным магазинам, которые торгуют продовольствием по рыночным ценам. Покупать продукты в государственных магазинах может любой житель страны. Однако после того, как в 2015-2016 гг. глобальное снижение цен на энергоносители нанесло серьезный удар по госбюджету Туркменистана, в стране начались перебои с продовольственными поставками.

Правительство Туркменистана – одно из самых репрессивных и закрытых в мире; строго контролирует передвижения и отслеживает средства коммуникаций своих граждан, подвергает цензуре средства массовой информации и жестко наказывает критиков режима. Местные СМИ о продовольственном дефиците не сообщают, но ТИПЧ и другие источники в эмиграции, включая базирующуюся в Амстердаме организацию Turkmen.news и финансируемую правительством США туркменскую службу «Радио Свободная Европа/Радио Свобода» («Радио Азатлык»), широко освещали эту тему.

Human Rights Watch говорила о положении с продовольствием в стране с туркменскими гражданами, проживающими за границей и недавно побывавшими на родине, а ТИПЧ провела беседы со многими людьми внутри страны. Рассказы респондентов подтверждают информацию, опубликованную в многочисленных сообщениях эмигрантских изданий.

«По сравнению с прошлым годом наша семья ест меньше, – рассказал в беседе с ТИПЧ в июле 2020 г. житель Туркменистана, отец восьмерых детей. – Это потому, что у нас стало меньше денег, а цены [на продукты питания] выросли. Из-за очередей и нехватки продуктов мы не всегда можем купить еду».

В интервью Human Rights Watch в ноябре 2019 г. один студент рассказал, что его семья тратит на еду от 70 до 80 процентов своего дохода; одна пенсионерка сообщила, что почти весь доход ее семьи уходит на пропитание. По словам наших собеседников, они проводят в очередях за субсидированными продуктами по несколько часов в день. Эти очереди, а также непредсказуемость продовольственных поставок зачастую становятся причиной стресса для людей.

Собственное производство продуктов питания в Туркменистане удовлетворяет лишь около 40 процентов внутреннего спроса. Остальная часть импортируется, при этом приблизительно 80 процентов импорта приходится на Иран. Снижение доходов от экспорта газа начиная с 2014 г., а также несколько неурожайных лет подряд нанесли урон продовольственному снабжению в Туркменистане. В начале 2020 г. поставки субсидированных продуктов питания еще больше сократились, отчасти из-за закрытия границы с Ираном.

В то же время в результате глобального экономического спада многие туркменские трудовые мигранты лишились работы, что привело к сокращению денежных переводов из-за рубежа, на которые существовали многие семьи, а ограничения на поездки, введенные в связи с пандемией Covid-19, не позволили людям выезжать на заработки за пределы страны. Тем временем цены в частных магазинах и на рынках резко выросли. По сообщениям HRW и ТИПЧ, в результате сложившегося в Туркменистане положения, люди столкнулись с неопределенностью, унижением, а порой и с непреодолимыми трудностями в получении достаточного питания.

Власти стремятся обрисовать радужную картину высокого уровня жизни населения, провозглашая, что страна живет в «эпоху могущества и счастья», а государственные СМИ транслируют кадры полных прилавков и царствующего порядка в магазинах и на рынках. Полиция разгоняет очереди у магазинов, заставляя покупателей ждать у служебного входа, чтобы их не было видно с улицы. В то же время правительство косвенно признало наличие продовольственного кризиса, создав в конце марта комиссию для поддержки и стимулирования местных производителей и обеспечения устойчивости цен на продовольствие посредством их государственного регулирования. Однако цены продолжали расти всё лето.

Правительство не предприняло никаких усилий для оказания прямой помощи или как минимум для выявления малообеспеченных или иных социально незащищенных слоев населения, наиболее пострадавших от сокращения доступа к субсидируемым продуктам питания и роста цен. 19 августа HRW и ТИПЧ направили руководству страны письмо с просьбой предоставить информацию об оценке уровня бедности, а также о мерах по борьбе с бедностью и по обеспечению населения продовольственной безопасностью. На момент публикации ответ все еще не был получен.

Государственное субсидирование цен на продукты питания, которое формально распространяется на всех граждан в равной степени, не смогло обеспечить продовольствием экономически уязвимые группы населения. По некоторым сообщениям, доступность продуктов зависит порой от личных связей, иногда продукты закупают оптом для последующей перепродажи. Некоторые государственные магазины без предупреждения ограничивают часы, когда можно отовариваться по карточкам, или, в качестве условия покупки субсидированных продуктов, заставляют людей приобретать «в нагрузку» дорогостоящие товары. Всё это еще больше затрудняет доступ малоимущих граждан к основным продуктам питания. Особенно страдают неспособные стоять в длинных очередях одинокие пенсионеры и другие лица, не имеющие поддержки семьи.

Правительству Туркменистана следует рассмотреть другие способы защиты людей от отсутствия продовольственной безопасности, заявили ТИПЧ и HRW. Такие как, например, программа выдачи населению талонов, по которым можно покупать продукты в частных магазинах и на рынках, или программа денежных переводов людям с доходами ниже прожиточного минимума. Правительству также следует пересмотреть влияние государственного валютного контроля, ограничивающего покупку и продажу иностранной валюты, на подорожание импортируемых продовольственных товаров и на возможности населения покупать продовольственные продукты, и внести соответствующие изменения, которые помогли бы обеспечить наличие и доступность недорогих продуктов питания.

«Вместо того чтобы разработать политику социальной защиты граждан в это нелегкое время, правительство своими действиями лишь усугубляет ситуацию с доступом людей к продовольствию, – говорит Фарид Тухбатуллин, директор ТИПЧ. – Туркменистану следует незамедлительно проанализировать положение малоимущих, оценить их потребности и в срочном порядке расширить продовольственную помощь».

Дополнительная информация о существующем продовольственном кризисе, приводится ниже.

Методология

Правительство Туркменистана жестко контролирует все аспекты общественной жизни и систематически ущемляет права граждан на свободу ассоциаций, выражения мнения и вероисповедания. Страна полностью закрыта для любого независимого мониторинга, власти не терпят никакой гражданской активности. Те немногие активисты, занимающиеся правозащитной деятельностью, делают это без огласки и с большим риском для себя.

ТИПЧ провела сбор информации о продовольственной безопасности посредством анонимных интервью, проведенных ее активистами в Туркменистане. В последствии полученные материалы ТИПЧ использовала в своих публикациях на новостном веб-сайте «Хроники Туркменистана». HRW проинтервьюировала пятерых туркменистанцев, проживающих за пределами страны; проанализировала данные, опубликованные правительством Туркменистана, различными агентствами ООН, Азиатским банком развития и Всемирным банком; ознакомилась с публикациями в эмигрантских изданиях, регулярно и достоверно освещающих события в Туркменистане. Имена опрошенных не разглашаются в целях их безопасности.

Субсидируемые государством продукты

В Туркменистане люди, которые имеют возможность, покупают продукты питания по свободным рыночным ценам в частных магазинах и на рынках, где до пандемии коронавируса ситуация с поставками продовольствия в целом была стабильной. Те, кто не может себе это позволить, обращаются к сети магазинов министерства торговли, которые предлагают основные продовольственные товары (как правило, это мука, хлеб, хлопковое и подсолнечное масло, сахар, яйца и замороженное куриное мясо) низкого качества по субсидированным ценам. Например, литр растительного масла на рынке стоит в два раза дороже, чем в государственном магазине по субсидированной цене, килограмм муки – почти в семь раз дороже. Доступ к государственным магазинам обеспечивается по месту проживания: в них могут отовариваться все, кто имеет прописку в данном районе.

Столкнувшись с неожиданными перебоями в поставках продовольствия, начавшимися в результате полного закрытия внешних границ страны из-за пандемии, частные магазины в марте резко подняли цены на продукты. За последние 12 месяцев рыночная цена на муку выросла на 50 процентов, а на растительное масло – на 130 процентов. Закрытие границ также привело к тому, что некоторые импортные продукты, например картофель из соседнего Ирана, полностью исчезли с прилавков. Туркменистан отрицает наличие случаев Covid-19 в стране, несмотря на растущее число свидетельств обратного.

В результате дестабилизации бизнеса и потери работы доходы многих жителей Туркменистана резко сократились, и, как следствие, число людей, нуждающихся в субсидированных продуктах, увеличилось. Цены на субсидированные продовольственные товары в государственных магазинах остались относительно неизменными, но объемы поставок уменьшились. Государственные магазины годами испытывали трудности с поставками продовольствия, а во время пандемии ситуация только ухудшилась. Очереди за продуктами стали длиннее, в очередях иногда вспыхивают драки, а порой и протесты. По сообщениям ТИПЧ, в апреле в ходе беспрецедентного стихийного протеста в Марыйском велаяте десятки женщин требовали решить проблему дефицита продовольствия.

Ожидание в Очереди

60-летняя Айя, трудовая мигрантка, проживающая за пределами Туркменистана, в ноябре 2019 г. рассказала Human Rights Watch: «Я уже должна быть на пенсии, заботиться о внуках. Но я всё еще здесь. Потому что денег [в Туркменистане] нет! Почти все наши деньги уходят на еду. Я отправляю домой 100 долларов в месяц, но этого не хватает. Два или три года назад этого было достаточно». Пенсий, которые получают Айя и ее муж, хватает только на оплату счетов за коммунальные услуги.

Стоять в очередях зачастую обременительно. «В очередях в госмагазины стоит наша мама, – говорит Сапар, отец восьмерых детей. – Каждый день она встает в 4-6 утра и идет занимать очередь… Ближе к открытию магазина кто-то из нас может прийти ей на смену. Стоять приходится по три-четыре часа пока твоя очередь не подойдет».

«Самое главное – это очереди за хлебом. На рынке хлеб очень дорогой – 4-5 манатов [около 1,14 доллара США], а в государственном магазине – 2 маната, – рассказывает Айя. – Моему мужу 62 года. Он стоит в очереди за хлебом, ждет час или два».

Туркменский студент, обучающийся за границей рассказал: «Большинство людей ждут [в очереди] с 3-х часов ночи; магазины открываются в 7 утра… Большинство живет бедно, и у людей нет другого выбора».

В конце 2019 г. общий доход семьи этого студента позволял покупать продукты на рынке и в частных магазинах; по его оценке, расходы на еду составляли от 70 до 80 процентов семейного бюджета. Согласно официальным данным, представленным Туркменистаном в своем обзоре в ООН, в 2018 г. среднемесячная заработная плата в стране составляла 1569,9 маната. Однако по сведениям одного дипломата на пенсии, который работал в Туркменистане и внимательно следил за продовольственной ситуацией в стране, до 2019 г. 85 процентов населения существовали на 2000 долларов США в год на человека, то есть по официальному курсу на 7000 манатов в год или около 600 манатов в месяц.

Соседи проинтервьюированного студента относятся к числу людей с гораздо более ограниченными средствами и могут себе позволить покупать только субсидированные продукты в государственных магазинах:

Всегда ли есть продукты в магазинах? Очень часто бывает, что через три-четыре часа после открытия [магазина] там уже ничего нет, – говорит он. – Прилавки быстро пустеют. Мой сосед нередко остается с пустыми руками, когда в магазинах заканчиваются продукты.

Рассказывает Сапар:

Почти каждый раз, когда подходит наша очередь, мы не можем купить то, что хотели, потому что товар уже закончился. Это потому, что в государственных магазинах продается мало продуктов, и через час или два их уже нет. Не хватает даже тем, кто занял очередь рано утром. Если [продукты] не закончились, можно что-то купить, но, если [закончились], ты возвращаешься домой с пустыми руками. Если есть деньги, то можно купить продукты по рыночной цене. На рынке и в частных магазинах всегда есть те же самые продукты, но в два-три раза дороже.

В последние годы ТИПЧ совместно с информационными агентствами Turkmen.news и «Радио Азатлык» отслеживали продовольственную ситуацию в различных регионах Туркменистана. По их сообщениям, с 2016 г. в государственных магазинах в различных регионах страны периодически были недоступны основные продукты питания. В продаже часто не бывает яиц и замороженного куриного мяса. В середине 2020 г. источники сообщали, что куриное мясо можно купить только в частных магазинах. Другие товары, такие как растительное масло, хлеб и мука, также были недоступны в течение определенного периода времени в различных регионах.

Карточная система на продукты питания не является гарантией продовольственной безопасности

В июне в четырех из пяти велаятов страны были введены ограничения на покупку продовольственных товаров. Продукты в государственных магазинах отпускались по карточкам, выдаваемым местными властями на основании прописки. В столице Туркменистана Ашхабаде и прилегающем к ней Ахалском велаяте формально карточная система не вводилась, но здесь действовали другие меры ограничения отпуска продуктов в одни руки. 28 марта государственные магазины временно ввели ограничения на сумму покупки продуктов питания, в размере от 40 до 80 манатов (от 11.40 до 22.80 долларов США по официальному обменному курсу). Кроме этого, некоторые виды продовольствия можно было приобрести только по безналичному расчету. Оба ограничения были отменены в Ашхабаде к концу лета.

Однако и после введения карточек люди сообщали, что не могут получить положенное количество продуктов. И даже если человек получает все полагающиеся ему продовольственные товары, продуктов по установленным карточной системой нормам зачастую недостаточно, чтобы прокормить семью, да и сами нормы далеки от стандартов достаточного питания. В некоторых регионах норма муки по карточкам была сокращена с пяти до трех килограммов в месяц, а в ряде районов, как сообщается, норма составляет один килограмм в месяц, если мука вообще есть в наличии.

Женщина, проинтервьюированная Human Rights Watch в ноябре 2019, рассказала, что из субсидируемых продуктов в ее поселке доступны только хлеб, хлопковое масло и соль. Источники в Ашхабаде отмечают рост числа людей, просящих милостыню или еду на улицах города. Увеличилось также число людей, включая семьи с детьми, копающихся в мусорных контейнерах в поисках еды и вторсырья [для сдачи на переработку].

Государственные магазины порой произвольно устанавливали ограничения на покупку субсидированных продуктов даже при их наличии. Жители одного велаята сообщили, что работники магазинов самовольно и без предупреждения сокращали часы работы магазинов. Зафиксированы случаи, когда человеку не удавалось отоварить свои карточки до конца месяца, и в следующем месяце они уже были недействительны. По недавним сообщениям из Ашхабада, в качестве условия покупки основных продуктов питания по субсидированной цене (таких как растительное масло) покупателей обязывали приобретать ненужные им товары по высоким ценам (дорогой рис, бутилированная вода и прочее). Местные власти вводили различные обременительные требования к оформлению документов на получение субсидированных товаров, включая дополнительные справки из домоуправления о составе семьи. Проверка, проведенная в Балканабадском велаяте, выявила, что продавцы в государственных магазинах регулярно обвешивали покупателей. Как сообщала Turkmen. news, власти отреагировали на жалобы – многих работников магазинов уволили и увеличили паек.

Непризнание правительством существующего кризиса, отсутствие полных данных и неспособность решить проблему бедности и продовольственных нужд

Global Witness, отслеживающая ситуацию с коррупцией в разных странах, «Радио Свобода» и Turkmen.news, неоднократно писали о секретности, окружающей экономику Туркменистана, о крупномасштабной коррупции и миллиардах неучтенных средств, вероятно, укрытых за границей. В последние годы власти щедро тратили деньги на честолюбивые строительные проекты и международные спортивные соревнования.

Туркменистан скрывает существование бедности в стране. Неясно, был ли вообще официально установлен прожиточный минимум. Правительство отказывается обнародовать сведения о числе людей, живущих ниже прожиточного минимума (если таковой определен) или ниже международного стандарта, составляющего 1,90 доллара в день. Согласно данным Экономической и социальной комиссии ООН для Азии и Тихого океана на 2018 г. , 21,8 процента населения Туркменистана живет за чертой бедности, при этом в отчете нет информации о том, сколько составляет черта бедности в цифрах и каковы источники полученных данных.

В рамках проекта Всемирного банка 2017-2019 гг. Туркменистану была оказана техническая помощь для проведения оценки уровня общественного благосостояния. Правительство отказалось предоставить банку какие-либо данные, полученные в ходе пилотного исследования. Банк пришел к заключению, что он не в состоянии определить, способствует ли проект снижению уровня бедности, и что без большей открытости и прозрачности Туркменистан не сможет разработать основанные на реальных данных меры по борьбе с бедностью.

Хотя у правительства нет четко сформулированной программы борьбы с бедностью, согласно информации, представленной Туркменистаном в ООН в 2019 г. в рамках усилий правительства по достижению Целей в области устойчивого развития, государство осуществляет «социальные выплаты и помощь нетрудоспособным лицам, одиноким престарелым гражданам, людям с инвалидностью, семьям с детьми и другим лицам путем предоставления денежных выплат», а также различных льгот и услуг. HRW и ТИПЧ не могут оценить адекватность этих услуг и степень их влияния на продовольственную безопасность.

Международные финансовые институты, на основании представленных правительством данных, с 2012 г. классифицируют Туркменистан как страну с доходом выше среднего уровня. Согласно сведениям, полученным Human Rights Watch от одного дипломата и сотрудника многостороннего агентства, официальные экономические данные являются откровенно ненадежными. Эту точку зрения разделяет и экономист, специализирующийся на Центральной Евразии. В докладе Департамента международной торговли Великобритании тоже говорится о том, что надежные экономические данные в Туркменистане не публикуются и что официальные цифры, которые правительство сообщает международным финансовым институтам, не всегда соответствуют информации на местах.

Согласно «Докладу о человеческом развитии 2019» Программы развития ООН, подготовленному на основе статистических данных, предоставленных государством, только 0,4 процента населения Туркменистана живет в условиях многомерной бедности, которая определяется по 10 показателям, в том числе таким как здоровье, образование и условия жизни. В «Добровольном национальном обзоре Туркменистана» по достижению Целей в области устойчивого развития за 2019 г. не представлены главы, посвященные целям ликвидации нищеты и голода. В главе об уменьшении неравенства говорится, что осуществляемые государством социальные выплаты составили 12,7 процента в структуре доходов «наименее обеспеченных домохозяйств», включая нетрудоспособных лиц, одиноких престарелых граждан и т. д.

Тем не менее некоторые статистические данные о недоедании населения всё же существуют. Азиатский банк развития, используя статистику ООН, сообщает, что, по состоянию на 2015 г., в Туркменистане у 11,5% детей в возрасте до 5 лет отмечается задержка роста.

Туркменистан также не предоставил данные о числе граждан, живущих в условиях отсутствия продовольственной безопасности, для доклада Продовольственной и сельскохозяйственной организации ООН (ФАО) за 2019 г. Согласно докладу, в 2016-2018 гг. число страдающих от недоедания в Туркменистане составило 300 000 человек, или 5,4 процента населения. При этом ФАО указывает, что в 2015-2017 гг. (данные за эти годы использованы в докладе) Туркменистан числился среди стран с сырьевой зависимостью, где отмечены экономические факторы, которые могут свидетельствовать о росте масштабов распространенности недоедания: высокие цены на продовольствие, растущая безработица и потеря доходов.

Согласно данным Всемирного банка, официально безработица в Туркменистане в течение последних 10 лет составляла четыре или чуть менее процентов, хотя по оценкам независимых СМИ в 2020 г. она достигла 60 процентов. С учетом официальной статистики властей на составленной Всемирной продовольственной программой ООН «Карте голода» за 2018 г. Туркменистану отведено место в категории стран с «умеренно низким» уровнем голода (от 5 до 14,9 процента), как и соседним Узбекистану и Кыргызстану.

Однако миграция населения сильно противоречит официальной картине. «Радио Азатлык» со ссылкой на неназванные правительственные источники сообщило, что в период с 2008 по 2018 г. в результате эмиграции население Туркменистана сократилось почти на 1,9 миллиона человек, или примерно на 30 процентов, тогда как по официальным данным численность населения страны по-прежнему составляет 5,8 миллиона человек. Помимо уехавших на ПМЖ, тысячи граждан Туркменистана, составляющие, по некоторым оценкам, от 11 до 16 процентов трудоспособного населения, выехали на временную работу за границу, главным образом в Турцию. Турецкой миграционной службой зарегистрированы 25 000 человек, но, как утверждается, проживает и работает незадокументированных мигрантов во много раз больше.  

Внешние факторы и внутригосударственная политика повышают уязвимость населения

Природный газ является основным источником доходов для экономики Туркменистана. Согласно исследованию, опубликованному британским аналитическим центром Foreign Policy Centre в 2014 г., до резкого падения цен на газ на газовый сектор «приходилось 35 процентов ВВП Туркменистана, 90 процентов общего экспорта и 80 процентов налоговых поступлений». По словам Луки Анчески, старшего преподавателя центральноазиатских исследований в Университете Глазго, за последние 4-5 лет негазовый сектор экономики Туркменистана сокращался быстрее, чем газовый, что оказало разрушительное воздействие на экономику страны в целом.

Продовольственный кризис в Туркменистане начал усиливаться в 2015-2016 гг. Это было вызвано падением цен на природный газ в 2014 г., внезапной приостановкой закупок газа Россией и ценовым спором еще с одним крупным покупателем – Ираном. В ответ на сокращение доходов правительство снизило импорт продуктов питания. Власти также ограничили свободную конвертацию маната, вынудив трейдеров покупать твердую валюту на черном рынке по курсу, в пять раз превышающему официальный.

После ряда неурожайных лет в стране, правительство закупило зерно в соседнем Казахстане, но растущие потребительские цены на муку оказались неподъемными для многих жителей Туркменистана. Согласно данным министерства сельского и водного хозяйства, которые ТИПЧ удалось получить неофициально, урожай пшеницы в 2018 г. составил менее 1/3 официально запланированных 1,6 миллиона тонн, при этом 30 процентов собранного зерна оказалось непригодным к потреблению. Стремясь пополнить доходы от экспорта, власти решили перераспределить пахотные земли, сократив посевные площади пшеницы и увеличив посев хлопка, и это еще больше снизило возможность продовольственного самообеспечения страны.

Как заявляет правительство Туркменистана, с целью сокращения расходов и достижения продовольственной независимости оно проводит политику строгого импортозамещения, однако ожидаемых результатов в увеличении отечественного производства продуктов питания пока не видно. По данным Economist Intelligence Unit, в 2018 г. общий объем туркменского импорта снизился на 37%. Аналогичное падение наблюдалось и в 2019 г. В условиях целенаправленного сокращения импорта и замедления темпов внутреннего производства, поставки продуктов в государственные магазины становились всё более нерегулярными. «Радио Свободная Европа/Радио Свобода» сообщало об остром дефиците хлеба и муки, возникшем в декабре 2017 г. в сельской местности, возобновившемся в 2018-2019 гг. и распространившемся в конечном итоге на столицу. Этот устойчивый дефицит постепенно усугублялся и достиг критической точки весной 2020 г., когда в стране была официально введена карточная система.

В условиях сокращения поставок субсидируемых продуктов питания и роста рыночных цен, другие предпринимаемые властями меры еще более усугубили отчаянное экономическое положение людей и непосредственно повлияли на их возможность покупать достаточное количество еды, чтобы прокормить свои семьи. В 2019 г. правительство прекратило субсидирование коммунальных платежей для всех граждан, за исключением людей с тяжелой формой инвалидности, добавив таким образом затраты на оплату электричества, газа и воды к и без того ограниченным семейным бюджетам. По заявлению Всемирного банка, если не предпринять мер по смягчению последствий данного шага, это нанесет ущерб благосостоянию домохозяйств… бедных или нижних 40 процентов населения.

Ужесточение валютного контроля еще больше снизило покупательную способность населения. Многие жители Туркменистана зависят от денежных переводов от родственников из-за границы. Однако для сохранения валютных резервов правительство в 2018 г. обязало компании, осуществляющие перевод денег, выдавать получателю суммы не в долларах или евро, а в государственной валюте, манатах, по официальному курсу 3,5 маната за 1 доллар. Имея на руках твердую валюту, люди могли покупать манат по гораздо более высокому курсу черного рынка, который в 2019 г. колебался в пределах 18,5 маната за доллар, а в середине июля 2020 г. – 24 маната за доллар. Таким образом, объем поддержки из-за рубежа резко сократился. Согласно оценкам Международной организации по миграции, в 2014 г. рабочие-мигранты из Туркменистана отправили в страну 30 миллионов долларов США, но к 2016 г. МВФ отметил сокращение этого показателя примерно до 16 миллионов долларов, а в 2019 г. – до 1 миллиона долларов.

Из-за вызванного пандемией Covid-19 экономического спада во всем мире денежные переводы исчезают на глазах. По прогнозам Всемирного банка, Центральная Азия особенно сильно пострадает от сокращения денежных переводов, объем которых в регионе уменьшится на 27,5 процента. Азиатский банк развития пришел к заключению, что, по всей вероятности, серьезный удар будет нанесен по тем домохозяйствам в развивающихся странах, которые зависят от денежных переводов, и их возможности обеспечить себя доступной едой и базовым питанием окажутся под угрозой.

Ограничения распространяются и на манат – как сообщают жители Ашхабада, им всё труднее снимать наличные со своих счетов в банкоматах, поскольку очереди выстраиваются с раннего утра. Без наличных денег даже люди со средствами не могут купить товары в частных магазинах и на рынках, там нет возможности расплачиваться банковской картой. С 8 сентября как минимум в одном регионе один банк ввел талоны для снятия денег в банкоматах.

В своем письме правительству Туркменистана от 19 августа HRW и ТИПЧ запросили информацию о том, было ли учтено властями влияние импортозамещения, валютного контроля и других мер на продовольственную безопасность людей с низкими доходами и приложили ли они какие-либо усилия для смягчения последствий этих мер. На момент публикации ответа от властей не было.

Право на питание и международные обязательства Туркменистана

В международном праве в области прав человека право на питание закреплено и отдельно, и как неотъемлемый компонент права на достаточный жизненный уровень. Статья 11 Международного пакта об экономических, социальных и культурных правах (МПЭСКП), участником которого Туркменистан является с 1997 г., прямо требует от правительств обеспечить право каждого человека на «свободу от голода». При этом, в соответствии с минимальными требованиями по обеспечению достаточного жизненного уровня, правительства обязаны обеспечить доступ к питательным и безопасным пищевым продуктам.

Комитет ООН по экономическим, социальным и культурным правам следующим образом описывает право на питание: «Право на достаточное питание реализуется в том случае, когда каждый человек – мужчина, женщина и ребенок – отдельно или совместно с другими в любое время имеет физические и экономические возможности для доступа к достаточному питанию или располагает средствами его получения». Это означает, что власти должны способствовать тому, чтобы люди могли получать продовольствие достойным образом. Власти также обязаны снабжать население продуктами питания, задействуя программы помощи или систему социальной защиты, если люди не в состоянии обеспечить себя продовольствием без такой поддержки. Во время кризиса правительству необходимо принять все возможные меры для сохранения доступа к достаточному количеству продуктов питания, обратив особое внимание на положение бедных слоев населения и иных социально уязвимых групп.

Уважать право на питание является обязательством Туркменистана как участника целого ряда договоров ООН, в частности Конвенции о правах ребенка (с сентября 1993 г.), Конвенции о ликвидации всех форм дискриминации в отношении женщин (с мая 1997 г.) и Конвенции о правах инвалидов (с сентября 2008 г.). Статья 25 Конституции Туркменистана формально признает права человека и гражданина «в соответствии с общепризнанными нормами международного права».

Туркменистан — Профиль страны

Код страны ISO: tm, tkm

Телефонный код страны: +993

Столица: Ашхабад (население 700000 человек) )

Другие города: Туркменабат (2900 000), Дашогуз (166 000), Мары (125 000), Туркменбаши (55 000)

Правительство:
Тип: Республика, с однопартийной системой; «Демократическая» партия Туркменистана — единственная разрешенная законом партия.
Независимость: 27 октября 1991 г. (от СССР).
Конституция: 18 мая 1992 года.

География:
Местоположение: Центральная Азия, на западе омывается Каспийским морем.
Площадь: 488 100 км² (188 456 квадратных миль).
Местность: песчаная пустыня с равниной и холмами с дюнами, переходящими в горы на юге. Пустыня Каракум (Гарагум) занимает 80% территории страны.

Климат: Субтропическая пустыня.

Люди:
Национальность: Туркменистан
Население: 5.4 миллиона (оценка 2016 г.)
Этнические группы: 85% туркмены, русские 7%, узбеки 5%, другие 3%
Религии: мусульмане-сунниты
Языки: туркменский. Русский язык широко распространен.
Грамотность: 98%

Природные ресурсы: Нефть, природный газ, уголь, драгоценные цветные и редкие металлы, целестин, сера.

Продукция сельского хозяйства: Хлопок, пшеница, дыни; домашний скот.

Отрасли: Природный газ, нефть, нефтепродукты, текстиль, пищевая промышленность.

Экспорт — товары: газ, сырая нефть, нефтехимия, текстиль, хлопковое волокно

Экспортные партнеры: Китай 68,6%, Турция 4,9% (2015)

Импорт — товары: машины и оборудование, химикаты , продукты питания

Партнеры по импорту: Турция 24,9%, Россия 12,3%, Китай 10,9%, ОАЭ 9,1%, Казахстан 5,1%, Германия 4,6%, Иран 4,4% (2015)

Валюта: 1 манат = 100 Tenesi (TMM)

Туркменистан в цифрах
Основные статистические данные Туркменистана.

(Источник: Посольство Туркменистана в США и др.)

Ваш путеводитель по миру :: Интернет-проект Наций

Liberal — Происхождение от французского libéral <лат. Liberalis = либеральный; щедрый; благородный, на: liber = free
перевести на просвещенный; свободное мышление; свободный духом; терпимый; либеральный; беспристрастный; беспристрастный; и неформальный.

Демократический — основанный на принципах демократии, действующий в соответствии с принципами демократии; стремление к демократии; либеральный и неавторитарный.Происхождение от греческого dēmokratía = Народная власть, система правления всего населения.

Радикальные — относящиеся к фундаментальной природе чего-либо или влияющие на них; далеко идущие или основательные. Происхождение от позднего среднеанглийского (в значении «образующий корень»: от позднего латинского радикала, от латинского radix, radic — «корень».
Таким образом, радикальный демократ — это тот, кто полностью стремится к демократии.

Прогрессивный — относится к , или характеризуется прогрессом.
Синонимы: авангард; эмансипация; развитый; прогрессивный; движение в ногу со временем; модерн; задающий тенденции; новаторский; современный.Происхождение от французского прогрессивного, to: progrès = прогресс <латинское progressus = прогресс, прогрессия

Антифа — антифа научная акция и левое политическое движение в Соединенных Штатах и ​​Европе. Термин возник в противостоянии (нацистскому) фашизму в Германии во время и сразу после Второй мировой войны. (Нем., Сокращенно от «Антифашизм»)

Фашист — человек крайне правый или авторитарный.

Фашизм — форма правоэкстремистского, авторитарного, крайне расистского и националистического правительства.Фашизм характеризуется диктаторским использованием власти посредством насильственного подавления оппозиции, свободы прессы и свободы слова, а также строгого регулирования общества.

Диктатор — правитель, обладающий полной властью над страной, обычно тот, кто получил контроль силой, приостановив гражданские свободы и устранив политическую оппозицию.

Цитата
Вдохновляющая цитата недели
Опасен всякий, кто лжет, чтобы заработать себе на жизнь.
Аластер Рейнольдс — Город пропасти

Совет времени
Не верьте никому, кто говорит, что «все это знают».

Основные правила
Большой взрыв был беззвучным и темным событием , вселенная плоская , земля сфера (своего рода), а гравитация работает вокруг часов.

Туркменистан | Люди, география, правительство и история

Туркменистан расположен на юго-западе Центральной Азии. Он граничит с Казахстаном на северо-западе, Узбекистаном на севере и востоке, Афганистаном на юго-востоке, Ираном на юге и Каспийским морем на западе.Хотя Туркменистан является второй по величине страной в Центральной Азии по площади суши, большая часть суши состоит из оазисов, разбросанных среди непригодной для проживания пустыни.

Рельеф

Топографически четыре пятых территории Туркменистана занимает южная часть Туранской равнины. Горы и предгорья возвышаются в основном в южной части республики, включая хребты Кугитангтау и Копет-Даг. Копетдаг геологически молодой, о его нестабильности свидетельствуют периодические землетрясения большой разрушительной силы.

В Туркменистане можно увидеть два широких раздела: оазисный регион, характеризующийся достаточным водоснабжением, возделываемыми землями и развитой промышленностью, состоящий из Копетдага и других оазисов; и пустынный регион, занимающий девять десятых территории Туркменистана, разделенный на западный Туркменистан и Каракумы. Каракумы — одна из крупнейших песчаных пустынь в мире, занимающая всю центральную часть Туркменистана и простирающаяся на север в сторону Казахстана.

Оазис

Копетдагский оазис раскинулся вдоль северных предгорий Копетдагского хребта, склоны которого открывают большие площади для неорошаемого земледелия; И горы, и предгорья также богаты полезными ископаемыми. Экономическим и культурным центром оазиса является столица Ашхабад. Развитие столицы стимулировало развитие промышленности, превратив аграрный оазис в индустриально-аграрное ядро ​​республики.

Оазис Моргаб знаменит своим тонким хлопком, шелком, коврами и коврами ручной работы и каракульскими овцами.Река Моргаб, нижнее течение которой пересекает Каракумский канал, может поставлять больше воды для орошения. Мары (ранее Мерв) — центр оазиса и окрестностей.

Оазис Теджен, отделенный от Моргхаба участком Каракумов, образовался вдоль реки Теджен. До строительства Каракумского канала из-за нехватки воды можно было возделывать только небольшие участки пшеницы, ячменя и дынь. Однако после того, как оазис пересек канал и построено водохранилище Хауз-Хан, большие площади были орошены, что сделало возможным выращивание длинноволокнистого хлопка и строительство заводов по переработке хлопка.Экономический и культурный центр — город Теджен.

Оазис средней Амударьи, в отличие от других оазисов, почти непрерывно простирается на сотни миль и почти полностью возделывается. Воды Амударьи очень богаты илом — прекрасным природным удобрением. Выращивание хлопка и шелкопряда уже давно широко распространено в этой области, которая также является важным производителем кенафа и других волокнистых культур. Прилегающие пустыни служат кормом для каракульских овец. Также в оазисе развиты отрасли по переработке сельхозпродукции и минерального сырья.Экономическим и административным центром оазиса и региона является Туркменабат (Чарджоу), второй по величине город и промышленный центр в Туркменистане.

Нижний оазис Амударьи находится в древней дельте Амударьи и долгое время был одним из важнейших сельскохозяйственных регионов республики. Оазис прорезан густой сетью старых русел рек, а также оросительными каналами и канавами, начинающимися в соседнем Узбекистане. Однако сокращение стока в нижнем течении Амударьи угрожает ухудшить сельскохозяйственное производство этого оазиса.

Пустыни

Пустыня западного Туркменистана — огромная и почти безводная территория, но ее горная часть, являющаяся восточным продолжением Кавказских гор, обладает минеральными и топливными ресурсами. Важное значение имеют месторождения нефти, каменной и обычной озерной соли. Западный Туркменистан — один из наиболее промышленно развитых регионов республики, в котором основное внимание уделяется добыче и переработке нефти, химической и горнодобывающей промышленности, а также рыболовству и переработке рыбы (вдоль Каспийского моря).Сельское население в основном занимается разведением овец, коз и верблюдов.

Каракумы и другие невыразительные пустыни отличаются тем же пустынным ландшафтом, отсутствием поверхностных вод, исключительно скудными осадками и высокими летними температурами. В то же время пустыня — это зона топливных и минеральных ресурсов, а ее богатейшие пастбища можно использовать круглый год для овец, коз и верблюдов.

Дренаж

Основные реки Туркменистана — вышеупомянутая Амударья (древняя река Оксус), которая течет вдоль ее северо-восточной границы в сторону Аральского моря, а также Теджен, Моргаб (Мургаб или Мургап) и Атрек; есть также многочисленные небольшие горные реки.Однако географическое положение рек и направление их течения не совпадают с расположением пахотных земель; наиболее плодородные — и все еще недостаточно используемые — земли расположены в основном на юге, северо-востоке и западе, тогда как основные реки текут в основном на востоке. Каракумский канал, построенный в 1967 году, является одним из крупнейших в мире ирригационных и судоходных каналов. Вода, теряемая из этих каналов из-за орошения и испарения в засушливом климате, способствует нехватке воды в Амударье и других ручьях в их нижнем течении.

Климат

Расположение Туркменистана в глубине Азии и характер его рельефа являются причиной резко континентального климата, который демонстрирует большие колебания температур в течение дня и года. Средняя годовая температура составляет 57–61 ° F (14–16 ° C), но за этой цифрой скрывается чрезвычайно широкий диапазон. Летом температура редко опускается ниже 95 ° F (35 ° C), а абсолютный максимум высокой температуры на юго-востоке Каракумов достигает 122 ° F (50 ° C) в тени.Напротив, зимой температура в Серхетабате, на крайнем юге на границе с Афганистаном, опускается до -27 ° F (-33 ° C). Осадки выпадают в основном весной и колеблются от 80 миллиметров в год в северо-западной пустыне до 12 дюймов в горах.

Растительный и животный мир

За исключением оазисов, горных долин и плато, растительность имеет ярко выраженный пустынный характер. В горных долинах Копетдага произрастают дикий виноград, миндаль, инжир и грецкие орехи, а на открытых склонах растут можжевельник и фисташки.На берегах и островах Амударьи возвышаются тугаи, (густые пойменные леса) из черного тополя, ивы, тростника и тростника.

В пустыне обитают лисы, дикие кошки, газели и черепахи, а в горах обитают козы, гепарды, рыси, снежные барсы и дикобразы. тугаи обитают шакалы, кабаны, различные виды птиц и редкий розовый олень; дикие ослы кочуют по плато Бадхыз и Гарабиль на юго-западе. Обширные стаи уток, гусей и лебедей делают восточное побережье Каспийского моря своим зимним домом.На Каспии рыбаки в изобилии находят сельдь, кильку, плотву и осетровых рыб; до того, как она стала сильно загрязненной, Амударья поставляла съедобного карпа, усачей и щуку.

Туркменистан Обзор

Следующий анализ основан на оценках с использованием ограниченных доступных данных, и поэтому его следует рассматривать в этом контексте.

Рост реального ВВП несколько замедлился в 2018 году, снизившись до 6,2 процента с 6,5 процента в 2017 году, что отражает спад в неуглеводородной экономике.Чистый экспорт положительно повлиял на экономический рост, но это было более чем компенсировано ослаблением внутреннего спроса, которое отразило снижение государственных инвестиций до 22 процентов ВВП в 2018 году по сравнению со средним показателем 30 процентов в 2014–2017 годах. После решения правительства прекратить бесплатную подачу воды, природного газа, электричества и соли власти отменили бюджетные субсидии на коммунальные услуги, что также отрицательно повлияло на внутренний спрос.

Усилия правительства по консолидации бюджета почти привели к сбалансированному бюджету в 2018 году по сравнению с дефицитом в 2 раза.8 процентов ВВП в 2017 году. Доходы были поддержаны более высокими поступлениями от углеводородов, в то время как государственные расходы сократились на 17,6 процента из-за резкого сокращения государственных инвестиций и субсидий.

Внешнее положение Туркменистана изменилось в 2018 году: по счету текущих операций было зафиксировано положительное сальдо в размере 5,7 процента ВВП по сравнению с дефицитом в 10,3 процента ВВП в 2017 году. Более высокие цены и объемы экспорта природного газа были основными движущими силами этого поворота. Между тем, продолжающиеся усилия по импортозамещению в сочетании со снижением спроса на импортные строительные материалы привели к 47.Снижение импорта на 8 процентов.

В 2018 году официальные органы продолжили политику целевого кредитования и льготного кредитования, хотя рост кредитования несколько замедлился. Кредитный портфель по-прежнему распределяется в основном между государственными предприятиями на льготных условиях финансирования со стороны центрального банка.

Туркменистан не публикует официальную статистику по уровню жизни, и о рынке труда страны известно немного. Ограниченность данных не позволяет провести тщательный анализ социальных последствий замедления экономического роста.

Слабые экономические перспективы Туркменистана отражают прогнозируемое падение цен на природный газ и снижение глобального спроса на энергоресурсы. Ожидается, что в 2019-2020 годах мировая экономика, включая Китай и Россию, замедлится. Как отмечалось выше, новый пятилетний контракт Туркменистана на поставку природного газа в Россию будет включать объемы, которые значительно ниже, чем во время приостановки торговли три года назад.

Политика, направленная на стимулирование развития частного сектора и диверсификацию экономики, должна быть приоритетной для продвижения неуглеводородных секторов и содействия инклюзивному росту.

Ожидается, что инфляционное давление и давление на обменный курс сохранятся по мере снижения доходов от углеводородов. Власти, скорее всего, будут придерживаться привязки обменного курса; Соображения по поводу корректировки курса национальной валюты будут во многом зависеть от динамики внешних обязательств государственного сектора.

Прогнозируется ухудшение внешнего положения Туркменистана в 2019-2020 годах, но затем ожидаемое расширение экспорта природного газа выиграет. Ожидается также, что промышленное производство страны будет реагировать на политику правительства по стимулированию экспорта и импортозамещению.Однако текущие проблемы, связанные с вывозом прибыли, будут препятствовать сильному притоку прямых иностранных инвестиций.

Правительство будет стремиться к бюджетной консолидации в среднесрочной перспективе, чтобы восстановить истощенные резервы политики. Однако нельзя исключать расширение государственных инвестиций в стратегическую инфраструктуру за счет внебюджетных средств.

Хотя прекращение бесплатного доступа к воде, газу и электричеству может привести к ухудшению уровня жизни бедных, такие меры подчеркивают стремление правительства улучшить финансовое положение коммунальных предприятий Туркменистана и сократить обязательства государственного бюджета.Ожидается, что сельскохозяйственный сектор, в котором занята большая часть рабочей силы, выиграет от увеличения государственных закупочных цен на пшеницу и хлопок, которые в январе 2019 года были повышены на 100 процентов и 50 процентов соответственно.

Безопасен ли Туркменистан? 6 советов по безопасности в дороге

Жестко контролируемый Туркменистан считается страной-отшельником Станов. Но есть ли о чем беспокоиться путешественникам? Вот как обезопасить себя и избежать неприятностей.

Ограничения на поездки в связи с COVID-19 в Туркменистане — обновлено 5 ноября 2020 г .: Коммерческие полеты приостановлены до 1 января 2021 г., и эта дата может быть продлена в дальнейшем. Полеты для репатриации разрешены для граждан Туркменистана, аккредитованных дипломатов, постоянно зарегистрированных иностранцев и некоторых сотрудников международных компаний и организаций. Пассажиры должны иметь отрицательный медицинский сертификат на результат теста на COVID-19, выданный не более чем за 72 часа до вылета, и будут проходить тестирование по прибытии и самоизоляцию в течение 21 дня.

Хотите знать, как страхование путешествий может пострадать от COVID-19? Найдите ответы на некоторые из наших общих вопросов о COVID-19.

Всем путешественникам в Туркменистан необходимо заранее подавать документы на визу. Когда вы будете готовы к поездке, убедитесь, что у вас есть все необходимые документы, чтобы избежать проблем по прибытии.

Но прежде чем уехать, вот несколько вещей, которые вы должны знать, чтобы оставаться в безопасности во время путешествия по Туркменистану.

Есть ли в Туркменистане преступность?

Официальные заявления утверждают, что в Туркменистане нет преступности, однако ни одна страна не является полностью свободной от преступности.Туркменистан — безопасное место для путешествий, если вы соблюдаете закон. Выйти из строя здесь может привести к неприятностям.

Согласно Глобальному индексу мира 2020 года, Туркменистан занимает 116 место из 163 стран, когда речь идет о безопасности и мире в стране. Однако общеизвестно, что Туркменистан — чрезвычайно репрессивная страна, управляемая диктатурой, которую широко критиковали за нарушения прав человека.

Учитывая, что туризм в Туркменистане относительно новый, туристические мошенничества не являются обычным делом для местных жителей по сравнению с популярными туристическими направлениями, где мошенники процветают на ничего не подозревающих посетителях.Случаев насильственных преступлений мало, а карманные кражи, грабежи и кражи — редкость. Но вы всегда должны с подозрением относиться к любым излишне дружелюбным незнакомцам.

В тех случаях, когда оппортунистические преступления действительно происходят, это часто происходит в ночных поездах или в местах массового скопления людей, таких как рынки или базары в течение дня. Кража могла произойти где угодно, в том числе в отдаленных районах Туркменистана. Проявляйте здесь здравый смысл в безопасности путешествий: всегда держите свои вещи при себе и не кричите с ценностями, чтобы не стать целью кражи.

В Туркменистане преимущественно наличная экономика, а национальной валютой является манат. Будьте осторожны и храните деньги в надежном месте во время путешествий, так как вы, вероятно, будете иметь при себе гораздо большее количество наличных денег. Держите свою денежную карту в безопасности и будьте осторожны при снятии денег в банкоматах.

Как избежать неприятностей в Туркменистане

Есть несколько вещей, которые путешественники могут сделать, чтобы избежать неприятностей. Вот несколько советов по безопасности, о которых следует помнить:

• Во время поездок по стране вы должны всегда иметь при себе удостоверение личности, так как полиция проводит проверки
• Будьте осторожны при фотографировании, так как фотографировать уязвимые места, включая военные районы, транспортные узлы и правительственные здания, запрещено законом.Если вы путешествуете с водителем или гидом, спросите их совета, прежде чем фотографировать
• Курение запрещено во всех общественных местах, однако есть специально отведенные места для курящих. Дарить табак или табачные изделия запрещено
• Избегайте публичных проявлений привязанности и помните, что гомосексуализм является незаконным
• Избегайте обсуждения деликатных тем или раскрытия конфиденциальной информации и предполагайте, что правительство отслеживает любые ваши разговоры — это может показаться немного чрезмерным, но будьте осторожны
• Темы, которых следует избегать, включают политику, права человека, религию или критику президента, страны или ее народа; будьте осторожны, если незнакомцы наугад заводят эти разговоры с вами
• Попросите ваше жилье или ресторан заказать вам желтое лицензированное такси, чтобы избежать возможных неприятностей со стороны нелицензированных водителей
• Делая покупки в Толкучке, храните свой кошелек, фотоаппарат и паспорт в надежном месте вне поля зрения
• Будьте начеку в ночных клубах столицы.Проверьте сдачу и обратите внимание, что кроме местной водки и пива, импортные напитки дорогие
• Не гуляйте ночью в одиночестве и не пользуйтесь общественным транспортом
• В изолированные районы женщинам, путешествующим в одиночку, следует соблюдать особую осторожность, поскольку там повышается риск для безопасности. Попробуйте забронировать место с местным гидом или путешествуйте группами в отдаленные районы
• Иностранные мужчины, замеченные в компании предполагаемых секс-работников, подвергались преследованиям со стороны полиции, задержанию и депортации.Не заниматься проституцией
• Поступило сообщение о жестоком обращении, взяточничестве и вымогательстве со стороны властей

Если вы стали жертвой преступления или подверглись преследованию со стороны полиции, вам может потребоваться переводчик, поскольку многие полицейские говорят только на туркменском языке, что затрудняет общение для носителей английского или русского языков. Обратитесь за помощью в ваше посольство или в гостиницу.

Зоны ограниченного доступа и запретные для передвижения зоны в Туркменистане

Некоторые зоны в Туркменистане были объявлены правительством «запретными для путешествий» или «запретными зонами», и эти зоны закрыты для путешественников, не имеющих разрешения Государственной миграционной службы (ГМС).

Зоны ограниченного доступа включают:

• Приграничные районы с Ираном, Узбекистаном и Афганистаном
• Некоторые районы вдоль побережья Каспийского моря
• Дашогузский район (включая город Дашогуз).

Перед планированием поездки ознакомьтесь с рекомендациями правительства о поездках и еще раз проверьте, какие районы, которые вы посещаете, не помечены как «не путешествовать». Туроператоры также смогут помочь определить, какие районы небезопасны для иностранных гостей.

Turkmenistan Airlines не будет продавать билеты любому путешественнику, который намеревается отправиться в запретную зону без проверки или разрешения правительства. Ждать придется долго — срок оформления таких разрешений составляет 10 рабочих дней.

Водочный терроризм

Туркменистан не сталкивается с той угрозой терроризма, с которой борются соседние страны, такие как Исламское движение Узбекистана, Союз исламского джихада (IJU), «Аль-Каида» и Исламское движение Восточного Туркестана.Тем не менее, он страдает от водочного терроризма.

Водка — лучший напиток здесь, а низкий уровень занятости и бедность привели к буму алкоголизма, что привело к инцидентам с насилием.

Водочный терроризм — это название явления, при котором местный туркмен либо хочет драться, либо ограбить вас, выпив слишком много водки. Это может происходить как днем, так и ночью, и наиболее вероятно в поездах. Держитесь подальше от явно пьяных мужчин.

Прививки для Туркменистана

Медицинское обслуживание не соответствует высоким стандартам, поэтому сделайте все возможное, чтобы избежать травм, которые могут привести к госпитализации.Всем путешественникам следует обратиться к врачу по крайней мере за 8 недель до вылета, чтобы убедиться, что им сделаны своевременные прививки.

CDC рекомендует вакцину против кори, паротита и краснухи (MMR), дифтерии, столбняка и коклюша (Tdap), ветряной оспы, полиомиелита и ежегодной вакцинации от гриппа.

Туберкулез является эндемическим заболеванием, в Туркменистане присутствует ВИЧ. Также могут быть рекомендованы вакцины против гепатита А и В, бешенства и брюшного тифа, и ваш врач сможет дать совет в зависимости от ваших личных обстоятельств.

Некоторые распространенные лекарства, такие как кодеин, запрещены в Туркменистане.Хотя всегда полезно брать с собой какие-либо лекарства за границу, попросите своего врача написать письмо, подтверждающее, зачем они вам нужны, иначе вам могут отказать во въезде по прибытии. Всегда декларируйте свои лекарства.

Если вы неожиданно заболеете или получите травму за границей, ваши медицинские счета могут быть дорогими. Убедитесь, что у вас есть туристическая страховка с круглосуточной экстренной помощью.

Безопасность пищевых продуктов и воды в Туркменистане

Постарайтесь есть в Туркменистане только приготовленную пищу и очистите все фрукты и овощи.Брюшной тиф является обычным явлением и может присутствовать в салатах и ​​холодном мясе.

В Туркменистане нельзя пить водопроводную воду, так как она может содержать следы металла. Пейте только кипяченую, очищенную, фильтрованную или бутилированную воду и избегайте кубиков льда в напитках.

Летние температуры в Туркменистане экстремальные, поэтому избегайте обезвоживания и накрывайтесь, чтобы предотвратить солнечные ожоги и тепловое истощение.

Участник World Nomads — чт, 5 ноября 2020 г.

Вы можете купить дома или в путешествии и запросить онлайн из любой точки мира.С более чем 150 приключенческими мероприятиями и круглосуточной экстренной помощью.

Туркменистан — Профиль страны — 2020

Население Туркменистана (2021 г.) — Worldometer

Примечания

Счетчик Население Туркменистана (живое) показывает постоянно обновляемую оценку текущего населения Туркменистана, полученную с помощью алгоритма Worldometer RTS, который обрабатывает данные, собранные из США Отдел народонаселения.

Население Туркменистана (1950-2019) На диаграмме представлена ​​общая численность населения по состоянию на 1 июля каждого года с 1950 по 2019 год.

Определения

Год : по состоянию на 1 июля указанного года.

Население : Общая общая численность населения (обоих полов и всех возрастов) в стране по состоянию на 1 июля года, указанная по оценке Отдела народонаселения Департамента ООН по экономическим и социальным вопросам.Перспективы народонаселения мира: редакция 2019 г. Для прогнозируемых лет используется вариант средней рождаемости ООН.

Годовое изменение в% : На 2019 год: процентное изменение общей численности населения за последний год (с 1 июля 2018 года по 30 июня 2019 года). Для всех остальных лет: эквивалент годового процентного изменения за последний год, предполагающий однородное изменение за предыдущий пятилетний период, рассчитанный путем обратного сложения.

Годовое изменение : На 2019 год: абсолютное изменение общей численности населения (увеличение или уменьшение количества людей) за последний год (с 1 июля 2018 года по 30 июня 2019 года).Для всех остальных лет: среднегодовое численное изменение за предыдущий пятилетний период.

Мигранты (нетто) : Среднее годовое количество иммигрантов за вычетом количества эмигрантов за предыдущий пятилетний период (с 1 июля по 30 июня начального и последнего года) или последующий пятилетний период (за 2016 год). данные). Отрицательное число означает, что эмигрантов больше, чем иммигрантов.

Средний возраст : возраст, при котором население делится на две численно равные группы: половина людей старше указанного среднего возраста, а половина моложе.Этот параметр указывает возрастное распределение.

Коэффициент фертильности : (Общий коэффициент фертильности, или СКР), выражается в количестве детей на женщину. Он рассчитывается как среднее количество детей, которые в среднем будет иметь женщина в репродуктивном периоде (от 15 до 49 лет), исходя из текущих показателей фертильности для каждой возрастной группы в стране и при условии, что она не подвержена смертности.

Плотность (P / км²) : (Плотность населения) Население на квадратный километр (км²).

Городское население% : Городское население как процент от общей численности населения.

Городское население : Население, проживающее в районах, классифицируемых как городские в соответствии с критериями, используемыми каждой страной.

Читать далее

Как научиться правильно ходить, сидеть и стоять

Если вы думаете, что правильная осанка имеет значение только для вашего здоровья, то это не так.

Нет, разумеется, осанка оказывает огромное влияние на работу всех наших внутренних органов и иногда даже может вызывать нешуточные проблемы со здоровьем. Но, кроме этого, она является отражением вашего психологического состояния, степени уверенности в себе и отношения к миру. Язык вашего тела может сказать окружающим о вас даже больше, чем самые пространные речи, и больше, чем самая дорогая одежда. Но, в отличие от костюма, осанка не стоит вам денег и требует только ваших усилий и практики. В этой статье мы научимся простым приемам выработки такой осанки, которая станет вашим настоящим украшением.

Учимся правильно сидеть

Реалии нашей жизни сложились таким образом, что большую часть дня мы сидим. И неправильное положение тела при этом может стать главным источником расстройств здоровья, утомляемости и даже плохого настроения. Сегодня умение правильно сидеть является важнейшим вопросом выживания.

• Продвиньте ваши бедра назад, таким образом, чтобы нижняя часть спины получила поддержку спинки кресла.
• Разверните свои плечи назад и вниз, а грудь держите развернутой. Не сутультесь.
• Если вы работаете за монитором, то расположите его таким образом, чтобы можно было смотреть не изменяя естественного положения шеи.
• Располагайте клавиатуру так, чтобы предплечья и локти отдыхали на столе или опирались на подлокотники вашего кресла.
• Для избежания проблем с коленями располагайте ноги под углом 90 градусов так, чтобы ступни плашмя стояли на земле.
• Независимо от правильности вашей позы, учтите, что человеческое тело не создано для длительного сидения. Поэтому делайте перерывы каждые 20-30 минут. Достаточно просто встать и пару минут прогуляться-размяться.

Видео

Учимся правильно стоять

Посмотрите на окружающих вас людей. Вы заметили, что большинство из них, даже очень молодых, при первой возможности стараются сесть? В транспорте, в очереди, на вечеринке их взгляд инстинктивно ищет подходящую горизонтальную поверхность, а ноги сами собой несут их туда. Все правильно, эти люди просто разучились правильно стоять!

• Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Теперь подайте нижнюю часть корпуса чуть вперед, чтобы почувствовать тяжесть тела на носках. Затем компенсируйте это движением верхней части тела назад, так чтобы почувствовать тяжесть на пятках. Найдите такой баланс, чтобы тяжесть тела была равномерно распределена. Таким образом, ваш таз должен быть слегка впереди, а развернутые плечи — позади. Именно в таком положении вес тела оптимально поддерживается позвоночником.
• Обращайте внимание на то, чтобы ваши плечи были развернуты назад, а грудь поднята вверх. Не опускайте голову вниз.
• Не держите руки в карманах — это заставляет вас сутулиться.

Картинка

Учимся правильно ходить

В предыдущем абзаце я писал о том, что мы разучились стоять. Еще в большей мере это относится к ходьбе. Человек, идущий пешком, когда можно проехать, воспринимается фриком. Человек, преодолевший пешком десять или пятнадцать километров, воспринимается чемпионом. Между тем, умение ходить начинается именно с правильных движений тела. И они не так уж сложны, поверьте.

• Примите правильное положение стоя, с помощью советов, описанных выше.
• Сделайте шаг ногой, мягко ставя ее на пятку и перекатываясь на носок.
• Повторяйте это движение десять тысяч раз в течение дня.
• Если вы хотите перейти на более быстрый темп, то согните руки в локтях и делайте ими вспомогательные движения. Да, возможно, это смотрится необычно, зато поможет вам потом плавно перейти к бегу.

История

Все перечисленные советы чрезвычайно легко выполнить… один или два раза. Проблема в том, чтобы делать это постоянно. Для этого надо осознанно и целенаправленно обращать свое внимание на то, как мы сидим, стоим и ходим. Исправлять и одергивать себя. Не ехать там, где можно идти, не садиться, где можно постоять, и не расплываться там, где нужно просто присесть.

Если делать это регулярно, вы увидите, что через пару недель это станет для вас естественным. Через месяц вы будете делать это, даже не задумываясь. Мир увидит вас другим и сам удивится этому преображению.

Удачи!

lifehacker.ru

Как ходить по улицам в гололёд и остаться в живых

Как правильно одеться?

Обувь

Главное табу — обувь на высоком каблуке или платформе. Каблук должен быть не выше 3–4 сантиметров. Также можно попробовать покорить покрытые льдом тротуары в обуви на удобной танкетке.

Противопоказана обувь на абсолютно плоской подошве, особенно если она твердеет на морозе. Лучше всего в гололёд обувать сапоги или ботинки с широким носом, толстой рифлёной подошвой со смешанным протектором (когда крупный рисунок сочетается с мелким).

Одежда

Одежда не должна сковывать движения и затруднять обзор. Лучше всего, если куртка будет без огромного капюшона или высокого ворота. В мягком пуховике падать менее болезненно, чем в тоненькой курточке.

Не берите с собой тяжёлые сумки с длинными ручками — из-за них можно потерять равновесие. Если вы несёте несколько пакетов, постарайтесь равномерно распределить вес между двумя руками. Наиболее удобный вариант в гололёд — сумка через плечо, как у почтальона.

Как ходить, чтобы не упасть?

• Представьте себя пингвином. Чуть согните ноги, не напрягайте колени, семените, наступая на всю подошву. Выглядит, возможно, смешно, но зато действенно.
• Не ходите быстро, не поднимайте ноги высоко. Чем мельче шаг, тем лучше. В самых опасных местах можно потихоньку скользить.
• Никогда не держите в гололёд руки в карманах. Падение в этом случае грозит серьёзными травмами. Чуть разведите руки в стороны и балансируйте.
• Поскользнулись — присядьте. Если и упадёте, то уже с меньшей высоты. Отбросьте всё, что у вас в руках: пакеты или сумку. Машите руками, чем сильнее, тем лучше. Это помогает удержаться на ногах.

Как вести себя на улице, чтобы избежать падения?

• Откажитесь от разговоров по телефону на ходу или используйте гарнитуру.
• Сконцентрируйте всё внимание на скользкой дороге. Попробуйте идти по следам других либо по краю тротуара — обычно там менее раскатано. Помните: под снегом тоже может быть лёд, поэтому будьте предельно аккуратны.
• Проявляйте солидарность: если видите, что рядом с вами кто-то падает, помогите ему сохранить равновесие.
• Запомните, что наиболее опасны в гололёд лестницы (рекомендуется ставить на каждую ступеньку обе ноги, а не шагать как обычно), обочины дорог, железные крышки люков, а также места с приличным уклоном. Старайтесь избегать этих мест.
• Сделайте перед выходом из дома небольшую разминку для улучшения координации. Присядьте 20 раз, поднимитесь на цыпочки 10–15 раз.
• Никогда не перебегайте в гололёд дорогу перед летящей машиной, даже по пешеходному переходу. Лучше подождите, пока автомобиль проедет или остановится. Водитель может отвлечься, а вы — поскользнуться и упасть прямо на дороге. А тормозной путь в гололёд гораздо более длинный.

Как падать, чтобы ничего не сломать?

Если вы начинаете падать, напрягите мышцы и постарайтесь сгруппироваться.

Если вы падаете назад, раскиньте руки в стороны, чтобы не приземлиться на локти. Выгните спину дугой, притяните подбородок к груди — это спасёт от удара затылок. Если есть возможность, попробуйте перенести вес тела вбок — падение назад считается наиболее травмоопасным.

Если вы падаете вперёд, согните в локтях и напрягите руки, чтобы амортизировать удар. Чуть оттолкнитесь при падении ногами вперёд, чтобы проскользнуть дальше.

Если вы падаете на бок, не расставляйте руки в стороны, прижмите их к телу. Выгните спину дугой, сожмитесь в комок, притяните ноги к груди.

Если вы падаете на лестнице, закройте руками голову и лицо. Не пытайтесь затормозить падение, иначе получите больше переломов.

На какие части тела нельзя падать?

• На ягодицы. Грозит травмами копчика или переломом шейки бедра.
• На ладонь вытянутой руки. Чревато сложными переломами.
• На колени. Получите травму коленной чашечки.
• На локти. Приводит к переломам ключицы.

Что делать, если вы всё же упали?

Обратитесь в травмпункт. Не все травмы проявляются сразу, поэтому лучше перестраховаться.

Приложите к месту ушиба холод на 20 минут, с перерывами через каждые пять минут. Спустя день, если отёк спал, можно наносить согревающие мази на синяки.

Как сделать обувь менее скользкой?

• Обратитесь в обувную мастерскую, где на подошву наклеят нескользящую резиновую прокладку.
• Наклейте сами на подошву несколько кусков пластыря. Это сделает обувь менее скользкой на несколько часов.
• Пластырь можно заменить более стойкими войлоком или кусочками наждачной бумаги.
• Натрите подошву старой обуви наждачной бумагой или тёркой.
• В толстую рифлёную подошву можно вкрутить мелкие шурупы.
• Купите в спортивном магазине ледоступы — специальные противоскользящие накладки на обувь.
• Если клеить, натирать или покупать защиту некогда и негде, найдите самые большие хлопчатобумажные носки и натяните их на сапоги или ботинки. Или возьмите с собой лыжную палку с заострённым концом.

Читайте также ☃️😄❄️

lifehacker.ru

5 признаков того, что вы неправильно ходите. Ученый рассказывает, как это исправить — citydog.by

В совместной с МТС рубрике «ЗОЖ» мы рассказываем, как менять свое тело и мысли. Сегодня врач-рефлексотерапевт объясняет, как и сколько нам нужно ходить пешком. И главное – зачем.  

Сергей Чичук – врач-рефлексотерапевт. Основатель школы массажа «Кинезио».

ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК?

– Как понять, что я неправильно хожу?

– Вы можете определить это даже по обуви: у вас нарушения, если стесаны носки обуви (последствия «шаркающей» походки) и боковая часть каблука. Стаптываться должна середина.

Есть признаки, которые видны во время ходьбы. Например, несимметричные по длине шаги правой и левой ногой. Это, кстати, еще и слышно, когда вы идете по звонкому полу. Так многие и запоминают походку человека на слух.

Шаг в одну линию – тоже нарушение. Вспомните, например, моделей, которые идут скрещивая ноги. В обычной жизни это неправильно, ноги при ходьбе должны быть параллельны друг другу.

И последний признак, один из самых очевидных, – несимметричные махи руками. Бывает, человек одной из рук (или обеими) вообще не машет.

Эти нарушения можно сознательно контролировать, но вы не обязаны это делать. Дело в том, что, если вы вносите в такое легкое и доступное для всех движение, как шаг, фактор контроля, вы резко снижаете мотивацию человека. Такие вещи правильно контролировать, но как долго вы сможете? Ходить же нужно минимум полчаса. Не ходить из-за этого? Нет. Не ходить, не двигаться и не бегать нужно только в том случае, если что-то болит, и здесь уже нужна помощь врача.

– А что происходит с организмом, когда мы неправильно ходим?

– На самом деле, если вы просто ходите, у вас нет большого риска. Другое дело, если для вас ходьба – это спорт. Есть риск заработать артроз и грыжу.

– А зачем мне вообще правильно ходить, если нарушения некритичны?

– Затем, что это польза для организма. Во-первых, наш позвоночник питается в двух положениях: когда мы расслабленно лежим и когда ходим. Иначе невозможно избежать остеохондроза, протрузии дисков и грыжи. Если вы не двигаетесь, ваши шансы на болезнь повышаются.

Во-вторых, регулярные прогулки укрепляют сердечно-сосудистую систему.

В-третьих, правильная ходьба полезна и для внутренних органов. Шаг – моторный паттерн (модель движения), который построен по принципу спирали: когда я выношу правую ногу вперед, у меня автоматически идет вперед левая рука, а правая рука и левая нога назад, получается скручивание. Линия скручивания идет через живот, то есть косые мышцы во время ходьбы постоянно массируют внутренние органы.

– Что мне делать, если я неправильно хожу?

– Идите к хорошему специалисту, который поймет, на что вы ему жалуетесь. Вы же не пойдете в поликлинику и не скажете: «Я неправильно хожу». На вас посмотрят как на сумасшедшего. У нас медицина считается профилактической, но по факту туда идут только тогда, когда уже есть серьезные жалобы. Был реальный случай: пришел человек в поликлинику и пожаловался на боль в пояснице. Врач ему говорит: «Поверните корпус влево». Он повернул, а врач ответил: «И зачем вы пришли? Вы же двигаетесь».

Специалист должен владеть визуальной диагностикой и выбрать вам коррекцию либо мышечного, либо суставного аппарата, составить индивидуальный комплекс упражнений.   

КАК ХОДИТЬ ПРАВИЛЬНО?

– Ноги всегда идут параллельно друг другу, шаги одинаковой длины. Механика шага простая: первый удар приходится на пятку, затем идет перекат по внешнему своду стопы, после которого следует отталкивание опорной ногой и перенос веса.

Руки должны шевелиться автоматически. Я посмотрел в интернете много видео о ходьбе и ни в одном не слышал упоминания о том, что руки должны быть свободными и расслабленными. Нельзя держать их в карманах и нельзя носить груз – скручивание, о котором говорили раньше, получится несимметричным. Самая большая ошибка – руки не шевелятся. По-хорошему, вместо сумки лучше носить рюкзак.

Спина всегда должна быть ровной. Когда мы наклоняемся вперед, шаг ускоряется и идет большая нагрузка на мышцы поясницы. Сутулость – вообще болезнь века, поэтому плечи желательно расправлять, это как минимум хорошо влияет на дыхание – оно становится свободнее.

Держать голову нужно прямо. 50–70% людей имеют нестабильность в шейном отделе, и, как только они наклоняют голову, передавливается спинной мозг. Поэтому под ноги лучше не смотреть.

– Но мама же всегда говорила смотреть под ноги.

– Так вы направляйте вниз только взгляд, а не всю голову. Ориентир – кончик носа, будете видеть на 4–8 шагов вперед.  

– А есть разница, в какой обуви ходить?

– Есть. Определенно не стоит ходить во вьетнамках и на высоких каблуках. В первом случае вы даже на пятку ногу нормально не поставите. Вообще, главный критерий – удобство, не важно, в кроссовках вы или туфлях (лучше, конечно, вообще босиком). Но нужно учитывать несколько моментов.

Во-первых, обувь должна проветриваться, а зимой предпочтительны хлопчатобумажные ткани для носков и колготок.

Во-вторых, очень амортизированные кроссовки, в которых вы скорее летите, а не ходите, лишат вас нагрузки на стопу, чувства проприорецепции (ощущения положения частей своего тела в пространстве).

– Какие места лучше выбирать для прогулок?

– Понятно, что лучше гулять по берегу моря, горной местности или хотя бы в парке. Но, чтобы не снизить градус мотивации, скажу, что можно гулять везде: ведь если человек живет в районе автозавода, он просто не пойдет на прогулку, потому что до парка добраться еще как-то надо. Если вы живете там, где парков нет, то просто ходите подальше от большого скопления автомобилей.

– А что насчет прогулок босиком – где лучше?

– Ходить босиком по плитке не так хорошо, как по гальке, потому что неровности очень полезны для подвижности костей в стопе. У нас, помимо фаланг пальцев, там 7 косточек, которые блокируются между собой, когда у человека плоскостопие. Когда мы идем по неровной поверхности, на эти кости приходится давление, они начинают двигаться. Игольчатая поверхность – это уже мышечная стимуляция, что тоже важно. Идеально ходить по лесу, где и колется, и неровно.

– Какой должна быть скорость?

– Для общего развития скорость должна быть выше вашей обычной прогулочной. Если ходить так, будто гуляем по комнате, мы практически не задействуем нужные мышцы. Со стороны вы должны выглядеть как немного озабоченный целью человек, будто вы специально куда-то идете. При ходьбе вразвалочку вместо поясничных мышц включаются тазовые и косые мышцы живота.

– А можно разговаривать на ходу?

– Я могу упростить вам жизнь и сказать, что можно. Однако для информации: челюсть у нас тоже входит в паттерн ходьбы. Визуально этого не видно, но, когда вы выносите ногу вперед, у вас включается передняя цепь, идущая прямо к шее, и челюсть совершает микродвижение. Но вы лучше ходите хоть как-нибудь.

– Сколько нужно гулять?

– Как минимум полчаса. Объясню почему. У нас нет прямого питания межпозвоночных дисков, потому что в них не входят сосуды. Диск питается методом диффузии. А диффузия требует какого-то временного интервала, чтобы вещества начали поступать и уходить. Диски начинают полноценно питаться через 20 минут ходьбы. Максимально эта система начинает работать через полчаса. Если вы ходите больше, это, разумеется, еще лучше.

Перерывы во время ходьбы делать не нужно. Но, если у вас возникает такая необходимость, пересмотрите свою нагрузку.

– Если прошел дневную норму, нужно делать еще упражнения?

– Этой нагрузки будет достаточно, если ваша цель – здоровый позвоночник. Ходьба – это «плинтус» того, что должен делать человек. Если вы вообще не даете телу никакой нагрузки, оно рано или поздно вас подведет, и вы будете жалеть об этом.

– Как правильно ходить по лестнице?

– В подъеме по лестнице вы используете либо свои ноги, либо поясницу. Правильно, когда напрягаются ноги и от них идет тяга вверх.

Держаться за поручни по-хорошему не стоит, потому что опять же напряжение должно быть в ногах, а не в корпусе. Другое дело, когда человеку без перил больно.

Ставить стопу на носок или полностью? Это зависит от вашей торопливости, особого вреда опора на носок не принесет.  

ХОДЬБА С НАГРУЗКОЙ

– Поможет ли ходьба похудеть?

– Эффективность ходьбы в этом вопросе низкая. В любом случае в первую очередь нужно соблюдать диету. Похудение начнется, когда вы исчерпаете свой запас гликогена в печени. Если вы диету не соблюдаете, можете хоть с утра до вечера идти, но эффекта почти не будет.

– А можно сделать ходьбу еще эффективнее?

– Конечно. Можно сделать отягощение: повесить рюкзак и металлические браслеты на руки, надеть берцы. Но нельзя это делать сразу, все должно быть постепенно. Сначала просто ходите, доводите время прогулки до часа, потом понемногу увеличивайте скорость, потом надевайте берцы и после этого рюкзак. На это уходят месяцы.

Но не факт, что это не навредит позвоночнику. Если вы не посещаете спортзал и не поднимаете ничего тяжелее ложки, не стоит так ходить. Нужна физподготовка.

– А есть противопоказания для ходьбы?

– Только если вам больно. В таком случае сначала лечитесь. С другими деформациями ходить можно, но с оговорками. Если у вас плоскостопие, обязательно покупайте ортопедические стельки. Если сколиоз, не добавляйте отягощения и не переходите на бег рысцой.

Перепечатка материалов CityDog.by возможна только с письменного разрешения редакции. Подробности здесь.

   Фото: CityDog.by.

ЧУП «Лабс Паблисити Груп», УНП 191760213

citydog.by

Как ходить правильно | Русская семерка

Ходьба и калории

Ходьба это самое элементарное физическое упражнение, которое мы совершаем каждый день. Но даже при такой нагрузке происходит насыщение клеток кислородом, что способствует сначала окислению жиров, а затем и их расщеплению.

При быстрой ходьбе или подъеме по лестнице сжигание калорий происходит гораздо интенсивнее. К примеру, если вы будете ходить активным шагом по 2 часа в день, то за неделю сможете дополнительно сбросить до 2000 килокалорий.

Впрочем, на сжигание калорий при ходьбе влияет множество факторов: вес, возраст, физическая форма, особенности метаболизма, рельеф маршрута, температура воздуха, а также скорость, длительность и регулярность прогулок.

Чтобы посчитать количество истраченных калорий можно основываться на следующих данных, в которых приведен приблизительный расход калорий на 1 кг веса при ходьбе в течение 1 часа:

〉 По ровной дороге со скоростью 4 км/ч – 3,2 ккал

〉 По ровной дороге со скоростью 6 км/ч – 4,5 ккал

〉 По ровной дороге со скоростью 8 км/ч – 10 ккал

〉 В гору со скоростью 2 км/ч – 6,4 ккал

〉 Прогулки на природе – 6,4 ккал

〉 Спортивная ходьба – 6,8 ккал

Ходьба и сердце

Ходьба благотворно влияет на работу сердца, в первую очередь потому, что хорошо тренирует сердечную мышцу. Известно, что при динамической ходьбе работающим мышцам требуется больше кислорода, что приводит к ускорению сокращений сердечной мышцы. Ходьба может быть эффективным терапевтическим средством даже при некоторых сердечнососудистых заболеваниях.

Однако у каждого человека свой порог толерантности к физическим нагрузкам. Например, при ишемической болезни сердца резервы организма оказываются заметно снижены. Интенсивная ходьба противопоказана при тяжелой стенокардии и тем, кто недавно перенес инфаркт миокарда.

Еще одно противопоказание для интенсивной ходьбы – это выраженная сердечная декомпенсация (сниженная способность сердца обеспечивать кровоснабжение организма). Все начальные проявления заболеваний сердечнососудистой системы не являются противопоказанием для дозированной ходьбы.

Целесообразно контролировать свою нагрузку, сравнивая частоту сердечных сокращений и показатель артериального давления до и после ходьбы. Повышение давления допустимо в пределах 10-15 мм ртутного столба, при этом пульс не должен участиться более чем на 20 ударов в минуту. Более того, если показатели через 5 минут не вернутся в норму – значит нагрузка была завышенной.

Ходьба и суставы

По мнению медиков, оздоровительная ходьба гораздо полезнее для суставов чем аэробика, так как дает на суставы небольшую нагрузку. Выгодно отличается такая ходьба и от бега в силу практически полного отсутствия травматичности. Но несмотря на всю простоту, оздоровительная ходьба очень эффективна при профилактике такого заболевания как остеопороз. Кроме всего, многочисленные исследования показали, что 30-минутных пеших прогулок 3-5 раз в неделю достаточно чтобы на 2% укрепить минеральную плотность костей.

Скандинавская ходьба

Совсем недавно в России стала набирать популярность скандинавская ходьба. Главное ее преимущество заключается в палках: благодаря им ходоки в отличие от тех же бегунов нагружают практически весь свой организм. Более того, ходьба с палками облегчает нагрузку на суставы и позвоночник. Не менее приятным результатом регулярных занятий скандинавской ходьбой станут избавление от скованности суставов, исправленная осанка и улучшенная координация движений. Риск получения травм в скандинавской ходьбе в отличие от бега минимален: если при беге на ступню приходится нагрузка в среднем в три раза превышающая вес тела, то при скандинавской ходьбе такая нагрузка снижается примерно наполовину.

russian7.ru

Как научиться ходить на каблуках за день уверенно, правильно, чтобы ноги не уставали

Каблуки стали важной частью гардероба каждой девушки. Несколько простых рекомендаций подскажут, как научиться ходить на них естественно и легко.

В чем преимущество каблуков?

Содержание статьи:

Шпильки способны преобразить любую внешность и придать внутренней уверенности. Некоторые женщины ассоциируют каблуки с дискомфортом. У данного атрибута есть большое количество преимуществ и недостатков.

Количество преимуществ и недостатков зависит от высоты, ширины и формы каблука. Высокая шпилька принесет мало пользы, кроме эстетического наслаждения.

Мода циклична, поэтому в 2019 г. снова стало популярно широкое и устойчивое основание туфлей. Каблук-столбик очень удобен и позволяет не уставать ногам в течение всего дня.

Врачи рекомендуют иметь в своем гардеробе обувь с плоской подошвой. Также специалисты советуют регулярно делать массаж ног – это поможет улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах. Сейчас существует большое количество специальных приборов для массажа, которые позволяют сделать процедуру самостоятельно.

Как выбрать первые туфли на каблуке?

Как научиться ходить на каблуках-шпильках, так и на высокой платформе не сложно, следуя 8-ми основным правилам:

• Высота каблука не должна превышать 7 см – это максимальная величина. Специалисты рекомендуют остановиться на параметре 3-4 см, в дальнейшем постепенно увеличивая его.
• Желательно покупать обувь вечернее время, когда ноги уже отекли и устали. Данный лайфхак поможет подобрать пару, в которой будет удобно в течение всего дня.
• Чтобы выбрать идеальную высоту каблука, нужно в туфлях встать на носочки. Если он оторвался от пола хотя бы на 2 см, то высоту можно считать оптимальной.
• Не стоит верить продавцам, что вся обувь легко разнашивается. Например, лаковые туфли практически не меняют свою форму даже при постоянной носке. Слишком узкая колодка приведет к варикозу и мозолям.
• Рекомендуется выбирать мягкую стельку. Для обуви на каблуке это особенно важно, потому что стелька помогает снизить давление на ноги. Хорошая амортизация особенно важна для летней обуви.
• Необходимо походить в выбранной обуви несколько минут. Зачастую девушки допускают следующую ошибку – меряют только 1 туфель. В этом случае сложно оценить удобство обуви и подъема.
• Нужно помнить о здоровье организма. Если туфли красивые, но очень неудобные, стоит уточнить у консультанта аналогичную модель с каблуком правильной высоты. Также стоит учитывать индивидуальные особенности. Например, из-за вросшего ногтя или выпирающей косточки самые популярные модели туфель могут не подойти. У каждой девушки ноги имеет свой уровень подъема, в идеале ступня полностью должна лежать на устилке.
• Нужно обращать внимание на крепление каблука к подошве. Данный атрибут не должен быть расшатан.

Покупка первых туфлей на каблуке – это очень важное событие в жизни каждой девушки. Но первое время не рекомендуется носить такую обувь более 2-х ч. Можно брать с собой удобные балетки, чтобы ноги не устали.

Начальные шаги на каблуках

Как научиться ходить на каблуках помогут узнать несколько простых правил:

• Не нужно бояться. Носить каблуки не сложно. Для первого шага нужно плавно наступить на каблук и перевести упор на переднюю часть ноги. Колени сгибать не нужно. Шаг должен быть средний.
• Не рекомендуется копировать походку моделей – это может выглядеть нелепо. Шагать нужно плавно и естественно.
• Нужно помнить об осанке. Рекомендуется при первых шагах на каблуках не носить тяжелые сумки или другие вещи в руках, ведь это нарушает равновесие. Выработать осанку можно старым методом – положить на голову несколько книг и сделать несколько шагов так, чтобы ничего не упало.
• Следует 1-2 ч. походить в туфлях дома прежде чем выйти в них на улицу. Это поможет выработать походку, не стесняясь окружающих взглядов.
• Никогда нельзя учиться на высоких шпильках. Оптимальная высота 5-6 см. Рекомендуется сначала научиться ходить в обуви на танкетке.
• Первые шаги лучше делать перед зеркалом – это поможет заметить основные ошибки. Также так легче наблюдать за осанкой. Можно попросить кого-то из близких показать несколько уроков.
• Выбрать туфли из натуральных материалов. Кожа не будет потеть и нога не соскользнет.
• Ходить нужно по ровному и нескользкому покрытию. Например, ковер не подойдет для практических занятий. Также нужно стараться часто поворачиваться, приседать, ускорять шаг.

Если ноги перенапряжены, имеются какие-либо раны или ссадины, каблуки необходимо отложить.

Техника правильной ходьбы на каблуках

Чтобы походка на каблуках была естественной и плавной, нужно следовать следующей технике:

• Подбородок должен быть приподнят, не нужно смотреть всегда на туфли. Руки для равновесия можно немного расставить.
• Шаг должен быть не слишком короткий или длинный – это будет смотреться нелепо. Носки всегда должны смотреть в одну сторону. Шагать нужно достаточно быстро. При этом пол не должен быть скользкий и мокрый. Также для обучения рекомендуется выбрать обувь на прорезиненной подошве. Либо можно протереть её наждачной бумагой, сделав грубее.
• Сначала делается упор на пятку, далее вес переносится на носок. Не должно создаваться впечатление прыжка. Если почувствовалась боль в ногах, рекомендуется сделать перерыв.
• Необходимо слегка покачивать бедрами, чтобы походка была более непринужденной. Можно посмотреть обучающие видео, где наглядно показаны различные техники правильной ходьбы. Некоторые уроки рассчитаны на обучение в течение 1 дня.
• Нужно научиться наклоняться и приседать в туфлях. Для тренировки дома можно поставить на пол стакан с водой и понять его несколько раз подряд, чтобы жидкость не разлилась.
• Если правильная техника освоена полностью, не стоит ходить на каблуках больше 2-3 часов в сутки.

Стоит отметить, что учиться нужно в туфлях правильного размера, иначе это может закончиться падением. Обувь должна полностью облегать ногу, а не быть слишком широкой. Если произошла ситуация, что равновесие потеряно, нужно падать правильно. Не рекомендуется во время падения пытаться восстановить равновесие, потому что это может привести к перелому или вывиху ноги.

Как красиво держаться на каблуках, чтобы ноги не уставали?

Как научиться ходить на шпильках, так и на низком каблуке достаточно просто. Но данный атрибут ассоциируется у многих девушек с усталостью ног, мозолями и болью в мышцах.

Чтобы ноги не уставали, нужно следовать следующим советам:

• Очень важно подобрать удобные туфли на невысоком каблуке. Также нужно проверить, чтобы он не шатался, а был плотно прикреплен к основанию.
• Рекомендуется иметь в своем гардеробе не только шпильку, но и широкий устойчивый каблук или танкетку.
• Желательно сбрызнуть ноги дезодорантом или специальным раствором. В жаркое время года это особенно актуально, так как нога не будет скользить в обуви.
• Всегда нужно носить с собой набор лейкопластырей. Если в течение дня туфли начали натирать, а другой обуви нет, необходимо сразу наклеить пластырь.
• Грубые края обуви можно смазать вазелином или жирным кремом, чтобы они не впивались в кожу.
• Специальные подушечки помогут улучшить амортизацию.
• Чтобы дольше не чувствовать усталость ног, можно обмотать 3-й и 4-й палец пластырем. Специалисты утверждают, что между этими пальцами находится нерв, который провоцирует усиление боли.
• Утром рекомендуется сделать небольшую зарядку для ног: растянуть подколенные сухожилия и повращать лодыжки. Это займет около 10 мин., но поможет в течение всего дня не чувствовать усталость ног.
• Если есть возможность в течение дня (например, на работе), нужно массажировать пальцы ног и икры, чтобы улучшить кровообращение.

Если же на коже появились мозоли и волдыри, можно опустить ноги в специальный раствор. Для его приготовления понадобится теплая вода и сульфат магния, который продается в аптеках. Это поможет не только ускорить восстановление кожи, но и продезинфицировать её.

Упражнения для обучения за 1 день

Как научиться ходить на каблуках, так и грациозно танцевать на них помогут простые упражнения для тренировок.

Самая популярная техника – «Детский шаг»:

• Не нужно делать широкие шаги, учиться можно с «детских». Но в данном случае очень важно не сгибать колени. Чем выше каблук, тем меньше длина шага.
• Нельзя опускать всю ступню сразу. Сначала упор делается на каблук, потом на носок. Во время переноса веса на переднюю часть ноги, нужно делать следующий шаг.
• Ноги должны располагаться близко друг к другу. Чтобы привыкнуть в такой походке, можно надеть обтягивающую юбку, которая будет стягивать движения.
• Пятка правой ноги должна находиться на середине ступни левой. Расстояние между туфлями должно составлять примерно 7-8 см.
• Для тренировки во время переноса веса на переднюю часть ступни, необходимо задержаться в данной позе около 10 сек. Аналогичным образом следует поступить со второй ногой.

Упражнение «Детский шаг» поможет научиться легко и естественно ходить на каблуках, а также правильно держать равновесие. Во время тренировки нужно помнить об осанке.

Первое занятие может длиться около 15-20 мин., далее продолжительность желательно увеличить до 1 ч. При возникновении болевых ощущений необходимо остановить выполнение упражнений. Легкий массаж пальцев ног поможет снизить напряжение.

Также очень действенным методом является простое упражнение «Лифт»:

• Нужно встать прямо. Пятки должны располагаться вместе, а пальцы разведены в сторону.
• Обе ладони нужно обмотать эластичным бинтом. Руки должны располагаться параллельно полу, а также вытянуты перед грудью.
• Далее руки необходимо разводить в сторону, отрывая пятки от пола. В таком положении нужно задержаться на 30 сек.
• После этого ступни и руки возвращаются в исходное положение.

Упражнение «Канатоходец» поможет улучшить равновесие:

• Руки должны быть обмотаны бинтом и располагаться так же, как и в упражнении «Лифт».
• Левой ногой нужно сделать выпад вперед, оторвать пятки от пола и согнуть оба колена.
• Руки необходимо развести в сторону и опуститься на пятку правой ноги. Спина в это время должна быть прямая. Чтобы было легко следить за осанкой, рекомендуется выполнять данное упражнение перед зеркалом.
• Повторить эти действия нужно 15 раз, после чего аналогичным образом сделать выпады правой ногой.

Упражнение «Носочки» очень простое в выполнении. Для этого нужно сесть на край стула, поставить ноги на носочки и задержаться в данном положении 5 мин. После этого ноги необходимо расслабить на несколько минут и потом снова повторить действие. Выполнять это задание можно не только в домашних условиях, но и в гостях, сидя за столом.

Несмотря на то, что обучающие техники рассчитаны на несколько часов, рекомендуется начинать заниматься за 2-3 недели до выхода или мероприятия.

Как добиться уверенной походки на каблуках

Как научиться ходить на каблуках уверенно и легко, помогут узнать несколько простых рекомендаций:

• Чтобы добиться уверенной походки, необходимо много практиковаться. Во время домашних дел можно ходить на каблуках, также отправиться в магазин за покупками. Тележка поможет держать равновесие, но не стоит забывать о скользком кафеле.
• После длительной тренировки в домашних условиях можно выйти во двор, чтобы научиться красиво ходить на каблуках на разных покрытиях.
• Если планируется поход на мероприятие, желательно дома перед зеркалом прорепетировать танцевальные движения на каблуках.
• При обучении необходимо уделить внимание походке на лестнице, чтобы это не выглядело нелепо, необходимо опираться рукой об перила.
• Уверенности прибавит макияж, укладка и красивый наряд. Завершенный образ позволит чувствовать себя спокойно. Также уверенная девушка должна смотреть вперед, а не только под ноги. Безусловно, нужно всегда следить за идеальной осанкой. Плечи необходимо расправить, подбородок держать параллельно земли, живот втянуть. При этом нужно выглядеть легко и спокойно.
• Если первый выход на каблуках планируется с мужчиной, можно слегка опираться на его руку, что позволит не бояться падения.
• Необходимо отрепетировать грациозный выход из автомобиля.
• При ходьбе стопу нужно ставить носком наружу.

Типичные ошибки

Самая главная ошибка – сразу практиковаться на неудобных каблуках. Это может привести к непредвиденным последствиям, вплоть до перелома. Также многие девушки учатся в туфлях подруги или мамы. Обувь для обучения должна быть удобной, правильного размера и полноты.

Следующая распространенная ошибка – при ходьбе ногу не нужно ставить на всю стопу, так походка будет грубой и неестественной. Ноги не нужно сгибать в районе коленей.

Всегда следует помнить о следующем правиле: чем больше высота каблука, тем меньше должен быть шаг.

Слишком короткая юбка или платье могут добавить стеснения и неуверенности в себе, поэтому одежда для первого выхода на каблуках должна быть комфортной и красивой. Если каблуки планировались к определенному мероприятию, но к данному времени не получилось научиться грациозной походке, то следует выбрать обувь на танкетке или практически без каблука.

Стоит отметить, что данный атрибут не любит спешки, шаги должны быть плавными и естественными. Научиться ходить как на шпильках, так и на устойчивых каблуках достаточно легко. Соблюдение рекомендаций и практика помогут обрести уверенную и легкую походку.

Видео о том, как научиться правильно ходить на каблуках

Как правильно ходить на каблуках и в каком возрасте стоит начать:

lifegirl.ru

Как правильно и часто ходить в солярий: 8 полезных советов

Ни для кого не секрет, что приобрести загар в холодное время гола довольно проблематично. Но каждая из нас желает иметь красивый загар круглый год, поэтому многие представительницы прекрасного пола предпочитают ходить в солярий. Это заведение довольно популярно среди девушек и женщин, поскольку в зимнее время только там можно загорать. Некоторые посещают солярий часто и регулярно, кто-то время от времени, а другие только собираются его посетить, но не знают, как правильно ходить в солярий.

Существует несколько правил и полезных советов о посещении солярия, с которыми необходимо ознакомиться тем, кто впервые собирается ходить туда загорать, и обязательно придерживаться их.

8 полезных советов о том, как правильно посещать солярий

1. Для начала необходимо правильно распределить время посещения солярия. Каждый день посещать его не рекомендуется, это слишком часто. Необходимо периодически предоставлять своей коже отдых. Ходить туда можно через каждые два дня;
2. Что касается времени, которое можно проводить в солярии, в первые дни посещения, оно не должно превышать четырех, а то и трех минут в день. Время загара можно увеличивать, но постепенно. Максимальное время загара не должно превышать десяти минут. Если не следовать этому совету, и находиться в кабинке дольше, на коже могут возникнуть покраснения, шелушения и зуд. Если не хотите переплачивать, выберете солярий с поминутной оплатой, таким образом, посещая кабинку позволенное время и не переплачивая;
3. Уделите внимание выбору крема для загара. Он отличается от того, который вы применяете на пляже. В состав такого крема должны входить ультрофиолетовые фильтры. Если вы идете загорать впервые, будет лучше, если в самом солярии вам подберут и подходящий крем;
4. Вы можете принимать солнечные ванны голышом, вот только грудь прикрыть нужно обязательно. На такой случай можно приобрести специальные стикини или воспользоваться салфетками. Многие предпочитают ходить загорать в купальнике, поэтому и он не является здесь исключением;
5. Вертикальный солярий считается наиболее эффективным. Если будите ходить загорать в нем, не забудьте использовать большие салфетки. При прохождении процедуры на них нужно вставать.
6. Не наносите макияж на лицо, или снимите его непосредственно перед загоранием. Также не пользуйтесь перед проведением процедуры дезодорантом;
7. Если вам недавно делали какие-либо операции над кожей, в особенности над кожей лица, такие как чистки или маски, ходить в данное заведение нельзя;
8. Принимать искусственные ванны не рекомендуется подросткам до шестнадцати лет, людям, имеющим слишком чувствительную и проблемную кожу, беременным женщинам.

Как подготовиться к посещению солярия

Посещение солярия в наши дни стало привычным явлением для прекрасной половины человечества – девушек и женщин. Но тем, кто его еще ни разу не посещал необходимо знать не только как правильно ходить в солярий, но и как подготовиться к походу в это заведение.

Основные правила подготовки

Правило №1

Ваша кожа должна быть чистой

Перед сеансом необходимо хорошо смыть парфюмерию и макияж. Принятие душа непосредственно перед посещением кабинки будет отличным вариантом. С вашей кожи уйдут ороговевшие клетки и загрязнения одновременно.

Для того чтобы загар в солярии лег равномерно, подготовьте кожу. Во время принятия душа сделайте легкий поверхностный пилинг, после чего увлажните кожу привычным вам средством. Это позволит сделать загар ярким и ровным, а также поспособствует его удержанию.

Правило №2

Эпиляция

Сделайте эпиляцию заблаговременно, примерно за несколько дней до посещения солярия. Если вы удалите волоски и сразу отправитесь загорать, то под воздействием искусственных солнечных лучей ваша кожа может сильно воспалиться.

Правило №3

Необходимо оберегать места на теле, которые особенно уязвимы.

Во время загара обязательно нужно защитить уязвимые места от излучения:

1. Глаза. Войдя в кабинку наденьте специальные очки. Если вы носите контактные линзы, их необходимо снять;
2. Волосы. Наденьте специальную шапочку на волосы, иначе они могут иссушиться;
3. Грудь. Если хотите, чтобы загар был максимально по всему телу, прикройте в обязательном порядке только соски специальными накладками;
4. Губы. Покройте свои губы гигиенической помадой. Она обеспечит деликатной коже губ защиту от пересыхания и обезвоживания;
5. Родинки. Выпуклые родинки, имеющиеся на коже не должны попадать под воздействие искусственного излучения. Их нужно аккуратно прикрыть. Если на теле есть пигментные пятна или татуировки – они тоже не являются исключением, прикройте и их. Татуировки под действием лучей могут обесцветиться, или вызвать на коже аллергические реакции.

Как часто можно посещать солярий

Многие задаются вопросами: как ходить в солярий? Насколько часто это можно делать? Посещая солярий правильно, можно получить привлекательный и ровный, золотистый, шоколадный или бронзовый загар. Он прекрасно украшает кожу, скрывает мелкие недостатки и придает ей здоровый вид. Но стоит помнить о том, что часто посещать искусственные солнечные ванны нельзя.

Посещение солярия должно проходить курсами, которые состоят из восьми сеансов. Максимум сеансов может быть десять.

Необходимо делать интервал между процедурами, который будет длиться не менее двух дней. После того как курс будет завершен, нужно отдохнуть примерно месяц, после чего можно вновь обновлять свой загар. За год количество сеансов посещения не должно превышать пятидесяти раз. А ответ на вопрос: вредно ли ходить в солярий, вы найдёте на страницах сайта.

Индивидуальные рекомендации для светлых девушек

Существуют некоторые рекомендации, подходящие определенным категориям девушек и женщин. Отвечая на вопрос, насколько часто можно посещать солярий, кроме общих рекомендаций, нужно учитывать и индивидуальные.

С особой осторожностью следует ходить в солярий блондинкам, с бледной кожей и светлыми глазами. Для женщин, имеющих такой тип внешности велика вероятность даже при самом минимальном времени проведения в кабинке обгореть.

Первый сеанс должен длиться не более трех минут, а максимальный не более семи минут. Для светлокожих женщин предельно допустимая норма – десять сеансов.

Девушки со светлой кожей и рыжими волосами могут находиться в кабинке не более трех минут. Время увеличивать нельзя.

Представительницам прекрасного пола с таким типом внешности медики вообще не рекомендуют ходить в солярий, поскольку есть риск развития такого заболевания как рак кожи. Но не все прислушиваются к этому совету.

Светлокожие девушки с темными глазами и русыми волосами являются обладательницами европейского типа кожи и могут загорать под искусственным солнцем довольно часто, но в соответствии с общими рекомендациями.

Солярий позволяет нам выглядеть великолепно и привлекательно круглый год. Ели вы хотите посетить это заведение, но сомневаетесь в своей коже, попробуйте проконсультироваться со специалистом, и обязательно следуйте советам о том, как правильно ходить в солярий.

dljatela.ru

Как научиться ходить на каблуках – советы и полезные упражнения

Уверенно ходить на шпильке и выглядеть при этом изящно умеет далеко не каждая девушка. Тем более, если большую часть времени приходится носить удобную обувь на плоской подошве. Как минимум половина женского населения хоть раз задавалась вопросом о том, как научиться ходить на каблуках, при этом не выглядеть комично и нелепо. На самом деле, для того чтобы уверенно чувствоваться себя в любимых лодочках, необходимо соблюдать некоторые рекомендации и выполнять специальные упражнения.

Преимущества ношения обуви на каблуке

Перед началом обучения необходимо разобраться, какими вообще бывают каблуки. Ведь эта деталь обуви может иметь самую разнообразную форму, высоту, толщину. Каблук хорошо смотрится на девушках низкого роста, визуально делая их выше. Также такие туфли делают ноги тоньше, поэтому они отлично подойдут красавицам с пышными бедрами.

Модели с низким каблуком хороши для повседневного ношения, так как они не наносят вреда здоровью. К тому же, такая обувь подходит практически к любой одежде, хорошо смотрится на женщинах высокого и среднего роста. Модели с толстым каблуком подходят крупным девушкам. Такие туфли визуально уменьшают объем бедер, делая ноги более тонкими и длинными.

Существует множество причин, по которым стоит научиться ходить на каблуках как модель. Такая обувь имеет массу неоспоримых преимуществ:

• увеличивает рост;
• делает фигуру более стройной;
• визуально удлиняет ноги;
• подчеркивает достоинства женщины;
• улучшает осанку, из-за этого визуально подтягивается грудь, а походка становится грациознее.

Кроме того, туфли с каблуком делают девушку женственнее и привлекательнее, а восхищенные взгляды мужчин только добавляют уверенности в себе.

Виды каблуков

Обувь на каблуке подчеркивает достоинства женщины

Выбор подходящей обуви

Перед тем как учиться ходить на каблуках, необходимо приобрести максимально подходящую обувь. Рекомендованы туфли с удобной колодкой. При выборе модели в первую очередь необходимо уделить внимание расположению каблука. Лучше всего, если он находится ровно под пяткой. Каблук не должен быть слишком тонким, для начала желательно отдать предпочтение устойчивым моделям. Далее следует уделить особое внимание его размеру. Существует 2 способа подобрать оптимальную высоту каблука в домашних условиях:

1. Надеть туфли, встать на ровный пол, подняться на носочки, измерить, какое расстояние получается между пяткой и поверхностью. Если оно меньше 3 см, то такая обувь не подходит. Походка не будет женственной и изящной. Если расстояние составляет 3-4 сантиметра, этот вариант вполне подходит.
2. Ортопеды рекомендуют следующий способ определения оптимальной высоты: измерить свою стопу линейкой, получившийся показатель поделить на 4. Пример: 22 (длина стопы): 4 = 5,5 см. Полученное значение – идеальная высота каблука.

Правильно подобранная обувь позволит быстро научиться ходить на каблуках как модель, делая процесс обучения дома максимально комфортным и эффективным. Если с первого раза не получится, можно начать с обуви на платформе.

Первые тренировки

После выбора оптимальной высоты каблука можно приступать к оттачиванию красивой походки. Сразу выходить на улицу не рекомендуется. Любая ямка, ступенька или склон могут привести к травмам и падениям. Для начала лучше потренироваться ходить дома по ковру или ровному паркету. Пока только так можно чувствовать себя уверенно и безопасно. Несколько советов, которые помогут понять, как научиться ходить на высоком каблуке:

1. Носить обувь в помещении не более 1 часа в день. Попутно можно делать домашние дела.
2. Не стоит пытаться двигаться так же быстро, как в обычной обуви. Нужно ходить маленькими медленными шагами. Чем выше каблук – тем они должны быть меньше.
3. Ноги не должны коситься друг на друга. Носки при ходьбе нужно немного разводить в стороны.
4. Пытаться ставить ноги максимально ровно, не сгибая колени сильнее, чем при обычной ходьбе.
5. Пятка должна доходить до пола раньше, чем носок. Ставить все стопу одновременно тоже нельзя, походка будет выглядеть грубо и нелепо. Нужно, чтобы вес тела плавно переходил от пятки к носку.
6. Важно следить, чтобы центр тяжести смещался немного вперед как при ходьбе на носочках или катании на роликовых коньках. Это помогает удерживать равновесие.
7. Бедра не должны вилять слишком сильно. Это может привести к потере равновесия с последующим падением. То же самое относится к плечам – они должны быть максимально неподвижны.

Для упрощения задачи необходимо визуально нарисовать прямую линию и следовать строго по ней.

Полезные упражнения

Чтобы красиво ходить на каблуках как модель, нужно регулярно тренироваться. Помимо ношения туфель в доме важно также развивать чувство равновесия и учиться преодолевать препятствия на своем пути в виде ступенек. Кроме того, существует несколько упражнений, позволяющих значительно сократить процесс привыкания:

1. Нет ничего лучше ходьбы в узкой юбке. При обучении необходимо надеть обтягивающий вариант до колен. Юбка будет контролировать длину шага, не давая делать слишком широкий размах. Эта маленькая хитрость позволит быстро понять, как правильно ходить в такой обуви.
2. «Ласточка». Выполняя такое упражнение каждый день, держать равновесие в туфлях с каблуком будет гораздо проще. Нужно встать прямо, руки вытянуть вверх. Далее следует наклониться до такого состояния, чтобы туловище и руки были параллельны полу. Поднять одну ногу – она должна образовать единую линию с телом и руками. В такой позе нужно простоять как можно дольше. Затем повторить то же самое со второй ногой.
3. Хождение с книгой на голове. Такое упражнение помогает сохранять правильную осанку и способствует выработке равновесия. Следует взять большую тяжелую книгу и оставить ее на голове. Для начала стоит попробовать без туфель, чтобы привыкнуть. После небольшой практики – усложнить задачу, встав на каблуки.
4. Ходьба по ступенькам. Такая тренировка поможет понять, как научиться красиво ходить на высоких каблуках. Поднимаясь по ступенькам, нужно делать опору только на носок, не давая каблуку соприкасаться с поверхностью. Спускаясь вниз, ставить каблук и носок одновременно. При ходьбе по лестнице обязательно нужно придерживаться за перила, чтобы не упасть.
5. «Детский шаг». Такое упражнение хорошо подойдет для ежедневной практики. Суть его заключается в хождении маленькими шажками, подобно детским.

Следите, чтобы носки смотрели немного в стороны, таз чуть выдвигался вперед, а ноги становились ровно друг за другом.

Ходьба в узкой юбке

Ходьба по ступенькам

Хождение с книгой на голове

Упражнение «Ласточка»

Что делать, если быстро устают ноги

Каблуки наделяют девушку грациозностью, женственностью, уверенностью в себе. Портит все впечатление только усталость в ногах. Конечно, туфли на шпильке никогда не превзойдут балетки в плане удобства. Но есть несколько рекомендаций, выполняя которые можно найти ответ на вопрос о том, как ходить на высоких каблуках длительное время и не уставать:

1. Использовать специальные стельки или вкладыши. Таким образом можно значительно снизить нагрузку на ноги. Подушечки могут использоваться для передней части стопы с целью уменьшения усталости, соскальзывания, сдавливания ногтей в узкой обуви, или для пяток.
2. У моделей есть свои секреты красивой уверенной походки без чувства усталости, и один из них – распределение нагрузки на пальцы. Этот способ помогает девушкам выдерживать многочасовые репетиции и выглядеть достойно на показах. Нужно скрепить 2 и 3 палец (начиная отсчет с мизинца) лейкопластырем. Так нагрузка на нерв, расположенный между этими пальцами, распределяется рационально.
3. При каждом удобном случае важно давать ногам отдохнуть. При возможности нужно носить с собой сменную обувь в виде балеток или босоножек с плоской подошвой.

Еще один эффективный способ – изменение положения. Чтобы стопы не уставали, рекомендуется перекладывать нагрузку с одной ноги на другую. Как только появляется чувство усталости, повторить действие.

Использование стелек

Распределение нагрузки на пальцы

При каждом удобном случае давать ногам отдохнуть

Советы ортопедов

Болевые ощущения в области позвоночника, жжение в ногах, бугорки и водянки – одни из самых безопасных последствий длительного ношения обуви с высоким каблуком. Существует несколько рекомендаций от ортопедов, которые помогут предотвратить множество опасных заболеваний. Ношение туфель на шпильках не должно превышать 3 часов в день. При регулярном использовании такой обуви происходит деформация позвонков, костей и внутренних органов. Это связано с тем, что центр тяжести смещается вперед. При постоянном ношении шпилек такое явление приобретает хронический характер. То есть, даже если девушка больше не носит высокий каблук, ее органы и кости все еще продолжают находиться в состоянии деформации. То же самое касается обуви с каблуком выше 6 см.

Беременным девушкам строго не рекомендуется ходить на каблуках. Это чревато следующими последствиями:

• изменением положения матки и плода в утробе;
• появлением растяжек;
• чрезмерным давлением на органы малого таза, вследствие чего может возникнуть угроза выкидыша;
• преждевременными родами;
• сильными болями в спине – при беременности позвоночник и без того испытывает двойную нагрузку, ношение неудобной обуви может только усугубить ситуацию;
• судорогами в икрах;
• развитием варикоза.

При ношении обуви с высоким каблуком желательно каждый вечер делать разминку и массаж стоп. После трудного дня в первую очередь необходимо расслабить ступни путем сильного разминания и надавливания. После массажа следует хорошо растереть их ладонями до легкого чувства жжения, покатать ногами специальные мячики или любой другой круглый предмет. Также полезно будет приготовить расслабляющую ванночку.

Массаж и разминка стоп

Расслабляющая ванночка

Не носить беременным

Носить не более 3 часов в день

Видео

obuv.expert

Читать далее

Скайсканер дешевые авиабилеты спецпредложения

Покупка доступных билетов на самолет во Всемирной Паутине и акции со спецпредложениями. 

Нередко люди, решившие путешествовать воздушным способом, не желают отдавать много денег за авиабилеты и ищут варианты их выгодной покупки. Возможно, это будут не самые качественные билеты, но дешевые. Это психология многих людей.

Отслеживая цену авиабилетов в разных авиалиниях, возможно отыскать довольно выгодные варианты. Возможно, это распродажа, или агентство получает бонусы от крупной авиакомпании и имеет возможность продавать авиабилеты со скидками. Но нет гарантии, что за несколько минут, покуда Вы будете ехать до авиакассы, дешевые авиабилеты еще останутся. Как следствие, Вам нужно будет разыскивать информацию где-либо еще и опять тратиться на поездки. Однако решение есть — приобрести дешевые авиабилеты сети на сайте avia.pro.

Различные варианты подбора дешевых авиабилетов в интернете

Теперь, чтобы отыскать авиабилет в сети Интернет, больше не придется тратить драгоценное время на дорогу. Единственное, что от Вас требуется, — сопоставить цены на нескольких веб-сайтах авиакомпаний. Рекомендуем Вам заглянуть на специализированный сайт avia.pro, где Вы найдете удобный сервис поиска дешевых авиабилетов. Система за долю секунды предоставит результаты в соответствии с определенными запросами. Просто вообразите, сколько времени уйдет на подбор авиабилетов, если заходить на каждый ресурс по очереди. Причем, сайты многих перевозчиков Вы вообще не сможете найти.

Безопасно ли заказывать билеты на самолет через интернет?

Невзирая ни на что, некоторые жители нашей страны по сей день не доверяют интернету. Они считают, что лучше и надежнее все приобретать в реальном мире, опасаясь интернет-технологий. Но довольно много и тех, кто хорошо понимает преимущества интернета и давным-давно покупает билеты на самолет в режиме онлайн на зарекомендовавших себя сайтах. Именно таким и считается сайт avia.pro.

Современные сайты, осуществляя торговлю билетами, стараются обеспечить безопасные коммуникации и хорошую защиту персональных данных. Например, при оплате банковскими картами, эти операции тоже защищаются системой безопасности платежной системы.

Помните! При заказе авиабилетов через интернет следует остерегаться предложений от частных лиц, поскольку нередко это мошенники, зарабатывающие деньги, обманывая доверчивых путешественников. Чаще всего такие «выгодные» предложения встречаются в соцсетях.

Авиабилеты по выгодным ценам обычно различные (спецпредложения, акции и скидки). 

Следует отметить еще одно — само понятие недорогого билета. Согласитесь, что перелет Санкт-Петербург — Нью-Йорк и Санкт-Петербург — Москва попросту не должны стоить одинаково по причине различной дальности перелета. Поэтому и дешевые билеты на данные маршруты будут значительно отличаться.

Кроме того, стоит отметить, что самые дешевые авиабилеты можно найти на тех направлениях, где работают крупные авиакомпании, высокая частота рейсов и более вместительные самолеты.

Бытует мнение, что цена билетов будет меньше, если их купить заранее. Это утверждение сегодня справедливо только частично, поскольку с увеличением числа конкурентов авиаперевозчики часто предлагают покупку авиабилетов по низкой цене перед вылетом, чтобы максимально загрузить самолет.

Где бронировать билеты на самолет: резюме.

Напоследок следует привести еще несколько аргументов в пользу портала avia.pro. Преимущества указанного сервиса очевидны: приятный и интуитивный интерфейс, масса предложений от перевозчиков, скорость подбора, высокий уровень безопасности, различные варианты платежа.

Авиабилеты стоимость

avia.pro

Поиск авиабилетов и отелей Skyscanner

Скайсканер — система онлайн поиска авиабилетов и отелей по всему миру, позволяющая сравнивать цены в режиме онлайн. Гибкий поиск дает возможность узнать стоимость билетов за месяц, помогая найти лучший вариант перелета. Вы бронируете билет самостоятельно напрямую в авиакомпании или агентстве без дополнительных сборов и комиссий.

Как найти авиабилеты Скайсканнер.ру

Для того чтобы начать поиск, необходимо задать следующие параметры:

• город отправления;
• город назначения;
• дата вылета;
• ната возвращения;
• количество пассажиров;
• класс перелета.

После этого нажать на кнопку «Найти» и откинуться на спинку кресла. В течении нескольких секунд система просканирует все сайты партнеров и выдаст результат с расценками. Вам останется только выбрать подходящий рейс и перейти на сайт авиакомпании для оплаты.

Так же при помощи Скайсканер вы можете забронировать гостиницу в пункте назначения и взять напрокат автомобиль.

В поисковой форме можно задать параметр «Только прямые рейсы», тогда система покажет рейсы без пересадок.

Но мы рекомендуем смотреть все варианты, так как стоимость билетов  с пересадками, как правило намного дешевле прямых рейсов, а пересадки порой не занимают много времени.

Спецпредложения Скайсканер

Что бы отыскать наиболее выгодные предложения, необходимо планировать свое путешествия заранее. Самые дешевые авиабилеты можно купить как минимум за 3 месяца до даты вылета. Skyscanner дает возможность отфильтровать рейсы по количеству пересадок, любимой авиакомпании и времени перелета.

Мониторинг цен в разных авиакомпаниях позволит найти выгодные варианты перелета. Акции и распродажи от авиаперевозчиков помогают значительно сэкономить на билетах. Для того чтобы не сидеть постоянно у компьютера и сравнивать стоимость в поисках скидок, Скайсканнер.ру дает возможность подписаться на интересующий вас рейс и вся информация о стоимости по выбранному направлению будет приходить к вам на электронную почту. Так вы точно не упустите выгодные спецпредложения.

Акции и спецпредложения Скайсканер

На этой странице вы можете посмотреть текущие горячие предложения от сервиса. К примеру, в Египет, Испанию, Италию и Мальту авиакомпания Alitalia проводит распродажу авиабилетов на даты с 12 сентября по 15 декабря 2016 года. Но приобрести их вы можете только до 19 сентября.

Указана авиакомпания, которая проводит акцию и вся информация об авиаперелетах, цена

Календарь низких цен

Для того, чтобы посмотреть его, в форме поиска выберите опцию «самый дешевый месяц» вместо точной даты перелета.

Вы получите виджет календаря с ценами по вашему направлению. Цвет определенной даты означает уровень стоимости (зеленый — дешево, желтый, средне, красный — дорого).

Дополнительные услуги

Кроме того, что вы можете купить авиабилеты, Skyscanner позволяет забронировать номер в отеле в городе прибытия и зарезервировать автомобиль.

Выбрать подходящий отель не составит труда, с помощью системы фильтрации можно за считанные минуты выбрать подходящий по деньгам и обслуживанию номер. Достаточно ввести следующие параметры:

• дату заезда;
• дату отъезда;
• район города;
• количество звезд;
• количество комнат в номере;
• ближний аэропорт или учреждение;
• стоимость.

В результатах поиска можно прочитать информацию об отеле и посмотреть фотографии номера, а так же узнать об услугах.

Если вам нужен автомобиль, то при помощи Скайсканер можно за несколько кликов зарезервировать его. Для этого достаточно указать место получения авто и дату бронирования. Сервис выдаст список машин, которые можно отфильтровать по классу, количеству дверей, рейтингу и тд.

Контактная информация

• Дата основания: 2001 год.
• Основатель: Гареф Вильямс.
• Официальный сайт на русском: www.skyscanner.ru.

aviakompaniya.com

дешевые авиабилеты онлайн: поиск и сравнение цен

Скайсканер — бесплатный сайт по поиску дешевых авиабилетов онлайн. Официальный сайт Skyscanner сравнивает цены на билеты и позволяет найти самые дешевые билеты на самолет.

На сайте Скайсканер вы можете узнать первыми про скидки, акции авиакомпаний и спецпредложения на билеты на самолет. Дешевые авиабилеты появляются ежедневно!

Скайсканер — авиабилеты по карману. Скидки на авиабилеты от 30 % для своих

На официальном сайте Скайсканер появился новый раздел «Авиабилеты по карману», где ежедневно появляются интересные предложение на билеты со скидкой от 30 % на билеты в Европу, Азию, по России и всему миру. Все цены обновляются каждый час и указаны за перелет туда-обратно.

Скайсканер — советы путешественникам

В блоге Skyscanner о красивых местах и самостоятельных путешествиях публикуются полезные советы для путешественников: Как купить авиабилеты дешево, где провести отпуск, куда поехать на праздники и т.д

Skyscanner — авиабилеты на выходные дешево

Кто не мечтает сменить обстановку на выходные или праздничные дни? Сайт Скайсканнер сравнит предложения всех крупнейших авиакомпаний, отелей и турагентств и найдет для вас лучшие билеты и туры на выходные.

Мобильное приложение Скайсканер

Попробуйте сами удобные мобильные приложения для смартфонов iPhone и Android, которые всегда под рукой и моментально находят низкие цены на авиабилеты, отели, гостиницы и автомобили напрокат.

Скайсканер авиабилеты — официальный сайт

Подробную информацию о сервисе поиска дешевых авиабилетов Скайсканер можно узнать на официальном сайте на русском языке.

 

www.travelleo.ru

Дешевые авиабилеты онлайн. Поиск авиабилетов на Авианити

Дешевые авиабилеты можно найти на Авианити. Укажите маршрут и даты перелета — мы найдем билеты на самолет по самым низким ценам. Мы выполняем поиск авиабилетов по всем авиакомпаниям, используем данные 5 мировых систем бронирования авиабилетов и 190 агентств. Поиск Авианити находит билеты на самолет только у надежных авиакомпаний и в проверенных онлайн агентствах бронирования авиабилетов.

Авианити не продает авиабилеты и не берет дополнительную комиссию за их поиск. Вы самостоятельно выбираете, бронируете и оплачиваете авиабилеты онлайн на официальных сайтах авиакомпаний, сервисов по продаже авиабилетов: авиакасс и агентств бронирования авиабилетов.

Лучшие авиакомпании и агентства в поиске Авианити

Ежедневно мы собираем лучшие акции и спецпредложения авиакомпаний и билетных агентств. Авианити сотрудничает с представителями авиакомпаний, поэтому вы первыми узнаете о распродажах. Авиабилеты по акциям заканчиваются быстро — не упустите лучшее предложение!

Ежедневно мы выбираем те события, которые будет полезны пассажирам и путешественникам. Авианити публикует новости про российские и зарубежные авиакомпании, авиабилеты и аэропорты: о новых направлениях, изменениях в расписаниях, перевозки багажа, обновлении тарифов.

Полезные статьи из справочника Авианити

Как купить дешевые авиабилеты

Купить дешевые авиабилеты не так сложно, если знать, где искать и следовать 15 простым правилам!
Наша статья отличается от других, тем что основана на принципах работы систем поиска и продаж авиабилетов авиакомпаниями и агентствами.

Авиабилеты на чартерные рейсы

Многие слышали о чартерных рейсах, но мало кто знает, чем они отличаются от регулярных и как можно купить на них авиабилеты отдельно от тура. Рассказываем что такое чартеры, об их особенностях и в каких случаях стоит на них летать.

Авиабилеты с багажом и без багажа

Большинство авиакомпаний снижают стоимость авиабилетов, исключая багаж из их цены. При поиске дешевых авиабилетов можно упустить выгодное предложение с багажом, которое может быть немного дороже. Авианити показывает количество и вес включенного в авиабилеты багажа.

Авиабилеты в рассрочку или кредит

Покупка авиабилетов на самолет в рассрочку или кредит онлайн из поиска авиабилетов Авианити. Как выгодно купить билеты на самолет в рассрочку и на что обратить внимание. Какие агентства и авиакомпании продают авиабилеты в рассрочку.

Субсидированные авиабилеты

Что такое субсидированные авиабилеты и кто может их купить. Подробная информация о маршрутах льготных перелетов и авиакомпаниях, участвующих в государственной программе поддержки воздушных перевозок граждан по России.

Все статьи справочника

avianity.ru

Скидки на авиабилеты: где найти спецпредложения авиакомпаний

Добрый день, путешественники!

Сегодня поговорим о том, где искать скидки на авиабилеты, спецпредложения и распродажи авиакомпаний. Какие скидки предлагают, как и где приобрести авиаперелёт по акции – это я расскажу в своей новой статье.

Самый удачный способ сэкономить на предстоящем путешествии – это купить авиабилеты со скидкой.

Сниженная цена на перелёт также поможет вам выбрать компанию-перевозчика и страну отправления при большом разнообразии.

Сегодня я поделюсь важными секретами и ссылками на сайты, где вы сможете следить за распродажами.

Какие бывают скидки?

Обычно запускают акции, действующие на тарифы эконом-класса, на бизнес-класс они не действуют.

Помимо сезонных распродаж авиакомпаний и суперпредложений, можно воспользоваться скидками по возрастным и социальным категориям:

• Детям до 2 лет могут снизить стоимость билета до 90 %, для более взрослых 2 — 12 лет — до 50 %.
• Молодёжь до 24 лет может приобрести билет до 25 % дешевле при предъявлении документа, подтверждающего возраст. В каждой стране есть специальные тарифы для молодёжи и правила их использования.
• Студентам от 26 до 31 года предоставляется скидка по международному студенческому тарифу ISIC.
• Пенсионерам 55 — 65 лет можно снизить цену на 15 — 25 %.
• Семейный тариф даёт право на получение скидки 50 % одному из супругов, но использовать его можно ограниченное количество раз.
• Специальный тариф для группы пассажиров из 7 — 10 человек, которые летят вместе в одни и те же даты и одинаковым маршрутом.

Авиакомпании обычно устраивают акции на билеты за 45 дней до вылета, привлекая таким образом пассажиров низками ценами. После чего их стоимость начинает расти, но, если ближе к дате отправления самолёт всё ещё не укомплектован до конца, есть шанс приобрести билет намного дешевле на 30 — 50 %.

Надо помнить, что все выгодные акции быстро разбирают, так как предложений мало, а желающих сэкономить много. Поэтому, если вы увидели выгодную цену, поторопитесь купить или забронировать билет.

Всегда имейте с собой данные загранпаспорта и своей карты для оперативной оплаты. Если вы зарегистрированы на сайте перевозчика или пользуетесь браузером с автозаполнением, то многие ваши данные будут сохранены с прошлых покупок, вам будет проще и быстрее заполнить новую форму.

При запуске новой акции указываются сроки покупки билета и сроки его действия. То есть приобрести его по спеццене вы можете и должны в ближайшее время, но воспользоваться им в течение определённого времени и улететь через несколько месяцев.

Как правило, они невозвратные, поэтому и такая низкая стоимость. Поэтому, покупая такой билет, вы должны быть уверены, что сможете улететь в эти дни, имея запланированный отпуск или свободный график работы.

Если вы хотите всегда быть в курсе акций и скидок, подпишитесь на рассылку авиакомпании.

При поиске спецпредложений удобно пользоваться календарём и картой низких цен, которые есть на многих поисковых сайтах. Вы сможете увидеть, в какие дни и в какие страны самая выгодная стоимость, и выбрать подходящий вариант.

О других способах экономии читайте в статье “Как купить авиабилеты дёшево?”

Сайты с авиабилетами по акции

Билеты по распродаже можно купить онлайн на многих сайтах.

1. Официальные сайты авиакомпаний

Со значком промо указаны билеты со скидкой. Чаще всего распродажи запускают во время низкого спроса на перелёт – весной, осенью и после новогодних праздников. Но точную дату начала акции никто не может спрогнозировать. Это зависит от самих компаний, которые анализируют загруженность и популярность рейсов, сравнивают прошлые и текущие цены на перевозки.

В случае нехватки пассажиров и отклонений от плана продаж авиаперевозчики используют промо, чтобы привлечь новых клиентов и заполнить ими самолёт. Чтобы быть всегда в курсе самых выгодных цен, достаточно подписаться на их рассылку, и вы всегда сможете купить онлайн дешёвые билеты одними из первых.

Полёты по России и в другие страны:

• Аэрофлот
• S7
• Победа
• Lufthansa
• airBaltic
• Pegasus Airlines

Больше недорогих авиакомпаний и лоукостеров вы найдёте в нашей статье “Самые лучшие сайты поиска дешёвых авиабилетов”.

2. Мобильные приложения авиакомпаний и поисковых агрегаторов

Так как многие пользуются интернетом чаще всего со своего смартфона, то у большинства сайтов есть свои приложения для мобильных устройств. Преимуществом в данном случае является возможность быстро получать push-уведомления о том, когда будут появляться выгодные варианты.

3. Поисковые агрегаторы, у каждого из которых есть раздел со спецпредложениями от авиаперевозчиков:

Также вы можете подписаться на их рассылку по любым направлениям и получать все новости о распродажах авиакомпаний.

4. Специализированные сайты, где собраны скидки всех авиакомпаний по любым направлениям:

• Пираты
• Vandrouki
• Vezdelet
• Skydiscounter
• BudgetWorld

5. Сайты турагентств

Иногда бывает выгоднее купить горящий тур, что получится дешевле покупки авиабилета. Это касается длительных перелётов в страны Юго-Восточной Азии, к примеру. Плюс у вас окажется бонусом отель, в котором сможете остановиться или найти другой более удобный вариант.

Посмотрите распродажные билеты у этих операторов:

• Tez Tour
• Слетать.ру

6. Туристические форумы

Например, форум Винского. Здесь вы сможете не только найти низкие цены и полезную для себя информацию, но и пообщаться с путешественниками, найти попутчика или задать вопросы по интересующему направлению и услугам авиакомпании.

• Форум Винского
• Туристер
• FlyerTalk

7. Сайты с купонами или кэшбэком.

8. Группы и паблики в соцсетях, в которых подписчики и создатели делятся выгодными предложениями по перелётам и секретами своих путешествий:

• facebook.com/tripsecrets
• facebook.com/triptodreamru

Используйте все эти сервисы и летайте чаще благодаря большим скидкам на авиаперелёты. Если вы нашли интересное предложение от авиакомпании или распродажу билетов, делитесь с нашими читателями в комментариях ниже, а также задавайте свои вопросы. До новых встреч.

iklife.ru

Читать далее

Туры во Францию из Москвы 2021 — цены на отдых от 25 000

Согласно официальной статистике именно Франция прочно удерживает первое место в мире по числу посещающих ее туристов. И не только потому, что это уникальная страна с богатейшим прошлым и прекрасным настоящим. Главное – здесь есть абсолютно все! В Париже вы можете наслаждаться великолепной архитектурой, застывать в изумлении перед шедеврами Лувра, сходить с ума от запаха утреннего кофе и круассанов в парижских кафе, а вечером отправиться в знаменитое кабаре Мулен Руж. Тур по французской глубинке даст возможность испытать судьбу в одном из казино Монте Карло, продегустировать вина Бургундии и Бордо, познакомиться с самобытной Корсикой, посетить замки Луары, спуститься на лыжах с горных склонов в Куршавеле. Выбирайте!

Экскурсионные туры

Одно перечисление известных достопримечательностей блистательного Парижа, обязательных к посещению в ходе экскурсионных туров, заставляет учащенно биться сердце: Лувр, Центр Помпиду, Музеи д*Орсе, Пикассо, Родена, знаменитый Монмартр, Елисейские поля, Версаль, музей восковых фигур Гревена, европейский Диснейленд, музей духов Фрагонар – и это еще далеко не все! Если уж вам выпало счастье вдохнуть пьянящий аромат французской столицы, обязательно прогуляйтесь по острову Сите, заберитесь на верхушку Эйфелевой башни, посетите Латинский квартал и квартал Ля Дефанс, знаменитые кабаре «Лидо» и «Мулен Руж».

Пляжный отдых

Пляжные туры во Францию у многих ассоциируются прежде всего с чудесным Лазурным берегом и его роскошными отелями и виллами. Но не стоит думать, что это место предназначено лишь для сильных мира сего: на 300-километровом побережье французской Ривьеры есть немало курортов, предлагающих высокий уровень сервиса путешественникам и с достаточно скромным бюджетом. Лучшие пляжи с мелким песком расположены в Каннах, Жуан-ле-Пене и Антибе. В знаменитой Ницце берег галечный, но вода – изумительно прозрачная и чистая. Самый же престижный курорт, куда действительно стекаются преимущественно «сливки общества», расположен в городе Сен-Тропе.

Горнолыжные туры

Французские Альпы – самые высокие горы Западной Европы. Чего стоит только Монблан, достигающий 4807 м! Поэтому и горнолыжные трассы здесь такие, что захватывает дух даже у признанных гуру горнолыжного спорта. Зимних курортов во Франции насчитывается больше сотни. Это знаменитый Куршавель, Лез Арк, Ла Пань; для профессионалов будут интересны Шамони, Валь Торанс, Тинь; для новичков и семей с детьми – Ла Плани, Мерибель, для сноубордистов – Тине.

Туры во Францию из Москвы 2021

Отдых во Франции

Франция – невероятно живописная и романтическая страна, которая из года в год привлекает тысячи туристов со всего света. Сюда едут ради великолепных видов, богатой истории, роскошной кухни. Туры во Францию на двоих – лучший способ провести медовый месяц. Здесь можно насладиться безупречным уровнем сервиса, побывать в самых знаменитых дворцах и соборах, собственными глазами увидеть главный символ страны – знаменитую Эйфелеву башню. В поиске путевки во Францию поможет сеть туристических агентств «1001 Тур». В нашем каталоге вы сможете в режиме онлайн выбрать подходящий вариант путешествия и забронировать его. Мы предлагаем выгодные цены на путешествие во Францию с перелетом из Москвы или другого крупного города России.

Виды отдыха

Даже самые взыскательные туристы смогут найти для себя идеальный вариант поездки. Страна славится своими великолепными отелями и безупречным уровнем сервиса. Отдых во Франции – это настоящий праздник, в котором можно сочетать пляжный отдых в лучших отелях на побережье, посещение шумных фестивалей, прогулки по великолепным замкам и музеям. Нередко во Францию приезжают на новогодние каникулы: в это время страна преображается и превращается в настоящую рождественскую сказку. 

Туры выходного дня. Модное направление для тех, кто не может выделить много времени на посещение музеев и экскурсий. Туристы приезжают во Францию, чтобы успеть увидеть самые главные достопримечательности и прикоснуться к самобытной культуре этой удивительной страны. Стоимость таких туров гораздо ниже, чем у полноценных путешествий, так что такой вариант подойдет и для тех, кто хочет сэкономить на поездке.

Экскурсионные туры. Франция очень бережно относится к своей истории, поэтому здесь можно увидеть уникальные храмы и замки, сохранившиеся со Средних веков. Большинство из них неоднократно отреставрированы, поэтому пребывают в идеальном состоянии. Конечно же, обязательным пунктом экскурсионной поездки станет Лувр, хранилище уникальных экспонатов. А тем, кто больше любит наслаждаться красотой природы, стоит посетить Прованс с его бесконечными лавандовыми полями.

Новогодние туры. Побывать в рождественской сказке проще, чем кажется. Поездка во Францию в разгар новогодних каникул – лучший способ окунуться в волшебство. Улицы городов преображаются, переливаясь яркой иллюминацией. А рождественские ярмарки позволят не только насладиться горячим шоколадом и имбирными пряниками, но и приобрести уникальные сувениры.

География

Франция – это самая крупная страна на территории Западной Европы. Она заняла пятую часть всего Европейского союза и почти 3,5 тысячи километров береговой линии. Здесь великолепные пляжи (некоторые из них награждены Голубым флагом) и удивительно богатая природа. На территории страны умещаются горы, равнины, леса, шумные реки и глубокие озера.

Климат

Местную погоду определяет несколько климатических зон. На Атлантическом побережье сочетаются прохладное дождливое лето и мягкая влажная зима. В центральной части страны перепады температур заметнее: летом здесь бывает довольно жарко, зимой – холодно, температура нередко падает ниже нуля и доходит до –20 градусов. На средиземноморском юге зимы теплые, а высокий сезон радует ярким солнцем и теплой водой. Бархатный сезон на Лазурном берегу начинается в августе и длится до начала октября.

Язык

Государственный язык французский, однако в регионах страны встречаются различные диалекты. Мягкая политика в отношении мигрантов привела к тому, что в стране встречается множество беженцев, плохо говорящих на французском. Но весь персонал отелей, магазинов, банков и других общественных заведений говорит не только на государственном языке, но и на английском. Так что при необходимости вы сможете легко объясниться с местными.

Виза

Для въезда на территорию Франции потребуется виза. Правда, страна входит в состав Шенгенского соглашения. Так что для путешествия вам будет достаточно иметь на руках шенген. Если же такого документа у вас нет, визу можно оформить через посольство Франции.

Валюта

Сейчас на территории страны в ходу единая европейская валюта – евро. Обменять деньги можно в любом банке или банкомате. Комиссия взимается по разным тарифам, поэтому перед поездкой стоит ознакомиться с наиболее выгодными предложениями. 
 

бронирование путевок всё включено во Францию, цены на отдых

Поиск туров во Францию чаще всего увлекает следующие категории туристов:

• влюбленные пары;
• молодоженов;
• поклонников шопинга;
• интересующихся историей и культурой;
• любителей горнолыжного спорта;
• гурманов и искателей новых гастрономических впечатлений.

Заказав путевку во Францию на официальном сайте Level.Travel, вы сможете получить незабываемые впечатления:

• прогуляться по знаменитым местам Парижа – Елисейским полям, Монмартру, площади Согласия – и проникнуться атмосферой, исполненной исторического очарования;
• увидеть Париж с высоты Эйфелевой башни;
• разгадать тайну «Моны Лизы» в Лувре;
• насладиться великолепным сервисом и неповторимым альпийским духом французских горнолыжных курортов;
• покататься на лыжах или сноуборде не только зимой, но и летом благодаря двум ледникам, которые находятся во французских Альпах;
• увидеть замки Луары, в которых плели свои интриги фрейлины, а императоры решали вопросы государственной важности;
• провести вечер в кабаре Мулен Руж;
• увидеть огромные картины с кувшинками кисти Клода Моне в галерее Оранжери;
• покататься на аттракционах в Диснейленде – и понять, что детская мечта сбылась;
• купить пару-тройку (можно больше) стильных вещей за смешные деньги. Актуально для тех, кто планирует приобрести тур во Францию из Москвы в сезон распродаж – в июле или январе;
• увидеть цветущие лавандовые поля у Лазурного берега;
• попробовать настоящее французского бордо с голубым сыром рокфор, угоститься ароматным кофе с горячим круассаном в одной из многочисленных кондитерских.

Куда поехать

Париж. Элегантная аура города остается в сердце навсегда, поэтому туры во Францию из Москвы стабильно популярны. Особенно если помимо Лувра, Эйфелевой башни и собора Нотр-Дам-де-Пари наведаться в такие исполненные очарования места, как:

• Люксембургский сад;
• кафе Le Flore – символ Парижа, где собирались знаменитые французские писатели;
• La Vallee Village – крупнейший аутлет (место распродаж) в Европе.

Лазурный берег. Излюбленное место для поклонников фешенебельного пляжного отдыха с благоустроенными оживленными пляжами и ресторанами изысканной кухни, поэтому цены на путевки во Францию в регион Côte d’Azur не отличаются излишней демократичностью. Позагорав на морском берегу, можно отправиться:

• в Прованс – насладиться красотой лавандовых полей и купить розового вина или сыра;
• Марсель – за одеждой и обувью от модных брендов;
• Канны – прогуляться по набережной Круазет;
• музеи Ниццы – оценить творчество Шагала и Матисса.

Три долины. Горнолыжная зона, объединяющая долины Лез-Алю, Сен-Бон и Бельвиль и образующая целый комплекс из 7 курортов. Помимо катания на трассах знаменитого Куршевеля, экстремального Валь-Торанс или демократичного Ля Танья, здесь можно посетить:

• спа-комплекс Le Grand SPA des Alpes в Брид-ле-Бен;
• термальные источники Сален-ле-Терм;
• национальный парк Вануаз.

Эспас-Килли. Эта горнолыжная область охватывает семь альпийских хребтов и два ледника, что обеспечивает качественный снег и позволяет кататься даже летом. Отдых на курорте Валь д’Изер больше подойдет семейным путешественникам, а на курорте Тинь – молодежи. В Эспас-Килли можно не только оценить 300 км идеальных склонов, но и:

• отдохнуть в одном из многочисленных баров на курорте Тинь;
• посетить аюрведический центр Шарлотта-Сен-Жан;
• попробовать подледный дайвинг на озере Тинь.

Шамони. Первая столица зимних Олимпийских игр превратилась в комфортабельный горнолыжный курорт – цены на туры во Францию в это оживленное место особенно интересуют поклонников спорта. Помимо крутых склонов здесь стоит оценить:

• настоящую савойскую кухню в многочисленных ресторанах;
• ледник Мер-де-Глас;
• футуристичный выставочный комплекс Espace Tairazz.

Это надо знать

• Хотя французская полиция не отличается излишней строгостью к туристам, в случае попытки безбилетного проезда рассчитывать на лояльность не стоит: за такое нарушение предусмотрен штраф в 50 евро. В случае неоплаты могут отказать в получении новой визы. Поэтому сохраняйте билеты до конца поездки!
• Телефонные номера во Франции начинаются с цифры 0. Набирается она, только если вы совершаете звонок внутри страны. Собираясь звонить с российского номера, не набирайте 0.
• Помните, что дорого – не значит хорошо. Если вы хотите вкусно и недорого пообедать, выберите кафе не на центральной площади, а в паре улиц от нее. В местах, где туристов меньше, всегда дешевле, а сервис не хуже.
• Карманные кражи – наиболее распространенное преступление во Франции. Удержать воришек от соблазна просто: старайтесь не носить с собой крупные суммы денег, важные документы, а ювелирные украшения и другие ценности храните в сейфе отеля.
• Будьте осторожнее на горнолыжных курортах – выбирайте трассы, которые вам по силам. Чувствуете неуверенность – обратитесь к услугам инструктора, это поможет избежать травм.

Туры во Францию от Level.Travel — это:
—Горящие туры во Францию от всех туроператоров;
—Возможность купить тур в кредит или рассрочку
—Сезонные предложения на путёвки во Францию и еженедельные акции;
—Поддержка клиентов 24/7 и помощь с оформлением документов;
—Сравнение цен всех туроператоров;
—Гарантия лучшей цены на путёвку во Францию.

Горнолыжные туры во Францию 2021, цены на горнолыжный отдых во Франции, раннее бронирование 2021 отелей и туров

Туры во Францию

Туры во Францию пользуется огромной популярностью у путешественников со всего мира. Варианты времяпрепровождения разнообразны и интересны. Это экскурсионный, пляжный, семейный, горнолыжный отдых во Франции. Каждый из таких городов, как Париж, Ницца, Канны по-своему индивидуален и неповторим.

Проживание во Франции

Разнообразие гостиниц позволяет путешественникам, предпочитающим туры во Францию, выбрать наилучшие варианты, соответствующие их финансовым возможностям. Например, отели Франции 3 звезды в большинстве своем расположены в центре городов. В номерах предусмотрены все удобства. Современные отели Франции 4 звезды также имеют удобное расположение. Это гостиницы с барами, салонами красоты, ресторанами, спортивными залами. Самую высокую категорию имеют отели Франции все включено. Здесь предлагается высококлассный сервис. Номера оборудованы всей необходимой техникой, имеют роскошные интерьеры. Здесь могут располагаться бассейны, турецкие бани и сауны, фитнес-центры.

Популярными являются и апартаменты. Заказывая туры в Францию 2020, можно поселиться в шикарных номерах. Также есть возможность снять шале, частный дом со всеми удобствами. Выбирая туры во Францию из Москвы путешественники могут выбрать гостиницу, которая предлагает трансферы из аэропорта, по городу. Некоторые из них имеют казино, предлагают кулинарные курсы.

Отдых во Франции

На территории страны размещено огромное количество интересных достопримечательностей, красивых природных и исторических памятников. Для почитателей экскурсионного отдыха горящие туры в Францию подойдут как нельзя лучше. Здесь можно посетить дворцы, музеи, церкви и соборы, парки и скверы. Прекрасный отдых в Франции летом можно провести в местных магазинах. Практически в каждом городе находятся бутики знаменитых домов моды. Париж считается столицей шопинга. Разные цены на туры в Францию позволяют выбрать лучший вариант, соответствующий индивидуальным предпочтениям, финансовым возможностям.

Страну можно посетить всей семьей. Качественный отдых в Франции с детьми подарит массу впечатлений. Можно посетить различные парки развлечений. Самыми популярными являются: «Диснейленд», «Футуроскоп», «Астерикс». Довольно-таки приемлемые цены на отдых в Франции позволяют отправиться в незабываемое путешествие всей семьей. Также можно принять участие в местных фестивалях, повеселиться на концертах, ярких шоу и представлениях.

Горнолыжные туры во Францию

Франция уже давно славиться своими горнолыжными курортами. Здесь любой отдыхающий может рассчитывать на высококлассный сервис. Выбрая горнолыжные туры во Францию, есть возможность насладиться великолепными пейзажами. Трассы рассчитаны как на новичков, так и на профессионалов. Решив воспользоваться горными лыжами во Франции, путешественники могут рассчитывать на то, что снежный покров прочно стоит в течение всего сезона. Все трассы оснащены подъемниками, которые исключают длинные очереди.

Доставка грузов, документов, посылок и почтовых отправлений во Францию, отправить груз из России во Францию

DHL Express специализируется на международной доставке товаров различного назначения. Мы работаем по самым актуальным маршрутам, и в числе приоритетных направлений нашей деятельности – срочная доставка документов и грузов во Францию. Ориентировочный срок доставки грузов и документов из России во Францию составляет 1 рабочий день. Цены на грузоперевозку представлены в справочнике по услугам и тарифам. Кроме того, вы можете воспользоваться онлайн-кулькулятором для предварительного расчета стоимости и сроков доставки.

Специфика перевозки грузов во Францию

Франция – трансконтинентальное государство, расположенное в Западной Европе. Страна является членом Европейского союза, поэтому на ее территории действуют нормы и правила, прописанные для всех участников ЕС. В соответствии с принятыми внутри Евросоюза положениями грузы, перевозимые между странами–членами ЕС, не облагаются налогами и пошлинами. Если же груз поставляется из третьей страны, не входящей в состав Европейского союза, он подлежит налогообложению и таможенному декларированию.

Доставка грузов во Францию возможна при условии предоставления следующего пакета документов:

• грузовой таможенной декларации;
• инвойса;
• транспортной накладной;
• сертификатов, подтверждающих происхождение и качество товара или иного груза.

Таможенная пошлина на импортируемые товары варьируется в пределах от 0 до 17% и рассчитывается на основании CIF (цена товара + затраты на страхование и доставку). Есть группа товаров, которые не облагаются налогом и пошлиной (например, книги).

Размер НДС составляет 20% от суммы CIF и таможенных пошлин. Установлен порог для беспошлинного ввоза. Так, доставка товаров, стоимость которых не превышает 22 евро, осуществляется без обложения налогами и таможенными пошлинами. Товары стоимостью до 150 евро пошлинами не облагаются, но для них предусмотрен НДС. Груз, стоимость которого превышает обозначенные значения, может быть ввезен после уплаты налогов и таможенной пошлины.

Ограничения на ввоз грузов и условия транспортировки товаров

Франция, как и другие государства Евросоюза, стремится всеми способами защитить интересы своей экономики и собственных производителей. В этих целях установлены ограничения на ввоз различных категорий грузов. В основном это касается табачных изделий, алкоголя, мясо-молочных продуктов, лекарственных препаратов, наркотических и психотропных веществ, оружия и боеприпасов, растений и животных, культурных ценностей, драгоценностей и денежных средств. Также запрещена доставка во Францию охотничьих трофеев животного происхождения, продуктов животного происхождения и продуктов, не предназначенных для употребления (запрет установлен в соответствии с положениями Конвенции СИТЕС).

DHL Express не занимается доставкой собственности, перевозка которой запрещена законодательством России. Также под запретом ввоз контрафактной продукции.

Если у вас возникли сомнения относительно ограничений по доставке тех или иных грузов, свяжитесь с отделом по работе с клиентами DHL по телефону в Москве или обратитесь в представительство компании в вашем городе. Специалисты ответят на все ваши вопросы и помогут организовать отправку груза из России.

Если рассматривать условия доставки, то здесь следует говорить о грузах двух категорий: «Документ» и «Не документ». Для доставка товаров первой категории нужна только накладная DHL. Перевозка товаров второй категории осуществляется при наличии инвойса и таможенной документации.

DHL Express оказывает свои услуги по всему земному шару. Например, вы можете оформить доставку грузов в Германию или доставку грузов в Грузию.

Прибывающие во Францию из стран вне ЕС с 18 января должны пройти карантин — Общество

ПАРИЖ, 14 января. /ТАСС/. Все приезжающие во Францию из стран за пределами ЕС с 18 января будут обязаны пройти недельный карантин. Об этом сообщил в четверг премьер-министр республики Жан Кастекс, выступая с телеобращением к гражданам страны.

«Мы собираемся усилить контроль на границах, — сказал он. — С понедельника все прибывающие во Францию из стран за пределами ЕС должны будут сдать тест на коронавирус перед вылетом». «Также они должны будут сдать во Франции повторный тест и пройти недельный карантин», — добавил Кастекс. Премьер также обратил внимание, что «в защите от вируса, который циркулирует в Амазонии, нуждаются Французская Гвиана и Антильские острова».

Кастекс отметил, что «Франция находится на плато пандемии, однако нагрузка на госпитали стабильна, хотя и остается на высоком уровне».

В свою очередь министр здравоохранения Франции Оливье Веран сообщил, что «несколько случаев южноафриканского штамма коронавируса зарегистрированы во Франции в последние дни». Глава Минздрава подчеркнул, что «этот штамм является более заразным, чем COVID-19, который циркулирует на территории страны с начала пандемии».

Комендантский час

Правительство Франции приняло решение ввести на всей территории страны с 16 января комендантский час, который будет начинаться в 18:00 и завершаться в 06:00.  

«Вирус продолжает стремительно распространяться по всей территории. <…> Мы считаем необходимым ввести на всей территории с 16 января комендантский час с 18:00 как минимум на 15 дней», — сказал премьер. Ранее (начиная с прошедшей недели) в связи со все более стремительным распространением коронавируса комендантский час был поэтапно введен в 25 департаментах страны — в большинстве своем восточных и южных.

«Ситуацию вкратце можно охарактеризовать как находящуюся под контролем и в то же время нестабильную», — отметил Кастекс. Он сообщил, что «в настоящее время в стране отмечается ежедневно примерно 16 тыс. новых случаев заражения коронавирусом». При этом «в 200-300 случаях инфицирования речь идет о британском штамме».

В то же время премьер подчеркнул, что новогодние праздники, благодаря принятым мерам и осторожности населения, «не привели к взлету уровня заболеваемости». При этом Кастекс обратил внимание на то, что «вирус продолжает активно распространяться по всей Европе». «С этой осени все европейские страны столкнулись с идущими друг за другом волнами заболевания, масштабы которых зависят от климата и от принимаемых мер противодействия. Франция стала одной из первых стран, по которой жесткий удар нанесла вторая волна коронавируса, начавшаяся в середине октября», — напомнил премьер.

«В этой связи Франция приняла двойные меры, которые отличают ее от многих соседей. Во-первых, она не стала терять времени и ввела необходимый карантин в конце октября, который дал свои быстрые и мощные результаты с конца ноября. Во-вторых, правительство приняло решение отменять ограничения лишь частично и постепенно, оставляя закрытыми многие общественные заведения. Также 15 декабря был введен комендантский час с 20:00», — отметил Кастекс.

Он подчеркнул при этом, что некоторые страны «как промедлили с принятием мер вначале, так и поспешили в дальнейшем с открытием баров и ресторанов, в результате чего им затем пришлось принимать более жесткие меры в рамках режимов карантина, вплоть до закрытия школ, как это произошло в Великобритании, Ирландии, Германии и Дании».

Ситуация с распространением коронавируса

Ситуация с распространением коронавируса во Франции остается тревожной, ежедневно в среднем в стране выявляется порядка 16 тыс. новых случаев заражения, заявил Жан Кастекс.

«Ситуация с распространением вируса остается тревожной, но в последние дни наблюдается стабилизация», — сказал Кастекс. Он отметил, что «вирус продолжает активно циркулировать на всей территории страны».

«В настоящий момент в стране отмечается ежедневно примерно 16 тыс. новых случаев заражения коронавирусом», — подчеркнул премьер, добавив, что «в 200-300 случаях инфицирования речь идет о «британском» штамме».

Режим самоизоляции

Власти Франции готовы в третий раз объявить тотальную самоизоляцию в стране, если в ближайшие дни эпидемиологическая ситуация резко ухудшится, заявил Жан Кастекс.

«Если в ближайшие дни мы зафиксируем сильное ухудшение эпидемиологической ситуации, то мы будем вынуждены безотлагательно ввести новый режим самоизоляции», — подчеркнул он.

Глава правительства заверил, что пока ситуация не подразумевает введения нового режима самоизоляции. По его словам, «это очень сложное решение, которое имеет высокую экономическую и социальную цену». Кастекс напомнил, что в середине октября 2020 года, когда самоизоляция вводилась во второй раз, заболеваемость была на уровне 50 тыс. случаев COVID-19 в сутки, тогда как сейчас этот показатель колеблется в районе 16 тыс. в сутки. Он добавил, что сейчас ситуация в медицинских учреждениях также гораздо менее напряженная, чем осенью прошлого года.

Вакцинация

 Французские власти планируют к концу января вакцинировать от коронавируса порядка 1 млн граждан страны, сообщил премьер-министр Франции.

«К концу января мы планируем вакцинировать около миллиона человек. Это наша цель», — сказал он. Кастекс отметил, что к концу этой недели вакцину получат около 250 тыс. человек.

Премьер сообщил, что «в дополнение к людям старше 75 лет вакцинацию независимо от возраста с 18 января смогут пройти также и те, кто по состоянию здоровья находится в группе риска». По словам главы французского правительства, «с понедельника в стране будут открыты более 700 центров вакцинирования».

Авиабилеты Франция от 3 594 ₽, дешевые авиабилеты Франция

Скайсканер – удобный поиск, который поможет купить билеты по хорошей цене не только в Париж, Марсель либо Ниццу, а и любой город мира, куда летают самолеты.

Просматривайте предложения на Скайсканере, а затем бронируйте авиабилеты во Францию недорого на официальных сайтах авиакомпаний или агентств. Мы также собираем информацию о низких тарифах, распродажах и спецпредложениях.

Цены авиабилетов во Францию

Ниже указаны средние цены перелета туда и обратно в города Франции из России.

• Париж — от 18 559 ₽
• Ницца — от 20 790 ₽
• Марсель — от 18 705 ₽
• Лион — от 19 408 ₽
• Тулуза — от 16 858 ₽
• Бордо — от 21 435 ₽
• Страсбург — от 19 860 ₽
• Монпелье — от 23 562 ₽
• Нант — от 23 287 ₽
• Бастия — от 28 663 ₽

Общая информация

Чтобы целиком открыть эту потрясающую страну не хватит и нескольких лет. Если неохота отвлекаться на классические достопримечательности, отпуск можно потратить на путешествие по французским сыроварням или виноградникам, объехать самые колоритные замки и монастыри или отправиться в гастрономический тур в Прованс, Бресс и Шампань.

Тянуть с покупкой билетов на самолет во Францию не стоит. Распродажи на популярных направлениях – редкость, а количество дешевых билетов обычно ограничено. Чтобы узнать об акциях, найти скидки и забронировать перелет онлайн по низкой цене, подпишитесь на нашу рассылку.

Международные аэропорты Франции

Самые популярные международные аэропорты в стране: Шарль-де-Голль, Орли и Ницца Лазурный Берег.

Авиакомпании, которые предлагают недорогие билеты во Францию

Ежедневные прямые рейсы предлагает Air France и «Аэрофлот». S7 Airlines, Czech Airlines, Air Moldova, airBaltic, LOT, Air Berlin и другие летают с пересадками. Перелет занимает минимум 4 часа.

Когда выгоднее лететь

Высокий сезон длится круглый год, дороже всего перелет обойдется на Новый Год и в конце лета. О бронировании авиабилетов стоит позаботиться за 7 месяцев до вылета. Цены поднимаются за неделю до отправления рейса.

Улететь на родину Наполеона и лучшего вина планеты можно не только из Москвы, а и любого города России, где есть аэропорт. Расписание рейсов во все французские аэропорты обновляется регулярно.

Забронировать дешевые авиабилеты во Францию можно также через наше приложение. Если дата не определена, ищите наилучший вариант по данному направлению по месяцу или году, а, чтобы купить горящие авиабилеты даже в сезон, используйте сервис отслеживания цен.

Франция отменяет закон о запрете столовых обедов

«У нас, французов, и у вас, американцев, совершенно разные представления о работе», — сказала Аньес Дутин, переводчик на пенсии, катая сумку с продуктами воскресного рынка. «Кушать за столом — катастрофа. Вам нужна пауза, чтобы освежить ум. Двигать телом — это хорошо. Когда вы вернетесь, вы увидите все по-другому ».

Поесть во Франции, несмотря на набеги фаст-фуда, остается скорее социальным опытом, чем просто вопросом питания. Это приятное собрание, которому посвящена большая часть жизни.

В стране, которая дала миру 35-часовую рабочую неделю, хотя ее часто обходили, американская привычка обедать за столом рассматривается как зловещий признак плохого понимания правильного баланса между работой и личной жизнью.

«У вас только одна жизнь», — заметила г-жа Дутин.

Ограничения пандемии были особенно трудными для владельцев ресторанов. Некоторые предлагали открыться вопреки правительственному приказу, что побудило министра экономики Франции Бруно Ле Мера предупредить, что такое восстание приведет к потере финансовой поддержки правительства во время пандемии.

Коррекция трудового кодекса, чтобы сделать прием на работу и увольнение более гибкими во Франции и в целом сократить регулирование, была одной из основных задач президентства Эммануэля Макрона. Это изменение способствовало значительному снижению безработицы, которая составляла около 10 процентов до того, как он вступил в должность.

Г-н Макрон решил не вводить третью изоляцию, несмотря на сохраняющуюся вирулентность пандемии, но его правительство усилило меры по сдерживанию распространения вируса на рабочем месте — настаивая на том, чтобы компании предпочитали удаленную работу везде, где это возможно, чтобы сотрудники оставались не менее двух метров, или около шести футов друг от друга, если они приходят в офис, а теперь разрешают рабочим есть за своими столами.

Неясно, сколько французов уже это делают. Глобализация, или просто американизация, поразила и Францию. И все же решение Минтруда было отклонением.

France Travel Advisory

Пересмотреть поездку во Францию ​​в связи с COVID-19 . Соблюдать повышенную осторожность во Франции из-за терроризма и гражданских беспорядков .

Прочтите страницу Госдепартамента о COVID-19, прежде чем планировать международную поездку.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) выпустили уведомление о состоянии здоровья путешественников уровня 4 для Франции из-за COVID-19.

Сообщалось об улучшении условий во Франции. Посетите страницу посольства, посвященную COVID-19, для получения дополнительной информации о COVID-19 во Франции.

Террористические группы продолжают замышлять возможные теракты во Франции. Террористы могут атаковать без предупреждения или без предупреждения, нацеливаясь на туристические места, транспортные узлы, рынки / торговые центры, объекты местного самоуправления, отели, клубы, рестораны, места отправления культа, парки, крупные спортивные и культурные мероприятия, образовательные учреждения, аэропорты и т. Д. общественные места.

Демонстрации в Париже и других крупных городах Франции продолжаются и, как ожидается, продолжатся в ближайшие недели. Материальный ущерб, включая грабежи и поджоги, в населенных туристических районах произошел при безрассудном пренебрежении общественной безопасностью. Полиция ответила водометами, резиновыми пулями и слезоточивым газом. Посольство США рекомендует официальным правительственным путешественникам США избегать поездок в Париж и другие крупные города Франции по выходным.

Прочтите страницу с информацией о стране.

Если вы решили поехать во Францию:

• См. Информацию о COVID-19 на веб-странице посольства США.
• Посетите веб-сайт CDC о путешествиях и COVID-19.
• Будьте внимательны к своему окружению, путешествуя по туристическим местам и большим многолюдным общественным местам.
• Избегайте демонстраций.
• Изучите планы поездок, если вы будете во Франции по выходным.
• Следуйте инструкциям местных властей, включая ограничения на передвижение, связанные с любыми текущими действиями полиции.
• Найдите безопасное место и укрытие в непосредственной близости от крупных собраний или протестов.
• Следите за местными СМИ на предмет критических событий и корректируйте свои планы на основе новой информации.
• Зарегистрируйтесь в программе Smart Traveler Enrollment Program (STEP), чтобы получать оповещения и упростить поиск в экстренных случаях.
• Следите за сообщениями Государственного департамента в Facebook и Twitter.
• Просмотрите отчет о преступности и безопасности для Франции.
• Имейте план действий в чрезвычайных ситуациях.Просмотрите Контрольный список путешественника.

Последнее обновление: переиздано с обновлениями информации о COVID-19.

COVID-19 Информация | Посольство и консульства США во Франции

Государственный департамент опубликовал Информацию для путешественников о COVID-19 и рекомендует всем гражданам США читать справочные материалы по путешествиям для конкретных стран и страницы COVID посольства США, чтобы узнать о влиянии COVID-19 во всем мире.

Информация о COVID-19

Последнее обновление: 21.02.21

Пожалуйста, прочтите нашу последнюю информацию о закрытии французских границ для поездок в неевропейские страны

*** Начиная с 26 января все пассажиры авиакомпаний в США в возрасте от двух лет и старше должны сдать отрицательный тест на вирус COVID-19 в течение трех календарных дней после поездки. Кроме того, путешественники в США могут предоставить от лицензированного поставщика медицинских услуг документацию о выздоровлении от COVID-19 за 90 дней до поездки. Посетите веб-сайт CDC для получения дополнительной информации и часто задаваемых вопросов.

Информация для конкретной страны

• Во Франции подтверждены случаи COVID-19 по всей стране.
• Правительство Франции ввело комендантский час для домоседов. С 16 января комендантский час — с 18:00 (6 ч.м.) до 6 часов утра по всей Франции. Во время комендантского часа вы можете покидать свое место жительства только для поездок на работу / учебу и обратно, посещения врача, выполнения важных семейных обязанностей, таких как уход за детьми или пожилыми людьми, выгул домашнего животного или по другим ограниченным причинам, и вы должны иметь при себе свидетельство об освобождении.

Тестирование на COVID-19

• Доступны ли ПЦР и / или тесты на антиген для граждан США во Франции? Да.
• Если да, можно ли получить результаты испытаний в течение 72 часов? Да.
• Исследование вируса COVID (ПЦР) доступно во многих лабораториях и испытательных центрах, обычно по предварительной записи. В некоторых аптеках проводятся серологические тесты. ПЦР-тесты обычно стоят от 70 до 100 евро с предоплатой.
• Отказ от требований тестирования может быть предоставлен CDC в очень ограниченном количестве. Пожалуйста, перейдите сюда для получения дополнительной информации.

Информация о вакцине против COVID-19:

• Утвердило ли правительство Франции вакцину против COVID-19 для использования? Да.
• Правительство США не планирует вакцинацию против COVID-19 частным гражданам США за рубежом. Пожалуйста, следите за разработками в принимающей стране и правилами вакцинации против COVID-19.
• Франция начала программу вакцинации от COVID-19. В соответствии с планом внедрения вакцины французским правительством вакцинация предлагается различным группам. В настоящее время вакцины предлагаются жителям и персоналу государственных домов престарелых Ehpad, а также медицинским работникам, пожарным и медицинским работникам на дому старше 50 лет.18 января право на участие получат люди старше 75 лет и люди с серьезными проблемами со здоровьем (такими как рак или почечная недостаточность). Более подробный список доступен на сайте sante.fr. Даже иностранные граждане, которые не зарегистрированы во французской системе здравоохранения, но подпадают под один из текущих критериев, могут быть вакцинированы, но с них может взиматься плата за вакцину. Вы можете скачать письмо, подтверждающее ваше право на получение статуса гражданина США (если вы соответствуете другим требованиям), здесь. Вакцинация добровольная.
• Люди, попадающие в квалификационную группу, могут записаться на прием вакцины несколькими способами: на сайте sante.fr; через приложения Doctolib, Maiia и (скоро) KelDoc; по телефону 0800 009 110; и со своим врачом, хотя этот вариант еще может быть недоступен. Людям, имеющим право на участие в программе из-за проблем со здоровьем, может потребоваться получение рецепта врача, если они не соответствуют текущему возрастному пределу. Прививки будут проходить в центрах вакцинации, которые открываются по всей стране.Имейте в виду, что правительство США рекомендует гражданам США во Франции получать вакцину через французскую систему здравоохранения.

Требования к входу и выходу

• Разрешен ли въезд гражданам США? №
• Сохраняются широкие ограничения на поездки, не являющиеся необходимыми, из многих стран за пределами Европейского Союза, включая Соединенные Штаты. Французское правительство определило обязательную поездку как въезд французских граждан, жителей Франции, всех иностранных студентов (включая граждан США) (с соответствующей визой или видом на жительство), а также супругов и детей французских граждан.
• В редких случаях французское правительство рассмотрит возможность разрешить поездки в гуманитарных ситуациях и в случаях деловой активности, важной для французской экономики, и объявило о программе, позволяющей парам, не состоящим в браке, воссоединиться. Лица могут узнать о таких пособиях в посольстве Франции в Вашингтоне, округ Колумбия ([email protected]).
• Посольство Соединенных Штатов Америки не имеет права вмешиваться или защищать частные поездки граждан Соединенных Штатов во Францию.Пожалуйста, свяжитесь с ближайшим к вам посольством Франции или консульством Франции или обратитесь в службу французских виз. Если вы уже находитесь во Франции, обратитесь в ближайшую префектуру или в Министерство внутренних дел или в префектуру полиции.
• Любой, кто въезжает во Францию ​​или проезжает через Францию ​​транзитом, должен иметь свидетельство, доступное здесь. Для этого подтверждения не требуется одобрение Посольства.
• Транзитные пассажиры через аэропорт Шарля де Голля допускаются при определенных условиях.Транзитные пассажиры не могут покидать международную зону и не будут допущены во Францию. Багаж необходимо зарегистрировать до конечного пункта назначения. Вам не разрешат покидать международную зону для получения и перепроверки багажа. Продолжительность транзита должна быть менее 24 часов. Для получения дополнительной информации о въезде во Францию ​​обращайтесь в Министерство иностранных дел.
• Требуется ли отрицательный тест на COVID-19 (ПЦР и / или серология) для регистрации? Да.
• С 18 января 2021 г. путешественники, прибывающие из-за пределов Европейского Союза, включая Соединенные Штаты, должны представить результаты отрицательного теста PCR, проведенного менее чем за 72 часа до посадки, в противном случае им не будет разрешено сесть на свой транспорт до Франции. .
• Обратите внимание, что это требование к тестированию распространяется только на путешественников, которым в противном случае разрешено поехать во Францию.
• Въезд для неосновных путешественников приостановлен независимо от статуса теста на COVID-19.
• Для получения дополнительной информации о въезде во Францию, мы отсылаем вас к веб-сайту Министерства иностранных дел (английская версия).
• Имеются ли процедуры проверки здоровья в аэропортах и ​​других портах въезда? Да.
• Франция выполняет проверку температуры, и есть два центра тестирования Covid-19 в аэропортах Париж-Шарль-де-Голль и Париж-Орли. Пассажирам, желающим пройти тест в аэропорту, необходимо записаться на прием онлайн (doctolib.фр). Согласно Paris Aéroport, результаты теста ПЦР доступны в течение 48 часов и в течение 1-2 часов для антигенного теста.

Ограничения передвижения

• Действует ли комендантский час? Да.
• Да, с 16 января действует комендантский час для домоседов с 18:00 (18:00) до 6:00. Во время комендантского часа вы можете покидать свое место жительства только для поездок на работу / учебу и обратно, а также для посещения врача. , основные семейные обязанности, такие как уход за детьми или пожилыми людьми, выгул домашнего животного или по другим ограниченным причинам, и вы должны иметь при себе свидетельство об освобождении.
• Есть ли ограничения на междугородние или межгосударственные поездки? №
• Нет ограничений на передвижение по Франции.
• Внутренние границы Европы остаются открытыми, но внешние границы закрыты, за исключением необходимых поездок. Для получения дополнительной информации отсылаем вас на сайт Министерства иностранных дел. Обратите внимание, что в Соединенное Королевство (Великобритания) из Франции разрешены только ограниченные поездки.
• гражданина США, желающие вернуться в Соединенные Штаты, могут это сделать.Начиная с 26 января гражданам США и всем другим путешественникам старше двух лет необходимо будет предъявить отрицательный результат теста на вирус или антиген COVID-19 или доказательства того, что они заразились и вылечились от COVID-19 до посадки в самолет. Образцы для испытаний должны быть собраны в течение 3 календарных дней за до вылета рейса . Для получения дополнительной информации см. Объявление CDC .
• Кроме того, Франция ввела контроль за передвижением или передвижением на некоторых из своих заморских территорий и департаментов.Для получения дополнительной информации отсылаем вас на сайт Министерства иностранных дел.

Карантинная информация

• Обязаны ли граждане США помещаться в карантин? Да.
• Путешественникам во Францию ​​необходимо будет самоизолироваться в течение семи дней по прибытии и пройти повторное тестирование в конце периода самоизоляции, даже если они дали отрицательный результат до посадки. Путешественники из некоторых стран ЕС, в которых наблюдается резкий рост инфекций, также могут подпадать под действие неустановленных дополнительных пограничных ограничений.

Варианты транспортировки

• Выполняются ли коммерческие рейсы? Да.
• Есть ли общественный транспорт? Да.
• Тканевые повязки необходимы на всех видах общественного транспорта и во всех общественных местах, в том числе на станциях.
• Отсутствие тканевого покрытия лица там, где это необходимо, может привести к штрафу в размере 135 евро (примерно 165 долларов США).
• Во многих французских городах сейчас требуются тканевые покрытия для лица на открытых площадках по всему городу или в определенных частях города.Это включает в себя Париж и его пригороды, где тканевое покрытие лица требуется во всех местах на открытом воздухе. Правила различаются в зависимости от города и могут быстро меняться. Уточняйте информацию на сайте каждого города.
• граждан США и законных постоянных жителей могут вернуться в Соединенные Штаты. Свяжитесь с вашей авиакомпанией, чтобы узнать обновленный статус вашего запланированного рейса (ов). Обратите внимание, что 25 января 2021 года президент Байден издал Президентскую прокламацию 10143, которая обновляет предыдущую прокламацию, выпущенную в марте 2020 года. Это прокламация не распространяется на U.S. граждане или законные постоянные жители. Кроме того, освобождаются некоторые члены семей граждан США.
• граждан США и всех других путешественников старше двух лет должны будут предъявить отрицательный результат теста на вирус или антиген COVID-19 или доказательства того, что они заразились и выздоровели от COVID-19 до посадки в самолет. Образцы для испытаний должны быть собраны в течение 3 календарных дней за до вылета рейса . Для получения дополнительной информации см. Объявление CDC .

Штрафы за несоблюдение

• Несоблюдение требований о маске, комендантском часе или изоляции может привести к штрафу в 135 евро (приблизительно 165 долларов США) за первое нарушение. Рецидивисты могут быть оштрафованы на сумму до 1500 евро (около 1825 долларов).

Консульские службы

• Служба для граждан США: Посольство США в Париже и генеральные консульства в Марселе и Страсбурге возобновили следующие регулярные услуги — оформление паспортов, отчеты о рождении за границей, нотариальные действия, помощь при голосовании и федеральная помощь (Париж). Граждане США должны видеть соответствующие страницы на этом веб-сайте, чтобы записаться на прием для получения этих услуг.
• Визовые услуги: Ограниченные визовые услуги доступны в критических категориях путешествий, включая студентов и инвесторов. Большинство поездок из Шенгенской зоны, включая Францию, в США в настоящее время приостановлено. Для получения дополнительной информации или записи на прием для получения визы посетите: https://fr.usembassy.gov/visas/

Местные ресурсы:

По solomonsc | 20 апреля, 2020 | Темы: Предупреждение, Сообщения для U.S. Citizens, Новости, Служба поддержки граждан США | Теги: Коронавирус, Covid-19, здоровье, Карантин, Ограничения на поездки, Вирус

отпуск во Франции с авиабилетом | Поездка во Францию ​​с сегодняшнего дня

Любители истории, приезжающие во Францию ​​в отпуск, могут выбрать из невообразимого множества исторических достопримечательностей! Некоторые из них датируются 20 000 лет назад, как и знаменитые наскальные рисунки каменного века, найденные в Дордони (наиболее известным из которых является Ласко). Эти пещеры вместе с другими важными доисторическими объектами являются частью объекта Всемирного наследия ЮНЕСКО в долине Везере.

Древнее наследие Франции очень живо благодаря таким городам, как Марсель, который является официальным европейским культурным городом 2013 года. Он был основан 2600 лет назад на берегу Средиземного моря в качестве греческой колонии. Другие важные древние города Франции с греческим колониальным происхождением включают Ниццу, Агд и Антибы. Римляне внесли слишком большой вклад в развитие многих городов Франции, включая Ним, Лион, Арль, Нарбонну, Реймс, Оранж и Париж. В результате посетители сегодняшней Франции могут насладиться одними из лучших римских памятников, сохранившихся в мире, включая храмы, акведуки и амфитеатры.

Стоит посетить также очаровательные достопримечательности средневековья и эпохи Возрождения. Изысканные дворцы, замки в долине Луары, монастыри, аббатства и замечательные готические соборы (многие из которых были построены на паломническом маршруте «Путь Святого Иакова» в испанский Сантьяго-де-Компостела) дополняют огромное историческое, культурное и архитектурное наследие Франции ; Легко понять, как она стала самой посещаемой страной в мире!

Также стоит упомянуть, что многие путешественники во Францию ​​стекаются к ее историческим местам 20-го века, таким как важные поля сражений, мемориалы и кладбища времен вторжения союзников в Нормандию во время Второй мировой войны.

Дешевые авиабилеты во Францию ​​от 164 $

Позолоченные парижские улочки, Эйфелева башня и Елисейские поля, крошечные французские деревушки, впечатляющие горы, великолепные пляжи, прекрасные сыры, исключительное вино и типичные кафе на тротуарах; это Франция.

Любимое направление в мире продает хорошую жизнь, и те, кто ищет «прекрасной жизни», каждый день ищут авиабилеты во Францию. Будь то сонный рыбацкий городок Бретань на западе, знаменитые Канны и обширные пляжи Сен-Тропе на юге или веселый Париж на севере, во Франции каждый найдет что-то для себя.

Каждый регион Франции отличается особым вкусом, диалектом, кухней и — что более чем вероятно — собственным сыром. Сама по себе еда — отличный повод приехать во Францию. Нет ничего лучше хрустящего хлеба, сыра и вина, хотя искусно приготовленные кондитерские изделия во французских кондитерских очень близки.

Погода во Франции различается в зависимости от региона. В центральных и восточных районах климат континентальный: летом жарко, а зимой намного холоднее.На юго-востоке солнечно круглый год, хотя с октября по апрель немного дождей. Западный регион имеет океанический климат, где часто идут дожди. Если вы проводите время в горах, ожидайте холода и возможности дождя или снега.

Париж — безусловно, самое популярное место для приземления во Франции, так как здесь расположены два самых загруженных аэропорта страны. Ожидайте, что время полета в Париж составит около 7 часов из Нью-Йорка, чуть менее 11 часов из Лос-Анджелеса и 12 часов из Чикаго.

Из основных перевозчиков США, American Airlines, Delta и United предлагают прямые рейсы во Францию. Для международных вылетов обратите внимание на рейсы Air Berlin и Cathay Pacific.

Париж известен как мировая столица моды, и остальная Франция не отстает, поэтому собирайте самые стильные вещи. Вы не ошибетесь с черным цветом, который предпочитают в Париже. Поскольку во Франции в любое время может идти дождь, приготовьтесь с курткой и зонтиком. Обязательно подойдет удобная обувь, также подойдут резиновые сапоги.

Шарль де Голль, аэропорт Парижа:

Есть несколько способов добраться до центра города из аэропорта после перелета во Францию. Самый быстрый вариант — поезд. Из зоны получения багажа просто следуйте указателям на железнодорожный вокзал.Как только вы прибудете на станцию, вам нужно будет купить билет, цена которого будет варьироваться в зависимости от вашего конечного пункта назначения. Например, обычный билет в город будет стоить меньше, чем специальный билет, позволяющий попасть в Диснейленд. Еще один вариант, который вы можете выбрать, — это Roissybus, который является одним из наиболее популярных автобусных маршрутов для поездок в город. Автобус ходит очень регулярно, каждые 15 минут ходит прямо до центра. Доступны и другие менее дорогие автобусы, но дорога занимает больше времени.Наконец, вы можете выбрать такси, но имейте в виду, что это довольно дорого. Убедитесь, что вы договорились о плате перед поездкой. Если вас несколько человек, которые разделяют стоимость проезда, вы можете найти такси по выгодной цене, в противном случае старайтесь избегать их, если это не является абсолютно необходимым.

Аэропорт Ниццы:

Есть два автобуса, которые идут прямо в город из аэропорта, поэтому добраться до центра Ниццы относительно легко. Находясь в автобусе, вам нужно обязательно нажать кнопку остановки; в противном случае водитель просто продолжит движение вперед.Есть знаки, информирующие вас о предстоящей остановке. Если вы не хотите ездить на автобусе или у вас много багажа, вы можете поймать такси. Однако они намного дороже. Убедитесь, что вы согласны с оплатой, прежде чем войти, и настаивайте на получении квитанции. Даже местные жители Ниццы не любят пользоваться такси, так как они известны своей завышенной ценой.

Франция является домом для одних из лучших в мире произведений искусства и архитектуры, а также здесь много красивых стран, где вы можете прогуляться пешком, попробовав все прекрасные сыры и вина, которые собираетесь попробовать.Ни одна поездка в Париж не будет полной без посещения Эйфелевой башни, визитной карточки страны. На верхней смотровой площадке вы находитесь на высоте почти 1000 футов над землей. Осмотрев вид, пообедайте в одном из ресторанов башни или в близлежащем кафе. Находясь в Париже, обязательно посетите собор Нотр-Дам-де-Пари с великолепной французской готической архитектурой.

К юго-западу от центра города находится Версальский дворец. Королевская семья жила во дворце более века, прежде чем покинуть его в начале Французской революции.Учитывая его размер, вы можете заказать экскурсию. Планируйте потратить несколько часов, чтобы увидеть сады, парк и поместье Трианон.

В середине первого века римляне построили Пон-дю-Гар, и это одно из самых впечатляющих достижений Римской империи. За небольшую плату вы можете совершить экскурсию по верхнему уровню моста или самостоятельно пройти по нижним уровням. Поблизости есть множество троп для изучения, а летом есть место прямо у реки, которое идеально подходит для легкого обеда и купания.Если вы задержитесь до вечера, есть бар под открытым небом для танцев.

• Франция выполняет рейсы между крупными городами. Air France выполняет множество внутренних рейсов.
• Лион — второй город Франции, а его расположение недалеко от Альп делает его идеальной базой для знакомства со страной.
• Франция, страна-основатель Европейского Союза, является крупнейшей страной по площади.
• Весна — очень популярное время для бронирования прямых рейсов во Францию.
• Пунктами назначения для полетов в одну сторону во Францию ​​часто являются Ницца и регион Лазурного берега.
• Южная Франция имеет средиземноморский климат с мягкой зимой и очень жарким летом.
• Совершите последний рейс во Францию ​​и путешествуйте на высокоскоростном междугороднем поезде TGV.
• Тулуза, известная как Ville Rose, или розовый город, — это динамичный мегаполис с огромным количеством студентов.

Хотите, чтобы ваше путешествие продолжалось после пребывания во Франции? Cheapflights может помочь вам в этом и убедиться, что вы получите лучшие предложения.Те же перевозчики, которые летают во Францию, также предлагают рейсы обратно в Соединенные Штаты, или вы можете продолжить свой рейс в другие международные направления.

Поезда, автобусы и такси доставят вас в аэропорт Франции. В Париже метро обеспечивает плавную и удобную поездку. Обязательно приходите пораньше, потому что в аэропортах очень загружено.

Путевые расходы по Франции — Средняя цена отпуска во Франции: бюджет на питание и питание, дневные и еженедельные расходы

Сколько денег вам понадобится на поездку во Францию ​​? Вы должны запланировать потратить около 182 евро (221 доллар США) в день на отдых во Франции, что составляет среднюю дневную цену с учетом расходов других посетителей. Предыдущие путешественники тратили в среднем 30 евро (37 долларов США) на питание в течение одного дня и 23 евро (28 долларов США) на местный транспорт. Кроме того, средняя цена отеля во Франции на пару составляет 243 евро (296 долларов США). Так, поездка во Францию ​​для двоих на одну неделю стоит в среднем 2546 евро (3100 долларов). Все эти средние цены на поездки были получены от других путешественников, чтобы помочь вам спланировать свой собственный бюджет на поездку.

Сколько стоит Франция? Сколько денег мне нужно для Франции?

Сколько стоит поездка во Францию? Франция дорогая? Средняя стоимость поездки во Францию ​​здесь разбита по категориям. Все эти цены во Франции рассчитаны из бюджетов реальных путешественников.

Бюджет жилья во Франции

Рассчитано на основе таких же путешественников, как вы

Средняя цена проживания во Франции на одного человека 121 €.Для двух человек, проживающих в типичном двухместном гостиничном номере, средняя цена за номер в отеле во Франции составляет 243 евро.

Бюджет на питание во Франции

Рассчитано на основе таких же путешественников, как вы

• В то время как цены на еду во Франции могут отличаться от , средняя стоимость еды во Франции составляет 30 евро в день.Судя по привычкам предыдущих путешественников, средний обед во Франции должен стоить около 12 евро на человека. Цены на завтрак обычно немного ниже, чем на обед или ужин. Цена на еду в сидячих ресторанах во Франции часто выше, чем цены на фаст-фуд или уличную еду.

  
  

• Продукты питания ² Питание на один день

  30 евро

• Сыр

  13 евро

• Ужин

  57 €

• Ужин на 2

  37 €

• Ужин на 2

  47 евро

• Ужин в речном круизе

  86 €

• Завтрак на 2

  30 евро

• Печенье

  1 евро.00

• Кофе

  2,80 €

Транспортный бюджет Франции

Рассчитано на основе таких же путешественников, как вы

• Стоимость поездки на такси во Франции значительно превышает стоимость поездки на общественном транспорте.В среднем бывшие путешественники тратили 23 евро на человека в день на местный транспорт во Франции.

  
  

• Транспорт ¹ Такси, местные автобусы, метро и т. Д.

  23 евро

Бюджет на междугородние перевозки во Франции

Рассчитано на основе таких же путешественников, как вы

• Транспорт между городами Франции стоит в среднем 44 евро.Естественно, цены варьируются в зависимости от протяженности маршрута, типа используемого транспорта и даты.

  
  

• Междугородний транспорт ¹ Путешествовать между городами

  44 €

Сколько стоит поехать во Францию? Естественно, это зависит от сроков.Мы рекомендуем SkyScanner, потому что они могут найти лучшие предложения для всех авиакомпаний.

Цена аренды автомобиля во Франции будет зависеть от даты, типа автомобиля, местоположения и вашего возраста. Мы рекомендуем SkyScanner, потому что они могут найти лучшие предложения среди всех компаний по аренде автомобилей.

Бюджет развлечений во Франции

Рассчитано на основе таких же путешественников, как вы

• Развлечения и мероприятия во Франции обычно стоят в среднем 25 евро на человека в день.Это включает плату за входные билеты в музеи и достопримечательности, однодневные туры и другие расходы на осмотр достопримечательностей.

  
  

• Развлечения ¹ Входные билеты, шоу и т. Д.

  25 евро

• Обед на 2

  45 евро

• Катакомбы (2)

  23 евро

• Винный тур (на 2)

  20 евро

• Вход в Пантеон

  5 евро. 00

• Входная плата в замок

  5,50 евро

• Вход в жалюзи для двоих

  18 евро

Бюджет советов и раздаточных материалов во Франции

Рассчитано на основе таких же путешественников, как вы

• Средняя цена на советы и раздаточные материалы во Франции составляет 15 евро в день.Обычная сумма чаевых во Франции составляет 5% — 15% .

  
  

• Советы и раздаточные материалы ¹ Для гидов или поставщиков услуг

  15 евро

Бюджет мошенничества, ограблений и неудач во Франции

Рассчитано на основе таких же путешественников, как вы

• К сожалению, в поездке случаются неприятности.Что ж, тебе просто нужно с этим разобраться! Средняя цена аферы, грабежа или происшествия во Франции составляет 87 евро.

  
  

• Мошенничество, ограбления и происшествия ¹

  87 €

Бюджет алкоголя во Франции

Рассчитано на основе таких же путешественников, как вы

• В среднем человек во Франции тратит около 11 евро в день на алкогольные напитки. Чем больше вы тратите на алкоголь, тем больше удовольствия вы получите, несмотря на более высокий бюджет.

  
  

• Спирт ² Напитки за один день

  11 евро

• Вино

  14 евро

• Бутылка вина

  15 евро

• Напитки за 2

  6 евро.80

• Пиво

  2,60 €

• Сангрия

  5 евро.00

Водный бюджет во Франции

Рассчитано на основе таких же путешественников, как вы

• В среднем во Франции люди тратят 2,39 евро на воду в бутылках в день. Общественная вода во Франции считается безопасной для питья.

  
  

• Вода ² Бутилированная вода на один день

  2,39 €

• Бутылка воды

  1,00 €

• Апельсиновый сок

  1,30 €

• Perrier

  3 евро.00

• Кофе

  3,40 €

• 1.5 Вода

  2 евро.00

Последнее обновление: 22 января 2021 г.

Франция с ограниченным бюджетом

Из-за своей популярности путешествия по Франции могут стоить дорого, но есть несколько отличных приемов, которые помогут вам сэкономить. Если у вас очень ограниченный бюджет, каучсерфинг или проживание в хостелах могут стать отличным способом сэкономить.В частности, в крупных городах вы найдете множество недорогих вариантов проживания. Многие хозяева говорят по-английски и часто хотят показать вам окрестности. Вы также можете сэкономить много денег, делая покупки на местных рынках и покупая местные продукты, сыр или хлеб. Это поможет вам устроить отличный пикник из местных деликатесов без больших затрат на питание вне дома. В частности, ужин в ресторанах может быть довольно дорогим. Подумайте о том, чтобы пообедать в ресторане или приготовить себе ужин.Во многих ресторанах на обед подают фирменные блюда, и вы можете насладиться трапезой из трех блюд за небольшую часть стоимости, которую вы заплатили бы во время ужина. Французская кухня пользуется уважением во всем мире. Попробуйте свежие сыры и фрукты. Наслаждайтесь богатой едой с бокалом вина и не пропустите декадентские десерты. Если вы планируете заранее, вы можете испытать все это за гораздо меньшие деньги, чем вы ожидали.

Транспорт и отели в этом районе могут быть дорогими. Лучше бронировать заранее как минимум на несколько недель.Цены со временем растут, и вы можете заплатить почти вдвое больше за билеты на поезд в день поездки. Хотя это не дает вам желаемой гибкости, обычно это стоит сэкономленных денег.

Лучшие туристические достопримечательности

Пон-дю-Гар Это строение было построено около 19 г. до н.э. и представляет собой образец римской архитектуры. Первоначально он был разработан для перевозки воды между Нимом и Юзесом.
Эйфелева башня Эйфелева башня, пожалуй, самая известная французская достопримечательность. Она была построена в 1889 году для Всемирной выставки в ознаменование столетия Французской революции. Сегодня его ежедневно посещают тысячи посетителей, многие из которых совершают поездку на вершину, чтобы полюбоваться видами на Париж.
Доисторические мегалиты Камни Карнака представляют собой группу больших гранитных скал, датируемых, возможно, 4000 г. до н.э. Хотя значение этого слова сегодня неизвестно, считается, что они могут иметь религиозный характер или иметь отношение к астрономическому календарю. Вы можете посетить их в Бретани.

Популярные продукты

Cassoulet : Это тушеное мясо во французском стиле, приготовленное на медленном огне, похоже на запеканку. Обычно его готовят с мясом и соусом из белой фасоли, которые готовятся достаточно долго, так что вкусы переплетаются. Это популярное блюдо на ужин, но иногда его также можно найти в ресторанах во время обеда.
Boudin blanc : это разновидность колбасы из белой свинины, которая обычно изготавливается из печеночной и сердечной частей и смягчается молоком. Колбасы обычно готовят путем обжаривания или обжаривания.
Andouillette : Это уменьшенная версия колбасы Andouille, сделанная из свинины, лука и приправ. Часто имеет очень дымный и пряный вкус. В то время как многие формы колбасы андуий встречаются по всему миру, настоящая колбаса андуий редко встречается за пределами Франции.

¹ Категории усреднены по каждой позиции.
² Категории усреднены за день.
Например, «Еда» ² рассчитана на все приемы пищи в течение дня, а «Развлечения» ¹ — на каждую отдельную покупку.

5 Дешевые рейсы во Францию ​​

Прибытие во Францию ​​

Если вы летите во Францию, наиболее вероятно, что вашим портом въезда будет Руасси — Шарль де Голль. Этот аэропорт является домом для Air France, авиакомпании, выполняющей большинство межконтинентальных рейсов.Это также самый большой аэропорт во Франции, который принимает около десяти миллионов человек в год. В этом аэропорту также есть три терминала, из которых Терминал 1 является самым старым. Отправляющиеся путешественники могут подняться на четвертый этаж, где они получат доступ к магазинам беспошлинной торговли и пунктам пограничного контроля, ведущим к спутниковым терминалам и посадочным туннелям. Есть много дешевых рейсов во Францию ​​и различные авиакомпании, из которых могут вылететь туристы. Другие аэропорты Франции включают: Лазурный берег, Франция — аэропорт Бордо и Париж-Орли.

Подробнее

Путешествие по Франции

Путешествуете ли вы на автобусе, поезде, лодке или арендованном автомобиле, вы сможете увидеть Францию ​​во всем ее великолепии. Поезд — отличный способ передвижения на большие расстояния, а пейзаж и пейзажи — лишь небольшая часть того, что делает Францию ​​прекрасным туристическим направлением. Если вы предпочитаете арендованный автомобиль, стоит сделать предварительный заказ. Во Франции хорошо развиты автомагистрали, и большая часть автомобильных маршрутов связана с платными дорогами, которые принимают большинство основных кредитных карт.

Показать еще

Основные достопримечательности Франции

Прежде чем искать авиабилеты во Францию, нужно обдумать причину приезда в страну. Помимо языка, французы известны своей традиционной кухней, вином и шампанским, достопримечательностями и музеями. Стоит упомянуть Эйфелеву башню, Парижский Диснейленд и Музей Орсе, в котором проживают великие художники девятнадцатого века. Лувр также считается одним из лучших музеев искусства, культуры и истории искусства.Этот музей также является домом для Моны Лизы.

Показать еще

Покупки, рестораны и ночная жизнь во Франции

Когда вы садитесь на рейс во Францию, помните, что есть на что посмотреть, помимо знаменитой Эйфелевой башни. Во Франции есть множество ресторанов, баров и ночных клубов, которые также могут очаровать и возбудить ваши чувства. Некоторые клубы, которые стоит посетить, включают коктейль-клуб Experimental, Curio Parlor и André’s Paris. Франция славится романтикой и изысканной кухней.Рестораны создают прекрасную атмосферу, которую ценители еды смогут оценить и расслабиться. Выберете ли вы Brasserie Lipp или Astrance, вы найдете модную еду и неповторимую обстановку.

Показать еще

Статистика полетов по Франции — знаете ли вы?

В настоящее время из аэропорта Лазурный берег обслуживают 47 авиакомпаний.

Из аэропорта Лиона Сатолас совершаются беспосадочные перелеты в 43 города.

Читать далее

Культура Японии

Япония представляет собой очень интересное государство, известное массой разнообразных традиций и обычаев. Географическое положение страны Восходящего солнца сделало её несколько изолированной от других государств, благодаря чему она развивалась без оглядки на европейские страны. Культура Японии чрезвычайно богата и многообразна. Своеобразные японские традиции формировались под влиянием исторически важных событий. Постепенно Япония превращалась в могучее сплоченное государство, имеющее характерные черты и определенный менталитет населения.

Основные аспекты японской культуры

Культура страны проявляется во многих сферах жизни общества. В Японии её аспектами являются;

Процесс чаепития для японцев не простое удовлетворение физиологических потребностей организма, а настоящий культ. Чайная церемония в Японии сопровождается специальными атрибутами и содержит в себе массу традиций. Такое трепетное отношение, казалось бы, к бытовому процессу взяло свое развитие с медитации монахов — буддистов. Именно они привнесли в процесс чаепития столько значимости.

Для европейцев понятие «кимоно» характеризует национальную одежду Японии. Однако в самой стране восходящего солнца есть два значения этого слова – в узком и широком смыслах. Словом «кимоно» в Японии обозначают не только национальный костюм, но и всю одежду в целом. Под кимоно, как правило, одевается специальный халат и семь поясов. Кимоно, которое носится летом, носит название юката. В зависимости от возраста женщины может различаться и модель одеяния.

В Японии удачно проповедуются сразу два религиозных течения – синтоизм и буддизм. Синтоизм появился еще в древнейшей Японии, в его основе лежит поклонение различным существам. Буддизм же, в свою очередь, делится на несколько разновидностей. В Японии имеется множество школ пропагандирующих то или иное течение буддизма.

Особое значение культуры Японии несут в себе сады камней. Они являются не только архитектурным творением, привлекающим внимание туристов, но и местом духовного роста. Здесь японцы находят просветление от созерцания расположенных в специальном порядке каменных сооружений. Сады камней включают в себя конкретный замысел, разгадать который может лишь просветленный человек.

Танго-но сэкку представляет собой праздник в честь мальчиков. Он посвящен не просто всем маленьким представителям мужского пола, но и мужественности и силе всего японского народа. Отмечать праздник принято весной, когда природа просыпается и радует своей красотой. В день танго-но сэкку мальчиков окружают заботой их родители. Отец должен рассказать своему сыну обо всех японских воинах и их подвигах. А мама накрывает для него стол с вкусной едой.

Цветение сакуры считается самым красивейшим явлением природы. Множество туристов приезжают сюда именно с целью насладиться созерцанием цветущего растения. Весной в парках Японии можно наблюдать большое скопление людей. Многие семьи выбираются на пикники и наблюдают за красотой японской вишни.

К своеобразным традициям страны можно отнести поклоны. Они олицетворяют собой правила хорошего тона. У японцев не принято прощаться, вместо этого они кланяются столько раз, сколько это сделал собеседник.

Самураи представляют собой определенный класс общества, который сложился под влиянием традиций и обычаев. Он имеет непосредственную связь с культурой страны. Самураи – это воины, несущие определенную службу, которая может быть как военной, так охранной или бытовой. В любом из этих случаев, самураи олицетворяют храбрость, мужественность и благородство японского народа.

Процесс становления культуры древней Японии

Культура древней Японии начала развиваться с зарождения японского языка и письменности. Основу для этого страна восходящего солнца позаимствовала у Китая. Японская письменность также содержит в себе иероглифы, разобраться в которых иностранному гражданину будет не под силу. Спустя время в японский язык стали добавляться новые слова, звуки и фразы. Так он полностью трансформировался, однако общие черты с Китаем все же прослеживаются.

Религиозность страны также берет свое начало из древнейших веков. Синтоизм стал последствием развития различных мифологий. На данный момент это учение пропагандирует культ вождей и умерших людей. Буддизм же имеет настолько глубокие корни, что мнения ученых и историков насчет появления этого вида религии, сильно разнятся.

Японское искусство

Практически все виды искусства, практикующиеся в Японии, несут в себе одну главную идею – спокойствие и расслабление. Это именно гармония человека самим с собой и содержит в себе искусство, вне зависимости от способа подачи информации. Многие виды искусства, известные по всему миру, начали своей развитие именно в Японии. Среди них можно выделить оригами – умение складывать разнообразные фигуры из бумаги.

Другой популярной частью японского искусства стала икебана. Это навык формировать букеты цветов по специальной технологии. Отсюда вышло не менее популярное занятие, которое носит название бонсай. Это создание разнообразных композиций из карликовых деревьев. В Омии, недалеко от Токио расположился целый парк Бонсай. Каждое карликовое дерево, представленное здесь по-своему уникально и красиво.

Живопись Японии заслужит особое значение, поскольку каждая картина несет в себе скрытый смысл. В качестве оформления, как правило, используются яркие цвета, контрастные переходы и четкость линий. В Японии также существует искусство каллиграфии. Это умение эстетически красивого письма иероглифов. Широко распространено в Японии и прикладное искусство. В Токио существует целый музей, посвященный этому ремеслу. Здесь можно увидеть изделия из бумаги, стекла или металла. И это далеко не полный перечень материалов, используемых для этой цели.

Японский стиль оформления интерьера также заслуживает отдельного внимания. Он включает в себя функциональность и простоту, наравне с оригинальностью исполнения. Кроме того, дизайн интерьера несет в себе религиозную философию, как и любой другой вид японского искусства.

Архитектура Японии

Архитектурные сооружения в Японии, тем или иным образом, связаны с религией. Храмовые постройки сначала, чаще всего, были лишены каких – либо цветов. Это было обусловлено использованием в строительстве неокрашенного дерева. Позже стали использовать красные и синие оттенки.

Основным материал для архитектурных построек в Японии считается дерево. Это обусловлено тем, что запас данного ресурса в стране достаточно велик. Помимо того, что дерево хорошо проводит тепло и поглощает влагу, оно еще и практично при землетрясениях, которые в Японии происходят достаточно часто. Если каменный дом очень трудно воссоздать после разрушения, то деревянный намного легче.

Главная черта в архитектуры Японии – это наличие ровных геометрических фигур. Чаще всего, это треугольники и прямоугольники. Плавность и округлость линий встретить в каком – либо сооружении практически невозможно. Главный принцип, основываясь на котором японцы обустраивают свои дома – нераздельное существование внутренней части дома и внешней. Это касается японских садов. Они должны быть оформлены точно в таком же стиле, как и сам дом. В противном случае, это считается дурным тоном и полной безвкусицей. Своим садам японцы отводят особое внимание.

Японская музыка

В плане музыкального развития Япония оглядывалась на другие страны, используя какие – либо музыкальные инструменты. Но позднее она модернизировала их под влиянием местных вкусов и традиций. Первым повлиял на формирование классической музыки Японии местный фольклор Дэнгаку, смешанный с иностранными веяниями и зарождавший ту музыку, которая на данный момент является привычной для Японии.

Свою лепту в музыкальное зарождение внесла и религиозная сторона вопроса. Благодаря христианству, стала распространяться игра на органе. А буддизм пропагандировал игру на флейте.

На настоящий момент в Японии получила популярность классическая музыка. Многие представители этой ячейки творчества путешествуют за границей Японии. К ним можно отнести Гото Мидори, Одзава Сэйдзи и Утида Мицуко. Относительно недавно в Японии были открыты залы, предназначенные для комфортного прослушивания классической музыки. К ним относятся Киё-холл, Осакский симфонический зал, Орчард и т.д.

Бытовые традиции Японии

Японцы представляют собой воспитанный народ, соблюдающий свои традиции и обычаи. Уважительно относится к себе и окружающим в Японии считается нормой. С самого детства детей обучают нормам хорошего тона, объясняют им основы ценностей японского народа и всячески просвещают. И это все идет на пользу общества. Любой турист, приехавший в страну восходящего солнца из другой страны, удивляется, насколько доброжелательны, дружны и воспитанные японцы.

В отличие от европейских стран, в Японии давно существует запрет на курение в общественных местах. Это распространяется и на частную территорию. Курить рядом с другими людьми разрешается лишь в том случае, если они дали на это согласие.

Помимо прочего, японцы неукоснительно соблюдают всяческие правила гигиены, которые диктует им общество. Например, в любом помещении, включая религиозные сооружения, имеются специальные соломенные коврики. По ним нельзя ходить в обуви, они считаются не только украшением интерьера, но и настоящим святотатством. Также, японцы решили обезопасить себя от возможных бактерий, которые приносят из туалета на ногах. В любом общественном месте и в квартирах имеются специальные тапочки для туалета, которые не позволяют переносить вредные микробы в другие комнаты.

Прием пищи для японцев считается не процессом жизнедеятельности, а настоящим культом. Перед тем, как принимать пищу, японцы обязательно обтирают руки специальным полотенцем, смоченным водой, которое носит название осибори. Сервировка стола происходит не в произвольном порядке, а по специальной схеме. Даже каждый прибор имеет свое место. Японцы разделяют их на мужские и женские, и для них это очень важно. Ложки в Японии используют только для поедания супа о-зони, который готовят на Новый Год, остальные первые блюда японцы предпочитают исключительно пить из специальных пиалок. Причем, причмокивать во время трапезы не считается дурным тоном. Считается, что таким образом вкус блюда лучше раскрывается.

Актуальность хорошего тона в Японии доказывает наличие следующих правил:

• Обговаривать место и время встречи необходимо заранее. Опоздания в Японии считаются наглостью, выходящей за рамки приличия.
• Нельзя перебивать собеседника, нужно терпеливо ждать, когда человек выговорится, затем начинать излагать свое мнение.
• Позвонив по неправильному номеру, необходимо извиниться.
• Если кто – то пришел к вам на помощь, то его обязательно нужно отблагодарить.
• Некоторые гости у японцев могут считаться почетными. Для них даже выделяют специальное место за столом, которое, как правило, находится самым крайним от входа в помещение.
• Даря подарок японцам, следует извиниться за то, что он скромен, несмотря на то, что он собой представляет. Таковы правила, их не стоит нарушать.
• Сидя за обеденным столом, мужчины могут скрещивать ноги, женщинам же это делать категорически запрещено. Ноги должны быть поджаты и направлены в одну сторону.

Также к традициям в быту Японии можно отнести почитание людей, старших по возрасту. Неважно, какая у человека профессия, заработок, внешность или черты характера, если он старше, то к нему нужно относиться с уважением. Преклонный возраст в Японии вызывает уважение и гордость. Это означает, что человек прошел долгий путь и теперь он заслуживает почестей.

Похожие записи:

amazingjapan.info

традиции, обычаи, культура :: SYL.ru

Япония – это удивительная страна. Тот, кто попадает сюда первый раз, окунается в мегаполис и бурную жизнь, с одной стороны, и спокойствие, умиротворение с другой.

Культура чая

Традиции и обычаи Японии очень отличаются от аналогичных явлений других стран, да и сами люди разные. Один из таких обычаев – это чайная церемония, или тяною. Для японцев она очень важна и даже расписана по конкретным шагам. В ней могут принимать участие не только два человека, главное, соблюдать все предписанные этапы чаепития. Мастер чая – главный в этом ритуале. Он заваривает и разливает напиток по чашкам. Этот ритуал тесно связан с законами дзен-буддизма и широко популярен по всей стране. Японцы очень любят и соблюдают все каноны его, дабы получить моральное удовлетворение и наслаждение.

Проводить церемонию можно в любой день, но бывают и серьёзные поводы для проведения. Чайные традиции Японии включают в себя:

• Приглашение – когда хозяин зовет гостей или посылает открытку.
• Благодарение – за несколько дней до церемонии гости благодарят приглашавшего.
• Чайный ритуал – приглашённые приходят за пятнадцать или двадцать минут до нужного времени, собираются в специальной комнате и избирают главного (почётного) гостя. Его называют сёкяку. Этим гостем может быть человек с высоким социальным статусом или самый старший из всех. Япония традиции чайных церемоний очень чтет. Далее, определяется второй, третий, четвертый и так далее. По назначенной им очереди приглашенные омывают руки, заходят в комнату и садятся. Перед этим обязательным этапом является кайсэки. У нас это назвали бы фуршетом. Это такое угощение гостей перед церемонией, и оно может быть разнообразным. Начиная от супов, заканчивая картофелем или рыбой. При этом хозяин обязательно рассказывает что-то интересное, так как гостям должно всё нравиться. Угощение сопровождается порцией саке. Вот такая страна – Япония. Традиции её очень непредсказуемые. Само чаепитие начинается с расставления чашек. Густой чай – первый этап. Хозяин готовит напиток в большой чашке, и гости пускают её по кругу, отпивая немного. Это вызывает сплочение и близость. Обязательным условием этого процесса является восхваление чашки каждым гостем. Далее приходит черёд жидкого чая. При этом в комнату вносят пирожные. Церемоний чаепития существует очень много, строгими являются лишь некоторые из них.

Примеры чайных ритуалов

Это Япония. Традиции уже устоялись давно. Вот примеры чайных церемоний:

• Ночная – эта церемония начинается при луне около 23:30. Гости должны покинуть дом не позже четырёх утра. Заваривают и подают порошковый чай из измельченных чайных листьев. Его можно пить только после еды, поэтому гостей перед чаепитием угощают яствами.
• Восходящего солнца — проводится около 4 часов утра, гости остаются до 6:00.
• Вечерняя – начало около шести часов вечера.
• Утренняя – в шесть часов утра, особенно популярна в жару.
• Послеобеденная – во второй половине дня, сопровождается подачей пирожных.
• Специальная – гости собираются по поводу. Это может быть как праздник, так и простая встреча, а также перемена времени года.

По мнению японцев, такие ритуалы воспитывают человека. Делают его естественным, опрятным, простым и общительным. Это правда, но есть и другой подтекст у всего этого. Церемония приучает людей к порядку, исполнительности, соблюдению социальных правил. Это основа воспитания национальных чувств.

Япония: традиции переодевания

У японцев есть своя национальная одежда. Называется она вафуку. Мы привыкли использовать слово «кимоно», но это неверно. Кимоно означает всю одежду в целом. Тут и юката (халат), хакама (штаны), оби (пояс) и так далее. Сандалии имеют два названия – гэта или варадзи.

Япония: традиции этикета

В Стране восходящего солнца все люди делятся на социальные классы. Это проявляется в их поведении и даже в манере общения. Долг и обязательство являются главными для японцев, к ним относятся очень серьёзно и называю гири. В случае молодёжи это не столь важно, она менее привязана к данным понятиям.

Жестикуляция тоже не очень приветствуется в Японии. Чем скромнее и тише человек, тем лучше и уважительнее к нему отношение окружающих. Японцы не любят, когда их трогают, дергают за руку или хлопают по плечу. Этим вы легко можете обидеть человека.

При приветствии достаточно будет легкого поклона. Кстати, поклоны сопровождают всю жизнь этих людей.

Театр и музыка

Театр появился очень давно и очень полюбился японцам. Они надевали маски и шикарную одежду. В XVII веке появился кабуки. Это самый знаменитый театр Японии. На лицо актёра наносят очень сложный, но красивейший грим. Наиболее почитаемым считались оннагата. Это актёры театра, которые играли женские роли. Сейчас женщинам также разрешено участвовать в постановках. Кабуки используют в своих постановках барабаны, цитру, гобой, флейту. Также известным является театр бунраку. Это кукольный театр. Сначала писались пьесы для маленьких театров, потом же они обыгрывались в больших. Но есть и такие, которые брались из реальной жизни, например, «Сорок семь самураев», или ронинов. Как дело обстояло на самом деле, достоверно никто не знает, но это является историческим фактом, который обыгрывают на сцене многих театров.

Культура и традиции Японии также находят свое отражение в музыке. Но они сейчас не очень популярны. В наши дни распространен поп. Местные группы с каждым днём становятся все популярнее.

Литература и эстетика

Оригинальный язык японцев называется hiragana. Очень много всего из раннего было написано на этом языке и именно женщинами. А знаете почему? Раньше женщинам было запрещено обучаться. Мужчины же писали иероглифами, которые копировали из китайской письменности. Самыми известными авторами являются Мурасаки Шикибу, Мацуо Башо, Юко Мишима и Мураками Руи. Все они отдали частичку своей души литературе. Мацуо Башо, например, усовершенствовал хокку в XVII веке, а Мурасаки Шикибу написала один из самых известных в Японии рассказов о японских судовых интригах. Эстетика нашла отображение в архитектуре. Тут очень много красивых храмов и святынь, замков и так далее. На храмы Будды невозможно насмотреться. А спрятаться в замке, где вековые стены защищают от жары – просто чудно. Взгляните только на японские садики. Какие же они прекрасные, и только потому, что к растениям относятся как к живому существу. Сакура считается национальным символом страны. Вот такая культура и традиции Японии. Люди там очень любят чистоту и порядок и живут по принципу: «Не сори там, где ты живешь».

Еда

Вы не знаете, зачем можно посещать Японию? Да хоть бы из-за еды. Японская кухня становится все более и более популярной в Европе и других странах. Приехав в эту страну, вы поймёте, что там можно поесть не только суши, темпуру и сукияки. Кстати, это распространённое ошибочное мнение. Культурные традиции Японии, в отношении пищи настолько широки, что, если разбираться, понадобятся многие годы. Мы расскажем вам коротко.

Во многих ресторанах, за исключением столовых, которые называются шокудо, и пабов – изакая, можно выбрать себе блюдо самостоятельно. То есть вы можете выбрать то, что будет входить в его состав. В основном заказывают мясо, морепродукты или их смесь и овощи. Всё это вместе или раздельно запекают в капустных листах.

Алкоголь

Традиции и обычаи Японии, как вы уже успели понять, тесно связаны и с алкогольными напитками. Самым любимым напитком японца считается пиво. Они пьют его везде: в барах, ресторанах, дома, на работе и даже в храмах. Ничего не останавливает современного человека перед жаждой этого напитка. Его можно купить всюду, будь то торговый автомат или супермаркет. Собственно говоря, алкоголь — это то, что скрепляет общество воедино. Спиртное тут употребляют все: мужчины, женщины и даже большинство подростков. Ещё одним излюбленным напитком считается саке. Некоторые говорят, что это рисовое вино, другие называют рисовой водкой. Употребляется саке в теплом или холодном виде, но обязательно с теплой закуской. Пить его нужно очень осторожно, так как похмелье после «перебора» просто незабываемо. Кстати, как мы уже упоминали раньше, страна известна также своим зелёным чаем, который отлично борется с синдромом похмелья, содержит большое количество витамина С, а также кофеина. Древние традиции Японии по распиванию чая отлично вам помогут, так как этот напиток освежает и заряжает бодростью тело.

www.syl.ru

Культура Японии (кратко)

Несмотря на наличие в Интернете огромного количества информации о Японии, эта страна по-прежнему остается загадкой за семью замками. Не помогают ее разгадать и поездки в Страну Восходящего Солнца, ни книги, ни научные публикации, ни художественная литература. Распространение в странах мира анимэ и манги усиливают интерес к Японии, особенно со стороны молодых людей. Они не только смотрят подобные мультипликационные фильмы, но и слушают японскую музыку, изучают традиции, язык, читают культовых японских авторов. Некоторые даже поступают на востоковедческие факультеты, чтобы изучать страну более подробно. И при этом узнать Японию до конца удается не каждому. Особенно это касается японской культуры, которая формировалась под влиянием разных факторов в течение столетий. Отличительной чертой древней культуры Японии является утонченность и наличие собственной эстетики. Подобное наблюдается и сегодня, но японской культуре все же не удалось полностью избежать влияния Китая и Кореи, что отражается на кино, музыке, литературных произведениях, повседневной жизни.

Характерные черты японской культуры

Много веков подряд Страна Восходящего Солнца развивалась изолировано от других стран мира, что особо проявилось во времена сегуната Эдо (17-19 вв.). За это время культура, сформировавшаяся тысячи лет назад стала более традиционной и консервативной. После «открытия» страны миру во второй половине 19 в. в культуре появились новые черты, которые ярко проявились в 20-21 вв. К основным тенденциям развития, как древней, так и современной японской культуры можно отнести:

• Литературные жанры хокку, хайку, танка возникли в глубокой древности и продолжают оставаться популярными и сегодня. Используются поэтами в разных странах мира.
• Гравюры поражают глубиной, духовной выразительностью, законченностью.
• Младшие члены семьи уважают старших. Подобная черта в семейных отношениях и культуре быта присутствует в обществе многие века.
• Довольно специфическое отношение к женщинам и их положению в обществу.
• Постоянный поиск красоты и гармонии, что проявляется в каждом виде искусства и культуры, в повседневной жизни.
• В художественной культуре преобладает много веков жанр карикатуры. Ее создают разными способами, что позволяет получить довольно схематические рисунки и комиксы.
• Гротеск, страсть и необузданность присутствуют в литературе, живописи, архитектуре, гравюрах.
• Грациозность и искусность в архитектуре, что делает разные произведения шедеврами. При возведении сооружений обязательно учитывается не только красота, но и особенности географического расположения Японии.
• Точность в физических композициях. Если посмотреть на них, то можно увидеть спланированность, четкость, продуманность в размещении каждого предмета.
• Япония подарила миру два уникальных и неповторимых театральных жанра – театр Кабуки и Но. Для первого характерно использование эмоциональности и мелодраматичности, а для второго – использование масок.
• Использование в музыке древних традиционных и современных инструментов, которые используются в поп и панк-культуре.
• Древние литературные произведения создавались женщинами, которые знали только японский шрифт. Им не положено было учить китайский, такое право предоставлялось только мужчинам.

Эстетика, которой пронизаны все сферы и направления культуры и культурной жизни, отличается самобытностью и оригинальность. Например, для того, чтобы сделать то или иное произведение, применяются эфемерные материалы, которые отличаются непрочностью и нестойкостью. Также используют материалы, которые не проходили специальной обработки. Благодаря этому японцам удается подчеркнуть форму изделия, придать ему природный, естественный характер.

Язык и культура

Выучить за год-два в совершенстве японский язык не получиться. Это не английский и не немецкий языки. Язык жителей японских островов формировался под влиянием философии, религиозных течений, политической системы. В современной письменности присутствуют три разных шрифта, хотя некоторые лингвисты говорят, что их четыре, если брать во внимание использование римского шрифта. Из-за такой неоднородности в использовании шрифтов японский язык считается одним из самых сложных в мире. При этом уловить отдельные звуки и выучить слова на слух это совсем не мешает. Язык не тоновый, произносятся слова понятно. Туристам из европейских стран выучить несколько слов, чтобы ориентироваться в том или ином городе, не составляет труда. Так можно и узнать, где поменять деньги, где находится остановка общественного транспорта или как добраться до аэропорта/вокзала.

На развитие и формирование культуры японцев огромное значение оказала религия. С древних времен население страны исповедовало синтоизм, который стал вытесняться буддизмом и конфуцианством. Буддизм пришел из Индии, сумевший быстро проникнуть даже в очень замкнутое японское общество. После него пришло конфуцианство, который стал понятным и доступным для жителей островов, благодаря наличию особой системы этических правил и философских норм. Они настолько соответствовали мировоззрению японцев, что синтоизм стал быстро отступать под натиском конфуцианских идей, которые в этой части Азии не стали религией. Это был способ жизни и сборник правил, которых нужно придерживаться в повседневной жизни.

Распространение в Японии получили и таоизм, и христианство, которое в государство проникло вместе с европейскими торговцами. Гонения христианских общин, а потом и верования началось в 17 в., когда был установлен режим Эдо. Собственно, именно из-за христианства сегун решил изолировать Японию от другой части мира, закрыв торговые фактории и порты для многих европейских стран.

Предпочтение в еде и напитках

Японцы любят вкусно и сытно поесть. Европейцы и американцы уверены, что в Японии люди едят только суши, роллы, сукийаки и другие экзотические блюда, которые есть в ресторанах разных стран мира. На самом деле, это не так. В разных типах ресторанов подают практически одинаковые блюда. Существуют несколько видов мест, где можно покушать:

• Шокудо – все посетители должны рассаживаться по кругу.
• Изакайя – паб.
• Окономийяки – посетителям разрешается принимать участие в приготовление блюд. Здесь можно заказать мясо, овощи, морепродукты, которые заворачивают в тесто, смешанное с овощами и капустой, и жарят.
• Роботайки – вид деревенского ресторана, где всю еды готовят на углях и гриле.
• Рестораны, где блюда готовят за столом посетителей. Подают говядину, овощи, которые варятся в бульоне (блюдо сукийаки) или набемоно (это суп, в котором все элементы для него выбирают посетители. Для этого рядом с ними ставят подносы с сырыми продуктами).
• Заведения, где подают походные ланчи (так называемый бентос или шокудо).
• Кафе и недорогие рестораны – можно попробовать тейшоки.

Японцы довольно пьющая нация. Спиртные напитки употребляют и мужчины, и женщины, и подростки. Популярностью пользуется, в первую очередь, пиво. Оно продается везде – с киосках, уличных ларьках, супермаркетах, магазинах, храмах. На втором месте по популярности находится рисовая водка или саке, которую нужно пить либо холодной, либо теплой (в голову бьет очень быстро). Также японцы много пьют зеленый чай, в котором много кофеина и витамина С. Его используют для утоления жажды, для восстановления сил, для насыщения организма полезными минералами, для профилактики онкологических заболеваний.

Традиции самураев и гейш

Это был отдельный класс военных и феодалов, ряды которых регулярно пополняли выходцы из знатных родов. В основном, это были мелкие дворяне, которым не суждено было по праву рождения получить родовой титул и богатство. Они вынуждены были служить сегуну или императору, чтобы добиться определенного положения в обществе, званий, иметь возможность занять государственную должность и стать обладателями земельных участков.

Самураи – явление исключительно японское, нигде больше в мире подобных людей не существовали. Некоторые историки сравнивают самураев со средневековыми рыцарями, но такие теории ничем не подкреплены. Формироваться, как отдельный класс, самурайство стало в 7 в. н.э., и уже к 13 в. самураи стали важным сословием в структуре японского общества. Они служили знати и аристократам, постепенно став важными политическими фигурами в стране.

Идеология самурайства строиться на дзен-

mirjapan.ru

Культура , традиции и обычаи Японии

Япония – это удивительная страна. Тот, кто попадает сюда первый раз, окунается в мегаполис и бурную жизнь, с одной стороны, и спокойствие, умиротворение с другой. Культура чая Традиции и обычаи Японии очень отличаются от аналогичных явлений других стран, да и сами люди разные. Один из таких обычаев – это чайная церемония, или тяною. Для японцев она очень важна и даже расписана по конкретным шагам. В ней могут принимать участие не только два человека, главное, соблюдать все предписанные этапы чаепития. Мастер чая – главный в этом ритуале. Он заваривает и разливает напиток по чашкам. Этот ритуал тесно связан с законами дзен-буддизма и широко популярен по всей стране. Японцы очень любят и соблюдают все каноны его, дабы получить моральное удовлетворение и наслаждение.- Читайте подробнее на SYL.ru: http://www.syl.ru/article/169346/new_yaponiya-traditsii-obyichai-kultura

Проводить церемонию можно в любой день, но бывают и серьёзные поводы для проведения. Чайные традиции Японии включают в себя: Приглашение – когда хозяин зовет гостей или посылает открытку. Благодарение – за несколько дней до церемонии гости благодарят приглашавшего. Чайный ритуал – приглашённые приходят за пятнадцать или двадцать минут до нужного времени, собираются в специальной комнате и избирают главного (почётного) гостя. Его называют сёкяку. Этим гостем может быть человек с высоким социальным статусом или самый старший из всех. Япония традиции чайных церемоний очень чтет. Далее, определяется второй, третий, четвертый и так далее. По назначенной им очереди приглашенные омывают руки, заходят в комнату и садятся. Перед этим обязательным этапом является кайсэки. У нас это назвали бы фуршетом. Это такое угощение гостей перед церемонией, и оно может быть разнообразным. Начиная от супов, заканчивая картофелем или рыбой. При этом хозяин обязательно рассказывает что-то интересное, так как гостям должно всё нравиться. Угощение сопровождается порцией саке. Вот такая страна – Япония. Традиции её очень непредсказуемые. Само чаепитие начинается с расставления чашек. Густой чай – первый этап. Хозяин готовит напиток в большой чашке, и гости пускают её по кругу, отпивая немного. Это вызывает сплочение и близость. Обязательным условием этого процесса является восхваление чашки каждым гостем. Далее приходит черёд жидкого чая. При этом в комнату вносят пирожные. Церемоний чаепития существует очень много, строгими являются лишь некоторые из них.- Читайте подробнее на SYL.ru: http://www.syl.ru/article/169346/new_yaponiya-traditsii-obyichai-kultura

За несколько лет женщины полностью вытеснили с этой работы мужчин. И уже к началу XIX века «гэйся»  стало исключительно женской профессией. Девочек начинают обучать с 9-10 лет. В программе обучения: игра на музыкальных инструментах, танцы, каллиграфия, искусство подавать напитки, риторика и многое другое. Занятия длятся по 12-13 часов в день. Юная гейша встаёт в 8 утра и ложится за полночь. Сейчас нередко профессию гейся начинают приобретать девушки и с шестнадцати лет. Основная масса гейш — дочери служащих из ресторанов и чайных домиков. Довольно часто занятия гейси передаются по наследству от матери к дочери.

В период обучения девочки не платят за своё образование, но заключает специальный контракт: когда она станет гейшей все ее заработки будут идти на счёт школы. Если гейша решит расторгнуть контракт с хозяйкой, ей придется выплатить неустойку.
Как и юдзё, гейся не имеет права выходить замуж, но может иметь детей от своего покровителя. Вот именно с ним и допускается интимная близость, как составляющая долговременных отношений.

  Институт гейш ценится в Японии и, очевидно, сохранится на долгие времена. Сейчас понятие «гейся» объединяет множество различного типа развлекательниц. Стать гейсей не так-то просто, поскольку это искусство требует больших знаний и многих умений. 

Ученица-гейся учится пению, танцам, актерскому искусству, игре на различных инструментах, приобретает широкий культурный кругозор. Большое внимание уделяется обучению навыкам ведения беседы. Будущие гейши живут и овладевают своим мастерством в кварталах гейш. В Киото гейсю-ученицу называют майко, а в Токио — осяку. Ученицы носят кимоно, широкий пояс оби и высокую прическу, по которой их отличают от гейш-выпускниц.

Наряд гейси: лицо покрыто белой пастой  (в религиозном синтоистском обряде белый цвет означает чистоту), ярко-красные губы, глаза, подведенные в направлении висков черным и красным цветом, — все в гейше напоминает маску куклы или актрисы театра. Прическа гейси – произведение искусства. Даже для опытного мастера на ее создание требуется от 7 до12 часов. Волосы укладыват на голове тремя огромными пучками, в прошлом – с помощью воска, и девушкам приходится спать, подложив под затылок высокий валик, чтобы не испортить прически.
Покрой кимоно подчёркивал особо привлекательные в глазах японских мужчин части тела – шею и верхнюю часть спины. А деревянные сандалии на высокой платформе делали походку изящной, заставляя гейсю ходить мелкими шажками.Таким остался костюм гейши и сегодня. Такой же осталась и суть ее профессии. 

Гейсю нанимают для развлечения гостей. Пока подают кушанья, гейша шутит, играет, поет, танцует. Все это создает атмосферу непринужденности и поднимает настроение. Иностранцы между тем не могут ощутить в полной мере всех нюансов ситуации, так как не способны понять тонкостей японского языка и скрытого смысла высказываний.
Одна из важных обязанностей гейши – подливать гостям саке. В Японии не принято самому наливать себе спиртное. И очень важно, кто, как и сколько кому наливает.

Когда гейша выполнит предписанную ей программу, она считается свободной и может распоряжаться собою по своему усмотрению. Настоящая гейша обычно не входит в интимные отношения с теми, кого развлекает. Однако в Японии имеются разные категории гейш. Ритуал гейш исполняют и настоящие мастерицы своего дела и как бы ремесленницы, стоящие на низшей ступеньке института гейш. Этих девушек, не обладающих талантом гейши, часто называют «гейшами для постели». Именно они создают у иностранцев искаженное представление о японских гейсях.

Распорядок дня гейси достаточно уплотнен. Утром она совершенствуется в искусстве аранжировки цветов, чайной церемонии, танцах, пении и т. д. После этого следует легкий обед, затем до трех часов беседа с подругами-гейшами. В три часа гейша начинает прихорашиваться, готовясь к вечеру. На это она затрачивает уйму времени, проделывая сотни разнообразных процедур — от натирания пяток до укладки волос. В результате гейша принимает вид, способный привлечь внимание любого гостя.

До недавнего времени гейши не распоряжались своим гонораром, поскольку их деятельностью руководила специальная организация. Вечером в соответствия с заявкой гейся получала «направление» и на рикше отправлялась по указанному адресу (до сих пор в Японии для этих целей используются рикши). После окончания вечеринки гейся подписывала «направление», где указывалось время, затраченное ею на развлечение гостей. Оплата практиковалась обычно в конце месяца. Гонорар гейси зависел от ее возраста, мастерства, популярности и ряда других факторов. В настоящее время гейся считается свободной женщиной.

Сегодня профессия гейши является такой же, как и любая другая творческая деятельность, но времени она отнимает очень много, а характер учебы почти не оставляет им личной свободы. Все это приводит к сокращению числа гейш. В конце 1920-х гг. их было около 80 тысяч, сейчас по данным статистики, в Токио работает до пяти тысяч гейс, а по всей Японии — до тридцати пяти тысяч. Подсчеты показывают, что число гейс-профессионалок идет на убыль. 

В настоящее время  в урочные утренние часы гейсе разрешается наряду с классическими занятиями играть в гольф и развлекаться по своему усмотрению. Современная гейся может даже водить автомобиль. 

  Институт гейш ценится в Японии и, очевидно, сохранится на долгие времена. Сейчас понятие «гейся» объединяет множество различного типа развлекательниц.

 Стать гейсей не так-то просто, поскольку это искусство требует больших знаний и многих умений.  Гейся создала специфическую культуру развлечения, которую мужская половина Японии тщательно оберегает.

Посещение храма 

В Японии две основных религии: синтоизм и буддизм. Поэтому и храмы бывают либо буддистскими, либо синтоистскими. С точки зрения обычного туриста храмы даже внешне трудно различимы. Очень распространена точка зрения, что у японцев нет какого-то особого вероисповедания, тем не менее, большинство японцев всё же следует буддистским и синтоистским обычаям и участвует в ритуалах. 

Например, большая часть свадебных церемоний проводится согласно синтоистскому ритуалу, тогда как похороны проходят в соответствии с буддийскими обычаями. Исконной для Японии религией является конечно же синтоизм. Он берёт своё начало из древней истории и мифов. Люди верили в существование природных духовных сил (ками) — в деревьях и в горах, в море и в ветре. С развитием синтоизма к ками стали относить души погибших героев и других уважаемых людей. До того, как были построены первые синтоистские храмы, люди для почитания ками ходили в места, расположенные на лоне природы. 

Итак, оказавшись в храме, ведите себя спокойно и достойно. Рекомендуется проявить уважение к священному для японцев месту. 
В некоторых храмах в больших жаровнях дымятся благовония (о-сэнко). Можно купить небольшую связку палочек благовоний, зажечь их, дать погореть несколько секунд, затушить пламя взмахами руки и установить дымящиеся палочки в жаровне. Традиционно японцы направляют несколько клубов дыма благовоний на себя – считается, что дым храмовых благовоний исцеляет. Если появляется возможность и желание войти внутрь храма, нужно снять обувь и оставить на полке у входа или взять собой в пластиковом пакете. В некоторых храмах дают тапочки. Позаботьтесь о чистоте и свежести ваших носков. 

Обычно в храмах можно смело фотографировать и снимать на видео. 
В некоторых храмах есть помещения, куда заходить запрещено. Обращайте внимание на запрещающие знаки. 
Не рекомендуется посещать храмы больным, имеющим открытые раны и находящимся в трауре. По японским представлениям всё это проявления нечистоты. 
Во всех японских храмах есть источники для очищения. Для омовения используют специальные ковшики (хисяку). Ковшиком зачёрпывают воду из источника и поочерёдно поливают на руки, также надо омыть лицо и рот. Набирать воду в рот прямо из ковшика нельзя, наливайте воду из ковшика в пригоршню и набирайте воду в рот из своей ладони. Воду не глотают, а выплёвывают, только не обратно в источник. 

В храмах есть места, где посетители обращаются с какой-нибудь просьбой к божествам (ками). Чтобы привлечь внимание японских божеств нужно сделать следующее. В местах, где обращаются к ками, обычно стоит ящик, куда нужно бросить монетку, после дважды поклониться и дважды хлопнуть в ладони. В заключение нужно ещё раз сделать поклон, во время которого в течение нескольких секунд можно попросить, чтобы исполнилось какое-нибудь заветное желание. Если сделаете всё правильно, то вполне возможно, что японские боги Вас услышат…

Умение дарить подарки

Как известно, в Японии подарку придаётся очень большое значение. Для этого разработан целый этикет, нарушение которого для иностранца в принципе допустимо, но нежелательно, т.к. японец воспримет это как невежливость и свидетельство того, что культура данного иностранца находится на очень низком уровне. 

Итак, подарок следует принимать обеими руками.  При разворачивании аккуратнее обращайтесь с упаковкой – ей придаётся чуть ли не большее значение, чем самому подарку, ну и возможно она вам ещё пригодится:) 

Любой подарок принимайте с одинаковым выражением глубокой признательности – что пустячок, что дорогую вещь. От иностранца не ожидают денежных даров. Лучше купить что-нибудь съедобное хорошего качества и в дорогом магазине. 

Не стоит ходить в гости с цветами. Их дарят, как правило, больным или семье умершего (да-да, вот так..). Красный цвет (цвет крови) в упаковке недопустим, если вы идете в больницу или на похороны, оставьте его для более благоприятных случаев. 

Неприлично дарить что-то партнёру сразу при знакомстве – лучше передать подарок при следующей встрече или при расставании. К тому же подарок не должен быть рекламой вашей фирмы. Наиболее приемлемы подарки в виде бутылки вина, дорогой авторучки, национальных продуктов вашей страны. Они должны быть упакованы таким образом, чтобы упаковка давала понять, что лежит внутри, но не отвлекала от ведения переговоров. 

Подарками следует наделять всех членов переговоров, а лицам с высоким положением следует преподнести нечто более ценное, чем всем остальным. Ответные подарки должны быть примерно той же ценовой категории и быть «фирменными». 

Японцы не рассчитывают на то, что все будут соблюдать их обычаи и правила поведения, однако, если вы постараетесь делать так, как принято, вам будут очень благодарны. В то же время достаточно вести себя вежливо и соблюдать правила общения, принятые в вашей собственной стране.

Формы обращения

В Японии существуют обращения, суффиксы наподобие “мистер”, “миссис” и тд. Обращаться без суффикса могут близкие родственники (родители-дети-родители, братья и сестры), иначе это признак явного неуважения, грубости.

• -сан (san) по-русски — господин/госпожа, вежливое обращение. Может использоваться в любом случае.
• -тян (chan) используется при обращении к детям, младшим сестрам и подружкам.
• —тти (chi) Детский вариан -тян. Помните, тамаготти?
• —кун (kun) обычное обращение, как “товарищ”. Употребляется между друзьями, приятелями, одноклассниками или по отношению к парням.
• —си (shi) и -фудзин (fujin) используется вместо -сан в документах. Соответственно, господин и госпожа.
• -кохай (kohai) обращение к младшему, используется в коллективе.
• -сэнпай (senpai) обращение к старшему, используется в коллективе.
• -доно (dono) использовалось при обращении самураев друг к другу. В настоящее время используется между учениками додзе и людьми, практикующих кен-дзюцу и иай-дзюцу.
• -сэнсэй (sensei) используется по отношению к учителям.
• -сэнсю (sensu) обращение к спортсменам.
• -зеки (zeki) обращение к борцам сумо.
• -уэ (ue) обращение к пожилым членам семьи. не используется с именами.
• -сэма (sema) Наивысшая степень уважения. Обращение к богам и духам, к духовным авторитетам, девушки к возлюбленному, слуг к высокородным хозяевам, и т.д. На русский примерно переводится как “уважаемый, дорогой, досточтимый”. 
• —тати (tachi) “… и друзья”. Например, Вася и его друзья.
• -гуми (gumi) команда, тусовка. Петя-гуми — команда Пети.

Встреча и прощание
В этом разделе описаны популярные выражения, которые японцы используют, когда встречаются или прощаются. 

Группа со значением «Привет» 
Охаё годзаймасу (Ohayou gozaimasu) — «Доброе утро». Вежливое приветствие. В молодежном общении может использоваться и вечером. Напоминаю, что в большинстве случаев «у» после глухих согласных не произносится, то есть, данное выражение обычно произносится как «Охаё годзаймас». 

Охаё (Ohayou) — Неформальный вариант. 

Оссу (Ossu) — Очень неформальный мужской вариант. Часто произносится как «Осс». 

Коннитива (Konnichiwa) — «Добрый день». Обычное приветствие. 

Комбанва (Konbanwa) — «Добрый вечер». Обычное приветствие. 

Хисасибури дэсу (Hisashiburi desu) — «Давно не виделись». Стандартный вежливый вариант. 

Хисасибури нэ? (Hisashiburi ne?) — Женский вариант. 

Хисасибури да наа… (Hisashiburi da naa) — Мужской вариант. 

Яххо! (Yahhoo) — «Привет». Неформальный вариант. 

Оой! (Ooi) — «Привет». Весьма неформальный мужской вариант. Обычное приветствие при перекличке на большом расстоянии. 

Ё! (Yo!) — «Привет». Исключительно неформальный мужской вариант. 

Гокигэнъё (Gokigenyou) — «Здравствуйте». Редкое, очень вежливое женское приветствие. 

Моси-моси (Moshi-moshi) — «Алло». Ответ по телефону. 

Группа со значением «Пока» 
Саёнара (Sayonara) — «Прощай». Обычный вариант. Говорится, если шансы скорой новой встречи невелики. 

Сараба (Saraba) — «Пока». Неформальный вариант. 

Мата асита (Mata ashita) — «До завтра». Обычный вариант. 

Мата нэ (Mata ne) — Женский вариант. 

Мата наа (Mata naa) — Мужской вариант. 

Дзя, мата (Jaa, mata) — «Еще увидимся». Неформальный вариант. 

Дзя (Jaa) — Совсем неформальный вариант. 

Дэ ва (De wa) — Чуть более формальный вариант. 

Оясуми насай (Oyasumi nasai) — «Спокойной ночи». Несколько формальный вариант. 

Оясуми (Oyasumi) — Неформальный вариант. 

«Да» и «Нет»
В этом разделе описаны популярные выражения, часто встречающиеся в речи японцев и персонажей аниме и манги и выражающие различные варианты согласия и несогласия. 

Группа со значением «Да» 
Хай (Hai) — «Да». Универсальное стандартное выражение. Также может значить «Понимаю» и «Продолжайте». То есть, оно совсем не обязательно означает согласие. 

Хаа (Haa) — «Да, господин». Очень формальное выражение. 

Ээ (Ee) — «Да». Не очень формальная форма. 

Рёкай (Ryoukai) — «Так точно». Военный или полувоенный вариант. 

Группа со значением «Нет» 
Иэ (Ie) — «Нет». Стандартное вежливое выражение. Также вежливая форма отклонения благодарности или комплимента. 

Най (Nai) — «Нет». Указание на отсутствие или не существование чего-либо. 

Бэцу ни (Betsu ni) — «Ничего». 

Группа со значением «Конечно»: 
Наруходо (Naruhodo) — «Конечно», «Конечно же». 

Мотирон (Mochiron) — «Естественно!» Указание на уверенность в утверждении. 

Яхари (Yahari) — «Так я и думал». 

Яппари (Yappari) — Менее формальная форма того же самого. 

Группа со значением «Может быть» 
Маа… (Maa) — «Может быть…» 

Саа… (Saa) — «Ну…» В смысле — «Возможно, но сомнения еще остаются». 

Группа со значением «Неужели?» 
Хонто дэсу ка? (Hontou desu ka?) — «Неужели?» Вежливая форма. 

Хонто? (Hontou?) — Менее формальная форма. 

Со ка? (Sou ka?) — «Надо же…» Иногда произносится как «Су ка!» 

Со дэсу ка? (Sou desu ka?) — Формальная форма того же самого. 

Со дэсу нээ… (Sou desu nee) — «Вот оно как…» Формальный вариант. 

Со да на… (Sou da naa) — Мужской неформальный вариант. 

Со нээ… (Sou nee) — Женский неформальный вариант. 

Масака! (Masaka) — «Не может быть!» 

Выражения вежливости
В этом разделе описаны популярные выражения вежливости, часто встречающиеся в речи японцев и персонажей аниме и манги, но не всегда однозначно переводимые на русский и другие языки. 

Группа со значением «Пожалуйста» 
Онэгай симасу (Onegai shimasu) — Весьма вежливая форма. Может использоваться самостоятельно. Особенно часто используется в просьбах типа «сделайте нечто для меня». Напоминаю, что в большинстве случаев «у» после глухих согласных не произносится, то есть, данное выражение обычно произносится как «Онэгай симас». 

Онэгай (Onegai) — Менее вежливая, более часто встречающаяся форма. 

— кудасай (kudasai) — Вежливая форма. Добавляется как суффикс к глаголу. Например, «китэ-кудасай» — «Пожалуйста, приходите». 

— кудасаймасэн ка? (kudasaimasen ka) — Более вежливая форма. Добавляется как суффикс к глаголу. Переводится как «не могли бы вы сделать нечто для меня?». Например, «китэ-кудасаймасэн ка?» — «Не могли бы вы придти?». 

Группа со значением «Спасибо»
Домо (Doumo) — Краткая форма, обычно говорится в ответ на небольшую «бытовую» помощь, скажем, в ответ на поданное пальто и на предложение войти. 

Аригато годзаймасу (Arigatou gozaimasu) — Вежливая, несколько формальная форма. Напоминаю, что в большинстве случаев «у» после глухих согласных не произносится, то есть, данное выражение обычно произносится как «Аригато годзаймас». 

Аригато (Arigatou) — Менее формальная вежливая форма. 

Домо аригато (Doumo arigatou) — «Большое спасибо». Вежливая форма. 

Домо аригато годзаймасу (Doumo arigatou gozaimasu) — «Огромное вам спасибо». Очень вежливая, формальная форма. 

Катадзикэнай (Katajikenai) — Старомодная, очень вежливая форма. 

Осэва ни наримасита (Osewa ni narimashita) — «Я — ваш должник». Очень вежливая и формальная форма. 

Осэва ни натта (Osewa ni natta) — Неформальная форма с тем же значением. 

Группа со значением «Пожалуйста» 
До итасимаситэ (Dou itashimashite) — Вежливая, формальная форма. 

Иэ (Iie) — «Не за что». Неформальная форма. 

Группа со значением «Простите» 
Гомэн насай (Gomen nasai) — «Извините, пожалуйста», «Прошу прощения», «Мне очень жаль». Весьма вежливая форма. Выражает сожаление по некоторому поводу, скажем, если приходится кого-то потревожить. Обычно не является собственно извинением за существенный проступок (в отличие от «сумимасэн»). 

Гомэн (Gomen) — Неформальная форма. 

Сумимасэн (Sumimasen) — «Прошу прощения». Вежливая форма. Выражает извинение, связанное с совершением существенного проступка. 

Суманай/Суман (Sumanai/Suman) — Не очень вежливая, обычно мужская форма. 

Суману (Sumanu) — Не очень вежливая, старомодная форма. 

Сицурэй симасу (Shitsurei shimasu) — «Прошу прощения». Очень вежливая формальная форма. Используется, скажем, чтобы войти в кабинет начальника. 

Сицурэй (Shitsurei) — Аналогично, но менее формальная форма 

Мосивакэ аримасэн (Moushiwake arimasen) — «Мне нет прощения». Очень вежливая и формальная форма. Используется в армии или бизнесе. 

Мосивакэ най (Moushiwake nai) — Менее формальный вариант. 

Прочие выражения 
Додзо (Douzo) — «Прошу». Краткая форма, предложение войти, взять пальто и так далее. Обычный ответ — «Домо». 

Тётто… (Chotto) — «Не стоит беспокоиться». Вежливая форма отказа. Например, если вам предлагают выпить чаю. 

Стандартные бытовые фразы
В этом разделе приведены бытовые фразы, часто встречающиеся в речи японцев и персонажей аниме и манги, но не всегда однозначно переводимые на русский и другие языки. 

Группа «Уход и возвращение» 
Иттэ кимасу (Itte kimasu) — «Я ушел, но еще вернусь». Произносится при уходе на работу или в школу. 

Тётто иттэ куру (Chotto itte kuru) — Менее формальная форма. Обычно значит нечто вроде «Я выйду на минутку». 

Иттэ ирасяй (Itte irashai) — «Возвращайся поскорей». 

Тадайма (Tadaima) — «Я вернулся, я дома». Иногда говорится и вне дома. Тогда эта фраза значит «духовное» возвращение домой. 

Окаэри насай (Okaeri nasai) — «Добро пожаловать домой». Обычный ответ на «Тадайма». 

Окаэри (Okaeri) — менее формальная форма. 

Группа «Еда» 
Итадакимасу (Itadakimasu) — Произносится перед тем, как начать есть. Буквально — «Я принимаю [эту пищу]». Напоминаю, что в большинстве случаев «у» после глухих согласных не произносится, то есть, данное выражение обычно произносится как «Итадакимас». 

Готисосама дэсита (Gochisousama deshita) — «Спасибо, было очень вкусно». Произносится по окончании еды. 

Готисосама (Gochisousama) — Менее формальная форма. 

Восклицания
В этом разделе приведены различные восклицания, часто встречающиеся в речи японцев и персонажей аниме и манги, но не всегда однозначно переводимые на русский и другие языки. 

Кавайи! (Kawaii) — «Какая прелесть!» Часто употребляется по отношению к детям, девушкам, очень красивым парням. Вообще, в этом слове сильно значение «видимость слабости, женственности, пассивности (в сексуальном смысле этого слова)». По мнению японцев, наиболее «кавайи» создание — это белокурая пай-девочка лет четырех-пяти с европейскими чертами лица и голубыми глазами. 

Сугой! (Sugoi) — «Круто» или «Крутой/крутая!» По отношению к людям используется для обозначения «мужественности». 

Каккоии! (Kakkoii!) — «Крутой, красивый, офигительный!» 

Сутэки! (Suteki!) — «Крутой, очаровательный, прекрасный!» Напоминаю, что в большинстве случаев «у» после глухих согласных не произносится, то есть, данное выражение обычно произносится как «Стэки!». 

Ковай! (Kowai) — «Страшно!» Выражение испуга. 

Абунай! (Abunai) — «Опасно!» или «Берегись!» 

Хидой! (Hidoi!) — «Злюка!», «Злобно, плохо». 

Тасукэтэ! (Tasukete) — «На помощь!», «Помогите!» Напоминаю, что в большинстве случаев «у» после глухих согласных не произносится, то есть, данное выражение обычно произносится как «Таскэтэ!». 

Ямэро!/Ямэтэ! (Yamero/Yamete) — «Остановитесь!» 

Дамэ! (Dame) — «Нет, не делайте этого!» 

Хаяку! (Hayaku) — «Быстрее!» 

Маттэ! (Matte) — «Постойте!» 

Ёси! (Yoshi) — «Так!», «Давай!». Обычно произносится как «Ёсь!». 

Икудзо! (Ikuzo) — «Пошли!», «Вперед!» 

Итай!/Итээ! (Itai/Itee) — «Ой!», «Больно!» 

Ацуй! (Atsui) — «Горячо!» 

Дайдзёбу! (Daijoubu) — «Все в порядке», «Здоров». 

Кампай! (Kampai) — «До дна!» Японский тост. 

Гамбаттэ! (Ganbatte) — «Не сдавайся!», «Держись!», «Выложись на все сто!», «Постарайся на совесть!» Обычное напутствие в начале трудной работы. 

Ханасэ! (Hanase) — «Отпусти!» 

Хэнтай! (Hentai) — «Извращенец!» 

Урусай! (Urusai) — «Заткнись!» 

Усо! (Uso) — «Ложь!» 

Ёкатта! (Yokatta!) — «Слава богу!», «Какое счастье!» 

Ятта! (Yatta) — «Получилось!»

Основные пpазднества и цеpемонии. 

1 лyна
Совpеменные пpаздники.
Официально в совpеменной Японии yстановлено 14 неpабочих дней.
1 янваpя Hовый год (гандзицy). 

15 янваpя День совеpшеннолетия (Сэйдзин-но хи). В этот еднь поздpавляют юношей
и девyшек, достигших 20-летнего возpаста, пpеподносят им памятные подаpки.
После официальной цеpемонии в залах общественных центpов или кyльтypных
yчpеждениях, молодые люди в пpаздничных одеждах посещают близлежащие хpамы.

11 февpаля День основания госyдаpства (Кэнкокy киннэн-но хи). Возpожденный в 
1966 годy довоенный пpаздник основания импеpии (Кигэнсэцy). 

21 маpта День весеннего pавноденствия (Сюмбyн-но хи). Бyддийский пpаздник, во
вpемя котоpого совеpшаются поминальные слyжбы.

29 апpеля День зелени (Мидоpи-но хи).

3 мая День конститyции (Кэмпо кинэнхи). Отмечается с 1948 года, начиная с 
пеpвой годовщины введения новой конститyции (1947 г.), юpидически закpепившей
демокpатические пpеобpазования в стpане.

4 мая День отдыха.

5 мая День детей.

15 сентябpя День почитания пpестаpелых (Кэйpо-но хи). В этот день жителям, 
достигшим 100-летнего возpаста вpyчают подаpки от имени пpавительства, а тем,
комy больше ста лет, напpавляются поздpавления и pазные подаpки или денежные
сyммы.

21 сентябpя День осеннего pавноденствия (Сюбyн-но хи).

10 октябpя День физкyльтypника (Тайикy-но хи).

3 ноябpя День кyльтypы (Бyнка-но хи). В этот день вpyчаются pазличные нагpады 
деятелям кyльтypы.

23 ноябpя День тpyда (Кинpо канся-но хи). 
День pождения здpаствyющего импеpатоpа В этот день все желающие могyт пpойти на
теppитоpию имепpатоpского двоpца.
 

1817612.mya5.ru

Культура Японии кратко

Культура Японии сформировалась вследствие исторического процесса, который начался с миграции прародителей японцев на японские острова с континента и основания культуры эпохи Дзёмон. В нынешней культуре Японии прослеживается воздействие стран Азии (в частности Кореи и Китая), Северной Америки и Европы.

Краткое описание японской культуры

На культуру и мировосприятие японского населения сильно повлияло расположение страны, климатические особенности и особенности рельефа, и кроме того постоянные природные катаклизмы (землетрясения и цунами), что нашло отражение в особенном почитании японцев окружающей природы как  живого существа. Способность восторгаться мгновенным очарованием природы является характерной чертой японского менталитета, и отразилась в японском творчестве.

Японский язык и письменность.

Японский язык во все времена являлся важной частью культуры Японии. Японский представляет собой агглютинативный язык и отличается трудной концепцией письма, которое образовано из трёх разных видов иероглифов — китайские знаки кандзи, азбука слогов катакана и хирагана.

Кандзи

Литература Японии кратко

В течение длительного времени литература Японии испытывала воздействие Китайской империи, произведения литературы также были написаны на китайском языке.

Первыми образцами японской литературы являются сборник японских сказаний и мифов «Кодзики» («Письмена о деяниях старины») и исторические записи «Нихон сёки» («Написанные кистью анналы Японии» или «Нихонги» — «Анналы Японии»), которые были созданы в эпоху Нара (7 — 8 века). В это же время были написаны стихотворные антологии «Манъёсю» ( «Собрание мириад листьев», 759 г) и «Кайфусо».

Популярны и за чертой Японии типы поэтических стилей хайку, вака и танка.

Хайку знаменитого японского поэта Басё:

Цветы увяли.

Сыплются, падают семена,

Как будто слёзы…

Кинематограф

Поначалу в Японии кинематограф считался недостойным искусством, имело место пренебрежительное отношение к людям, которые снимали филльмы. Популярным кинематограф стал только в конце 30-х годов 20-го столетия.

В 50-е, 60-е годы 20 века кинематограф Японии начинает активно развиваться. Этот период называют «золотым веком» японского кино. В 1950 году было произведено 215 фильмов, а в 1960 году — их количество достигло 547. В это же время распространяются жанры политического, исторического кино, фантастика и боевики, Японский кинематограф становится знаменит во всем мире. Знаменитые режиссёры того времени — Акира Куросава, Сёхэй Имамура, Кэндзи Мидзогути. Большую популярность за пределами Японии приобретает актёр Тосиро Мифунэ, который играл практически во всех фильмах Куросавы.

В 90-х годах прошлого века по всему миру становится известен режиссёр и актер Такэши Китано.

«Семь самураев» Акиро Куросавы, который в 2010 году занял первое место в списке журнала Empire «100 лучших фильмов мирового кинематографа»

Аниме и манга

Аниме (японская анимация) широко известна по всему миру. От других анимационных жанров аниме отличается большей направленностью на взрослых зрителей. В аниме присутствует вспомогательное деление на жанры для определенной целевой аудитории. Мерой для разделения являются возраст, пол или психологический портрет кинозрителя. Зачастую аниме — это экранизированные японские комиксы манга, которые тоже получили большую известность.

Основная часть манги рассчитана на взрослую аудиторию. По данным на 2002 год примерно 40 % всего книжного рынка в Японии занимают комиксы с мангой.

Аниме «Принцесса Мононоке», 1997 г.

Одежда

В Японии существует два вида одежды — национальная — вафуку, и обычная европейская, которую носят в повседневной жизни. Кимоно (в переводе «одежда, наряд») — общее название любой одежды в широком смысле, а в узком — форма вафуку.

Юката — лёгкий халат;

хакама — штаны;

гэта, варадзи — сандалии;

оби — пояс.

Кимоно гейши

Традиции, обычаи, этикет

Общество Японии характеризуется четко проявленным чувством принадлежности к конкретному социальному классу (семья, рабочий коллектив, студенческая группа), что также проявляется в своеобразных связях внутри сообщества.

В Японии особую важность имеют представления о «долге» и «обязательстве», именуемые гири. Несмотря на то, что гири это всеобщая общественная норма образа действия японцев, в некоторых ситуациях, в частности в среде молодёжи, к гири относятся не так серьезно.

В Японии присутствуют некоторые нормы жестикуляции, и чем сдержанней  человек, тем уважительнее к нему относятся, поэтому дружеский хлопок по плечу и дергание за руку в стране восходящего солнца не будут приветствоваться.

Театр и танец. Культура Японии кратко.

Самой первой разновидностью театра стал театр но, сформировавшийся в 14-15 столетии, играя в нем, актёры надевали маски и облачались в шикарные одеяния. В 17 веке был создан один из самых знаменитых типов национального театра Японии — кабуки, на лица актеров был нанесен сложный грим. Особенно ценится мастерство оннагата, актёров, которые играют роль женщины. В 1629 году сегунат Токугава запретил женщинам играть в кабуки, после Второй мировой войны женщины вновь стали появляться на сцене, и даже была создана первая женская труппа.

Также известен национальный театр кукол бунраку. Определенные драматурги, такие как Тикамацу Мондзаэмон, создавали пьесы для бунраку, которые позже обыгрывались на «большом театре» — в кабуки.

Театр кабуки

Женская труппа кабуки 

Кукла бунраку

Культура Японии видео

В видео рассказывается об интересных фактах о стране восходящего солнца.

Данная статья будет полезна при создании презентации о культуре Японии.

Интересные статьи по теме: Японские трехстишья хайку

Вернуться к разделу

Жанр статьи — Культура Японии

jamato.ru

Японские обычаи и традциии — какие правила приняты в этой стране?

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня мы хотим провести для вас экскурсию по одной из самых развитых стран современности, и в то же время одной из самых странных и загадочных для европейца. Японские обычаи и традиции зачастую понятны лишь коренному жителю. 

Культура японского народа очень интересна и необычна. И совсем не удивительно, что порядки, принятые здесь, часто ставят в тупик европейцев. Что же, давайте совершим наше виртуальное путешествие в страну Восходящего Солнца.

Содержание:
Почему Япония так бережет свои традиции
Правила поведения и этикета
Общение
Вежливость
Жесты
Культ интимной стороны жизни
Культура еды
Несколько кратких интересных фактов
Заключение

Почему Япония так бережет свои традиции

Узнать ближе эту восточную страну Европа смогла не так давно. Два с половиной столетия Япония была закрытой от глаз и посещений иностранцев. Вероятно, из-за этого европейское влияние не так захватило древние японские обычаи и культуру народа.  

Начиная с 1600-ых годов, во время правления Иэясу Токугаве, который объединил страну окончательно и возглавил сёгунат, длится продолжительный период закрытости народа от иностранных взглядов.

Сегун Иэясу Токугава

Правитель, хотя и поддерживал торговые отношения с разными странами, относился к иностранцам очень предвзято и подозрительно. Известно, что с 1635 года после указа верховного предводителя японцам было запрещено выезжать за границы родины, а иностранцам позволялось находиться только на острове Дэдзима. 

Только в эпоху Мэйдзи начинается время перемен и кардинальных реформ. Именно тогда с 1868 года закрытая страна выходит из изоляции и становится крупным развивающимся государством. В короткий период исторического времени оно перенимает все новшества Запада, модернизуется и совершенствуется. В свою очередь европейские народы обращают внимание на культуру Японии и привносят в свою элементы востока. 

Правила поведения и этикета

Прежде всего, давайте поговорим об обычаях в области этикета, так как японцы очень почитают правила этикета. 

Гостеприимство у японцев в чести. И здесь нужно знать определенные вещи, чтобы не оскорбить человека. Например, тут не приняты рукопожатия, а поклон считается наивысшей мерой уважения к человеку.

С его помощью можно выразить:

• приветствие,
• прощание, 
• смирение,
• извинение, 
• почтение.

Жители кланяются при встрече, даже если человек уже встречался им несколько раз за день. Можно заметить, что даже во время поездки на велосипеде японцы часто кланяются друг другу.

Интересно, что  проявление уровня уважения зависит от глубины поклона. Кланяются легко и не низко незнакомому или малознакомому человеку. Это быстрый поклон. Так можно приветствовать продавца в магазине, официанта или соседа, с которым не поддерживаешь дружественных отношений. Поклоны ниже используют для начальников. Очень низко кланяются, приветствуя президентов фирмы, а в личных отношениях — очень уважаемых для японца людей: стариков, людей выше по званию и статусу.

Иностранец тоже должен поклониться японцу в ответ. При этом смотреть прямо в глаза считается оскорбительным, следует взгляд опустить вниз. 

Сегодня молодые люди кланяются реже, заменяя прощания словом «bye». Таким образом, они могут лучше выразить эмоционально чувства любви к друзьям или грусть по поводу расставания. 

Общение

Несмотря на то, что страна стала одним из мест посещения туристов, знакомятся коренные жители с иностранцами крайне неохотно. Общение зачастую происходит через посредника, так как они могут испытывать дискомфорт в разговоре с незнакомцем. 

Обращаться к человеку следует, называя его должность или фамилию с приставкой «сан». Называть собеседника просто по имени считается дурным тоном и позволяется лишь самым близким. Приставку «тян» жители используют при разговоре с детьми и близкими друзьями, часто произносят, зовя по кличке собаку и других домашних питомцев.

Конечно, в последние годы придерживаться этих факторов этикета стало не таким строгим правилом. Однако в официальных ситуациях, при обращении к высшему начальству и к пожилым людям традиции все же почитаются. 

Вежливость

В отличие от нашего менталитета японцы очень критичны в плане того, чтобы уступить место в общественном транспорте. Тут это неукоснительно выполняется всеми жителями. 

Также в транспорте неприлично говорить по телефону или разговаривать слишком громко. Неуважением к окружающим считается сильный аромат женских духов, прием пищи в вагоне метро или другом общественном транспорте. 

Если японец, который старше вас, передает вам подарок, то обязательно следует выказать свое уважение, прикоснувшись к его рукам.

При разговоре невежливо смотреть людям в глаза, скрещивать руки или класть одну ногу на другую. Правильным будет смотреть собеседнику в район шеи.

Зевать, жевать жвачку и сморкаться при людях здесь считают верхом неприличия. 

Прежде чем выкинуть салфетку, нужно ее аккуратно сложить. В стране с самого детства прививают привычку к порядку и чистоте.

Жесты

Японцы любят использовать в своей повседневной жизни разные символичные жесты. Например, фотографируясь, японцы любят показывать пальцами «V». Сложив руки перед грудью, они выражают свое сожаление.

Если человек прикоснулся к своему носу, то в момент говорения он подразумевал себя. Жест, на Западе означающий «ОК», здесь говорит о деньгах.

Если мужчина встречается вечером с дамой, он может показать мизинец. А вот в отношении девушек этот жест считается вульгарным.

Культ интимной стороны жизни

Специфически тут относятся к теме секса. В каждом книжном магазине находятся стеллажи с литературой на эту тематику. Кроме того, японское искусство изобилует сексуальными сценами. В древних памятках японской культуры не было ни намека на плохое отношение к сексу.

Культуролог Енэяме Тосинао говорит, что традиция откровенно описывать эту тему сохранилась в литературных произведениях до наших дней из-за того, что в древние времена секс не считался первородным грехом, как, например, в культуре христианства.

Культура еды

Большое значение японцы придают культуре еды и приему пищи. Сервировка играет важную роль. Тут ценится посуда и особое декоративное оформление обеденного или вечернего стола. Перед приемом пищи обязательно следует вытереть руки и лицо салфеткой «осибори», смоченной в горячей воде.

Все блюда подаются сразу, однако на стол одновременно с едой ставят и разные приспособления: 

• жаровни,
• спиртовки, 
• наборы для специй,
• дополнительную посуду.

Палочки для еды должны лежать на специальной подставке — «хашиоки». Ни в коем случае во время трапезы их нельзя скрещивать или втыкать в плошку с рисом — этот жест ассоциируется со смертью из-за того, что так преподносят подарки духам мертвых.

Также нельзя со своих палочек передавать пищу на палочки собеседника. Буддийский обычай говорит, что таким образом идет передача из рук в руки родных останков усопшего во время погребения. 

Несколько кратких интересных фактов

• Если мы носим брекеты для того, чтобы выровнять зубы, то японская молодежь просит у стоматологов их искривить. А именно: сделать клыки удлиненными и выступающими вперед. Процедура не считается дешевой и обойдется японцу в 500 долларов. Однако клиника перестраховывается, делая операцию таким образом, чтобы зубам возможно было вернуть прежний вид.
• Уборка в школах, как в классных комнатах, так и во всем здании, выполняется самими школьниками. Предполагается, что, ухаживая за местом своей работы, японцы развивают у себя с детских лет ответственность и трудолюбие. 

• В стране можно усыновить взрослого человека, преимущественно мужчину. Часто так делают богатые люди и бизнесмены, у которых нет приемника, а передать дело нужно по наследству. 
• Если компания увольняет японца, фирма платит ему большую неустойку. Предприниматели придумали интересный ход: они устраивают в офисах или на предприятиях так называемую «комнату безделья», в которой рабочие просто вынуждены заниматься скучной и бесполезной работой. После нескольких месяцев такой «лени» сотрудники увольняются сами, поэтому компания не должна выплачивать им деньги. 
• Работники в сфере обслуживания — таксисты, уборщики, носильщики, официанты — чаевых не берут. Они посчитают оскорбительным, если им предложат деньги. Таким образом, в Японии считают, что обслуживать клиента уже априори входит в оплату любой услуги и дополнительные деньги не принимаются. 
• Интересно отметить, что кафе KFC пользуется огромной популярностью у японцев. Например, в новогодние праздники перед кафе собираются большие очереди. Некоторые жители за пару месяцев заказывают место заранее, чтобы иметь возможность съесть куриные крылышки и выпить бокал вина в это время. 

• В Японии есть очень интересная работа «oshiya», или «толкателя» в метро. Из-за огромного количества пассажиров в поездах, работникам в прямом смысле слова приходится запихивать людей в вагоны. Поэтому часть населения предпочитает добираться до места назначения с помощью велосипеда, самокатов или роликов. 

Стоит отметить, что должность «толкателя» есть во многих восточных странах из-за большого количества населения в них. 

• Если ты заснул на работе, то сможешь получить от начальника похвалу. Дело здесь вот в чем: считается, что если работник засыпает на рабочем месте, то вчера он задержался на работе допоздна и не выспался, а значит, полностью предан фирме и достоин поощрения.

Заключение

На этом, дорогие читатели, мы сегодня прощаемся  с вами. Если вам понравилась статья, то не забудьте порекомендовать ее друзьям в социальных сетях.

И подписывайтесь на наш блог, чтобы получать новые интересные статьи себе на почту!

До скорых встреч!

o-buddizme.ru

10 необычных аспектов японской культуры, которые непонятны европейцам

Япония может показаться странным местом. Ни одна другая страна в мире не испытывала такого слияния традиций, технологий и обстоятельств. Сегодня в Японии феодальные традиции самураев странным образом сочетаются с передовыми компьютерными технологиями. Также это единственная страна, в которой еще остались в живых люди, пережившие атомную бомбардировку.

Хотя Япония является одной из самых крупных экономик на планете, она чрезвычайно изолирована, и ее культуру часто неправильно понимают все остальные люди на планете. Приведем примеры некоторых из самых странных аспектов японской культуры.

1. Хихикомори

Хотя население Земли растет в геометрической прогрессии, японцы медленно вымирают, поскольку нация постоянно стареет. И эту проблему только усугубляет растущая популярность «хикикомори».

Хихикомори – навязчивое желание остаться одному.

Безусловно, в каждом обществе есть небольшое число людей, которых можно назвать «затворниками». Большинство этих отшельников, как правило, являются пожилыми людьми, с такими психическими заболеваниями, как депрессия и агорафобия. Но японские отшельники-хикикомори молоды. Это в основном недовольные жизнью подростки и двадцатилетние молодые люди, которые почти полностью отказываются контактировать с обществом.

Не существует точных объяснений, объясняющих рост количества хикикомори. Среди возможных причин врачи выделяют рост популярности Интернета, интенсивное давление на психику при учебе и давление со стороны родителей, которые хотят хорошо «пристроить» своих детей во взрослой жизни. Психиатры только недавно начали помогать подобным людям, которых некоторые называют «пропавшим миллионом».

2. Преступления

Хотя легенды о Якудзе довольно широко распространены, уровень преступности в Японии необычайно низкий. Здесь запрещается владение огнестрельным оружием, и даже обычные мечи нужно регистрировать в полиции. Среди всех стран мира уровень убийств ниже, чем в Японии, только в крохотном Монако.

В преступниками в Японии не церемонятся.

В Стране восходящего солнца есть еще один любопытный нюанс – если человек оказался перед судом, он может быть почти уверен, что попадет в тюрьму. На самом деле, количество обвинительных приговоров превышает девяносто девять процентов, поскольку карьера судьи может сильно пострадать, если он оправдает обвиняемого. Более того, в Японии никто не отменял смертную казнь. Каждый год казнят в среднем двух-трех заключенных.

В отличие от большинства других стран, заключенных, приговоренных к смертной казни, уведомляют об этом лишь за несколько часов до казни. Семью же и вовсе не информируют до тех пор, пока приговор не будет приведен в исполнение. Хотя в Японии есть богатая история ужасных и нетрадиционных методов казни, сегодня заключенных, как правило, вешают.

3. Питание

У японцев есть склонность к тому, чтобы пробовать новые продукты и напитки, а вкусы и ароматы, которые нравятся местным жителям, часто кажутся отвратительными для людей с Запада. Что любопытно, шоколадный батончик Kit Kat чрезвычайно популярен в Японии, поскольку его название удивительно похоже на фразу «kitto katsu» (буквально: вы обязательно победите), которая используется как пожелание удачи.

Шоколад по-японски.

Студентам часто дают эти батончики «на удачу» перед экзаменом. В отличие от остального мира, в котором есть только Kit Kat из молочного шоколада, в Японии есть десятки экзотических вариаций его вкуса, такие как жареная кукуруза, мисо, сыр камамбер, запеченный картофель и соевый соус.

4. Производительность труда

Хотя японцы известны своим трудолюбием, стереотип пьяного бизнесмена, потягивающего «Маргариту» в караоке-баре, не так уж далек от истины. «Алко-марафоны» часто рассматриваются как краеугольный камень японской бизнес-модели; корпоративные отношения вырабатываются за галлонами сакэ, и молодые сотрудники тщетно пытаются не отставать от своих опытных боссов.

Японцы спят в любом удобном месте.

Тем не менее, похмелье на работе здесь можно пережить относительно легко. Японская культура бизнеса вполне допускает, чтобы сотрудник подремал на работе. «Инемури» – это быстрый сон, предназначенный для «подзарядки» на работе. Подобное рассматривается как признак того, что человек работает в поте лица «до последнего».

5. Кокодуси 

Ничто не кажется более трагичным, чем смерть в одиночестве, но подобное происходит в Японии все время. Одним из печальных побочных эффектов старения нации (каждый пятый японец старше шестидесяти пяти лет, а многим и вовсе 80 – 90 лет) является то, что люди, как правило, умирают дома, причем в одиночку. Иногда об их смерти никто не узнает в течение месяцев или даже лет. Этот феномен известен как «кодокуси», одинокая смерть.

Одинокие старики.

Тысячи подобных случаев происходят в Японии каждый год, особенно среди мужчин, у которых мало социальных связей. Иногда тела остаются ненайденными так долго, что они мумифицируются. Есть даже компании, которые специализируются на уборке квартир людей, умерших одинокими, ведь после них остаются «пятна кодокуси» – следы гниющих тел. Считается, что через двадцать лет каждый третий японец будет пожилым, а это не сулит ничего хорошего для прекращения одиноких смертей.

6. Порно

Япония всегда была обществом с множеством запретов, и местное ханжество распространилось даже на порнографию. Хотя разрешено снимать даже хардкорные половые акты, гениталии участников должны быть размыты, чтобы придерживаться моральных устоев. Это привело к появлению у японских производителей порно тренда под названием «буккаке» – показа бурной эякуляции в качестве доказательства того, что актеры действительно занимались сексом.

Много порно и никакой половой жизни.

Любопытно, что огромное количество японских юношей сообщили, что они практически не интересуются половыми отношениями. Неудивительно, что в Японии возникло такое понятие, как «сосёку данси», или «травоядные мужчины».

7. Патинко

Патинко – это своего рода смесь пинбола и игрового автомата. Это вертикальная машина, которой игроки управляют шариками, падающими сверху через ряд штырей. Если шары приземляются в нужном месте, появляется новая порция шариков. Несмотря на то, что азартные игры технически являются незаконными в Японии, победителю выдается жетон, который он может обменять в другом месте на наличные деньги.

Патинко.

В настоящее время в Японии пытаются легализовать патинко, поскольку потенциальный доход от азартных игр в стране оценивается в 10 миллиардов долларов, что почти вдвое больше, чем в Лас-Вегасе.

8. Яэба 

Двойные зубы – это круто.

Любой, кому приходилось носить брекеты, понимает важность ровных зубов. В Японии, однако, среди молодых женщин наблюдается тренд под названием «яэба» (буквально «двойные зубы»). Выглядит эта прелесть как налезающие друг на друга зубы, а делают ее в стоматологических кабинетах путем наращивания на клыки искусственных зубов. Стоит это все довольно дорого.

9. Самоубийства

Хотя убийства в Японии практически отсутствуют, страна имеет один из самых высоких показателей самоубийств в мире. В некоторых случаях он более чем вдвое больше, чем в других развитых странах. Хотя отношение к этому меняется, самоубийство долгое время воспринималось в японской культуре как благородный поступок – это был способ защитить честь и защитить репутацию семьи.

Суицид – бич Японии.

Одной из самых поразительных тенденций самоубийства стало то, что люди начали в основном бросаться под поезда (чаще всего пригородные). Это стало такой проблемой, что железнодорожные компании обычно возлагают покрытие ущерба на членов семьи самоубийцы. В Японии также есть лес Аокигахара, расположенный недалеко от горы Фудзи, Он известен, как любимое место для самоубийств.

10. KFC

Типичный японский рацион достаточно полезный. Ежедневное употребление таких продуктов, как рис, тофу и свежие овощи, привело к тому, что японцы стали одними из самых долгоживущих людей на Земле. Но у многих японцев сегодня появилась слабость к привычной американской кухне, а особенно к жареным цыплятам.

Не совсем здоровая пища.

В крупных городах полным-полно ресторанов KFC. Хотя лишь небольшая часть японцев являются христианами, они приняли KFC в качестве рождественской традиции. 24 декабря у каждого KFC в Японии выстраивается километровая очередь. Многие даже бронируют столик за месяц-другой до Рождества.

pics.ru

Читать далее

Список строений Антонио Гауди — Википедия

Материал из Википедии — свободной энциклопедии

Антонио Гауди был выдающимся испанским и каталонским архитектором. Его строения, выполненные в причудливо-фантастическом стиле на стыке модерна и готики получили всемирную известность. Семь из них внесены в список Всемирного наследия ЮНЕСКО.

Также известны работы Антонио Гауди в области ландшафтной архитектуры и малых архитектурных форм: фонари на королевской площади Барселоны, Сады Артигас в Ла-Побла-де-Лильет, Монументальный Розарий в монастыре Монсеррат, Ворота Миральяс в Барселоне и другие. Антонио Гауди принял также участие в ряде совместных работ, например, реставрации Кафедрального собора Пальма-де-Мальорка.

• AA.VV. (2001). Gaudí. Hàbitat, natura i cosmos. Ed. Lunwerg, Barcelona. ISBN 84-7782-799-0.
• AA.VV. (2002). Gaudí 2002. Misceŀlània. Ed. Planeta, Barcelona. ISBN 84-9708-093-9.
• Bassegoda i Nonell, Joan (1989). El gran Gaudí. Ed. Ausa, Sabadell. ISBN 84-86329-44-2.
• Bassegoda i Nonell, Joan (2002). Gaudí o espacio, luz y equilibrio. Criterio, Madrid. ISBN 84-95437-10-4.
• Bergós i Massó, Joan (1999). Gaudí, l’home i l’obra. Ed. Lunwerg, Barcelona. ISBN 84-7782-617-X.
• Bonet i Armengol, Jordi (2001). L’últim Gaudí. Ed. Pòrtic, Barcelona. ISBN 84-7306-727-4.
• Castellar-Gassol, Joan (2000). Gaudí, la vida d’un visionari. Ed. 1984, Barcelona. ISBN 84-86540-54-2.
• Crippa, Maria Antonietta (2007). Gaudí. Taschen, Köln. ISBN 978-3-8228-2519-8.

1. ↑ Указана даты перестройки старого здания, построенного в 1877 году.

ru.wikipedia.org

Антонио Гауди — гениальный архитектор, который не любил прямые линии

Шедевры Антонио Гауди — из разряда тех, что обязательно нужно увидеть в этой жизни! Мы уделим им самое пристальное внимание. Но! Не так как обычные туристы — в суете толпы, слушая экскурсовода. Нет. Тот кто захочет, может взять аудиогид и послушать информацию. Но! Гауди нужно впитывать всеми органами чувств. Воспринимать непосредственно. Никакие фотографии не передают ощущений от нахождения ТАМ! Информация забудется, а эти чувства и ощущения вы запомните навсегда! Ищите информацию о нашем хобби-туре в Барселону.

Антонио Гауди – гениальный испанский архитектор, яркий и оригинальный представитель органической архитектуры в европейском модерне. Антонио Гауди выработал новые представления об архитектуре, черпающей вдохновение в формах живой природы, разработал оригинальные средства пространственной геометрии.

Годы жизни: 25 июня 1852 — 10 июня 1926

Антони Гауди-и-Курнет родился 25 июня 1852 года в небольшом городке Реусе, недалеко от Таррагоны, в Каталонии. По другим сведениям, местом рождения являлся Риудомс — местечко, расположенное в 4 км от Реуса, где у его родителей был небольшой загородный дом. Он был пятым, младшим, ребёнком в семье котельных дел мастера Франсеска Гауди-и-Серра и его жены Антонии Курнет-и-Бертран. Именно в мастерской отца, по признанию самого архитектора, в нём пробудилось ощущение пространства. Два брата Гауди умерли во младенчестве, третий брат скончался в 1876 году, а вскоре после этого умерла и мать. В 1879 году умерла и его сестра, оставив на попечение Гауди маленькую дочь. Вместе с отцом и племянницей Гауди поселился в Барселоне, где в 1906 году скончался его отец, а спустя шесть лет — и слабая здоровьем племянница. Гауди никогда не был женат. Он с детства страдал ревматизмом, препятствующим играм с другими детьми, но не мешающим длительным одиночным прогулкам, к которым он питал пристрастие всю свою жизнь. Ограниченная из-за болезни подвижность обострила наблюдательность будущего архитектора, открыла ему мир природы, ставший главным источником вдохновения при решении как художественно-оформительских, так и конструктивных задач.

Отличительная особенность стиля Гауди заключается в том, что органические, природные формы (облаков, деревьев, скал, животных) стали источниками его архитектурных фантазий. Мир природы у Гауди стал главным источником вдохновения при решении как художественно-оформительских, так и конструктивных задач. Антонио Гауди ненавидел замкнутые и геометрически правильные пространства, а стены доводили его прямо-таки до сумасшествия; он избегал прямых линий, считая, что прямая линия — это порождение человека, а круг — порождение Бога. Гауди объявляет войну прямой линии и навсегда переселяется в мир кривых поверхностей, чтобы сформировать собственный, безошибочно узнаваемый, стиль.

В семидесятых годах XIX века Гауди переехал в Барселону, где после пяти лет подготовительных курсов был принят в Провинциальную школу архитектуры, которую окончил в 1878 году.

Однако решающей для реализации замыслов молодого архитектора оказалась его встреча с Эусеби Гуэлем. Позднее Гауди стал другом Гуэля. Этот текстильный магнат, богатейший человек Каталонии, не чуждый эстетических озарений, мог позволить себе заказать любую мечту, а Гауди получил то, о чём мечтает каждый творец: свободу самовыражения без оглядки на смету.

Дом фабриканта в Барселоне, так называемый Дворец Гуэля (Palau Güell), был ответом художника меценату. С завершением строительства дворца Антони Гауди перестал быть безымянным строителем, быстро став самым модным архитектором в Барселоне, вскоре превратился в «практически непозволительную роскошь». Для буржуа Барселоны он строил дома один необычнее другого: пространство, которое рождается и развивается, расширяясь и двигаясь, как живая материя — Дом Мила; живое трепещущее существо, плод причудливой фантазии — Дом Бальо.

Заказчики, готовые выкинуть на строительство полсостояния, изначально верили в гениальность архитектора, пролагающего новый путь в архитектуре.

Дворец Гуэля (Palau Güell)

Парк Гуэля

В 1884—87 гг. создал ансамбль усадьбы Гуэля под Барселоной. Облицовка стен мозаикой из колотой керамической плитки стала отличительной чертой построек Гауди. Наиболее знаменитые сооружения парка Гуэль на усадебных землях (1900—14) – т. н. «Греческий храм» (помещение для крытого рынка), в котором архитектор возвёл целый лес из 86 колонн, и «Бесконечная скамья» длиной несколько сотен метров, извивающаяся, словно змея.

Каса Батло (Бальо)

Одно из самых популярных сооружений Гауди — дом Батло (1904-06) — плод причудливой фантазии, имеющей чисто литературное происхождение. В нем разработан сюжет — Св. Георгий убивает дракона. Первые два этажа напоминают кости и скелет дракона, фактура стены — его кожу, а кровля сложного рисунка — его хребет. На кровле установлены башенка и несколько групп дымовых труб разнообразных сложных форм, облицованные керамикой.

Архитектурно-скульптурный декор кажется состоящим из живых, застывших только на мгновение форм. Символика живого завершается в оформлении крыши в виде спины дракона.

Каса Мила

К числу шедевров современной архитектуры причисляют дом Мила (1906-10), одна из известных построек модерна, получившая название «Ла Педрера» (каменоломня), обусловленное странностью этого сооружения. Это — расположенный на угловом участке шестиэтажный доходный дом с двумя внутренними дворами и шестью световыми колодцами.

Здание, как и квартиры, имеет сложный криволинейный план. Первоначально Гауди намеревался придать криволинейные очертания всем внутренним перегородкам, но впоследствии отказался от этого, придав им ломаные очертания, контрастирующие с волнистой поверхностью фасада. В доме Мила применены новые конструктивные решения: отсутствуют внутренние несущие стены, все междуэтажные перекрытия поддерживаются колоннами и наружными стенами, в которых балконы играют конструктивную роль.

Это одна из первых попыток создать новое планировочное решение, известное впоследствии как «свободный план». Кровля опирается на аркады. На крыше дома установлена терраса, скорее, обходной путь сложной композиции, который позволяет любоваться каменным «зверинцем» на кровле дома, состоящем из вентиляционных труб, шахт, лестниц, имеющих сложное пластическое решение биоморфного характера. В целом декоративном решении дома отражена тема природных мотивов (пещер, моря, подводного мира), характерная для архитектуры стиля модерн.

В знаменитом Каса Мила (доме семейства Мила) в Барселоне (1906—10) Гауди намного опередил своё время, создав сооружение, где воплотились идеи гибкой планировки (всю нагрузку несёт каркас, а внутренние перегородки могут распределяться свободно). Для каркаса были изготовлены специальные криволинейные балки, создающие ощущение упруго пружинящих опор массивных стен. Волнистые формы фасада были дополнены причудливыми балконными оградами; на крыше архитектор поместил целый «сад скульптур»: дымовые трубы и вентиляционные шахты были замаскированы каменными изваяниями, напоминающими сказочных великанов.

Саграда Фамилиа (храм «Святого Семейства»)

Искупительный храм Святого Семейства — один из самых узнаваемых храмов Барселоны и мира — не был достроен самим Гауди, посвятившим ему около 40 лет. Более того, он не достроен до сих пор! Строительство ведётся вот уже 132 года исключительно на частные пожертвования. Согласно данным правительства Испании, полностью достроить церковь удастся не ранее 2026 года. (Luc Mercelis)

Личная жизнь
Гауди полностью посвятил себя архитектуре и всю жизнь был один. Известно, что он оказывал знаки внимания только одной женщине – Жозефе Моро, которая работала учительницей в рабочем кооперативе в Матаро – в 1884 году. Она не ответила взаимностью. После этого Гауди с головой ушел в католичество. Считается, что архитектор был замкнутым и неприятным человеком, грубым и высокомерным. Однако те, кто был с ним близок, утверждали, что Гауди был верным другом, дружелюбным, вежливым и приятным в общении.

В молодости Гауди выглядел как денди, носил дорогие костюмы, его стрижка и борода всегда были безупречны. Он был гурманом, постоянно посещал театр и оперу, а строительные участки объезжал на собственном экипаже. В зрелом возрасте архитектор перестал следить за своей внешностью, неопрятно одевался и питался очень скромно. На улице его иногда принимали за нищего.

Смерть
7 июня 1926 года 73-летний Гауди вышел из дома, чтобы отправиться в свой ежедневный путь к церкви Сант-Фелип-Нери, прихожанином которой он был. Идя рассеянно по улице Гран-Виа-де-лас-Кортес-Каталанес между улицами Жирона и Байлен, он был сбит трамваем и потерял сознание. Извозчики отказывались везти в больницу неопрятного, неизвестного старика без денег и документов, опасаясь неуплаты за поездку. В конце концов, Гауди доставили в больницу для нищих, где ему оказали лишь примитивную медицинскую помощь. Лишь на следующий день его нашёл и опознал капеллан храма Саграда-Фамилия Мосен Хиль Парес-и-Виласау. К тому времени состояние Гауди уже ухудшилось настолько, что лучшее лечение не могло ему помочь.

Гауди скончался 10 июня 1926 года и был похоронен двумя днями позже в крипте недостроенного им храма.

Факты о Гауди

• Детство Гауди прошло у моря. Впечатления о первых архитектурных опытах он пронёс через всю жизнь. Поэтому все его дома напоминают замки из песка.
• Из-за ревматизма мальчик не мог играть с детьми и часто оставался в одиночестве. Его внимание надолго приковывали облака, улитки, цветы… Антони мечтал стать архитектором, но при этом не хотел ничего изобретать. Он хотел строить так, как строит природа, и лучшими из интерьеров считал небо и море, а идеальными скульптурными формами — дерево и облака.
• У Гауди были разные глаза: один — близорукий, другой — дальнозоркий, но он не любил очки и говорил: «Греки очков не носили».
• Гауди ненавидел замкнутые и геометрически правильные пространства, а стены доводили его до бешенства. Он избегал прямых линий, считая, что прямая линия — это порождение человека, а круг — порождение Бога.

• Образцом совершенства он считал куриное яйцо и в знак уверенности в его феноменальной природной прочности одно время носил сырые яйца, которые брал с собой для завтрака, прямо в кармане.
• Гауди был художником-мастеровым: он проектировал не только здания, но и необычную мебель, причудливые решётки оград, ворот и перил. Своё умение мыслить и чувствовать в трёх измерениях объяснял наследственностью: отец и дед — кузнецы, один дед матери — бондарь, другой моряк — «люди пространства и расположения».

Его отец был медником, и это оказало влияние на пристрастие Гауди к художественному литью. Многие поразительнейшие творения Гауди сделаны из кованого железа, зачастую его собственными руками.

• В молодости архитектор был рьяным антиклерикалом, однако затем стал убеждённым католиком. Последние годы зодчий провёл как аскет-отшельник, полностью посвятив все свои силы и энергию на создание бессмертного храма Святого Семейства, который стал высшим воплощением не только его таланта, но и истовой веры.
• Уже около десяти лет идет кампания в поддержку причисления Гауди к лику святых. Как ожидается, в 2015 году Папа римскийподпишет документ о беатификации, что станет третьим из четырёх этапов канонизации. Антонио Гауди хотят сделать святым-покровителем всех архитекторов.

Приглашаю вас увидеть эту роскошь творения своми глазами вместе с нами ! Я готовлю программу поездки. Принимаю предварительные заявки.

www.livemaster.ru

Достопримечательности Антонио Гауди и его биография

Глядя на шедевры архитектуры Барселоны, созданные Антонио Гауди, трудно представить, что за их прекрасным великолепием, разнообразием ярких фасадов, а также невообразимостью различных форм, скрывается скрытая, почти нелюдимая, одинокая человеческая натура.

Архитектурный стиль, в котором работал Гауди, принято относить к модерну. Хотя, на самом деле, его творения настолько уникальны, что классифицировать их довольно трудно. Гауди использовал абсолютно разные архитектурные элементы и подвергал их полной переработке, вносил свои собственные.

Рекомендуем прочитать: Архитектурные стили: пособие для путешественников

Прежде чем окунуться в историю этого уникального архитектора, познакомимся с его главными творениями в Барселоне.

Дом Висенс

Возведенная в 1883-1885 годах для семьи Мануэля Висенса, эта достопримечательность является первым крупным заказом для Антонио Гауди. Объект включен в Список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Сегодня, является частным домом и его внутреннее убранство закрыто для осмотра туристами.

Школа при монастыре Святой Терезы

Тем, кто уже хоть немного знаком с творениями Гауди, этот объект, построенный в 1888-1894 годах, может показаться довольным непривычным и несвойственным для руки нашего мастера. Подозрения вполне оправданы. Гауди возглавил стройку этого объекта в самый последний момент и был вынужден работать по чужому проекту. Все изменения и свои личные замыслы Гауди приходилось согласовывать с заказчиком, которым являлся основатель монашеского ордена Святой Терезы Авильской отец Энрике-де-Осси. Он требовал сдержанности и строгости, вдобавок и финансирование было сильно ограничено.

Глядя на это творение, можно заметить множество прямых линий и углов, которые так не любил Гауди. Можно ли сказать, что на этот раз свободолюбивый архитектор «прогнулся» под требования? Ну, если только самую малость. Множество нетрадиционных для религиозного объекта деталей все же были внесены им, хотя своеобразным исключением для творчества Гауди Школу при монастыре Святой Терезы назвать можно.

Дворец Гуэля

Возведен в 1885-1890 годах, по заказу Эусеби Гуэля, являющегося не просто работодаделем, но и довольно близким человеком для Гауди. Самым известным плодом их союза впоследствии станет знаменитый Парк Гуэля. Дворец Гуэля, как и предыдущие творения, о которых было написано выше, относятся к ранним работам Гауди.

Дом Кальвет

Дом Кальвет (Casa Calvet) является традиционным воплощением взглядов и идей А.Гауди и не славится какими-то особенными чертами. Однако, строительство этого объекта стал весьма важным событием лично для архитектора. За Дом Кальвет в 1900 Гауди получил муниципальную премию за лучшее здание года. Таким образом, впервые городские власти отмечают его работу и обращают внимание на его творчество.

Дом Бальо

В разгар работы над Парком Гуэля, Гауди получает заказ на перестройку жилого дома текстильного магната Жозепа Бальо, расположенного на территории района Эшампле. Сохранив исходную структуру дома, архитектор проектирует два новых фасада, переделывает нижний этаж и бельэтаж, создает подвальный этаж, мансарду и асотею. В 1906 году взору горожан предстает уникальное архитектурное творение, равных которому на тот момент не было в Барселоне.

Именно после этого, о Гауди начали говорить как о противнике прямых линий, углов и четких форм, поскольку в Доме Бальо все это практически полностью отсутствует.

Дом Мила

В 1910 году в Барселоне появилось еще одно произведение Гауди, созданное для семьи Мила. Оно стало последней работой архитектора, после чего он целиком и полностью посвятил себя Саграде Фамилии.

Парк Гуэля

Одна из самых известных достопримечательностей Барселоны — Парк Гуэля — детище союза Эусеби Гуэля и Антонио Гауди. Строительство велось с 1900  по 1914 года.

Подробнее о Парке Гуэля…

Храм Святого Семейства (Саграда Фамилия)

Главное детище и апофеоз всего творчества Гауди, дело всей его жизни, достопримечательность, входящая в число самых популярных в Европе .

Подробнее о Храме Святого Семейства…

Множество объектов Антонио Гауди находятся за пределами Барселоны, например в городе Леон. Гауди принимал участие в проектировании и строительстве усадеб и загородных домов известных, в те времена, людей не только Барселоны, но и всей Испании. Интересно то, что архитектором был создан проект гостиницы Attraction в Нью-Йорке, однако, он, к сожалению, не был реализован.

Экскурсии по шедеврам Антонио Гауди

В Барселоне, как в крупном туристическом центре, имеется множество экскурсионных предложений по выше перечисленным шедеврам Гауди. Если Вас заинтересовала эта архитектура и биография её создателя, рекомендуем Вам обратить внимание на экскурсии от русскоговорящих местных жителей города — наших бывших соотечественников:

Архитектура Гауди на карте

Биография Антонио Гауди и история его творчества

Так, как же можно описать величайшего архитектора XX века?

Родился Антонио Пласид Гильем Гауди-и-Корнет в пригороде Барселоны, город Реус (на сегодняшний день, являющийся курортом Коста Даурада). Воспитывался в религиозных традициях, хоть отец и отрекался от веры, мать Антонио был набожной женщиной. Рождение детей было трагическим событием, нежели праздником, для семьи, так как дети умирали, не успев произнести ни одного звука. Антонио считал, что его появление на свет, было предзнаменованием для чего-то большего, и что свою жизнь он должен посвятить для свершения великого.
То, что Гауди стал архитектором, не было ни для кого удивлением, так как на протяжении 8 поколений семья придерживалась ремесленничества (ткачи, котельщики, купцы, крестьяне, токари и медники). Антонио Гауди–и–Корнет был горд своим происхождением, и не прекратил традиций, сложившихся в роду.

Окончив школу в 1868, владея искусством живописи, он с благословения родителей отправляется в Барселону, для продолжения учебы, избрав архитектуру, как основное направление своей деятельности. Поступление в университет заняло долгое время, так как он решил пройти подготовительные курсы, обучение которым заняло около 5 лет.
Для вдохновения ему не требовалось далеко покидать район, в котором он проживал, так как первая квартира его находилась в историческом центре Барселоны. Вдохновившись собором Санта Мария дель Map, который в полной мере отражает веру через архитектуру, он избирает для себя путь, по которому желает направить свое творчество.
Делая успехи в реализации своей деятельности, принимая заказы от различных организаций, он брался за любую работу (кованые врата, мебель, ограды, оформление вывесок), чтобы материально помогать своей семье, а также отработать только полученные навыки архитектора.

Заказы поступали не постоянно, так как, во-первых, воплощение идей занимало долгое время, и, во-вторых, сложный характер Гауди давал о себе знать – неприступность и абсолютная решимость своих действий овладевала им всегда: если ты не согласен с его идеями, то ищи другого творца — такого мнения был Антонио на протяжении всей жизни. И лишь один заказчик сумел войти в круг приближенных, лишь один финансово давал Гауди просторы для любой его фантазии, реализуя каждую свою мечту. Это был Эусеби Гуэль.

Избрав путь отшельника, умер он в одиночестве, под рельсами трамвая, и похоронен в крипте своего «детища» Саграды Фамилиа 10 июня 1926 года. На сегодняшний день, за его заслуги решается вопрос, о причислении Антонио Гауди, каталонского архитектора, к лику Святых.
Так кто же он? Что он пытался сказать своим полным отречением от семьи, но сближением с Богом? И каков тот тайный замысел, что навсегда остался с нами в окаменелых шедеврах культуры величайшего архитектора XX века Антонио Гауди-и- Корнет?

Вам это будет интересно:

timetraveling.ru

Барселона – колыбель архитектурного гения Антонио Гауди. Испания по-русски

На неповторимый архитектурный облик столицы Каталонии оказало магическое влияние творчество великого мастера Гауди. Архитектор Антонио Гауди и Корнет (Antoni Gaudi i Cornet) родился 25 июня 1852 года в городе Реус каталонской провинции Таррагона. Родители его были котельщиками, и юный гений часто помогал отцу и деду, восхищаясь виртуозной работой их рук при изготовлении изделий из меди. Влюбленного в природу и наблюдательного Антонио с детства привлекали совершенство форм, игра цветов и линий. Любовь ко всему натуральному нашла выход в творчестве Гауди – излюбленными материалами мастера стали камень, керамика, дерево и кованое железо.

Всего в архитектурном наследии Гауди 18 сооружений, большинство из них находится в Барселоне, определяя весь облик города. Он был влюблен в этот город, говорил по-каталански и в культуре своего народа черпал неиссякаемое вдохновение для творчества. Среди самых известных работ Антонио Гауди в Барселоне – дом Висенс, школа Терезианок, дом Бельесгуард, дворец Гуэль, дом Бальо, дом Мила (La Pedrera), парк Гуэль и, конечно, храм Святого Семейства.

Храм Саграда Фамилия – это «фирменный знак» Барселоны, общепризнанный символ города. Его величественные башни производят поистине незабываемое впечатление, само здание полно тайн и закодированных посланий Гауди. Но, пожалуй, главная загадка этого шедевра, который был задуман как храм искупления грехов, – в его незавершенности.

Здание проектировалось в готическом стиле, следы его прослеживаются в крипте и апсиде, однако потом гений импровизации поменял идею, экспериментируя со стилями и создавая свой уникальный архитектурный почерк. При создании храма Гауди почти не использовал чертежи, он собственноручно делал эскизы, и поэтому на работу уходило очень много времени. Над храмом Саграда Фамилия архитектор работал сорок три года, так и не завершив строительство. В 1926 году он погиб, попав под трамвай на перекрестке улиц Гран Виа и Байлен.

В 1936 году мастерские Гауди были сожжены, и только через 20 лет работы по строительству храма возобновились, уже по мелким кусочкам фотографий и набросков и, конечно же, без той волшебной импровизации, что была присуща только Гауди. Строительство собора продолжается до сих пор, неуклонно преодолевая финансовые и другие затруднения. Храм Святого Семейства, располагающийся в самом центре города на улице Майорка, 401, ежегодно привлекает тысячи туристов, которые, любуясь величием проекта Гауди, пытаются разгадать его тайну…

Дом Бальо («Батло», «Батльо») – один из многочисленных шедевров Антонио Гауди, элегантный образец стиля модерн, так распространенного в Каталонии в начале XX века. Дом Бальо был построен в 1904–1906 годах на Пасео де Грасия, 43. Гауди реконструировал дом, применив свой фирменный стиль: многоцветная и сверкающая мозаика, кривые линии, выразительность форм, причудливые балкончики, фантастическая крыша с черепицей в виде рыбьей чешуи.

Местное название дома – Casa dels ossos («Дом костей»). В нем действительно узнаются образы костей и внутренних органов некоего гигантского загадочного животного. Крыша дома покрыта арками, что создает ассоциации со спиной дракона. По общепринятому мнению округлая деталь слева от центра, заканчивающаяся башенкой с крестом, представляет собой меч Георгия Победоносца (Святой Георгий — покровитель Каталонии), вонзенный в спину дракона.

Дом Мила (Casa Mila, La Pedrera)

Дом Мила в Барселоне – один из лучших примеров архитектурной концепции Антонио Гауди. Кому-то его фасад напоминает набегающие волны, а кому-то – каменную гору с пещерами. Барселонцы шутливо так и называют его: «La Pedrera» («Каменоломня»). 

Гауди, работая над строительством этого дома на углу оживленного проспекта Пасео де Грасия и улицы Провенса, как обычно, черпал вдохновение у природы. Концепция модерна здесь – это нечто живое, текучее, движущееся, можно различить пещеры, море, подводный мир. Вид с крыши на Барселону так же изумителен, отсутствуют оградительные перила, а сады и загадочные фигуры будто нависают над пропастью.

В 1984 году дом Мила был объявлен ЮНЕСКО Всемирным наследием, и сегодня на последнем этаже размещается музей, посвященный Антонио Гауди, остальные этажи отданы под элитное жилье.

Парк Гуэль (Parc Guell)

Другой знаменитый проект Гауди – парк Гуэль, расположенный за площадью Лессепс, на улице Олот. Парк Строился с 1900 по 1914 год, но, к сожалению, как и храм Саграда Фамилия, не был закончен.

Парк – совместный проект Гауди и предпринимателя Гуэля – был идеей вполне многообещающей: на склоне одного из холмов барселонской равнины планировалось возвести зеленый городок для отдыха богатых горожан. Однако грянул экономический кризис, и строительство пришлось заморозить. Гауди сумел лишь частично воплотить свои мечты в жизнь – была построена одна стена предполагаемого парка.

У входа в парк вас встречают два уютных «пряничных» домика, сделанных по примеру крепостных башен, разделенных эффектными железными воротами (в одном из этих домиков впоследствии поселился сам Гауди). Вверх ведет лестница, украшенная скульптурами фантасмагорических зверей, покрытых мозаикой, среди них – характерная ящерица Гауди, символ удачи и благополучия, встречающийся почти в каждом произведении мастера. Лестница ведет к просторному «Залу ста колонн», изюминка которого в том, что крыша одновременно является балконом извилистой формы, а карниз колоннады – спинка непрерывной скамьи, окаймляющей всю верхнюю площадь. Отсюда открывается один из лучших видов на город.

Парк Гуэль считается одной из работ Гауди, где в наибольшей мере проявилось его воображение. В домике, где жил архитектор в 1906–1926 годах, сейчас открыт музей его имени.

Дом Висенс (Casa Vicens)

Одна из первых работ Антонио Гауди – дом Висенс, который находится на улице Каролинас 18–24. В 1878 году молодой предприниматель Мануэль Висенс заказал постройку своего дома в то время начинающему архитектору Антонио Гауди. По не зависящим от него причинам строительство было отложено на 5 лет, и это было спасением для молодого Гауди, который просто не знал, как спроектировать дом: площадка под строительство была довольно узкой, и строить надо было в ряду почти «притертых» другу к другу зданий.

В итоге фантазия Гауди не смогла разгуляться в полной мере, дом был построен очень просто, без излишеств и кривых линий. Для оживления образа архитектор решил украсить фасад здания, используя многочисленные эркеры и кафельный декор. Основа стен из натурального камня была дополнена отделкой из необработанного кирпича. Однако главную привлекательность дому придала пестрая изразцовая отделка стен и окон и безумное смешение стилей: Гауди использовал приемы разных традиций, совмещая несовместимое, лепя из кафельной плитки желтые цветы, устанавливая на кровле мавританские башенки и украшая сад кованой оградой в стиле арт-нуво. Итог – прекрасный образчик модернизма и свидетельство вечного гения Антонио Гауди.

Если вы собираетесь в Барселону, непременно посетите эти достопримечательности, бесценное наследие Антонио Гауди. Обращайтесь по телефонам Центра услуг для бизнеса и жизни в Испании «Испания по-русски», и мы поможем организовать интересные индивидуальные или групповые экскурсии к незабываемым творениям Антонио Гауди.