Кроссовки для походов в горы – Как выбрать обувь для походов

Как выбрать обувь для походов

К походной обуви всего два главных требования.Она должна быть удобной и соответствовать условиям похода. Лучшие ботинки — не самые дорогие в магазине и не те, от которых в восторге ваш друг, а те, которые удобно сидят именно на вашей ноге и позволят с комфортом пройти конкретный поход. По этим принципам и будем выбирать.

Общие правила выбора обуви

Выбирать под условия похода

Во-первых, обувь должна быть предназначена для походов. Городские ботинки, беговые кроссовки, армейские берцы — плохой вариант. Обувь для походов предназначена для того, чтобы обеспечить комфорт и безопасность на специфическом рельефе, которого нет в городе: защитить ногу от подворачивания, ударов о камни, промокания и так далее.

Во-вторых, обувь должна соответствовать условиям конкретного похода. Летом в Крыму и осенью в Приэльбрусье нужна разная обувь. Для треккинга вокруг Монблана и похода в Хибины нужна разная обувь. Поэтому первое, что нужно сделать перед выбором обуви — узнать условия похода.

Новичкам стоит брать обувь “с запасом” — не по размеру, а по характеристикам. Из-за недостаточного опыта и слабой подготовки мышц к горному рельефу ноги требуют лучшей защиты. То есть там, где опытному туристу достаточно кроссовок, новичку лучше взять ботинки. Там, где опытному хватит легких ботинок, новичку стоит пойти в более жестких. Кроме того, если вы собираетесь и дальше ходить в походы, стоит заранее подумать, чтобы эти же ботинки послужили вам и в дальнейших путешествиях. Но и крайностей нужно избегать. Новички часто выбирают для первого похода самые тяжелые горные ботинки. А если это не поход четвертой категории сложности, где такая обувь реально нужна, в ней будет тяжело и неудобно.

Мерить разную обувь

Не пожалейте времени и померяйте всё, что предложат в магазине под ваши условия похода. Обувь бывает с широкой и узкой колодкой, под высокий и низкий подъем — каждый производитель имеет свои особенности, и это нужно понять еще в магазине. Походите в ботинках по магазину — обувь не должна “чуть-чуть давить” и быть “чуть-чуть неудобной” — в походе это выльется в полную жесть. Не рассчитывайте на то, что ботинки разносятся — современная обувь либо садится по ноге сразу, либо не садится вообще.

Брать в поход запасную пару обуви

Это могут быть лёгкие кроссовки или сандалии, и даже резиновые шлёпанцы. Запасная обувь нужна прежде всего для лагеря — чтобы прийти, снять ботинки и дать ногам отдохнуть. В ней можно переходить броды, чтобы не мочить основные ботинки, или после похода погулять по городу. Запасная обувь нужна и на тот случай, если что-то случится с ботинками — например, вы случайно сожжете их на костре, когда будете сушить, такое тоже бывает. В кроссовках или сандалиях вы хотя бы куда-то сможете дойти.

Автор этой статьи как-то порезала ногу в походе, и перебинтованная стопа не влезала в ботинок, зато прекрасно влезла в резиновые тапочки. В них вполне можно было идти по тропе до перевала, хоть и медленно.

Когда есть запасная обувь, ноги в лагере будут отдыхать от тяжелых ботинок / adventure-journal.com

Ботинки или кроссовки

У новичков часто возникает вопрос: что лучше, ботинки или кроссовки? Если вы идете в первый поход, обязательно возьмите у руководителя список снаряжения. Там будет написано, какая обувь нужна для конкретного похода — и руководителю стоит верить, потому что он уже ходил этот маршрут и знает, чего можно ожидать от троп и погоды. Но и самим стоит понимать, для каких походов больше подойдут ботинки, а для каких кроссовки. Давайте разбираться.

Когда нужны ботинки

• Первые походы новичков со слабой физподготовкой,
• Многодневные походы с тяжелым рюкзаком по плохим тропам или вообще без них, например, в треккинге по Камчатке,
• Походы любой продолжительности в межсезонье или зимой.

В тех походах, где за спиной тяжелый рюкзак, есть риск подвернуть ногу. Этот риск особенно высок для новичков с минимальной физподготовкой — мышцы и связки еще не подготовлены к такому виду нагрузок. Для этого и нужны ботинки. Они фиксируют голень, нога более устойчива на камнях и осыпях — на таком рельефе проще всего подвернуть голеностоп. Если рельеф сложный, а вы новичок, стоит идти в ботинках даже в походы без рюкзака — просто взять ботинки полегче. То же самое в походах весной и осенью — ботинки защищают от грязи лучше кроссовок, поэтому оправданы даже в однодневных вылазках без рюкзаков.

Когда хватит кроссовок

• Однодневные походы налегке по простому рельефу
• Походы с лёгким рюкзаком по подготовленным тропам
• Походы опытных туристов с лёгким рюкзаком

Кроссовки подойдут начинающим туристам только для походов без рюкзака по несложному рельефу. К примеру, однодневные прогулки по Крыму, Кавказу или Алтаю, треккинг в Альпах с ночевками в приютах. Опытные туристы с подготовленными связками и мышцами могут ходить в кроссовках и более длительные маршруты с рюкзаком, но по хорошим тропам. Главный принцип — чем лучше подготовка (и ног, и самого туриста), тем больше ситуаций, когда можно идти в кроссовках вместо ботинок.

Для каждой обуви — свои условия похода.

Как выбрать треккинговые ботинки

Треккинговые ботинки делятся на три категории:

• ботинки для лёгкого треккинга (или хайкинга), понадобятся в Грузии и Приэльрусье.
• ботинки для среднего треккинга (классические), например, нужны для горного Крыма и Хибин.
• ботинки для тяжелого треккинга возьмите на Эльбрус, на Тянь-Шань и в Алтай на Белуху.

Легкий, средний и тяжелый — это не только про вес рюкзака, хотя связь, безусловно, есть. Чем легче ботинок, тем легче должен быть рюкзак и рельеф, и наоборот, чем рюкзак тяжелее и сложнее рельеф, тем более тяжелые нужно выбирать ботинки, чтобы обеспечить безопасное прохождение маршрута.

Ботинки для легкого треккинга

Пример легких треккинговых ботинок. Невысокое голенище и гибкая подошва обеспечивают комфорт, в то же время голеностоп защищен лучше, чем в кроссовках.

Что это

Ботинки для легкого треккинга можно условно назвать “кроссовками с поддержкой голеностопа”. У таких ботинок обычно гибкая подошва, а верх из мягкой кожи или текстиля. Они достаточно мягкие, чтобы нога чувствовала себя как в домашних тапочках, но в то же время фиксируют голеностоп — не так жестко, как в более серьезных ботинках, но достаточно для простого рельефа. У таких ботинок много плюсов: они легкие, их не нужно разнашивать — если колодка подошла, ногам сразу удобно. Минус — невысокая износостойкость, особенно у моделей с большим количеством деталей и швов.

Для чего

Их назначение — походы выходного дня, простые маршруты по хорошим тропам и все походы, которые принято считать некатегорийными, с весом рюкзака не больше 15 кг. Например, треккинг в Непале или Альпах, несложные походы по Архызу, Крыму, Алтаю, Сванетии, маршруты по европейским туристическим тропам.

Новичкам со слабой физподготовкой или туристам с большим весом такие ботинки нужны и для более простых маршрутов, например, походов без рюкзака по простому рельефу. Опытные туристы выбирают такие ботинки для более длительных и сложных маршрутов — их ноги подготовлены к горному рельефу, поэтому излишняя жесткость от обуви не требуется.

Ботинки для среднего треккинга

Ботинки для среднего треккинга более жесткие, лучше фиксируют голеностоп и подходят для походов с тяжелым рюкзаком.

Что это

Классические походные ботинки с более жесткой подошвой и более высоким голенищем, которое обеспечивает хорошую фиксацию голеностопа. Верх обычно из кожи или комбинации кожа/текстиль, по периметру окантовка из прочной резины, которая защищает от порезов на осыпях.

Для чего

Походы с тяжелым рюкзаком (до 20 кг) по неподготовленным тропам, несложные походы по северным регионам с суровым климатом (Кольский полуостров, скандинавские страны, Камчатка, Чукотка), спортивные горные походы начальных категорий (до 2-3 к.с.). Новичкам с начальной физподготовкой и туристам с избыточным весом стоит выбирать такие ботинки и для простых походов с легким рюкзаком.

Ботинки для тяжелого треккинга

Тяжелые треккинговые ботинки шьют из цельного куска кожи. Они жесткие и тяжелые, зато ноги в безопасности на сложном рельефе и под рюкзаком / wildernessmastery.com

Что это

Очень прочные ботинки с жесткой негнущейся подошвой и жесткой фиксацией голеностопа. Обычно они изготовлены из цельного куска кожи, благодаря чему не промокают и очень “живучие”. Недостаток — большой вес, новичкам ходить в таких ботинках непривычно и тяжело. Такие ботинки имеет смысл покупать заранее и разнашивать — не только для того, чтобы они “сели” по ноге, но и чтобы ноги привыкли к тяжелой обуви. Выбирать такие ботинки нужно особенно тщательно — все неудобства в них переносятся намного хуже, чем в легких.

Для чего

Маршруты со сложным рельефом, суровыми условиями и тяжелым рюкзаком (25 кг и больше). Это категорийные горные походы, походы в межсезонье и по сложному рельефу: снегу, льду, осыпям, курумнику. Жесткая подошва позволяет использовать эти ботинки с мягкими альпинистскими кошками, а некоторые модели имеют задний рант для крепления полуавтоматических кошек.

Такие ботинки иногда советуют начинающим туристам для первых спортивных походов, но это неправильно. Человеку и так тяжело в непривычных условиях, а еще и на ногах груз по килограмму. Исключение — туристы с избыточным весом, им дополнительная защита ног не помешает. Остальным для простых походов достаточно легких или средних ботинок, а тяжелые нужны для действительно суровых условий.

Как выбрать треккинговые кроссовки

Треккинговые кроссовки сильно отличаются от кроссовок для бега по асфальту. Даже на подготовленных тропах могу встретиться камни, корни деревьев, скользкие участки и так далее. Все технологии в треккинговых кроссовках направлены на то, чтобы защитить ногу на рельефе. В беговых моделях этого нет, потому что на асфальте такие опасности просто не встретятся. Так что использовать беговые кроссовки для похода хоть и можно, но небезопасно.

Треккинговые кроссовки легче и удобнее ботинок. Но подходят они только для походов без рюкзака или для подготовленных туристов.

Вот что должно быть у правильных треккинговых кроссовок:

• Подошва с хорошим сцеплением. Мягкая резина и глубокий протектор держит на мокром грунте, траве, грязных тропах, осыпях. У асфальтовых кроссовок подошва гладкая и скользкая.
• Защита мыска. Удариться ногой о камень в горах проще простого. Если носок мягкий, как в асфальтовых кроссовках, боль будет адская. Специальные защитные накладки на мыске смягчают такие удары и сохраняют пальцы в целости
• Жесткая колодка. Предохраняет стопу от скручивания при движении по неровной поверхности. Конечно, это не обеспечивает такой защиты голеностопа, как в ботинках, но все же лучше, чем мягкий кроссовок для асфальта.
• Прочные материалы. Треккинговые кроссовки не делают из сеточек, тонких тканей и прочих материалов, которые порвутся о первую же корягу. Прочный текстиль, кожа, замша — вот правильные материалы для походной обуви, которая прослужит много лет.

Для походов подойдут две категории кроссовок — для трейлраннинга и собственно, для треккинга. Они немного различаются по внешнему виду и функционалу.

Кроссовки для трейлраннинга

Предназначены для бега в горах или по бездорожью, а значит, подойдут и для походов. Это легкие и гибкие кроссовки, которые хорошо держат на рельефе, защищают ногу и позволяют быстро и с комфортом передвигаться по маршруту. Естественно, без рюкзака или с легким рюкзаком. Минус этих кроссовок в недолговечности — из-за облегченных материалов они быстрее выходят из строя.

Примеры трейловых кроссовок, которые можно использовать для походов

Кроссовки для треккинга

Более тяжелые, но более прочные кроссовки с достаточно жесткой подошвой и износостойкими материалами верха. В таких кроссовках опытные туристы могут ходить длительные маршруты с относительно легким рюкзаком, а новички — ходить в однодневные походы и гулять без рюкзака.

Примеры треккинговых кроссовок

Частые вопросы при выборе походной обуви

Они не будут скользить?

Лучше всего на скользких поверхностях держит подошва из мягкой резины. Одна из самых известных — подошва Cotnagrip, которую использует в своей обуви фирма Salomon. Ботинки и кроссовки с такой подошвой отлично держат почти на всех видах рельефа, где требуется цепкость: на камнях, бревнах, мокром грунте. Не держат на снегу и льду, но на такие чудеса не способна ни одна подошва. Недостаток у этой подошвы является следствием цепкости — мягкая резина быстро стирается на камнях. Конечно, за один поход она не сотрется, но на десятилетия службы лучше не рассчитывать.

А вот знаменитый Vibram сам по себе еще не гарантирует цепкость. Эта подошва известна своей прочностью, но в разных ботинках она различается по составу резины. Здесь действует то же правило: чем более мягкая резина, тем лучше она держит на мокром рельефе. Поэтому мягкие и легкие ботинки будут скользить меньше, чем жесткие и тяжелые. Но в любом случае подошве Vibram стоит доверять больше, чем неизвестным производителям.

Они не промокают?

Многие думают, что если в ботинках есть мембрана, они вообще не промокают. На самом деле мембрана не дает 100% гарантию от промокания, особенно если вы попали в неделю затяжных дождей. Рано или поздно промокают любые ботинки, в которых есть швы. Чем меньше швов, тем меньше риск промокнуть.

Ботинки из цельной кожи точно не промокнут — только если вода зальется через верх. Правда, если это произойдет, высушить их в походе будет сложно. Ботинки из кусочков текстиля не промокают первое время, пока работает мембрана, а потом все равно промокнут. Зато они быстро сохнут — достаточно пары часов под солнцем, чтобы они полностью высохли. Полезно время от времени обрабатывать обувь водоотталкивающей пропиткой — она тоже снижает риск промокания.

Если переходить реку глубиной выше голени, промокнет любая обувь

Как выбирать обувь в магазине

• Никогда не покупайте обувь в интернет-магазине. Даже если у вас уже есть ботинки этой фирмы, новая модель может сильно отличаться по колодке или размерному ряду. Обувь обязательно нужно мерить!
• ​​​​​​​Приходите в магазин вечером — стопа к вечеру немного отекает, в походе это будет происходить регулярно, так что лучше сразу быть к этому готовым.
• Постарайтесь примерить как можно больше обуви — у всех разная колодка и наверняка найдется та, которая сядет точно по вашей ноге.
• Примеряйте обувь на две пары носков — ногам не должно быть тесно, если в походе вы замерзнете и наденете еще одни носки.
• Проверьте, чтобы пальцы не упирались в край мыска. Должно оставаться около 0.5-1 см свободного места, иначе собьете пальцы на спусках.
• Если сомневаетесь между двумя размерами, выбирайте больший — лучше подложить еще одну стельку или надеть еще один носок, чем мучиться в тесном ботинке.
• ​​​​​​​Не принимайте решение сразу. Если какая-то модель понравилась, походите по магазину, по возможности вверх-вниз по лестнице, чтобы понять, как это будет в горах.

turclub-pik.ru

Как правильно выбрать обувь • Ботинки для похода в горы

В этом обзоре речь пойдет об обуви для путешествий за пределами города и асфальта. Опытные путешественникки согласяться, что в снаряжении есть вещи первоочередные и второстепенные. Обувь, пожалуй, самый основной элемент! Она гарантирует, что вы не промочите ноги, не натрете мозоли, не собьете подошвы, будете меньше уставать — а значит более полно насладитесь своим Приключением.

Обувь для похода в горы — трудности выбора

Многие из нас, зайдя в специализированный магазин, становятся перед трудным выбором. Современный ассортимент зашкаливает и глаза разбегаются – что же выбрать?

Для начала разберемся с основными видами обуви для путешествий по «неизведанным местам». Обычно разделяют такие виды «ножной активности»:

• хайкинг (загородные прогулки)

• легкий треккинг (легкие походы небольшой продолжительности)

• собственно треккинг (походы по самому различному рельефу, обычно многодневные)

• тяжелый треккинг (походы по труднодоступному рельефу, вдалеке от цивилизации, в сложных погодных условиях, часто с элементами сложных восхождений)

• и альпинизм (восхождения на горы по очень сложному рельефу, в условиях льда и снега, низких температур, разряженного воздуха с элементами скалолазания и ледолазания, так же головокружительные спуски по самым разнообразным поверхностям)

Теперь разберем особенности подбора ботинок в зависимости от вида активного отдыха, ведь для каждого из них есть свой оптимальный вариант.

Обувь для хайкинга

Хайкинг – неспешные прогулки по малопересеченной местности. Это могут быть тропы и тропинки в обширных парках, заповедниках, городских окрестностях. Обычно совершаются в условиях благоприятной погоды. Обувью для подобных мест в зависимости от температуры могут стать треккинговые сандалии или практически любые кроссовки. Лучше, когда кроссовки позиционируются производителем как предназначенные для хайкинга или занятий на пересеченной местности – они прочнее, имеют подошву с развитыми грунтозацепами. Если вы планируете передвигаться в местах с частыми дождями, лучше подойдут кроссовки с мембраной либо легкие треккинговые ботинки. Из нашего опыта рекомендуем для сандалий Teva, Chaco, Keen, Sourece. Из кроссовок идеально брать Lowa, La Sportiva, Meindl, Hanwag (эти, кстати, шьют под заказ). Конечно, перечень неполный, но наш ориентир таков.

Обувь для легкого треккинга

Легкий треккинг – «переходное звено» между хайкингом и треккингом. По сути это тот же хайкинг, но более протяженный, местность может быть сильно пересеченной, с продолжительными подъемами и спусками. Подойдет обувь для хайкинга, но если вы — неопытный турист без навыка ходить много и легко, советем защитить свои ноги чем-то посерьезнее. Как правило, для описанных задач выбираются легкие треккинговые ботинки, даже если придется передвигаться в жарком климате. В отличии от кроссовок (и тем более сандалий), ботинки более надежно фиксируют ногу, защищают район щиколоток от ударов, царапин и легких вывихов, препятствуют попаданию влаги «через верх». В такую обувь меньше попадает грязь, песок, насекомые. Кстати, не забудьте о треккинговых палках, которые значительно упрощают преодоление расстояний и всяческих преград. Если в местах ваших прогулок водятся ядовитые насекомые и змеи, рекомендуется обуть обувь посерьезней и повыше. Большинство ботинок для легкого треккинга защищены от промокания мембраной либо, как минимум, водоотталкивающей пропиткой, которую нужно часто возобновлять – уточните у продавца!

Обувь для хайкинга и легкого треккинга мало подходит для использования в условиях низких температур и на снегу. Она либо абсолютно несовместима с приспособлениями для передвижения по льду и снегу (кошки, снегоступы, туристические лыжи), либо приспособлена к этому с большой натяжкой.

Если же вам все же приходится использовать легкую треккинговую обувь в тяжелых условиях, вы можете частично компенсировать ее недостатки специальными водоотталкивающими пропитками, бахилами (см. ниже), в т.ч. такими, которые полностью закрывают обувь.

Все же для более экстремальных нагрузок серьезного туризма следует присмотреться к обуви для треккинга – наиболее универсальной для путешествий.

Треккинговые ботинки

Вывстретите их на ногах путешественников по всему миру – от тропических джунглей до полярных стран. Туристические ботинки этой категории применимы для большинства видов путешествий за пределами асфальта. Их универсальность – основное преимущество. Да, они весят больше, чем хайкинговые и не так технологичны, как альпинистские, НО они дают владельцу наибольшую свободу передвижения за более-менее гуманную цену.

Подобную обувь выпускают практически все аутдорные фирмы, что дает возможность выбратьдизайнпо своему вкусу – от хайтека до классики.

Использование мембраны — вопрос до сих пор обсуждаемый и спорный, но производители, как правило, решают за нас и купить туристические ботинки без мембраны с каждым годом становится все труднее. Маркетинг — труднопреодолимое препятствие, а обувь с «умными» технологиями легче рекламировать, и стоит она дороже.

Очень практичным является обрезинивание обуви по всему периметру. Это существенно уменьшает намокаемость при влажной погоде, в снегу, в высокой мокрой траве – условиях, когда даже мембрана не всегда обеспечивает надежную защиту. При этом паропроницаемость обуви существенно не страдает.

Обувь для треккинга, в отличие от альпинисткой и обуви для тяжелого треккинга, обладает более пластичной подошвой. Это позволяет лучше ощущать рельеф поверхности и проходить большой километраж с меньшей утомляемостью. А жесткость ботинка в целом хорошо защищает голеностоп от вывихов.

Ботинки для треккинга при необходимости используют в снегу, хотя полноценной зимней обувью их назвать трудно. Как правило, они не имеют специального утеплителя, но в силу используемых материалов являются достаточно теплыми. Сочетание верхнего слоя (нубука, кожи, композитных материалов – искусственной кожи, кордуры…) с подкладкой или мембраной внутри ботинка позволяет вполне комфортно ходить с одной парой теплых носков до -10 градусов.

Многие треккинговые ботинки можно носить в комплекте со специальными средствами – кошками («мягкого типа», рассчитанными на нерантованую обувь), снегоступами, туристическими лыжами.

Обувь данного класса — это универсальный компромисс, который отлично подойдет начинающим туристам «на все случаи жизни».

Обувь для тяжелого треккинга

Это фактически переходная ступень между треккинговой и специализированной обувью для восхождений. Отличаются от предыдущей группы жесткой «несгибаемой» подошвой, наличием заднего ранта под кошки (так называемые «полуавтоматы»), более толстым материалом верха ботинка. Грань между ними и альпинисткой обувью довольно условна. Некоторые виды таких ботинок оснащаются дополнительным слоем утепления для использования в холодных условиях. Они особенно популярны у горных туристов, которым наряду со значительными каждодневными переходами приходится совершать довольно сложные в техническом плане восхождения на горы.

Альпинистские ботинки в походе

Вершина аутдорной обуви как по цене, так и по применяемым технологиям. В них применяются сложные многослойные подошвы, нередко со стальными усилениями, специальными рантами спереди и сзади под кошки-автоматы или ски-турные крепления лыж. Зачастую такая обувь имеет дополнительное утепление, иногда многослойное, специальную защиту от попадания снега и влаги в середину, сложные системы шнуровки. Характерны высокая обрезинка и многослойные конструкции, состоящие из внутреннего и внешнего ботинка, вкладывающиеся один в другой. Иногда верхний ботинок сделан из морозостойкого пластика, реже — имеет форму высокой бахилы на молнии и липучке (варианты для высоты). В такой обуви проходят высотные восхождения в больших горах. Вряд ли человеку, не занятому альпинизмом, понадобится такая обувь для прохождения обычных маршрутов. Она очень жесткая, сравнительно тяжелая, избыточно прочная и дорогая, к тому же не очень подходит для дальних переходов по ровной местности.

Специальные виды обуви

Обувь для водных видов спорта

Пригодится, если вы планируете многодневные сплавы по рекам и озерам на плавательных средствах, занятия каньонингом и другие виды активности в условиях постоянного контакта с водой. Многие фирмы выпускают легкосохнущие сандалии, кроссовки и сапожки из материалов, не боящихся постоянного контакта с водой. В данном случае водозащитная мембрана излишня. В первую очередь следует озаботиться приобретением неопреновых носков – они позволят сохранить тепло ног при постоянном намокании.

Обувь для скалолазания

Так называемые «скальные туфли» — узкоспециализированная обувь, изготовленная из специальной «липкой» резины. Она должна максимально плотно охватывать ногу. Позволяет лазить по очень сложным скальным маршрутам, конечно, при наличии специальной подготовки, но абсолютно не подходит для передвижения по ровным местам. Определенным компромиссом могут оказаться специальные кроссовки с длинной шнуровкой до пальцев ног и особенной подошвой с участком для лазания – в них удобно ходить и реально лазать по несложным скалам. Подобная обувь хорошо подойдет для сложных маршрутов «виа феррата», очень распространенных в Альпах и позволяющих новичкам-скалолазам покорять крутые скальные массивы.

Мембрана в походной обуви

Уже не одно десятилетие в производстве обуви широко применяются так называемые мембранные технологии, хорошо известные многим по производству одежды. Именитые и дорогие бренды как правило используют мембрану GORE-TEX, другие же — мембраны собственного производства либо менее известных брендов.

На всякий случай напомним, что мембрана наносится на промежуточный слой ткани и образует своеобразный«чулок» внутри ботинка — водонепроницаемый снаружи, но паропроницаемый изнутри. Таким образом обувь вроде бы не промокает, но при этом хорошо «дышит».

Казалось бы идиллия. Но, к сожалению, это не совсем так. Почему?

Во-первых, водонепроницаемая мембрана все же промокает через время, которое зависит от разных факторов. Бывает достаточно одного «очень мокрого» дня. Также порой вода может проникнуть в ботинок «через верх».

Во-вторых, дышимость ботинка с мембраной, как правило, все же уступает такому же ботинку без нее, что важно в походах в жарких местах. Вымокшую мембранную обувь ОЧЕНЬ проблематично высушить в походных условиях и вам придется ходить в мокрой обуви неопределенное время. Поэтому с некоторыми оговорками можно порекомендовать обувь с мембраной тем, кто передвигается в не очень влажных условиях, либо имеет возможность время от времени просушить ее в комфортных условиях. Для совершенно же «диких» многодневных, а то и многонедельных походов можно порекомендовать обувь без мембраны, с максимально высоким резиновым рантом по периметру, защищать же от промокания обувь можно дополнительными мазями и пропитками. Зато такую обувь есть шанс высушить в «полевых условиях». В альпинистских мероприятиях в условиях повышенной промокаемости (частые переходы через водные преграды, передвижение по очень мокрому снегу и т.д.) следует подумать про двойную обувь, верхний ботинок которой изготовлен из пластика.

Еще одна альтернатива мембранной обуви – мембранные носки, с недавних пор доступные на рынке. Позволяют сохранять сухими и теплыми ноги в мокрой обуви. Их минус – высокая цена и больший вес в сравнении с обычными носками.

Бахилы и гетры в горном походе

Специальная деталь одежды, призванная не допустить попадания воды, пыли, грязи через верх ботинка. Также являются дополнительной защитой от промокания верха обуви. Иногда изготавливаются из мембранных материалов, чаще просто из износоустойчивых тканей. Во многих поездках бахилы станут труднозаменимой частью вашей одежды. Обычно на профильных сайтах гетрами принято называть изделия, закрывающие только верх ботинка, бахилами – весь ботинок целиком либо большую его часть. В «быту» все это, как правило, называют общим понятиям «бахилы», так что возможна путаница. Уточняйте моменты, связанные с терминологией, у продавца. Как правило, в большинстве путешествий используются гетры, бахилы нужны лишь для зимних экспедиций.

Уход и примерка обуви

Следует также помнить, что за обувью надо тщательно ухаживать, и чем обувь технологичнее, тем более пристального ухода она требует. Перед покупкой посоветуйтесь с продавцом в магазине, какие средства по уходу следует приобрести. Сразу же купите себе специальные треккинговые носки, сообразуя свой выбор с предполагаемым регионом поездки. Это убережет ваши ноги от потертостей и мозолей. Старательно выбирайте обувь в магазине, потратьте на примерку минимум 20 минут, которые вы должны провести в новой обуви и в тех носках, в которых предполагаете ее использовать.

Избегайте покупки обуви непосредственно перед поездкой – обувь в походе категорически не должна быть новой !

Выбирая обувь для своих путешествий, помните: кроме вашего веса она должна выдерживать вес вашего рюкзака, часто не легкого, т.е. в дальних походах для мужчин — это + 20-30 кг к собственному весу. Особенно на это следует обращать внимание, выбирая легкую обувь для жаркого климата – походные сандалии, кроссовки, легкие ботинки.

Надеемся, что этот короткий обзор поможет вам выбрать подходящую для путешествия обувь и максимально насладиться вашей поездкой, каким бы сложным не оказался ваш маршрут. В настоящее время рынок обуви для приключений позволяет подобрать именно «свою» пару — то, что нужно конкретно вам. Желаем сделать удачный выбор!

Все изложенное в данном обзоре – субъективное мнение автора, не претендующее на истину и полноту охвата темы.

Автор: Сергей Лахоцкий

Статья была полезной? Поставьте нам лайк! 🙂

Читайте также:

Мозоли в походе и как с этим бороться

Все о треккинговых палках

Как правильно выбрать палатку

pohod-v-gory.com

Как выбрать обувь для пешего туризма?

Кому пригодится статья

• Начинающим туристам, твёрдо решившим ходить в походы
• Тем, кто впервые идёт в многодневный поход и хочет сам купить снаряжение
• Любителям, уже имеющим представление о правильной обуви, для систематизации знаний
• Критикам, любящим поспорить в комментариях

Кому читать не рекомендуется

• Многоопытным суперпрофессионалам
• Динозаврам, считающим брезент и берцы лучшими друзьями туриста

Главное

Обувь — самый важный элемент снаряжения, посредственно относиться к ней позволительно только для первых несложных выходов. Если вас позвали друзья в поход выходного дня, — можете надеть любимые кеды, и быть может вам повезёт, и вы с первого раза ощутите на себе всю боль и страдания от плохой обуви. А если нет, то уже в более сложный поход вы пойдёте с уверенностью, что ничего специального на ноги надевать не надо, вспоминая предыдущий солнечный поход по тропинкам какого-нибудь национального парка. И вот, уже в трудных условиях могут появиться серьёзные проблемы, и стёртые в кровь стопы – ерунда. Дело в том, что в пешем походе ваша обувь – всё равно, что автомобиль во время автопутешествия: чем он надёжнее, тем меньше вероятность поломки, которая грозит остановкой или, в худшем случае, аварией. Так же и с обувью,  главное осознать это до похода, а не посреди маршрута, в глухом лесу или на высокой горе.

Чем обувь для похода отличается от городской?

«Я 5 лет носил точно такие же кроссовки!» — утверждал мой расстроенный товарищ на второй день похода, глядя на целиком отклеившуюся подошву сразу с обеих кроссовок. 

Не будем ругать городскую обувь за плохое качество, тем более, что это не так. То, что предназначено для города, может ходить по улицам годами. В походе же появляется целый ряд дополнительных нагрузок, чего обычные кеды не выдерживают. Разнонаправленные нагрузки на спусках и подъёмах, регулярные контакты с корнями деревьев и острыми камнями, много воды и влаги, а плюсом ко всему килограмм 10-15 дополнительного веса рюкзака. Соответственно, при конструировании обуви для туризма применяют различные методы по противостоянию этим разрушающим факторам. Это и усиленные швы с использованием прочных нитей, и принципиально иные материалы, в том числе обувной клей, а главное – продуманная надёжность конструкции, тогда как у городской обуви всегда в приоритете дизайн. Туристическая обувь жёстче, прочнее и в значительной мере удобнее (говорим про использование в походе).

 

 

Виды обуви для туризма

Не существует обуви, в которой вы одинаково комфортно будете чувствовать себя в принципиально разных условиях, поэтому перед покупкой нужно определиться, где и как вы будете её использовать.

Снаряжение – это не математика, поэтому единственной формулы, по которой классифицируют походную обувь нет. Более того, бренды, соревнуясь в изобретательности рекламных ходов, часто вводят новые виды и подвиды, окончательно сплетая и без того запутанную терминологию. Мы же с вами не будем усложнять, а просто выстроим цепочку предполагаемых условий использования от простого к сложному.

1. Совсем просто, нет препятствий, нет рельефа, без рюкзака.

Это относится к городскому туризму и простым путешествиям. Да, такая обувь тоже есть, и она гораздо удобнее модных городских экземпляров. Летом – это сандали, открытые кроссовки или лёгкие кроссовки с сеткой, а для холодного времени – утеплённые кроссовки и ботинки. В отличие от обычной городской обуви, у специализированной — удобная анатомическая подошва и гораздо более износостойкие материалы (подробнее о технологиях и материалах мы поговорим ниже). Среди производителей часто встречаются такие термины как Life style или City style обувь и зачастую она выглядит не хуже модных кроссовок от известных брендов.

2. Просто, но возможны препятствия, не асфальтированные тропы лёгкий рюкзак.

Тут нам пригодиться небольшая защита. Например, есть сандали с закрытым противоударным носом, который убережёт ваши пальцы от повреждений. Простую лёгкую сетку на кроссовках можно порвать о корни деревьев или о кустарник, поэтому нужно смотреть в сторону более прочных материалов верха обуви. Такую обувь западные производители часто называют хайкинговой (hiking), а иногда даже обувью для лёгкого треккинга.

3. Трудно, наклонный рельеф, сложные тропы, много препятствий, ощутимый вес рюкзака.

Как только в предполагаемые условия попадает рельеф, перепады высот, а проще говоря, когда вы собираетесь пойти в горы, вам понадобится дополнительная защита, кроме того, вес рюкзака начинает давать серьёзную нагрузку на голеностоп. В первую очередь, важно зафиксировать ногу, предотвратив вывихи и растяжения. С этим справляются хайкинговые и трекинговые ботинки средней высоты. Часто в иностранных названиях можно увидеть слово middle или mid, что собственно и означает средние по высоте. Кроме того, большая высота в сочетании с влагостойкими материалами, помогают избежать промокания ваших ног. Соответсвенно и требования к износостойкости таких ботинок увеличиваются в разы. Здесь можно выбирать лёгкие и мягкие (относительно более специализированных горных ботинок) трекинговые ботинки.

В некоторых случаях можно выбрать и жёсткие высокие горные ботинки, в которых вы будете защищены ещё надёжнее, но из-за дополнительного веса и большей фиксации ноги, на участках с хорошими тропами вы будете больше уставать. В связи с чем, ещё раз повторюсь, хорошо подумайте о том, где и как вы будете использовать вашу обувь.

Например, для похода к подножью Белухи (самая высокая гора Алтая) не обязательны тяжёлые ботинки: так как маршрут очень популярен и проходит по хорошо протоптанной тропе, будет достаточно лёгких трекинговых ботинок средней высоты. В то же время, для восхождения на Белуху, нужен серьёзный, жёсткий ботинок с возможностью крепления «кошек». В таком случае до подножья можно дойти в лёгких кроссовках, а на восхождение надеть специализированный ботинок. Конечно, нести на себе дополнительную пару обуви непросто, но порой это самый правильный вариант.  А если вы начнёте заниматься этим профессионально или хотя бы регулярно, то ваш голеностоп будет более натренирован и позволит чаще использовать лёгкие и мягкие трекинговые ботинки.

4. Очень сложно – спорт и экстремальные восхождения

Здесь главное правило – надёжная защита ног от любых повреждений и погодных условий, не смотря на вес и даже комфорт. Начиная от простых горных ботинок, которые обладают повышенной жёсткостью, и заканчивая высокотехнологичными многокомпонентными ботинками для альпинистских восхождений, – всё это профессиональное снаряжение, которое необходимо разбирать гораздо более подробно, что выходит за обозначенные рамки данной статьи.

Если вдруг вы собрались в сложный категорийный поход, в первую очередь посоветуйтесь с руководителем маршрута о том, какую обувь стоит применить. Если вы руководитель, но почему-то читаете статью для новичков, то прошу вас, не подвергайте жизнь участников такой опасности, найдите опытного проводника!

5. Не только ходьба.

Обувь для бега – это отдельная тема для статьи, и не смотря на то, что она тоже предназначена для активного применения, в пеших походах лучше её не использовать. Особенно не рекомендую использовать широко разрекламированные кроссовки для фитнеса с дестабилизацией стопы, – они возможно действительно стимулируют к развитию ваши мышцы, но дестабилизация в тот момент, когда вы лезете в гору, может быть, мягко говоря, опасной. Помните наипростейшее правило – использовать обувь по назначению: собрались в забег, да, берите обувь для бега, идёте в поход, берите обувь для пеших походов.

Есть ещё ряд специализированных моделей, для любителей активного отдыха. Например, во время сплава, вам пригодятся специальные сандали, которые меньше скользят на мокрых камнях, быстрее сохнут и не накапливают воду внутри. Для скалолазания нужны скальные туфли, для яхтинга обязательны нескользящие ботинки, а для велосипеда существуют контактные и бесконтактные ботинки. Кроме того, встречаются и нестандартные варианты типа five fingers от vibram, их концепция предполагает сохранение естественных ощущений от ходьбы и занятий спортом, при относительной защите стопы от повреждений.

Анатомия туристического ботинка или «Почему треккинговая обувь такая дорогая?»

Внешний материал

Задача внешнего слоя – противостоять окружающей среде, быть достаточно износостойкой, но в то же время лёгкой, одновременно не пропускать воду снаружи и отводить влагу изнутри. Всё это непростые задачи, и разработчики постоянно дорабатывают свои модели, что неизбежно сказывается на итоговой цене.

Подробно о материалах я уже писал в другой статье, эти знания применимы и к обуви. Стоит добавить, что обувь до сих пор часто изготавливают из натуральной кожи или нубука (обработанная кожа), так как этот материал действительно износостойкий. Но и синтетические материалы в наше время способны не хуже, а иногда даже эффективнее противостоять природе. Кроме того, синтетика значительно легче кожи и быстрее сохнет после полного промокания. Считается, что чем меньше отдельных деталей в материале верха ботинок, тем он надёжнее, так как в первую очередь обувь протирается на швах. Однако, это не должно быть решающим фактором при выборе треккинговой обуви, так как швы в качественной обуви сделаны надёжно и в правильных местах, а итоговая стоимость зачастую дешевле цельных моделей. 

Применение мембраны в обуви оправданно, однако, уход за ботинками должен быть соответствующий. Не стоит питать иллюзий об абсолютной непромокаемости мембраны, также как о её сверхвысоких дышащих способностях. Если вам интересно как работает мембрана, рекомендую прочитать соответствующую статью. А здесь отмечу, что применение мембраны в треккинговой обуви, повысило комфорт пешего туризма в разы, и это факт. Если вы хотите поспорить и сказать, что кожа круче, то я даже соглашусь, но кожа – своего рода натуральная мембрана, она также не пропускает капли воды, но пропускает пар; вот только кожа постепенно впитывает влагу, а быстро высушить её без последствий, дело крайне непростое. Ну и конечно же, как мембране так и коже, на помощь приходят специальные пропитки, помогающие отталкивать влагу, и эти пропитки необходимо периодически восстанавливать.

 

Подошва

Пожалуй, самый сложный и важный элемент любой туристической обуви — её подошва.  Задача подошвы – противостоять подворачиваниям во всех направлениях, смягчать ударные нагрузки, теплоизолировать, защищать от острых предметов и надёжно вести себя на различных поверхностях, обеспечивая чёткое сцепление. Каждую задачу в хороших ботинках решают различные слои, и подошва в таком случае состоит из целого бутерброда различных материалов.

Чаще всего вы встретите в магазинах значок vibram на подошве, но это лишь часть подошвы – подмётка, изготавливающаяся из резины особой прочности. Vibram – это торговая марка, под которой выпускается множество различных подошв и не только (обувь five fingers, например). Безусловно, использование vibram –  это хорошо, но не всегда производители грамотно её применяют, да и подделки встречаются уже давно. Обезопасить себя от копий, можно лишь покупая товары в хороших магазинах, которым вы доверяете.

Помимо нижнего слоя, контактирующего с поверхностями, подошва может состоять из торсионного элемента, виброгасящего слоя, пяточного суппорта, усилительных распорок и прочих элементов. Производители уделяют подошве особое внимание, и за долгие годы придумано сотни видов конструкций с использованием абсолютно разнообразных материалов. Нужны ли они? Конечно! Все эти элементы предназначены для защиты ваших ног, причём не только ступней, но и, к примеру, коленей (виброгасящий слой снижает ударные нагрузки), в конечном итоге сохраняя ваше здоровье.

Стелька

Неотъемлемая часть хорошей треккинговой обуви. Качественные стельки имеют дополнительные супинаторы и поддержки против пронации, а также дополнительный пяточный виброгаситель и дышащую основу.  Немало важно и наличие антибактериальной обработки, так как в походных условиях и путешествиях нет возможности часто менять носки и стирать обувь. Для особо холодных походов, а также людям, имеющим проблемы с кровеносными сосудами, существуют стельки с электрическим обогревом.

Однако, стелька – проблемное место обуви, но не по вине производителей. Стопа каждого человека уникальна, поэтому производить стельки подходящие каждому просто невозможно. Благо стельки можно менять и приобретать отдельно, а в особых случаях возможно изготовление на заказ специальных ортопедических стелек, но это довольно-таки дорого.

Прочее

Для шнуровки в серьёзных моделях применяются металлические петли, которые надежнее текстильных и люрексов, кроме того, они обеспечивают более легкую и быструю утяжку шнурков. К зимним вариантам добавляется синтетический утеплитель. У ботинок, предназначенных для тяжёлых условий, может быть целиком прорезиненный низ, а в старших моделях добавлен выступающий рант для крепления ледолазных кошек. Обувь для восхождений имеет сложную многосоставную конструкцию из тёплого внутреннего валенка и жёсткого пластикового наружного слоя, чем-то напоминающего лыжный ботинок. У различных моделей могут быть применены дополнительные конструкционные элементы, на каждом из которых я останавливаться не стану, так как о профессиональных и специализированных вариантах будут отдельные статьи. Подписывайтесь на email рассылку, возможно вам будет интересно.

Бренды туристической обуви

Производителей хорошей обуви, в целом, довольно-таки много, но к сожалению не все из них можно встретить на российском рынке. Здесь я только перечислю самые известные и наиболее уважаемые среди соотечественников фирмы:

Asolo, Lowa, Scarpa, La Sportiva, Meindl, Dolomite, Zamberlan, Millet, Garmont, Lomer, Keen, Vasque, Salewa…  

Это не полный список, а скорее тот, модели которых мне довелось пощупать лично. Кроме них можно отметить Salomon, иногда выпускающий неплохие ботинки, но почему-то отзывы конкретно по этой фирме всегда протеворечивые. Также обувь часто выпускают так называемые мультибренды, которые делают всё снаряжение, не специализируясь конкретно на обуви, например Mammut (Raichle), американский The North Face или немецкий Jack Wolfskin.

Стою в магазине, на что смотреть?

1. Чётко определите условия применения будущей покупки

Это самый важный шаг, как только вы решите этот вопрос, перед вами встанет выбор в лучшем случае из десятка пар (говоря про большой магазин, в моём городе вариантов будет от силы 2 — 3).

2. После решения первого пункта, вам останется только померить все доступные варианты

Обязательно все! Не думайте о внешнем виде, это будет последним фактором при выборе. Помните: обувь в пешем туризме должна быть максимально комфортной.

Так как материалы треккинговой обуви прочнее и жёстче, чем материалы повседневной городской обуви, походную обувь гораздо сложнее «разносить». То есть со временем она очень мало притирается, в отличие от привычной городской обуви.

Надевайте оба ботинка, хорошо шнуруйте, ходите в них по магазину. Почувствовали реальный дискомфорт, снимайте! Если за 15 минут почувствовали что-то неладное, за много дней и километров это умножится в разы! И наоборот, если  при первом использовании не возникло неприятных ощущений, скорее всего ботинок вам хорошо подойдёт. Никогда не слушайте советов по поводу комфорта определённых моделей, ноги человека, также непохожи, как и наши лица. Что удобно одному, может оказаться ведром с гвоздями другому.

3. Подберите правильный размер

Нельзя брать впритык, стандартное правило: полностью расслабьте шнурки и, вставив ногу внутрь, продвиньте ее вперед, чтобы ваши пальцы коснулись передней стенки, при этом между вашей пяткой и задником ботинка должен свободно входить указательный палец руки. Таким образом, когда вы зашнуруете ботинок и пятка встанет на свое место, у ваших пальцев впереди будет достаточно пространства. Несоблюдение этого правила грозит мозолями и болью в пальцах после длительных спусков. Не обращайте внимания на цифры размеров, берите только по ощущениям.

Также обратите внимание на ширину колодки и ощущения в области пятки: она не должна свободно болтаться вверх вниз – это означает, что подъём ботинка вам слишком велик, попробуйте перешнуровать ботинок, если всё ровно пятка отрывается от подошвы, берите следующую модель.

4. Если у вас ещё нет, приобретите специальный треккинговый носок и примерьте вместе с ним

Специальный носок имеет утолщения в местах подверженных большим нагрузкам, что позволяет снизить вероятность натирания. Кроме того, треккинговые носки зачастую лучше отводят влагу. Если предполагаете использование ботинка в холодное время, подумайте о том, что придётся надевать толстый носок, и вам нужен небольшой запас внутри ботинка, который летом можно компенсировать более толстой стелькой.

Купил обувь, о чём ещё нужно знать

После того, как вы прошли все этапы выбора трекинговой обуви, вам необходимо её как следует разносить. Вы хорошо прочли последнее предложение? Обязательно! Разносить до первого серьёзного похода! Это не городская мягкая тряпка: чем серьёзнее походная обувь, тем основательнее её нужно разнашивать!

Тяжёлый треккинговый ботинок нужно разнашивать не один десяток дней, если вы не хотите этого делать или по каким-то причинам не можете, то обещайте, что вспомните про эту статью, вернётесь и скинете мне фотографию ваших мозолей после похода. Составлю потом галлерею ошибок современных туристов.

Для предварительного разнашивания, будет достаточно коротких, получасовых прогулок по городу, так чтобы жёсткие материалы начинали притираться к вашей ноге, но ещё не успевали натереть.

Уход за обувью

Теперь очень важно не угробить то, что вы так долго выбирали. И самое распространённое убийство ботинок – это сушка с использованием горелок, костров, горячих камней, батарей и прочих нагревательных элементов. Сушить ботинки можно только при комнатной температуре, естественным способом. Единственное, что можно использовать – вставка внутрь скомканной бумаги, которая будет впитывать лишнюю влагу. Даже на открытое палящее солнце сильно промокшую обувь ставить нельзя. Если вы не будете соблюдать эти правила, материалы ваших ботинок деформируются, потрескаются, клей потеряет свою прочность, в итоге, в лучшем случае вам вновь придётся перетерпеть очередные мозоли, а в худшем — вы вообще лишитесь своей обуви.

Конечно, неприятно поутру надевать мокрую обувь, но пока вы идёте, в хорошей обуви дискомфорта не будет, а от образования мозолей в мокрой паре кожанных ботинок поможет толстый треккинговый носок. К тому же, если дождь продолжает идти, то смысла тратить огромные усилия на сушку и рисковать ботинками, попросту нет.

Ссылки на другие сайты

Предлагаю продолжить образовтельную программу и почитать статьи на ту ж тему с других ресурсов. Я считаю, что бывает действительно полезно почитать альтернативные варианты, так можно лучше запомнить самые важные моменты.

P.S.

Получилось много текста, но надеюсь, это поможет при выборе ваших верных спутников, и вы пройдёте с ними сотни, а то и тысячи километров по самым удивительным местам нашей потрясающей планеты! Чем тщательнее вы будете готовиться к путешествиям, тем меньше вещей будет отвлекать вас от истинного наслаждения. Комфортных вам походов, берегите свою обувь и она сбережёт вас!

 

trekkingmania.ru

Обувь для походов: выбор модели, советы туриста

Обувь в походах — одно из важнейших условий вашего комфорта. Неправильно подобранная обувь может стать главным разочарованием вашего похода — можно натереть мозоли, травмировать ногу или того хуже — обморозить конечности.

Чтобы такого не случилось, необходимо правильно подобрать туристические ботинки и тогда тяжелая экспедиция покажется легкой прогулкой и позволит вам не отвлекаться на дискомфорт и в полной мере насладиться природой.

Какая наиболее удобная обувь в походе?

Выбирая туристическую походную обувь надо обязательно обращать внимание на ряд требований:

• Во-первых, обувь должна быть прочной, чтобы она не расклеилась или не расползалась в самый ответственный момент. Ведь вы можете быть во многих километрах от цивилизации, и порванный ботинок может испортить всё ваше путешествие.
• Во-вторых, она должна быть влагоустойчивой, так как от этого зависит ваше здоровье и комфорт. Промокшие сапоги могут сильнее натирать ноги, что вызовет дискомфорт. Поговорка «держи ноги в тепле» имеет определенный смысл: если ноги замерзнут, то простуда практически неизбежна.
• В-третьих, она должна быть комфортной, и не приносить неудобств, чтобы хорошо сидела на ноге, но, ни впритык, желательно разношенной перед первым походом.
• В-четвертых, обувь должна хорошо защищать ногу от травм. Желательно иметь резиновую защиту на носок, прочную и не скользящую подошву, фиксацию на голеностопный сустав от вывиха.

Классификация обуви

Обувь для походов можно условно разделить на три сегмента: зимняя, летняя и осенне-весенняя. По классификации:

• Прогулочная;
• треккинговая;
• Обувь для бездорожья;
• Экстремальная (для восхождений в горы).

Туристические сандалии

Чаще всего путешественники останавливают свой выбор обуви на сандалях в летнее время, но также, их можно брать в осенние или весенние походы, для того чтобы на привалах ваши ноги смогли отдохнуть.

Они отлично подходят для перехода рек, так как быстро сохнут и не набирают влаги. треккинговые сандалии носят в несложных походах, где нет необходимости постоянно лазить по горной местности, подходят для троп, трасс, тропинок, несложной пересеченной местности.

Сандалии могут иметь закрытый носок, защищающий пальцы ног от травм. Как и у всей обуви для туризма, подошва у них должна быть с хорошим протектором и амортизацией. Преимущества походных сандалий в малом весе, так что как дополнение, можно взять их к себе в рюкзак, если они не основная походная обувь, зато на привалах ноги отдохнут и «подышат».

По классификации: прогулочная и туристическая обувь.

Обувь для походов летом – треккинговые кроссовки / ботинки

Летние модели больше похожи на мощные кроссовки, чем на ботинки, напоминающие военные берцы. Подходят для походов в летнее время.

В такой обуви хорошо проработана система вентиляции, в жаркое время прение ног сведено к минимуму. Летние туристические кроссовки могут иметь прорезиненный укрепленный трам, для того чтобы не оббивался носок. Имеют легкую массу, некоторые модели могут весить порядка 600-700 грамм, несмотря на мощную подошву.

В летних моделях походной обуви уже широко используются различные мембранные технологии, для отвода влаги от ног. Свойства мембранных тканей таковы, что они позволяют пару от ног выйти наружу, а вот влагу с внешней среды пускают неохотно.

В настоящее время этот сегмент самый популярный среди всей туристической обуви и выбрать можно из большого количества моделей.

По классификации: прогулочная и треккинговая модель.

Ботинки для межсезонных прогулок

Подходят для использования в период с середины осени и начала весны. В то время, когда портиться погода, возможна повышенная влажность и грязь, температура ночью стремится к нулю, а днем ещё более-менее тепло.

В походных ботинках предназначенных для такой погоды, используется мембранная ткань технологии Goretex, имеющая свойство водонепроницаемости, в тоже время, пропускающая через себя пар, исходящий от ног.

Для подошвы часто используют технологию Vibram, отличающуюся прочной резиной и отличным сцеплением с грунтом. Конструкция ботинка подразумевает поддержку голеностопного сустава.

Чтобы было тепло в лесу и горах, обязательно выбирайте хороший спальный мешок.
Если у вас есть ребёнок, то надо особенный спальник, подробнее тут — wayempire.com/equipment/vybiraem-spalnyj-meshok-dlya-rebyonka

А здесь мы рассматривали самонадувающиеся коврики.

В этих моделях можно ходить в походы и летом, особенно в умеренном поясе, когда температура днём не превышает 25-30 градусов по Цельсию. Выбирая в магазине межсезонную обувь, первым делом обращайте внимание на подошву и качество материала!

По классификации: треккинговая обувь, башмаки для бездорожья.

Зимние ботинки

Зимняя обувь более массивна, кожа толстая, более 2 миллиметров. Технологии мембран используемые в данном типе обуви разнообразны: от Gore-Tex до OutDry, от eVent до Dermizax ZR.

Обязательно должна быть вентиляция, чтобы выходил пар, иначе после остановки, ноги могут замерзнуть от влаги. Ботинки имеют толстую «тракторную» подошву с хорошим сцеплением с поверхностью, возможны крепления под кошки.

Пример зимних ботинок с креплением под кошки

При выборе обратите внимание, чтобы стопа оставалась свободной, в противном случае нога будет мерзнуть. Учитывайте, что зимой одевают толстые носки, а может даже двое носков, но болтаться нога тоже не должна. Нельзя обувать новые ботинки в поход сразу, необходимо разносить её хотя бы месяц в повседневной жизни.

По классификации: обувь для бездорожья.

Экстремальные ботинки для похода в горы

Такая обувь предназначена для восхождений в горы на высоты до 5 тысяч метров. Ботинки состоят из двух слоёв: внешний и внутренний ботинок.

• Внешний — это пластиковые ботинки, которые абсолютно непромокаемые, крепкие, практически не гнущиеся, за исключением задника, чтобы была возможность наклоняться, имеются крепеж для кошек, фиксация пятки, мощная шнуровка и липучки.
• Внутренний ботинок. Вкладыш-утеплитель на основе одной из технологий (Gore-Tex, OutDry и др.), дышащий, мягкий.

Благодаря такой конструкции внутри создаётся несколько воздушных прослоек, стопа остаётся свободной и её не обморозить. К примеру, модель, изображенная на картинке — MOUNTAIN GUIDE PRO GTX фирмы Garmont, предназначена для походов в горы в любых погодных условиях в зимний период времени на высоты до 5000 метров.

Технологии мембран

В походных кругах не остывают дискуссии на тему, какая мембрана лучше для обуви? На сегодняшний день на рынке представлено несколько видов технологий, самые известные из которых: Gore-tex, eVent, OutDry.

Какова главное предназначение мембраны и что она даёт?

Главное предназначение — это отвод пара и пота от тела, через материал, и в то же время влагоустойчивость с внешней стороны. Грубо говоря, мембрана пропускает влагу лишь в одну сторону — от тела, к тому же даёт дышать.

Мембрана OutDry

Мембрана OutDry используется производителями одежды и обуви для активного отдыха. Технология OutDry создаёт водонепроницаемы дышащий барьер. Водонепроницаемый слой присоединен непосредственно к наружной ткани, без швов и без каких либо пробелов, чтобы не дать проникать воде внутрь.

Технология была разработана итальянской компанией Nextec SRL. 4 августа 2010 года Columbia Sportswear подписало соглашение о приобретении OutDry TECHNOLOGIES SRL с компанией Nextec SRL, которой принадлежит интеллектуальная собственность и другие активы, включающие бренд OutDry.

На данный момент Columbia использует данную технологию в производстве своей обуви и одежды.

Мембрана Gore-Tex

Gore-tex — наиболее распространенная мембранная ткань, представленная на сегодняшний день, на рынке туристической одежды и обуви. Ткань состоит из трёх слоёв: внешней и внутренней (подкладка) ткани и расположенной между ними мембранной. Главное свойство Gore-Tex — это водонепроницаемость.

Gore-tex материалы строится на основе политетрафторэтилена и других фторполимерных материалов. Ткани под брендом Gore-Tex могут отличаться в своих свойствах, в зависимости от маркировки. Но, как правило, такие ткани водонепроницаемы, дышащие и ветрозащитные.

Мембрана eVent

Дышащая, паровыводящая, водонепроницаемая ткань. В холодное время года справляется со своими обязанностями превосходно, как и при повышенной влажности.

EVent — отличная технология, но она больше подходит для верхней одежды, нежели для походной обуви, и тут есть всему объяснение. Она имеет поры, которые на обуви могут быстро засориться, и тут она теряет свои главные свойства вывода пара из обуви. Ко всему прочему, она не достаточно эластична, и по этим показателям уступает OutDry и Gore-Tex.

Резюмируя, можно сказать, что, выбирая обувь, следует обратить внимание на технологии OutDry или классику Gore-Tex. При выборе верхней одежды отлично сгодится eVent, который сможет дать фору по многим параметрам своим конкурентам.

Как сушить мембранную обувь в походе?

Сразу хочу всем сказать, что ни в коем случае нельзя сушить над костром или класть обувь рядом с ним. Любое тепло губительно для мембраны.

Возьмите сухую тряпку и протрите ткань с наружи, вытащите стельки и положите в сухое место сушиться. Внутрь напихайте туалетной бумаги, либо салфеток. Всё, отложите свои кроссовки в какое-нибудь сухое место и оставьте их. Бумага постепенно будет впитывать влагу и через несколько часов всё будет сухим.

Если нет денег на специальную обувь

Ведь не все ходят в походы профессионально и постоянно, многие может быть хотят разок сходить, проверить свои силы и ощущения от такой прогулки.

Если ваша экскурсия ограничивается несколькими днями в лесу или вылазку в какую-нибудь не очень сложную местность, то можно брать вообще любую обувь: кеды, кроссовки, сандалии. Для похода в горы надо найти какие-нибудь кроссовки покрепче. Ни о каких мокасинах, штангетках, валенках и галош даже речи идти не может, выбирайте либо ботинки, либо кроссовки.

Самое главное — должен быть каблук, чтобы при длительной ходьбе у вас не разболелись стопы. С плоской подошвой вы без проблем пройдёте километров 5-10, потом начнутся проблемы.

Основное отличие специализированной туристической обуви от простой – это специальные водонепроницаемые материалы, мембраны, поэтому если вы собираетесь гулять в не дождливый сезон, то особой разницы нет, треккинговая модель у вас на ногах или обычная с рынка.

Советы

• В зимнее время надевайте бахилы, чтобы не попадал снег в ботинок;
• Носите термоноски — они отводят влагу и пар. Хлопчатобумажные носки впитывают влагу;
• Зимняя обувь должна быть на один размер больше вашего, т.к. надеваются толстые носки;
• Если ногам будет тесно, то они быстрее замерзнут.

Производители и бренды

На сегодняшний день существует множество различных производителей. Выбирая себе обувку, особенно для похода в горы, обращайте внимание на такие фирмы:

The North Face, Garmont, Columbia Sportswear Co, Merrell, Salomon, Timberland, Vasque, Lowa, Keen

Приобретая товары этих производителей, можно быть уверенным в отличном качестве продукта и что у вас не отвалиться подошва на полпути.

wayempire.com

Путеводитель по моделям горных ботинок

Как выбрать…

Производители предлагают нам огромный выбор моделей треккинговых и альпинистских ботинок. В этом обзоре рассказываем об основных категориях горной обуви и иллюстрируем категории наиболее интересными моделями из ассортимента АльпИндустрии. Договоримся сразу, что предложенная градация условна. Итоговый выбор ботинок для треккинга, похода или восхождения зависит от конкретных условий (сезон, район, температурный режим, количество снега, льда и скального рельефа, продолжительность похода и т.д.) и ваших индивидуальных предпочтений (особенности строения стопы, посадка по ноге, личные предпочтения в плане бренда, колодки и теплоизоляционных свойств).

Обувь для лёгкого и среднего треккинга

Сотрудники АльпИндустрии Володя Никуличкин и Сергей Шкурат в Приэльбрусье, 2016 год.

Для непродолжительных походов, пролегающих, в основном, по тропам, лучше выбрать кроссовки или полуботинки — лёгкие, комфортно сидящие на стопе, с надёжной, удобной системой фиксации и прочной цепкой подошвой. Такая обувь не должна сидеть слишком плотно: на спуске у большого пальца должно оставаться немного места. Если сомневаетесь между двумя размерами, лучше взять тот, который чуть больше.

Если на маршруте предполагается смешанный рельеф, есть шансы встретить пересечёнку, сыпухи и даже небольшой снег, стоит присмотреться к ботинкам из более прочных материалов, которым не страшны камни и снег, с надёжной поддержкой голеностопа (это важно на спусках по сыпухе) и более мощной подошвой для отличного сцепления с разнообразным рельефом и влажной поверхностью.

Треккинговая обувь может изготавливаться из кожи, синтетики или их комбинаций. Синтетическая обувь легче и требует меньше ухода, но, как правило, менее долговечная и износостойкая, чем кожа. 

Если поход обещает быть более спортивным, например, включает в себя переходы по ледникам, много осыпных спусков и подъёмов с тяжёлым рюкзаком, стоит обратить внимание на более жёсткие модели обуви с более агрессивным рисунком протектора, на которые, при необходимости, можно будет надеть мягкие кошки. Бонус — наличие мембраны Gore-Tex, которая не даст промочить ноги при переходе ручьёв и мелких речек. Такая обувь для среднего треккинга — одна из самых универсальных категорий. Относительно лёгкая, прочная, с цепким протектором и хорошей поддержкой, одна и та же пара треккинговых ботинок пригодится в походах в самых разных условиях и с радостью будет кочевать из баула в ваш набор городской одежды на непогоду.

Совет

При выборе обращайте внимание не только на размер обуви, но и на ширину колодки (колодка у разных производителей разная, стоит попробовать пары нескольких брендов), это залог комфорта и безопасности на трудных спусках и подъёмах, а также в случае продолжительного похода.

	Ботинки Meindl Kansas GTX Материал: нубук Мембрана: GORE-TEX® Защита пальцев Подошва: Meindl Multi-grip, PU shock absorber Вес: 1836 г (пара)
	Ботинки Meindl Kansas GTX женские Материал: вощеный нубук Подкладка: GORE-TEX® Performance Comfort Footwear Стелька: анатомическая Air Active® Подошва: Meindl Multigrip® Gummiprofilsohle mit PU-Keil Вес: 1140 г (пара размера 4.5)
	Ботинки Asolo Tribe GV MM Материал: непромокаемый нубук 2,2- 2,4 мм Мембрана: Gore-Tex® Каркас: Asoflex 00 MR Анатомическая стелька Lite 2 Промежуточная подошва: Eva mono density. Защита пальцев Подошва: Radiant Asolo/Vibram® Вес: 1440 г (пара)
	Ботинки Asolo Tribe GV ML женские Материал: непромокаемый нубук 2,2- 2,4 мм Мембрана: Gore-Tex® Каркас: Asoflex 00 MR Анатомическая стелька Lite 2 Промежуточная подошва: Eva mono density. Защита пальцев Подошва: Radiant Asolo/Vibram® Вес: 1440 г (пара)
	Ботинки Salomon Quest 4D 2 GTX Материал: текстиль, непромокаемый нубук Мембрана: GORE-TEX® Performance Comfort Footwear Вшитый язычок Шасси: 4D Advanced Chassis™ Промежуточная подошва: EVA Стелька OrthoLite® Пяточный амортизатор, вспененный пластик Подошва: Non marking Contagrip® Вес: 1280 г (пара)
	Ботинки Salomon Quest 4D 2 GTX W женские Материал: текстиль, непромокаемый нубук Мембрана: GORE-TEX® Performance Comfort Footwear Подкладка: сетчатый эластичный текстиль Вшитый язычок. Шасси: 4D Advanced Chassis™ Промежуточная подошва: EVA Стелька OrthoLite® Пяточный амортизатор, вспененный пластик Подошва: Non marking Contagrip® Защита от грязи Mud Guard Вес: 1280 г (пара)

Ботинки для тяжёлого треккинга

Участники экспедиции АльпИндустрии во время новогоднего трека к Эвересту. Фото гида группы Владимира Хитрикова.

Ботинки для продолжительных походов через сыпухи, снег и горные перевалы должны быть более жёсткими, более прочными, обеспечивать отличную фиксацию голеностопа и устойчивость на разном рельефе, а также совмещаться с мягкими кошками. При этом оставаться настолько удобными и комфортными, насколько возможно. Вероятно, в них придётся целыми днями идти под тяжёлым рюкзаком по камням и снегу на протяжении нескольких недель, преодолевая водные преграды, перевалы и ледники.

На маршруте не забывайте плотно зашнуровывать ботинок на спуске для жёсткой фиксации голеностопа — это придаст уверенности — и ослаблять шнуровку на подъёмах, чтобы обувь не стесняла свободу движения и не мешала сгибанию-разгибанию голеностопа.

Совет

При выборе ботинок обратите внимание на наличие мембраны и/или влагоотталкивающей пропитки — это полезное дополнение ко всем видам горной обуви. При примерке треккинговых или альпинистских ботинок постарайтесь походить по магазину хотя бы минут 5-10, чтобы понять, как ботинки сидят на ногах (примеряйте оба ботинка, и сразу с носком и стелькой, с которыми вы планируете их использовать). Походите вверх-вниз, как правило, в специализированных магазинах есть специальные горки, имитирующие различные виды рельефа.

	Ботинки Meindl Vakuum GTX Материал: влагостойкий нубук Мембрана: GORE-TEX® Performance Comfort Footwear Стелька: Air-Active Vacuum® анатомическая Подошва: Meindl Multigriff® от Vibram Защитный обрезиненный рант Система шнуровки: Digafix Вес: 1600 г (пара)
	Ботинки Asolo Lagazuoi GV Материал: влагостойкий нубук 2,2-2,4 мм Подкладка: GORE-TEX® Extended Comfort Footwear Посадка: Asoflex 00 MR Анатомическая стелька: Lite 2 Подошва: Asolo/Vibram Ascent + dual density microporous midsole + PU Anti-Shock insert Вес: 1560 г (пара 8 размера)
	Ботинки Arcteryx Bora 2 Mid GTX Адаптивная посадка Adaptive Fit Стельки: 3D формованные Ortholite™ Промежуточная подошва: инжектированный пеноматериал EVA, 65 Shore C, перепад высоты 14 мм Подошва: Vibram Arc»teryx Hiking (оболочка), прорезиненный текстиль (подкладка) Защита мыска и пятки Вес: 1120 г (пара размера 8,5)
	Ботинки Meindl Island Mfs Active Материал: нубук Мембрана: GORE-TEX Стелька: Air-Active Подошва: Meindl Multigrip+Vibram Износоустойчивое усиление носка Система MFS vacuum Система фиксации голеностопа DiGAfix Вес: 1760 г (пара)

Однослойные ботинки для летнего альпинизма и сложных горных походов

Команда сотрудников АльпИндустрии на вершине Эльбруса в августе 2015.

Более внушительные и тёплые модели, выполненные из кожи или синтетики, оборудованные рантами под любые виды кошек, с минимумом швов, защитным обрезиненным рантом по периметру, высоки голенищим и многослойной (тёплой, цепкой и комфортной) подошвой. Пара для более сложных задач, чем обувь для тяжёлого треккинга. В холодных условиях можно дополнить однослойные ботинки защитными утеплёнными бахилами.

	Ботинки La Sportiva Nepal Evo GTX Материал: Idro-Perwanger leather 3 мм water-repellent Мембрана: Gore-Tex Insulated Comfort Рант под кошки Промежуточная подошва: 9 mm insulating lbi-Thermo Подошва: Vibram IBS с возможностью легкой замены Вес: 2050 г (пара)
	Ботинки La Sportiva Karakorum EVO GTX Материал: 2.8 mm Idro-Perwanger leather+high cut fubric cuff Мембрана: Gore-Tex Performance Comfort Стелька: 8 mm Nylon®, anti-torsion plate Подошва: Vibram® Impact Brake System Trek Ранты для кошек Резиновый рант по периметру ботинка Вес: 1750 г (пара)
	Ботинки The North Face Verto S4K GTX Материал: искусственная кожа, текстиль Panatex™ Мембрана Gore-Tex® Защитный рант Smartlite® Стелька Northotic™ Pro+ с гелевой вставкой в пятке, смягчающими вставками OrthoLite® в передней части и поддержкой TPU CRADLE™ Петли из нержавеющей стали Четырехсоставная формованная промежуточная подошва ПУ-основа и смягчающая вставка из EVA Средняя часть подошвы из ТПУ Подошва Vibram® Mulaz Вес: 1472 г (пара)
	Ботинки The North Face Verto S4K GTX женские Материал верха: искусственная кожа, текстиль Мембрана Gore-Tex® Защитный рант Smartlite® Стелька Northotic™ Pro+ с гелевой вставкой в пятке, смягчающими вставками OrthoLite® в передней части и поддержкой TPU CRADLE™ Петли из нержавеющей стали Четырехсоставная формованная промежуточная подошва ПУ-основа и смягчающая вставка из EVA Средняя часть подошвы из ТПУ Подошва Vibram® Mulaz Вес: 1362 г (пара)
	Ботинки Zamberlan Mountain PRO EVO GTX Материал: кожа Hydrobloc® Perwanger/ Cordura®, 2,6-2,8 мм Подкладка: GORE-TEX® Insulated Comfort Средняя подошва: Клинообразная PU вставка двойной плотности + Zamberlan® PCS EVO Внутренняя подошва: Zamberlan®Fiberglass Fiber Insole 5 мм + PE Колодка: ZTECH technical fit Подошва: Zamberlan® Vibram® Penia Вес: 1850 г (пара размера 42)
	Ботинки Scarpa Mont Blanc GTX Материал: натуральный влагостойкий нубук HS12, толщина 3 мм. Мембрана: Gore-Tex Insulated Comfort. Утеплитель: GORE-TEX® Duratherm. Двойной язык. Снегозащитный манжет. Промежуточная подошва: Pro-Fiber XT 20. Подошва: Vibram®  Total Traction Совместимы со всеми типами кошек Вес: 2000 г  (пара размера 42)
	Бахилы Berghaus Yeti Insulated Материал: GORE-TEX® Pro Shell Утеплитель: PrimaLoft® Резиновый рант Высота до колена Швы проклеены Защищенная передняя молния Вес: 623 г (пара)

Двойные альпинистские ботинки

Фото с восхождения на пик Ленина, снято сотрудником АльпИндустрии Михаилом Вяземским.

Назначение: Высотно-технические восхождения
Ориентировочные высоты (в среднем): До 6000-7500 м летом, до 4000-5000 м зимой

Переходим к тёплым моделям альпинистской обуви, выполненным из технологичной синтетики и имеющим двойную конструкцию: внешний ботинок с защитной гетрой плюс утеплённый съёмный внутренник (например, с PrimaLoft). Между внешним и внутренним ботинком образуется прослойка тёплого воздуха, такая конструкция работает по принципу термоса и обеспечивает отличную теплоизоляцию. При этом ботинки не создают ощущение кирпичей на ногах и позволяют точно работать на микстовых и ледовых маршрутах.

Производители часто ранжируют модели альпинистской обуви по высоте, даже добавляя в название указание на количество вертикальных метров (6000, 8000) или названия горных вершин (Mont Blanc, Denali, Everest). На окончательный выбор модели, тем не менее, влияет множество факторов: район, сезон, температурный режим, специфика рельефа (соотношение снежных, ледовых и скальных участков и их сложность), а также уровень подготовки альпиниста и вес снаряжения. И, таким образом, одну и ту же модель можно увидеть на ногах разных восходителей на совершенно разных маршрутах.

	Ботинки La Sportiva G2 SM Материал: водоотталкивающая, износостойкая Cordura Подкладка: теплоизолирующая четырехслойная Внутренняя подошва: теплоизолирующая 3 мм углеродная Honeycomb Tech Подошва: Vibram Matterhorn + IBS Система Boa Closure Рант под кошки Вес: 1940 г (пара)
	Ботинки La Sportiva G2 SM big size Материал: Cordura, Lorica Подкладка: теплоизолирующая четырехслойная структура Внутренняя подошва: теплоизолирующая 3-миллиметровая углеродная Honeycomb Tech Подошва: Vibram Matterhorn + IBS Система Boa Closure Рант под кошки Модель 49 размера Вес: 1940 г (пара)
	Ботинки Zamberlan 6000 Denali Evo Rr Материал: cordura®, kevlar® Внутренник: zamberlan® z-thermo footbed, z.a.s. «zamberlan air system» Стелька: zamberlan z-carbon Носок и задник: thermoplastic Подошва: vibram® teton + zamberlan p.c.s. Конструкция: cemented Застежка: герметичная молния с защитным клапаном Вес: 2580 г (пара)

	Ботинки La Sportiva Spantik Материал: PU-Tech, Lorica, текстиль PE, полиэстер Съёмная стелька Защитный рант по периметру Подошва Vibram® Вес: 2300 г (пара)
	Ботинки La Sportiva Baruntse Материал: 3 мм влагоотталкивающая кожа Idro-Perwanger Внутренний: литой теплоизолирующий материал Подошва: Vibram IBS с возможностью легкой замены Внутренняя подошва: 9 mm insulating lbi-Thermo Подкладка: Gore-Tex Insulated Comfort Патент: система шнуровки внутреннего ботинка Рант под любую модель кошек Вес: 2800 г (пара размера 43)
	Ботинки Arcteryx Acrux Ar GTX Материалы: мембрана 3-Layer Gore-Tex® с защитной пленкой TPU 0,6 мм, мысок и пяточная зона TPU Подошва: Vibram® AR, Mont Compound Внутренник: 4 мм 3D перфорированная пена PE Стелька: Carbon с сердечником из пены PU Посадка: адаптивная Adaptive Fit Вес: 940 г (один ботинок размера 8,5 UK)
	Ботинки Scarpa Phantom 6000 Защитная гетра: KCN-Tech Fabric + S-Tech Fabric + Outdry® мембрана Внешний ботинок: Нейлон + EVA + Cork 3 mm Промежуточная подошва: Carbon Подошва: технология Zero Gravity от VIBRAM Вес: 1990 г (пара 42 размера) Внутренник: модель Mountain Lite

Пластиковые альпинистские ботинки

Сотрудник АльпИндустрии Сергей Хмелинский на ледовых занятиях во время восхождения на Эльбрус, 2016 год.

Рельеф: Много снега, мало скального рельефа
Ориентировочные высоты: Усреднённо, до 4000-6000 м летом и до 5000 м зимой, если внутренник имеет достаточное утепление

Самая бюджетная обувь для зимнего альпинизма и экспедиций — пластиковые ботинки. Кроме того, пожалуй, самый надёжный и долговечный вариант обуви — жёсткий пластик крайне сложно повредить — и достаточно тёплые за счёт внутренника (именно толщина и материалы внутренника полностью определяет степень теплоизоляции пластикового ботинка). Отлично защитят ноги от снега и превратностей рельефа. Основная проблема пластиковых ботинок — чересчур жёсткая колодка и отсутствие какой-либо системы пароотведения изнутри. Это всегда актуально на подходах, а порой — при потеплении или интенсивной работе — и во время штурма. Ботинки Koflach традиционно считаются более удобными, чем другая подобная обувь, благодаря особому сорту пластика и мягкому верху.

Ботинки Koflach Arctics Expe Технологии: Dual-density polyurethane «Y» technology Два ранта под все виды кошек Виброгасящий слой: пробка, подкладка из EVA Верх: Pebax® (лёгкий и прочный при любой температуре пластик) Подошва: Vibram® Dalaugiri Внутренник: Arctics Expe HA Съемный утепленный  внутренник на шнурках Термоформируемая пена в области пятки и голеностопа Вес: 2580 г (пара размера 8)

Высотные альпинистские ботинки — восьмитысячники

Участники экспедиции АльпИндустрии «Эверест-2017» на подходе к Северному седлу Эвереста.

Назначение: высотный и зимний альпинизм, экстремальные температуры

Топовый сегмент. Сложносочинённые ботинки для суровых зимних условий: температуры от -30 °C и высот свыше 6000-7000 м. В таких ботинках совершаются восхождения на восьмитысячники Непала и Каракорума. Тут и многослойный теплоизоляционный сэндвич с системой влагоотведения во внутреннике, и жёсткий, также утеплённый внешний ботинок, обшитый специальной гамашей, подчас с кевларовыми вставками, само собой подошва Vibram и ранты под все виды кошек.

	Ботинки La Sportiva Olympus Mons Evo Материал: Cordura, Lorica, текстиль PU, неопрен Усиление внешнего ботинка: Kevlar® Съемная стелька Защитный рант по периметру Подошва Vibram Вес: 2520 г (пара)
	Ботинки Scarpa Phantom 8000 Материал: Cocona®+ Alu Съёмный термоформуемый внутренник Thermo Plus 6 мм EVA Гамаши из материала K-Tech® и S-Tech® Стелька: Pro-Flex XT Влагозащитная молния T-Zip® Совместимы с любым типом кошек Промежуточная подошва Pentax Speed Подошва: Vibram® Jorasses GSb Вес: 2600 г (пара)

Впервые опубликовано в августе 2015 под авторством Алексея Адамова, обновлено и отредактировано в июле 2017.

Фотографии из архива АльпИндустрии.

alpindustria.ru

Как выбрать треккинговые кроссовки — кроссовки для похода

Трудно переоценить важность выбора подходящего снаряжения в поход, и чем ваше путешествие серьезнее, тем больше будет зависеть ваша безопасность, комфорт и полученное удовольствие от того, как вы к нему подготовились. Из всего, что вам нужно при длительном общении с природой – обувь, пожалуй, самое важное. Раньше в походы ходили практически в обычной обуви для города – городские или рабочие ботинки, кеды, шиповки практически не давали ногам шансов находиться в комфорте в сложных условиях. Ушибы и мозоли, стертые участки кожи, почерневшие и отстающие ногти, травмы голеностопа, запревшая от постоянной влажности кожа – далеко не полный перечень неприятных последствий от неправильно выбранной обуви. Для того, что бы по максимуму избежать неприятных последствий и сполна насладится окружающей красотой лучше всего для вылазок на природу выбирать специализированные вещи, предназначенные именно для походов.

Давайте разберемся, каким требованиям должна отвечать походная обувь:

• Выбираться по размеру с небольшим запасом.
• Иметь анатомическую форму, достаточно плотно фиксировать ногу (в том числе на спусках и подъемах), предотвращая натирание, при этом не сдавливать ее и оставлять небольшое пространство в районе пальцев.
• Быть мягкой и эластичной внутри для максимального комфорта при длительной носке и достаточно жесткой снаружи – как в районе подошвы, так и в районе носка/пятки для надежной защиты ноги. Следует отметить, что для разных видов активности в походах нужна разная жесткость подошвы – от максимальной в альпинизме, до вполне умеренной при легком треккинге (хайкинге).
• По возможности обладать надежной защитой от влаги, и/или легко и быстро сохнуть в походных условиях. Быть максимально воздухопроницаемой (дышать). Часто это реализуется с помощью использования различных мембранных материалов.
• Обладать специальной подошвой с развитыми грунтозацепами, подходящей для тех условий, которые вы планируете встретить на маршруте. Подошва должна быть максимально прочной и износоустойчивой, нескользкой.
• Быть долговечной — способной на большой ресурс при очень жестком использовании в самых разных условиях. Современная походная обувь удовольствие не из дешевых, поэтому менять ее слишком часто из-за износа или повреждений мало кому под силу. Кроме того, нет ничего лучше в походе, чем разношенная, проверенная обувь, в которой вы уверенны и которая все еще находится в прекрасном состоянии.

Важно знать о треккинговых кроссовках!

• Чем сильнее условия похода будут отличаться от обычных для вас условий, тем большая потребность в выборе специализированной обуви.
• В походе вы будете проводить в своей обуви в среднем от 10 до 16 часов в день. И так день за днем, если поход многодневный.
• Вы будете передвигаться по самому разнообразному рельефу, возможны крутые подъемы и спуски.
• В походе вы не застрахованы от ухудшения погоды, со всеми вытекающими в ботинки последствиями.
• В этой статье речь пойдет о легкой походной обуви, а именно – о треккинговых кроссовках.

В какие походы обувать кроссовки

Походы различной сложности в теплых странах или походы в жаркое время года.

Походы в горы по рельефу, который исключает частое прохождение осыпных склонов с большим количеством свободнолежащих камней, сложных водных переправ, передвижение по глубокому снегу, ледникам, высокой, мокрой траве. Все эти препятствия в небольшом количестве при правильно подобранной модели кроссовок и сопутствующих аксессуаров вполне «по зубам» этому виду обуви, но если подобные препятствия встречаются то и дело – вам нужны треккинговые ботинки.

Походы с большими объемами несложного лазания по скалам, в том числе простого категорийного, маршрутов «виа феррата». Для таких условий лучше выбрать модели со специальной подошвой, предназначенной для лазания и длинной шнуровкой, позволяющей плотно фиксировать ногу.

В качестве дополнительной пары обуви для подходов в больших горах, дневок и передвижения в условиях равнины и городах во время комбинированных путешествий.

Чем отличается этот вид обуви от своих городских, беговых, тренировочных собратьев? В первую очередь, более жесткими требованиями к условиям эксплуатации (смотрите выше), прочности, защите ноги. Как правило, эта обувь изготовляется с применением самых лучших материалов и технологий. Соответственно, может стоить довольно дорого. Ближе всего по набору характеристик к треккинговым кроссовкам приближаются кроссовки для бега по пересеченной местности – так называемые трейловые кроссовки. У них развитый протектор, часто есть защита носка и мембрана. Такую обувь можно ограниченно использовать в походах. Следует только заметить, что все же, трейловые кроссовки предназначены для бега, как правило, в течении нескольких часов или для непродолжительных гонок длительностью от одного до нескольких дней. Так что, в этом виде обуви легкость и эластичность важнее защиты и прочности. Так же она не рассчитана  на переноску владельцем тяжелого рюкзака. Поэтому такую обувь трудно назвать действительно походной.

Можно сказать, что треккинговые кроссовки – это «переходное звено» между обычной спортивной обувью и треккинговыми ботинками. Все еще довольно легкие и гибкие, низкие (большинство моделей оставляют открытой щиколотку, реже встречаются варианты закрывающие ее – так называемый мидл-формат (от англ. Middle – средний). При этом такая обувь очень прочная, износоустойчивая, обладает улучшенной защитой ноги на многих уровнях и снабжена специальной подошвой.

Подошва треккинговых кроссовок

Обычно в дорогих моделях это подошва от известного на туристическом рынке производителя Vibram, впрочем, некоторые фирмы на ряде моделей устанавливают подошву собственного производства. Можно сказать, что именно подошва наибольшим образом отличает треккинговые кроссовки от обычных. Она позволяет иметь максимальное сцепление с разными поверхностями – камнями, грязью и глиной, травой, корнями деревьев. Конечно же, универсальные подошвы проигрывают в отдельных моментах узко ориентированным изделиям. Существуют специализированные подошвы для грязи и травы, передвижения по скалам и камням, мокрым поверхностям. Логично, что для универсальной обуви больше подойдет универсальная подошва, а для специализированной — специальная. Так что перед покупкой еще раз подумайте про условия эксплуатации вашей новой пары.

Современные подошвы почти всегда состоят из нескольких слоев, каждый из которых выполняет свои функции. Амортизация и жесткость должна быть достаточной для передвижения в течении целого дня с рюкзаком, который увеличивает ваш вес в среднем на 15-20кг.

 

 

Стельки кроссовок

Должна быть обязательно съемной и анатомической. Перед треккинговой обувью стоят повышенные требования по защите свода стопы от нагрузок. Даже если вы не страдаете плоскостопием, многочасовое передвижение по сложному рельефу, часто еще и с тяжелым рюкзаком, оказывает на подошву и свод стопы большие нагрузки. Так же как и на колени и позвоночник. Стелька помогает подошве амортизировать и поддерживать свод стопы. Так же желательно, что бы она обладала вентиляционными каналами и имела антибактериальную обработку. Имейте в виду, что сейчас имеется возможность приобрести подходящую вам стельку отдельно, или даже изготовить ее под заказ.

Верх треккингового кроссовка

Изготавливается в разных моделях как из натуральных (различные виды кожи), так и из современных синтетических материалов, а так же из их комбинации. Какой вариант предпочтительнее – сказать однозначно невозможно.

Кожа (и ее разновидности) обладает максимальной прочностью, долговечностью и повышенной стойкостью к абразивным (истирающим) нагрузкам. Лучше «садится по ноге». Если вам нужна предельно выносливая обувь не на один сезон, вы предполагаете путешествовать в горах, среди скал и сыпучих поверхностей – стоит присмотреться к этому варианту.

МИНУСЫ – значительный вес, высокая стоимость, относительно долго сохнет.

ВАЖНО ЗНАТЬ – чем меньше швов на кожаной обуви, тем это лучше. В идеале – выкройка из одного куска кожи со швом на пятке, закрытым усилением. Швы – самое слабое место в кожаной обуви, так же это место, уязвимое для проникновения влаги.

Синтетика все чаще пытается вытеснить кожу в треккинговых кроссовках и ботинках. Пока ей это не удается. Но она успешно потеснила кожу и заняла значительный сегмент в облегченных линейках. Так же существует значительное количество моделей смешанной конструкции – самые уязвимые места выполняются из кожи того или иного вида, остальное – синтетические вставки. Синтетика легче, часто лучше дышит, не боится частых стирок, быстрее высыхает. Лучше подходит для хай-тек дизайна.

МИНУСЫ – легче рвется и протирается, боится искр и высоких температур.

Шнуровка в треккинговых кроссовках должна быть по возможности удлиненной для более четкой фиксации ноги, особенно в моделях со скальной направленностью. Она также должна как в сухом, так и в мокром состоянии легко и быстро затягиваться и распускаться, общая конструкция не должна пережимать ногу, даже с высоким подъемом. Хорошо, если шнурки хорошо фиксируют узел и не развязываются в течении ходового дня.

Язычок желательно иметь мягкий и с максимальной вентиляцией. Наиболее предпочтительной является вшитая конструкция язычка – когда с помощью специальных перепонок он представляет с конструкцией обуви фактически одно целое. В таком случае ваша нога будет дополнительно защищена от попадания не только влаги, но и пыли, мелких камушков и мусора. Удобно, когда на верхней части язычка есть петелька, позволяющая подтягивать язычок, а так же дающая дополнительную возможность подвесить обувь при сушке.

Дополнительная защита кроссовок редко бывает лишней в путешествиях. Наиболее практичной является защита из плотной и прочной резины, которая может частично закрывать носок обуви (наиболее уязвимая и подверженная нагрузкам часть), пятку, либо представлять собой полноценный бампер по всему периметру кроссовка. Полная резиновая защита по периметру данного вида обуви встречается довольно редко. Ведь кроссовок это по умолчанию легкая обувь, а такая защита значительно увеличивает вес. Для облегчения в последнее время резину иногда стали заменять на более легкие и современные синтетические материалы, на пример, кевлар. Тем не менее, резина пока что остается наиболее практичным, хоть и тяжелым вариантом – ее срок службы практически неограничен, она легко моется и совершенно не боится влаги и не впитывает ее. По количеству и материалу защиты вы можете в какой-то мере определить, как позиционирует изготовитель данную модель – как облегченную, либо, наоборот, максимально выносливую.

Выбрать кроссовки с мембраной или без?

Воистину, вопрос «на полмиллиона»! На него пока что нет однозначного ответа. Очень осторожно можно отметить такую тенденцию – чем выше треккинговая обувь, тем оправданнее применение мембраны на ней. Вот и получается, что из всех видов туристической обуви, применение мембраны именно на кроссовках является максимально спорным. Не давая однозначного ответа, мы снабдим вас основными данными для принятия самостоятельного решения по данному вопросу. Конечно, хорошо иметь в своем арсенале две пары кроссовок – с мембраной и без, но даже это решение не является универсальным. Идя по тропе целый день в дождливую погоду, вам захочется мембрану, на следующий день будет солнечно и жарко  и ваши ноги уже «пожелают» кроссовок без мембраны, с максимальной воздухопроницаемостью…

Мембрана – сейчас это тренд, и многие покупают обувь с мембраной только «потому, что могут», особо не задумываясь, нужна ли она им. 

Хорошая мембрана (например, Gore-Tex, Event) действительно практически не промокает какое-то время (зависит от эксплуатации и ухода). Плохая новость в том, что кроссовок легко промокнет под сильным дождем «сверху» — вода просто будет в него затекать. Так же вы можете «набрать снега» внутрь где-нибудь на перевале или просто провалившись на насте. Так же легко зачерпнуть воду на переправе. Далеко не всегда у вас будет надета гамаша. А вот уже промокнув, сушится мембрана в походных условиях с большим трудом. Если погода крайне влажная, дождливая, нужно часто форсировать водные преграды, идти по снегу или мокрой траве, то промокание мембраны – лишь дело времени. Пресловутая дышимость мембраны действительно не миф. Тем не менее, кроссовок без мембраны дышит, как правило, значительно лучше. Особенно это заметно при высоких температурах. А ведь именно тогда и берут с собой кроссовки в качестве основной обуви. За кроссовками с мембраной значительно сложнее ухаживать. Если такая обувь «завонялась» — исправить это будет крайне сложно. Так же обувь с мембраной дороже. Можно однозначно рекомендовать мембрану в кроссовках для коротких вылазок, скажем, на выходные, с возможностью правильной сушки и ухода по прибытию в город. Что касается многодневных походов – советую хорошо подумать.

Без мембраны кроссовок значительно быстрее промокнет. Отчасти задержать этот процесс может защита кроссовка резиновыми бамперами по максимуму и водоотталкивающая пропитка. Вы можете приобрести фирменную пропитку и самостоятельно наносить ее перед поездками. Следует заметить, что цельнокроеные кожаные кроссовки с пропиткой промокают крайне неохотно. Промокнув же, такую обувь реально высушить в полевых условиях. В крайнем случае, ее можно очень аккуратно, в руках сушить над примусом или печкой, что, конечно, категорически не рекомендуется производителем. Мембрана же в таких условиях почти стопроцентно потеряет большинство своих качеств. Для влажных условий очень важно, какая внутренняя поверхность у вашей обуви. Чем она менее «губчатая», чем меньше там смягчающих материалов, тем легче ее будет сушить. Сейчас на рынке наблюдается некоторое возрождение моделей с кожаным внутренником, некогда довольно популярных. Такой кроссовок в мокром состоянии достаточно как следует протереть изнутри микрофиброй или салфетками, поменять/просушить стельку, одеть сухой носок. В таком виде передвигаться будет достаточно комфортно. Однако следует отметить высокую стоимость подобных моделей.

УСЛОВНАЯ КЛАССИФИКАЦИЯ ТРЕККИНГОВЫХ КРОССОВОК

Облегченные – максимально легкая обувь, подходящая для простых троп, легкого лазания, бега, биваков, передвижения в городах, в качестве сменной пары. В эту категорию можно отнести часть моделей трейловых кроссовок. Следует быть готовым, что при ходьбе под рюкзаком, по сложному рельефу, осыпным склонам, небрежном обращении, такую обувь можно сносить не только за один сезон, но даже за один длинный поход. В этом классе можно выбрать «специализацию по подошве» — существуют модели как со сверхглубоким, грязевым протектором, так и с относительно неагрессивной подошвой.

 

Универсальные – максимально универсальное и сбалансированное решение. Такая пара подойдет в качестве единственной, «на все случаи жизни» — невысокие горы и тропы, легкий треккинг, поездки выходного дня, город. В качестве сменной пары подойдет, если мириться с весом и размером в рюкзаке. Как любой компромисс, в конкретных ситуациях будут уступать специализированным моделям.

  

Скальные – имеют два легко различимых отличия – длинную шнуровку «как у скальных туфель» и специальный гладкий участок на передней части подошвы, так называемую «climb zone» (зону для лазания). Такие кроссовки очень хорошо зарекомендовали себя на каменистом, скальном рельефе. Впрочем, многие путешественники с успехом используют их в качестве универсальной обуви. В основном это альпинисты и скалолазы, которые способны реализовать высокий потенциал таких кроссовок.

Тяжелые или защищенные– это настоящие кроссовки-танки, впрочем, часто они имеют вполне элегантный внешний вид. Основной материал, как правило, кожа, нубук. Часто имеют круговую защиту по ранту из резины, достаточно толстую и жесткую подошву. В какой-то мере, это низкие треккинговые ботинки. Очень выносливые, они подходят для переноски тяжелого рюкзака даже по сложному рельефу, максимально защищают ногу. Ограниченно могут применяться с «мягкими» кошками на фирново-ледовом рельефе незначительной крутизны. С защитными гамашами могут длительное время «держаться» на снегу. С толстым носком сохраняют тепло при небольших минусовых температурах. Тем не менее, они из-за своей высоты не защищают ногу от подворота и попадания мелких частиц (можно использовать для этого с любыми кроссовкам беговые или туристические гамаши). Основной недостаток – значительный вес. Пара может весить 800-1000гр в зависимости от размера. Так же стоимость такой обуви, выполненной из высокотехнологичных материалов, может быть весьма высокой.

Высокие – специфический нишевый продукт, довольно редкий на прилавках. Фактически, облегченные ботинки с более гибкой подошвой. В первую очередь это выбор для соревнований по спортивному туризму, туристических гонок, так же пользуются вниманием легкоходов и всех, экономящих на весе снаряжения и любителей пердвигаться в походе максимально спортивно.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ И КУПИТЬ КРОССОВКИ

Основное правило – не покупайте свою первую пару в интернете! Обувь для походов НУЖНО МЕРЯТЬ! Если вы уже сносили одну пару и хотите такую же, либо вы отлично знакомы с размерной линейкой данного производителя – можно заказывать онлайн. Выбирайте модель с запасом минимум 0.5 размера от городского. Исключением может быть выбор кроссовок для частого лазания по скалам – их нужно брать строго по ноге. Учтите, что за целый день треккинга, особенно при жаркой погоде, ваша нога отечет и увеличится в размере. Если ваши пальцы на затяжных спусках будут упираться в носок кроссовка – ждите неприятностей! Так же запас по размеру даст вам возможность в холодных условиях одеть дополнительный носок или просто толстый теплый носок.

Выбирайте кроссовки по возможности в экипировочных центрах, там, где значительный ассортимент даст вам возможность сравнить между собой несколько моделей. Также, в подобных местах часто есть образцы разного «живого» рельефа – камни, зацепы, бревна, и у вас будет возможность попробовать подошву в деле. Не лишним может оказаться и помощь квалифицированного консультанта.

Носки важный довесок к треккинговой обуви. Сразу берите те, в которых будете путешествовать и мерьте обувь в них. Современные треккинговые носки сводят до минимума возможность натереть ноги даже новой обувью и отлично работают с мембранами, помогая им вентилировать обувь.

Перед покупкой проведите в своих избранниках как можно больше времени, заходите за покупкой ближе к вечеру, с натруженными и отекшими ногами.

Уход за треккинговыми кроссовками очень важен, от этого частично будет зависеть их ресурс. Наибольшей аккуратности требует уход за мембранами. Если вы желаете, что бы мембрана функционировала не один сезон, покупайте для стирки обуви специальные жидкие средства, не подвергайте обувь воздействию высоких температур при стирке и сушке. Самая правильная сушка – при комнатной температуре. Убирайте грязь с поверхности материала мягкими щетками и губками, будьте готовы к тому, что после интенсивной чистки вам придется восстанавливать водоотталкивающее покрытие заново, либо обходиться без него.

Большинство моделей из коробки имеют водоотталкивающую обработку независимо от того, есть там мембрана или нет. Через пару походов покрытие сойдет, желательно приобрести средство для домашней обработки. Выберите специализированный состав именно для того материала, из которого сделана ваша пара.

В походе старайтесь просушить ваши кроссовки каждый раз, когда представится возможность, вынув предварительно стельки. Для предотвращения появления неприятных запахов пользуйтесь по возможности свежими носками, обрабатывайте внутреннюю часть ботинка специальным спреем для обуви (если у вас мембрана, убедитесь, что спрей ей не повредит), либо хотя бы протирайте вечером внутреннюю поверхность кроссовка антибактериальной влажной салфеткой. Мойте стельки в походе – их легко можно высушить за ночь просто положив в спальный мешок.

В походе помните, что треккинговые кроссовки это облегченная низкая походная обувь. Она в принципе не в состоянии надежно защитить ваши ноги и является в первую очередь выбором для жаркой погоды либо компромиссом для желающих облегчить свое снаряжение. Будьте готовы к подворотам ног на сложном рельефе, попаданию внутрь посторонних мелких предметов и пыли, возможности легко промочить даже кроссовки с мембраной. На сложном рельефе используйте треккинговые палки. Если вы понимаете, что функционала одних только кроссовок будет недостаточно – присмотритесь к более тяжелой и высокой походной обуви, о которой речь пойдет в отдельной статье.

Удачного вам выбора и красивых дорог!         

Автор статьи Сергей Лахоцкий.

 

kuluarpohod.com

Как выбрать обувь в горы Кавказа

Перед каждым походом на Кавказ меня спрашивают про обувь. У новичков типичные вопросы. “Можно ли идти в кроссовках?” “Так ли нужны ботинки для похода?” “И если нужны ботинки, то какие?”
Кавказские горы отличаются от гор Крыма не только высотой, но и характером рельефа. В двух словах – на Кавказе вода и камни. Много камней и много воды. Поэтому да, нужны ботинки.

Иллюстрирую своими фотографиями из популярного и достаточно простого трекинг-маршрута по Верхней Сванетии, Западная Грузия.
Рельеф Сванетии мало того, что каменистый, так еще и довольно влажный.
Тропа часто пересекает ручьи:

 

 

А иногда понятие тропа и ручей сливаются в одно 🙂

Идти “аккуратно” по такой местности не получится. Поэтому…
Нужны именно горные ботинки. Желательно с обрезиненными краями. Поскольку камни острые, бока ботинка нуждаются в защите. Такие ботинки продаются исключительно в туристических магазинах.

Известные бренды конечно, тоже пытаются ухватить часть рынка. Например, Columbia, ECCO, Merrell и другие “адидасы” делают похожую на туристическую линейку, но это городская обувь. Под туризмом лукавый маркетолог подразумевает выход в парк или дойти от машины/автобуса/электрички до мангала с шашлыком у озера в пригороде. Но такие ботинки часто не выдерживают серьезных продолжительных нагрузок и рвутся.
Ботинок должен быть высоким, поскольку частенько погружается в грязь.

Иногда неосторожный шаг в сторону приводит к таким последствиям:

Горный ботинок обязан быть высоким для безопасности. Голеностоп должен быть надежно зафиксирован, чтобы нога не подвернулась на скользких камнях. Ведь иногда понятие тропа заменяется термином направление.
Как, например, путь под ледником Лардаад:

Или участок каменистого склона под горой Ушба:

Высокая шнуровка позволяет устойчиво держать ногу, ведь на плечах еще и рюкзак

 

Ходят горные треки, конечно, и в кроссовках и в легких трекинговых ботинках. Но один человек может неделю ходить с мокрыми ногами и ничего, а другому достаточно полдня и насморк, если не простуда.

А представьте себя в мокрых кроссовках вечером, когда температура опускается до +5, или когда идет дождь и нет возможности просушить обувь…

Кроссовки нужны в качестве второй обуви

Кроссовки нужно взять в качестве второй обуви по трем причинам: обуть в дороге, ведь в горы мы попадем не сразу, а проехав полстраны на транспорте через города и поселки. Вторая причина – кроссовки пригодятся для лагеря, чтобы ноги отдохнули от ботинок и в-третьих, для радиального выхода налегке до ближайшей достопримечательности.

Шлепанцы тоже пригодятся

Кроме горных ботинок и кроссовок для похода в горы Кавказа я беру резиновые шлепанцы. Только не вьетнамки, они вообще не держат стопу и быстро рвутся. Шлепанцы нужны чтобы дать отдых ногам в лагере, помыть стопы в ручье, обуть в гостевом доме, сходить в душ.

Есть еще один вариант использования шлепок именно на маршруте Верхняя Сванетия.
Это переход реки вброд. Для этого поверх шлепанца одеваем носок. Он должен быть достаточно большим, на 2-3 размера больше вашего привычного. Это необходимо чтобы не так скользить по камням и для фиксации шлепка на ноге – иначе уплывет.

Стоит разносить ботинки до похода

И еще один важный момент.

Ботинки вы должны разносить до похода. Хоть по 15-20 минут в день, но обувайте их!
Так меньше вероятность натереть мозоли и второе – суставы должны привыкнуть к колодке, подъему и каблуку нехарактерной для вас обуви.
Сделайте, как я советую и поход будет для вас приятным приключением!
До встречи в горах!

Петр Тагинцев
опыт горных путешествий 30 лет

ipetri.ru