Походы в горы для начинающих. Первый раз в поход
Итак, в путь! Нас ждут несколько последовательных шагов в подготовке к походу и выбору маршрутов путешествия.
Собираемся в поход
- Знакомимся с информацией о том, что такое вообще поход в горы. Информацию можно почерпнуть в статье «Походы в горы«.
- Походы в горы для начинающих. Кавказский биосферный заповедник. Поход 1 к.с. Утаенные озера
- Если первое знакомство с вожделенным предметом не отпугнуло, то следует перейти к плану воплощения Вашей мечты в жизнь. Выбрать тур соразмерно своей физической форме и душевному состоянию. Здесь подойдут простые рекомендации. Если у вас физическая форма средняя и выше, мы вам порекомендуем отправиться в спортивный поход, если Вы сомневаетесь в уровне своей физической подготовки, то обратите свое внимание на пешеходные маршруты или трекинг. Если у Вас есть сомнения проконсультируйтесь с организатором программ.
- Шаг следующий. Собираем рюкзак. О том что нужно брать в поход хорошо описано в статье «Личное снаряжение для походов«. Также внимательно ознакомьтесь со списком снаряжения в описание программы тура. Обратите внимание на такие цифры, как объем емкости под воду, а также рекомендуемый объем рюкзака. Каждая из представленных на сайте программ уникальна, интересна и проходит в различных природно-климатических ландшафтах. Организаторы похода из опыта своих предыдущих походов указывают рекомендуемый объем учитывая наличие воды на маршруте или время года, когда проводится поход.
Особое внимание уделите объему рюкзака. Для девушек минимальный объем рюкзака составляет 60 (шестьдесят) литров, для мужчин 80 (восемьдесят) литров. Отправляясь на маршрут вы должны помнить, что к Вам в рюкзак на старте маршрута добавится от 5 до 6 килограмм общественного снаряжения. Поэтому количество Ваших личных вещей должно быть сокращено до минимума, так как Вам предстоит нести за плечами груз рюкзака на протяжении всего похода. - Выходим на порог. Еще один контрольный выстрел — проверяем документы. Отправляясь в активный тур возьмите с собой общегражданский паспорт (для граждан России и ближнего зарубежья) и медицинский полис.
В походе
Как проходит Ваше путешествие. Какие подводные камни таятся за сладким словом поход?
Ответ на это вопрос для всех абсолютно разный. В походе вы попадаете в обстановку кардинально отличающуюся от урбанизированного города. Вам предстоит пить воду из ручья, встречать рассвет вместе с птицами, идти вместе со своим другом-рюкзаком по горам и долинам весь день, объедать сладкую малину и смородину прямо с куста и кушать снежное мороженое прямо на перевале.
- Алкоголь. Мы не употребляем на маршрутах алкоголь. Наши маршруты имеют среднюю и выше средней интенсивность физической нагрузки. Употребление алкоголя даст дополнительную нагрузку на сердечную мышцу и может вызвать патологические состояния организма.
- Начинающие туристы. Буря эмоций
- Питание на маршруте.
Для участников похода мы закупаем наобр продуктов, сбалансированных по калориям и питательной ценности. Пищу в походе туристы приготовляют на костре или газовых горелках самостоятельно. Если вы не умеете готовить, то Вас проконсультирую, научат и расскажут как это делается в походных условиях.
Питаемся мы в походах от 3 (трех) до 6(шести) раз в день малыми порциями. Если Вы не употребляете в пищу какие-то виды продуктов по медицинским или идейным соображениям (веганство, вегетерианство) сообщите заранее об этом организатору тура. Мы учтем Ваши пожелания при составлении раскладки.
Отзывы об организации питания можно прочитать по следующей - Размещение в палатках. При размещении в палатках мы учитываем пожелания туристов. Семейным парам не подселяются чужие люди. Количество мест в палатке соответствует количеству жителей «переносного домика». Вам создаются наиболее комфортные условия для проживания.
- Начинающие туристы. Практика хождения по снежным склонам
Практически все наши программы доступны людям средней физической формы. В горах Вы получите заряд энергии и позитива. Природа Кавказа наполнит Вас в положительными эмоциями, влюбит в себя и заставит вернуться в
Наши программы проводятся профессиональными инструкторами горного туризма с многолетним опытом работы. Большой упор делается на безопасность туристов на маршруте, поэтому наши походы в горы как нельзя лучше подходят для начинающих туристов.
nunataka.ru
Походы для новичков│Идеальное первое знакомство с горами 😉
Всему надо учиться, начиная с маленького. И походы в горы — не исключение. Каждый когда-то впервые собирал рюкзак и отправлялся в прекрасную неизвестность. Горы, природа, приключения… Это красиво, мощно, оно затягивает, будто наркотик. И очень важен тот первый раз, который бывает лишь однажды. Мы видели много новичков, которые не воспринимали поход из-за сложностей физических или моральных. Да, со временем втягиваешься, начинаешь замечать пейзаж и забываешь о рюкзаке… Но зачем, если есть прекрасные
Здесь мы собрали походы, которые подойдут новичкам — людям, никогда не ходившим по горам, не носившим тяжелые рюкзаки. Маршруты разработаны так, чтобы даже неподготовленный человек без физической подготовки прошел трек и чувствовал себя комфортно. Однако это не значит, что будет скучно! Вы увидите панорамные высокогорья, покорите свои первые вершины, посидите у костра, привезете домой ворох фотографий и впечатлений. Легкие тропы есть в Карпатах, на Кавказе, в Альпах, на Балканах, в Средиземноморском регионе, Азии и даже в Непале!
Наши походы для новичков — выбор, проверенный инструкторами и туристами. Здесь Вы найдете все, о чем может мечтать начинающий путешественник: горы, озера, моря и океаны, вулканы, каньоны, пустыни, новые культуры, древные города… Присоединяйтесь!
24.11.2019 — 06.12.2019Группа набрана
23.11.2020 — 09.12.2020Осталось 15 мест из 15
20.11.2021 — 06.12.2021Осталось 15 мест из 15
Показать все
Продолжительность:
13 дней + 4 дня
Длина похода:
106 км
29.12.2019 — 15.01.2020Группа набрана
Продолжительность:
16 дней (15 ночей).
Длина похода:
84 км
29.12.2019 — 07.01.2020Осталось 3 мест из 12
21.03.2020 — 30.03.2020Осталось 7 мест из 12
30.04.2020 — 09.05.2020Осталось 8 мест из 12
24.10.2020 — 02.11.2020Осталось 12 мест из 12
Показать все
Продолжительность:
10 дней (9 ночей)
Длина похода:
80 км
29.12.2019 — 07.01.2020Осталось 4 мест из 12
29.12.2020 — 07.01.2021Осталось 12 мест из 12
Продолжительность:
10 дней (9 ночей)
Длина похода:
110 км
07.03.2020 — 21.03.2020Осталось 12 мест из 12
Продолжительность:
15 дней (14 ночей)
Длина похода:
60 км
14.03.2020 — 28.03.2020Осталось 10 мест из 12
16.10.2020 — 30.10.2020Осталось 12 мест из 12
Продолжительность:
15 дней (14 ночей)
Длина похода:
80 км
20.03.2020 — 31.03.2020Осталось 7 мест из 12
05.11.2020 — 16.11.2020Осталось 10 мест из 12
Продолжительность:
12 дней (11 ночей)
Длина похода:
150 км
21.04.2020 — 29.04.2020Продолжительность:
9 дней (8 ночей)
Длина похода:
79 км
01.05.2020 — 12.05.2020Осталось 15 мест из 15
Продолжительность:
12 дней (11 ночей)
Длина похода:
150 км
01.05.2020 — 03.05.2020Осталось 12 мест из 12
12.06.2020 — 14.06.2020Осталось 12 мест из 12
03.07.2020 — 05.07.2020Осталось 12 мест из 12
17.07.2020 — 19.07.2020Осталось 12 мест из 12
31.07.2020 — 02.08.2020Осталось 12 мест из 12
28.08.2020 — 30.08.2020Осталось 12 мест из 12
18.09.2020 — 20.09.2020Осталось 12 мест из 12
Показать все
Продолжительность:
3 дня (2 ночи)
Длина похода:
22 км
01.05.2020 — 03.05.2020Осталось 12 мест из 12
09.05.2020 — 11.05.2020Осталось 12 мест из 12
05.06.2020 — 07.06.2020Осталось 12 мест из 12
26.06.2020 — 28.06.2020Осталось 12 мест из 12
10.07.2020 — 12.07.2020Осталось 12 мест из 12
24.07.2020 — 26.07.2020Осталось 12 мест из 12
14.08.2020 — 16.08.2020Осталось 12 мест из 12
23.08.2020 — 25.08.2020Осталось 12 мест из 12
11.09.2020 — 13.09.2020Осталось 12 мест из 12
25.09.2020 — 27.09.2020Осталось 12 мест из 12
09.10.2020 — 11.10.2020Осталось 12 мест из 12
Показать все
Продолжительность:
3 дня (2 ночи)
Длина похода:
20 км
01.05.2020 — 10.05.2020Осталось 10 мест из 15
24.10.2020 — 02.11.2020Осталось 13 мест из 15
Продолжительность:
10 дней
Длина похода:
75 км
01.05.2020 — 04.05.2020Осталось 10 мест из 10
08.05.2020 — 11.05.2020Осталось 12 мест из 12
05.06.2020 — 08.06.2020Осталось 12 мест из 12
19.06.2020 — 22.06.2020Осталось 12 мест из 12
26.06.2020 — 29.06.2020Осталось 12 мест из 12
09.07.2020 — 12.07.2020Осталось 12 мест из 12
23.07.2020 — 26.07.2020Осталось 12 мест из 12
30.07.2020 — 02.08.2020Осталось 12 мест из 12
27.08.2020 — 30.08.2020Осталось 12 мест из 12
03.09.2020 — 06.09.2020Осталось 12 мест из 12
17.09.2020 — 20.09.2020Осталось 12 мест из 12
Показать все
Продолжительность:
4 дня (3 ночи)
Длина похода:
40 км
02.05.2020 — 17.05.2020Осталось 7 мест из 15
Продолжительность:
16 дней (15 ночей)
Длина похода:
85 км
18.05.2020 — 29.05.2020Осталось 15 мест из 15
11.10.2020 — 22.10.2020Осталось 15 мест из 15
Продолжительность:
12 дней (11 ночей)
Длина похода:
90 км
24.05.2020 — 05.06.2020Осталось 12 мест из 12
21.09.2020 — 04.10.2020Осталось 12 мест из 12
Продолжительность:
12 дней (11 ночей)
Длина похода:
108 км
05.06.2020 — 07.06.2020Осталось 12 мест из 12
19.06.2020 — 21.06.2020Осталось 12 мест из 12
24.07.2020 — 26.07.2020Осталось 12 мест из 12
28.08.2020 — 30.08.2020Осталось 12 мест из 12
Показать все
Продолжительность:
3 дня (2 ночи)
Длина похода:
25 км
12.06.2020 — 21.06.2020Осталось 12 мест из 12
04.07.2020 — 13.07.2020Осталось 12 мест из 12
24.07.2020 — 02.08.2020Осталось 12 мест из 12
07.08.2020 — 16.08.2020Осталось 12 мест из 12
Показать все
Продолжительность:
10 дней (9 ночей)
Длина похода:
110 км
13.06.2020 — 21.06.2020Осталось 12 мест из 12
06.07.2020 — 14.07.2020Осталось 12 мест из 12
29.07.2020 — 06.08.2020Осталось 12 мест из 12
22.08.2020 — 30.08.2020Осталось 12 мест из 12
Показать все
Продолжительность:
9 дней (8 ночей)
Длина похода:
90 км
20.06.2020 — 26.06.2020Осталось 12 мест из 12
Продолжительность:
7 дней (6 ночей)
Длина похода:
65 км
25.06.2020 — 03.07.2020Осталось 15 мест из 15
23.07.2020 — 31.07.2020Осталось 15 мест из 15
Продолжительность:
9 дней (8 ночей)
Длина похода:
90 км
03.07.2020 — 05.07.2020Осталось 12 мест из 12
17.07.2020 — 19.07.2020Осталось 12 мест из 12
31.07.2020 — 02.08.2020Осталось 12 мест из 12
07.08.2020 — 09.08.2020Осталось 12 мест из 12
22.08.2020 — 24.08.2020Осталось 12 мест из 12
Показать все
Продолжительность:
3 дня (2 ночи)
Длина похода:
45 км
04.07.2020 — 13.07.2020Осталось 12 мест из 14
Продолжительность:
10 дней (9 ночей)
Длина похода:
90 км
11.07.2020 — 16.07.2020Осталось 12 мест из 12
15.08.2020 — 20.08.2020Осталось 12 мест из 12
Продолжительность:
6 дней (5 ночей)
Длина похода:
70 км
17.07.2020 — 26.07.2020Осталось 12 мест из 12
14.08.2020 — 23.08.2020Осталось 12 мест из 12
Продолжительность:
10 дней (9 ночей)
Длина похода:
95 км
pohod-v-gory.com
Походы в горы для начинающих
В туризме самое главное – правильно начать, то есть удачно сходить в поход в первый раз. Если первый опыт был успешным, человек связывает свою жизнь с пешими походами на долгие годы. Успех первого похода зависит от двух факторов – правильного выбора маршрута и подготовки туриста. Итак, что нужно учесть, чтобы походы в горы для начинающих были успешными, увлекательными и безопасными? Мы подготовили советы для начинающих туристов.
Советы по выбору маршрута
Под выбором маршрута понимается не только трек, состоящий из стоянок и переходов, но и компания для похода, проводники, раскладка продуктов и другие факторы. Для не слишком подготовленных новичков лучше всего подходят горы Крыма и Малого Кавказа (Краснодарский край). Если вы совсем не уверены в своей физической форме или же беспокоитесь по поводу полученных ранее травм, то для начала лучше выбрать поход без рюкзаков. Если же вы раньше не бывали в походах, но уверены в своей физической форме, смело выбирайте походы по Кавказу средней сложности. Первый же поход выявит ваш потенциал, и вы сразу поймёте, что вам нужно от туризма – покорить Эверест или же просто ходить в авторские походы.
С кем пойти в поход
При выборе компании для похода стоит ориентироваться на схожесть взглядов. Не пьющему спиртное вегетарианцу вряд ли подойдёт стандартная туристическая компания. Старайтесь вникнуть в идеологию тех, с кем собираетесь пойти в поход. Также следует задать вопросы по поводу меню, особенно если у вас есть особые обстоятельства – аллергия на какие-то продукты или предпочтения в пище на основе этических норм.
Программа похода
Следует также обратить внимание на программу похода. Предусмотрены ли в ней какие-либо развлечения? Например, песни под гитару, игры или психологические тренинги. Поверьте, без подобного времяпровождения в походе может быть скучно.
Подготовка к походу
Походы в горы для начинающих – это всегда стресс. Человек не привык спать в палатке, укутавшись в спальник. Не привык слышать ночные звуки леса, ходить в туалет под деревом, бродить по лесу в поисках дров, мыться в родниках, реках и озёрах, кушать пищу, приготовленную на костре, и нести за спиной рюкзак. Многие даже ходить столько не привыкли, полностью доверив своё тело городскому транспорту. Чтобы легче преодолеть этот стресс, необходимо готовиться к походу.
В первую очередь начните ходить пешком, например, на работу и с работы, или просто гулять, можно даже пойти в однодневный поход по пригородной зоне. Хорошо помогают подготовиться к походу физически йога и занятия в тренажёрном зале. Если человек находится в хорошей физической форме, то поход приносит ему одно лишь удовольствие. У него остаётся энергия для того, чтобы радоваться живописным видам, общаться с людьми и приветствовать каждый новый день.
Походы с детьми
Кроме физической подготовки для похода в горы есть ещё и психологическая. Она особенно актуальна для начинающих туристов с детьми. Ребёнка следует приучить к максимальной самостоятельности. Обычно родители знают, насколько их ребёнок контактный и пригодный для длительных прогулок. Не стоит надеяться, что поход сделает из малыша полноценную личность, это не армия. Поход должен приносить удовольствие, а не перевоспитывать. Помните, что в любом уважающем себя туристическом клубе вам должны предложить особые условия оплаты для ребенка. Скидки и акции Клуба “Пеший-Леший” вы можете найти здесь.
Снаряжение для похода
Завершает подготовку к походу выбор снаряжения. У новичка неизбежно возникнет вопрос: что брать с собой в поход? Это очень обширная тема, напрямую перекликающаяся с выбором маршрута. Здесь совет может быть один: внимательно изучайте то, что пишут организаторы похода, и старайтесь ничего не пропускать по списку. Если у вас нет какого-то элемента снаряжения, лучше взять его в прокат, чем покупать что-то недорогое и не слишком надёжное. Всегда следует помнить о том, что походы по Крыму менее требовательны к снаряжению, тогда как походы по Западному и Северному Кавказу требуют более серьезной подготовки.
Желаем вам удачно сходить в свой первый поход и навсегда полюбить пеший туризм. А уж мы постараемся сделать так, чтобы ваш первый поход в горы был действительно удачным!
pesh-lesh.com
Походы в горы | С веселой командой клуба Pohod V Gory
Походы в горы всегда были популярными среди людей, которые обожают яркие впечатления, романтику, необыкновенные панорамы с горных вершин и ценят здоровый образ жизни. Даже один день в горах позволяет расслабиться и отвлечься от ежедневной суеты. Такой поход не сравнить с пикником или поездкой на заграничный курорт. Появляется ощущение легкости, гармонии и слияния с природой. Вы становитесь частичкой окружающей красоты, параллельно укрепляя физическое и духовное здоровье, обогащаете организм кислородом и новыми эмоциями. Бодрость, мощный заряд энергии, тонус в каждой мышце – вот далеко не полный список преимуществ, которые вы получаете, отправляясь в пешеходный поход по горам.
Походы с клубом Pohod V Gory
Наши достижения за 2018 год
В походах с клубом Pohod V Gory вы найдете друзей, которые разделяют ваши активные интересы: ночевки в палатках, еда на костре, изучение окружающего мира не по картинкам, не в гостиничных номерах, а на собственном опыте. Вы обретете новые навыки и услышите много легенд и преданий – настоящих откровений – о местах, которые пройдете. Нет ничего ценнее практического опыта, поэтому походы в горы, которые требуют много знаний, смекалки и выдержки, становятся все популярнее. Они позволяют развиваться, максимально взаимодействовать со своим путешествием, погружаться в культуру новых стран и познавать их первозданную природу. Такой отдых — для смелых, целеустремленных людей, которые хотят бóльшего, ищут нечто особенное.
Пешие походы в горы доступны каждому
Конечно, собираясь в пеший поход, нужно учитывать множество факторов: погодные условия, особенности рельефа и маршрута, физическое состояние участников, цены на трансферы, раскладку продуктов… Иной раз сложно выкроить время или не хватает опыта, чтобы просчитать все эти нюансы. Для этого есть мы! Наш клуб Pohod V Gory профессионально занимается решением всех этих вопросов и делает походы в горы по всему миру доступными, безопасными, комфортными и бюджетными. Мы знаем что нужно, чтобы покорить Говерлу, подняться на Килиманджаро, Эльбрус или к Базовому лагерю Эвереста. Нам знакомы тропы Дракулы, Ликийская тропа и треки в Новой Зеландии. Мы можем с легкостью показать вам Тибет, Вьетнам или Японию… Поможем в подготовке, подберем билеты, снаряжение — вам нужно только захотеть, сказать нам об этом и прибыть на место встречи ;).
Организация туристических походов в горы мира
Мы организовываем туристические походы в более чем 40-ка странах мира: в Европе, Азии, Африке, обеих Америках, Австралии и Океании. С нами можно отправиться в Альпы, Анды, Кордильеры, Гималаи, на Кавказ, Памир,Тянь-Шань, в Саяны, Фанские горы или Высокий Атлас… Мы ходим по островам (Ява, Бали, Галапагосы, Комодо, Исла-дель-Соль), в Скандинавии (Швеция, Исландия, Норвегия, Лофотены) и даже отвезем вас на «Край света» Жюля Верна — на Огненную Землю ;). Предлагаем восхождения на множество серьезных вершин, покорение которых может стать поистине событием всей жизни: Эльбрус, Казбек, Пик Ленина, Килиманджаро, Орисаба, Ринджани, Семеру… Организация восхождений — дело особенное, им занимаются самые опытные наши инструктора с богатым опытом в профессиональном альпинизме. Ведь на высоте важна каждая деталь!
Все маршруты по-своему интересные и уникальные, но их объединяет возможность насладиться чудесными пейзажами, подышать разнотравьем и горным воздухом и заменить наскучившую городскую атмосферу необыкновенными днями настоящей свободы от суеты и однообразия рабочих будней.
Походы в горы: требования к туристам
В клубе активного отдыха «Pohod V Gory» позаботились о том, чтобы организовать походы, доступные многим. Вам не требуются особые навыки или спортивная спецподготовка. Наши маршруты продуманы до мелочей и спланированы таким образом, чтобы люди с разным уровнем выносливости могли ими насладиться в полной мере. Достаточно выбрать трекинг и следовать указаниям профессиональных инструкторов, сопровождающих каждую группу.
Прежде чем отправиться в поход, нужно точно знать, что это — ИМЕННО ТЕ ощущения, которые вы ищете. Вам придется нести свой рюкзак на спине весь путь, ночевать в палатке, обходиться без привычных удобств и следовать за группой. Однако все эти неудобства – временные, и они полностью перекрываются теми незабываемыми ощущениями, впечатлениями, эмоциями и переживаниями, которые надолго останутся в вашей памяти после похода по горам.
Цены на походы в горы
Для нас очень важно, чтобы комфортный отдых был доступен большинству. Мы много работаем в этом направлении, подбирая оптимальное соотношение цены и качества во всем: в продуктах питания, хостелах, трансферах. Дружим с местным населением, договариваемся о скидках, мониторим новинки, бронируем заранее. Поэтому вы вряд ли найдете походы дешевле, чем у нас. Хотя — проверьте ;). Такая политика никоим образом не влияет на качество условий в походе.
Есть случаи, когда экономить невозможно: к примеру, треккинги в США, Боливии или Новой Зеландии обойдутся недешево (800-1200$), Перу и Мачу-Пикчу (16 дней) — 750$. Не столь экзотические варианты стоят значительно меньше: двухнедельный поход в Турции — 250$, три дня в Турции — 90$, трехдневное восхождение на Говерлу и озера Черногоры — 1120грн.
Для постоянных, корпоративных и групповых клиентов предусмотрены приятные скидки. Если вы собираетесь в поход группой, мы предоставим вам скидки до 30 % (условия по каждому маршруту можно уточнить на нашем сайте).
Походы в горы — экзотика нашего времени
Не секрет, что редкий умный и активный человек с трудом выдерживает 2 недели отпуска на одном и том же лежаке. Но планирование длительного путешествия занимает кучу времени и нервов, а готовые туры кишат туристами и отнюдь недешевые. Но мы предлагаем альтернативный вариант. Наши пешие походы в горы и активные треккинговые туры позволяют увидеть, почувствовать и пережить многое, оставаясь в рамках «земного» бюджета. Разве вы не мечтали взобраться на действующий вулкан, увидеть Эверест, покататься на слонах или побывать в настоящей индейской деревушке? Наплыв эмоций и впечатлений, который дарят пешие походы, ежедневные открытия и умопомрачительная красота диких уголков нашей планеты — вот ради чего стоит жить. Присоединяйтесь к нам — сделаем каждый миг незабываемым! Вместе создадим нечто новое.
pohod-v-gory.com
Поход в горы для начинающих
Здесь собраны все наши актуальные маршруты походов в горы — от самых простых, куда можно идти новичкам и детям, до сложных восхождений и экспедиций. География походов обширна: Россия, Европа, Азия, Африка, Южная Америка. Каждый сможет выбрать здесь маршрут по вкусу. Самые популярные и доступные — походы в Крыму и на Кавказе. Любителей экзотических стран также ждут приятные сюрпризы. Количество горных маршрутов каждый год увеличивается!Даты проведения походов вы можете узнать в Расписании
Нет ничего увлекательнее и интереснее, чем походы в горы. Это отдых души, перезагрузка «системы» и встряска для всего организма!
Поход в горы для начинающих. С нуля до Эльбруса.
Содержание:
Поход в горы для начинающих.
План подготовки к походу в горы.
Набор туриста для похода
Как правильно подобрать рюкзак для турпохода?
Куда пойти в поход?
С какой горы начать первое восхождение?
Тур походы с палатками – маршруты по России.
Эльбрус. Восхождение для новичков
Секреты удачных походов и восхождений для начинающих туристов.
Поход в горы для начинающих.
Открою вам секрет друзья, не всем крутым спортсмена удавалось совершить восхождение на Эльбрус и более того, многие из них, решив пойти в самый простой горный поход, например через горы в Геленджик , в первые же дни пытались сойти с маршрута.
Начиная с 2009 года, ежегодно я бываю более чем в 30 походах разной степени сложности.
Со мной на маршрутах были разные люди, и думаю, что могу уже дать советы о том как подготовиться к походу начинающему туристу, и на что обратить внимание, если Вы собираетесь в поход в первый раз.
План подготовки к походу в горы.
Выберите маршрут похода и подайте заявку, это бесплатно и ни к чему не обязывает. Выбрать можно здесь: расписание походов и мероприятий . Подать заявку можно сразу в несколько походов.
Ознакомьтесь со списком снаряжения . Если Вы не нашли его на сайте, напишите или позвоните нам и мы вышлем Вам его на электронную почту. Рекомендую, не стесняясь задавать все возникающие вопросы касающиеся походного снаряжения.
На каждого участника даётся часть общественного снаряжения, такого как котелки, топор, трос, палатки и т.д. Учтите это пожалуйста, при сборе рюкзака.
Для подтверждения своего участия в походе и произведите необходимую оплату или предоплату.
Займитесь спортом. Не менее чем за 1 месяц до похода выполняйте побежки по 3-5 км, 4-7 раз в неделю. И одно из главных, для того, чтобы исключить неприятности с нагрузкой на ноги во время похода ДЕЛАЙТЕ 100 ПРИСЕДАНИЙ на каждой пробежке.
Питание и перекусы. Как правило, питание входит в стоимость каждого похода проводимого Крутым Маршрутом. Но опыт показывает, что туристы всё равно берут с собой, что-то для перекуса. Поэтому стали даже рекомендовать брать перекус, но правильный. И так, мы рекомендуем брать в походы: орешки (не более 50 гр. на один перекус), сухофрукты (тоже не более 50 гр. на перекус), сушеное филе рыбы (вес тот же и обратите внимание на качество продукта) – чувствуете смысл? Это должна быть полезная, сытная и очень лёгкая пища. Количество перекусов 1-2 раза в день, по каждому походу уточняйте отдельно.
Восхождение на Эльбрус, отзывы новичков. Прочитайте отзывы , это поможет Вам на эмоциональном уровне понять, что же в итоге испытывают люди, ходящие в поход. В общем, это касается не только Эльбруса, но и других походов.
Взвесьте рюкзак. Без общественного снаряжение его вес должен быть 8-12 кг для женщин и 10 – 13 кг для мужчин. Общее снаряжение весит около 5-8 кг. на человека. Распределения веса идёт равномерно, слабым помогают сильные. Главное – МАКСИМАЛЬНО СНИЗЬТЕ ВЕС РЮКЗАКА, НЕ БЕРИТЕ ЛИШНИХ ВЕЩЕЙ.
Подготовьте обувь. Пишу об этом здесь и не устану писать в других пунктах. Возможно это старые изношенные и любимые кроссовки, а может новые трекинговые ботинки, в которых Вы совершаете постоянные пробежки по 3-5 км.
Всегда связывайте с нами и уточняйте любые возникающие вопросы.
Набор туриста для похода
Ниже приведём классический список для автономного похода на 5-7 дней. Со списками личного снаряжения к разным походам можно ознакомится на этой странице: Снаряжение.
Ещё один секрет, список снаряжения на 2 дня похода отличается от списка снаряжения на 8 дней похода в основном количеством носков и общественных продуктов.
1. Рюкзак (для девушек не менее 60 литров, для мужчин не менее 80 литров).
2. Спальник (легкий 2х-слойный весом около 1 кг).
3. Пенка (пенополиуретановый коврик).
4. Пенка (для сидения).
5. Кружка, миска, ложка, нож.
6. Индивидуальная аптечка (лекарства лично для вас, крем от загара).
7. Документы (паспорт или загранпаспорт).
8. Фонарик (с запасным набором алкалиновых батареек).
10. Туалетные принадлежности (мыло, полотенце, зубная щетка, туалетная бумага…)
11. Ботинки трек (достаточно просто кроссовок, но ботинки лучше).
12. Закрытая обувь с нескользящей подошвой.
14. Носки толстые. (ходовая, чтобы не натереть мозоли или для ночевки).
15. Носки х/б — 5 пар (чем больше, тем лучше).
16. Сменное белье.
17. Штаны ходовые (удобно, если штаны с отстегивающимися штанинами).
18. Штаны спортивные (для ночевки и в качестве запасных).
21. Футболки — 2 шт.
22. Кофта флисовая.
23. Ветровка (легкая непродуваемая ветром куртка).
24. Накидка от дождя.
25. Панама, косынка, кепка или бандана — светлая (для защиты от солнца).
26. Перчатки рабочие.
27. Средства от кровососущих насекомых.
И общественное снаряжение, которое мы поделим равномерно между всеми участниками похода:
1. Каны с растяжкой
2. Трос для тента + верёвки для тента
3. Топор, 2 плошки, 2 ножа, доска разделочная, 5 скатертей одноразовых.
6. Газ (2 шт.) и горелка
Одежда для похода в горы.
В основном одежда описана выше, в списке снаряжения. К такому походу как восхождение на Эльбрус следует прибавить специальный тёплый пуховик, тёплые лыжные штаны.
Ботинки для похода в горы
Для восхождения в горы до 3000 метров достаточно трекиновых ботинок, которые можно найти в специализированных магазинах города. Выбирайте известные бренды. Но главное обратите внимание на ощущения ноги в нутрии ботинка – они должны быть такими, как будто обувь сделали специально под Вашу ногу. Да, качественная обувь ощущается именно так. Обязательно берите её на 1-2 размера больше. Это для шерстяного носка или на случай если вдруг «раздует» ногу, и такое бывает (аллергия, намины, мозоли)
Штаны для похода в горы.
Термобельё соответствующее ожидаемой погоде
Ходовые штаны, тоже по погоде.
И «вечерние» штаны для посиделок у костра.
В зависимости от ожидаемой температуры и погодных условий этот список можно ещё сократить.
Как правильно подобрать рюкзак для турпохода?
ВАЖНО! Объём рюкзака и вес рюкзака, это разные вещи! Не стремитесь купить рюкзак поменьше. В таком случае может получиться, что часть снаряжения придётся крепить к рюкзаку снаружи, а вот это уже действительно неудобно.
Старайтесь при выборе отдавать предпочтение известным брендам. На сегодня отечественные производители научились вполне хорошие рюкзаки. А вот чего стоит поостеречься так это китайских реплик, не смотря на их красивый внешний вид, качество оставляет желать лучшего.
Куда пойти в поход?
Если у Вас есть сомнение в своих способностях пройти маршрут в 7-10 дней, то посоветую начать с двух-трёх дневных походов выходного дня. Например, на гору Воттоваару в Карелии , а зимой на лыжах по островам Вуоксы (в нем, кстати, можно и без лыж поучаствовать).
Но классикой походов для начинающих все-таки остаются через горы в Геленджик , через пещерные города в Ялту и восхождение на Эльбрус 2018 . Вы сможете принять в них участие, даже если ни когда раньше небыли в походах, просто следуйте всем нашим рекомендациям и советам при подготовке к маршруту и неукоснительно выполняйте все указания инструктора непосредственно на маршруте.
С какой горы начать первое восхождение?
Все походы в горы представленные у нас на сайте подходят для восхождения в первый раз. Для того, что бы прочувствовать ВСЮ АТМОСФЕРУ ПОХОДНОЙ ЖИЗНИ выберите поход от 7 дней. Обращаем внимание, если Ваш выбор пал на восхождение на Эльбрус, само восхождение стоит делать с юга (сейчас у нас в расписании именно этот маршрут) – это классический вариант восхождения нацеленный не на испытание Вашей максимальной выносливости, хотя сила воли очень Вам пригодится, а на достижения вершины Эльбруса.
Тур походы с палатками – маршруты по России.
Краснодарский край, Эльбрус, Алтай и Байкал, турпоходы по Крыму, Карелия и Ленинградская область. Совершать путешествия с палатками сегодня можно, пожалуй, в любом уголке России, включая Камчатку! И именно находясь в походе, начинаешь понимать на сколько «Широка страна моя родная». Маршруты нашего проекта находятся на странице: Расписание походов .
Эльбрус. Восхождение для новичков
Да. Грамотная программа акклиматизации позволит сделать восхождение даже новичку. Постепенный набор высоты является основой успешного восхождения. Но стоит обратить внимание на т ренировки перед восхождением на Эльбрус . Выполнение наших рекомендаций помогут избежать Вам лишних проблем с мышечной болью при нагрузках во время похода.
Возможно открою кому-то глаза следующим обзацем. Думаю эта информация поможет принять Вам решение:
- Восхождение на вершину происходит БЕЗ РЮКЗАКОВ. Максимум, что у Вас должно быть с собой, это горячий чай в термосе, лёгкий перекус в виде шоколадки, ледоруб и трекинговые палки. Всё.
- Проживание в домиках. Единственно обращу внимание, что при акклиматизации у нас будет 1-2 выхода с палатками и ночевкой в красивейших горах с видами на Эльбрус.
- С поляны Чегет, где мы проживаем (высота 2 000 метров), до станции ГараБаши (высота 3 600 метров) мы поднимаемся на канатной дороге, включенной в стоимость восхождения.
- На высоте 4 100 м. мы проживаем в домике «приют одиннадцати» где есть даже кухня и газ, а не в палатках.
- В случае общей договоренности всех участников группы, можно арендовать ратрак (пассажирский гусеничный вездеход) для подъёма на 5 000 метров (Косая Полка), что существенно повышает шансы на восхождение.
Секреты удачных походов и восхождений для начинающих туристов.
Все наши походы рассчитаны на людей немеющих специальную подготовку, и, тем не менее, хорошая физическая форма поможет Вам перенести возможные трудности в походе, а наши советы сделают его ещё более приятным приключением.
1.Нет лишнему весу! Стремитесь уменьшить вес личных вещей, а не увеличить его (лишние джинсы, платья, косметические средства и т.д.)
2. Да целеустремлённости и выносливости! В некоторых походах только первые 2-3 дня являются физически сложными. Поэтому, в каких то случаях «поборов себя» Вы получите огромный заряд эмоциональной уверенности в своих силах и дополнительной уверенности в себе.
3. Да коммуникации! Говорите в движении, выберите себе собеседника и не одного, и общайтесь. О кино, о работе, о любви, о чем угодно – переключаясь на интересные темы, вы облегчаете друг другу дорогу.
4. Как не странно, но действительная сложность, это лишь та, которую мы представляем себе в голове… Переключайте мышление. Один из вариантов переключения мышления описан в предыдущем пункте.
Вывод: пойти в настоящий поход в горы однозначно потребует от Вас силы воли, преодоление физической нагрузки и что самое главное, преодоления себя, своих эмоций, своей зоны комфортности. Мой опыт показывает, что это под силу каждому человеку, не имеющиму медицинских противопоказаний. До встречи в походах!
Выбрать поход и подать заявку можно здесь: Расписание походов.
Походы в горы для начинающих
В туризме самое главное – правильно начать, то есть удачно сходить в поход в первый раз. Если первый опыт был успешным, человек связывает свою жизнь с пешими походами на долгие годы. Успех первого похода зависит от двух факторов – правильного выбора маршрута и подготовки туриста. Итак, что нужно учесть, чтобы походы в горы для начинающих были успешными, увлекательными и безопасными? Мы подготовили советы для начинающих туристов.
Советы по выбору маршрута
Под выбором маршрута понимается не только трек, состоящий из стоянок и переходов, но и компания для похода, проводники, раскладка продуктов и другие факторы. Для не слишком подготовленных новичков лучше всего подходят горы Крыма и Малого Кавказа (Краснодарский край). Если вы совсем не уверены в своей физической форме или же беспокоитесь по поводу полученных ранее травм, то для начала лучше выбрать поход без рюкзаков. Если же вы раньше не бывали в походах, но уверены в своей физической форме, смело выбирайте походы по Кавказу средней сложности. Первый же поход выявит ваш потенциал, и вы сразу поймёте, что вам нужно от туризма – покорить Эверест или же просто ходить в авторские походы.
С кем пойти в поход
При выборе компании для похода стоит ориентироваться на схожесть взглядов. Не пьющему спиртное вегетарианцу вряд ли подойдёт стандартная туристическая компания. Старайтесь вникнуть в идеологию тех, с кем собираетесь пойти в поход. Также следует задать вопросы по поводу меню, особенно если у вас есть особые обстоятельства – аллергия на какие-то продукты или предпочтения в пище на основе этических норм.
Программа похода
Следует также обратить внимание на программу похода. Предусмотрены ли в ней какие-либо развлечения? Например, песни под гитару, игры или психологические тренинги. Поверьте, без подобного времяпровождения в походе может быть скучно.
Подготовка к походу
Походы в горы для начинающих – это всегда стресс. Человек не привык спать в палатке, укутавшись в спальник. Не привык слышать ночные звуки леса, ходить в туалет под деревом, бродить по лесу в поисках дров, мыться в родниках, реках и озёрах, кушать пищу, приготовленную на костре, и нести за спиной рюкзак. Многие даже ходить столько не привыкли, полностью доверив своё тело городскому транспорту. Чтобы легче преодолеть этот стресс,
otdyhpress.ru
Поход в горы для начинающих
Открою вам секрет друзья, не всем крутым спортсмена удавалось совершить восхождение на Эльбрус и более того, многие из них, решив пойти в самый простой горный поход, например через горы в Геленджик, в первые же дни пытались сойти с маршрута.
Начиная с 2009 года, ежегодно я бываю более чем в 30 походах разной степени сложности.
Со мной на маршрутах были разные люди, и думаю, что могу уже дать советы о том как подготовиться к походу начинающему туристу, и на что обратить внимание, если Вы собираетесь в поход в первый раз.
Выберите маршрут похода и подайте заявку, это бесплатно и ни к чему не обязывает. Выбрать можно здесь: расписание походов и мероприятий. Подать заявку можно сразу в несколько походов.
Задать нам все уточняющие вопросы, о здоровье, возрасте, физической нагрузке в походе, болезнях и т.д. Это можно сделать сразу в комментарии к заявке или написать нам на почту: [email protected]. Так же эти вопросы можно задать по телефону: +7 921-952-07-87.
Ознакомьтесь со списком снаряжения. Если Вы не нашли его на сайте, напишите или позвоните нам и мы вышлем Вам его на электронную почту. Рекомендую, не стесняясь задавать все возникающие вопросы касающиеся походного снаряжения.
На каждого участника даётся часть общественного снаряжения, такого как котелки, топор, трос, палатки и т.д. Учтите это пожалуйста, при сборе рюкзака.
Для подтверждения своего участия в походе и произведите необходимую оплату или предоплату.
Займитесь спортом. Не менее чем за 1 месяц до похода выполняйте побежки по 3-5 км, 4-7 раз в неделю. И одно из главных, для того, чтобы исключить неприятности с нагрузкой на ноги во время похода ДЕЛАЙТЕ 100 ПРИСЕДАНИЙ на каждой пробежке.
Питание и перекусы. Как правило, питание входит в стоимость каждого похода проводимого Крутым Маршрутом. Но опыт показывает, что туристы всё равно берут с собой, что-то для перекуса. Поэтому стали даже рекомендовать брать перекус, но правильный. И так, мы рекомендуем брать в походы: орешки (не более 50 гр. на один перекус), сухофрукты (тоже не более 50 гр. на перекус), сушеное филе рыбы (вес тот же и обратите внимание на качество продукта) – чувствуете смысл? Это должна быть полезная, сытная и очень лёгкая пища. Количество перекусов 1-2 раза в день, по каждому походу уточняйте отдельно.
Восхождение на Эльбрус, отзывы новичков. Прочитайте отзывы, это поможет Вам на эмоциональном уровне понять, что же в итоге испытывают люди, ходящие в поход. В общем, это касается не только Эльбруса, но и других походов.
Взвесьте рюкзак. Без общественного снаряжение его вес должен быть 8-12 кг для женщин и 10 – 13 кг для мужчин. Общее снаряжение весит около 5-8 кг. на человека. Распределения веса идёт равномерно, слабым помогают сильные. Главное – МАКСИМАЛЬНО СНИЗЬТЕ ВЕС РЮКЗАКА, НЕ БЕРИТЕ ЛИШНИХ ВЕЩЕЙ.
Подготовьте обувь. Пишу об этом здесь и не устану писать в других пунктах. Возможно это старые изношенные и любимые кроссовки, а может новые трекинговые ботинки, в которых Вы совершаете постоянные пробежки по 3-5 км.
Всегда связывайте с нами и уточняйте любые возникающие вопросы.
Ниже приведём классический список для автономного похода на 5-7 дней. Со списками личного снаряжения к разным походам можно ознакомится на этой странице: Снаряжение.
Ещё один секрет, список снаряжения на 2 дня похода отличается от списка снаряжения на 8 дней похода в основном количеством носков и общественных продуктов.
1. Рюкзак (для девушек не менее 60 литров, для мужчин не менее 80 литров).
2. Спальник (легкий 2х-слойный весом около 1 кг).
3. Пенка (пенополиуретановый коврик).
4. Пенка (для сидения).
5. Кружка, миска, ложка, нож.
6. Индивидуальная аптечка (лекарства лично для вас, крем от загара).
7. Документы (паспорт или загранпаспорт).
8. Фонарик (с запасным набором алкалиновых батареек).
9. Фотоаппарат.
10. Туалетные принадлежности (мыло, полотенце, зубная щетка, туалетная бумага…)
11. Ботинки трек (достаточно просто кроссовок, но ботинки лучше).
12. Закрытая обувь с нескользящей подошвой.
13. Сандалии.
14. Носки толстые. (ходовая, чтобы не натереть мозоли или для ночевки).
15. Носки х/б — 5 пар (чем больше, тем лучше).
16. Сменное белье.
17. Штаны ходовые (удобно, если штаны с отстегивающимися штанинами).
18. Штаны спортивные (для ночевки и в качестве запасных).
19. Шорты.
20. Купальник.
21. Футболки — 2 шт.
22. Кофта флисовая.
23. Ветровка (легкая непродуваемая ветром куртка).
24. Накидка от дождя.
25. Панама, косынка, кепка или бандана — светлая (для защиты от солнца).
26. Перчатки рабочие.
27. Средства от кровососущих насекомых.
И общественное снаряжение, которое мы поделим равномерно между всеми участниками похода:
1. Каны с растяжкой
2. Трос для тента + верёвки для тента
3. Топор, 2 плошки, 2 ножа, доска разделочная, 5 скатертей одноразовых.
4. Тент
5. Аптечка
6. Газ (2 шт.) и горелка
7. Палатки
8. Продукты
Одежда для похода в горы.
В основном одежда описана выше, в списке снаряжения. К такому походу как восхождение на Эльбрус следует прибавить специальный тёплый пуховик, тёплые лыжные штаны.
Ботинки для похода в горы
Для восхождения в горы до 3000 метров достаточно трекиновых ботинок, которые можно найти в специализированных магазинах города. Выбирайте известные бренды. Но главное обратите внимание на ощущения ноги в нутрии ботинка – они должны быть такими, как будто обувь сделали специально под Вашу ногу. Да, качественная обувь ощущается именно так. Обязательно берите её на 1-2 размера больше. Это для шерстяного носка или на случай если вдруг «раздует» ногу, и такое бывает (аллергия, намины, мозоли)
Штаны для похода в горы.
Термобельё соответствующее ожидаемой погоде
Ходовые штаны, тоже по погоде.
И «вечерние» штаны для посиделок у костра.
В зависимости от ожидаемой температуры и погодных условий этот список можно ещё сократить.
Рюкзак должен быть с жёсткой спинкой. В таком случае, даже если Вы не правильно уложите рюкзак, Вам не будет давить в спину банка с тушенкой, а сам рюкзак не потеряет форму, даже если вы тяжелые вещи положите в верхнюю часть, а не на дно рюкзака.
Объём рюкзака для мужчин 80-90 литров, для женщин 60-80 литров
ВАЖНО! Объём рюкзака и вес рюкзака, это разные вещи! Не стремитесь купить рюкзак поменьше. В таком случае может получиться, что часть снаряжения придётся крепить к рюкзаку снаружи, а вот это уже действительно неудобно.
Старайтесь при выборе отдавать предпочтение известным брендам. На сегодня отечественные производители научились вполне хорошие рюкзаки. А вот чего стоит поостеречься так это китайских реплик, не смотря на их красивый внешний вид, качество оставляет желать лучшего.
Если у Вас есть сомнение в своих способностях пройти маршрут в 7-10 дней, то посоветую начать с двух-трёх дневных походов выходного дня. Например, на гору Воттоваару в Карелии, а зимой на лыжах по островам Вуоксы (в нем, кстати, можно и без лыж поучаствовать).
Но классикой походов для начинающих все-таки остаются через горы в Геленджик, через пещерные города в Ялту и восхождение на Эльбрус 2018. Вы сможете принять в них участие, даже если ни когда раньше небыли в походах, просто следуйте всем нашим рекомендациям и советам при подготовке к маршруту и неукоснительно выполняйте все указания инструктора непосредственно на маршруте.
Все походы в горы представленные у нас на сайте подходят для восхождения в первый раз. Для того, что бы прочувствовать ВСЮ АТМОСФЕРУ ПОХОДНОЙ ЖИЗНИ выберите поход от 7 дней. Обращаем внимание, если Ваш выбор пал на восхождение на Эльбрус, само восхождение стоит делать с юга (сейчас у нас в расписании именно этот маршрут) – это классический вариант восхождения нацеленный не на испытание Вашей максимальной выносливости, хотя сила воли очень Вам пригодится, а на достижения вершины Эльбруса.
Краснодарский край, Эльбрус, Алтай и Байкал, турпоходы по Крыму, Карелия и Ленинградская область. Совершать путешествия с палатками сегодня можно, пожалуй, в любом уголке России, включая Камчатку! И именно находясь в походе, начинаешь понимать на сколько «Широка страна моя родная». Маршруты нашего проекта находятся на странице: Расписание походов.
Да. Грамотная программа акклиматизации позволит сделать восхождение даже новичку. Постепенный набор высоты является основой успешного восхождения. Но стоит обратить внимание на тренировки перед восхождением на Эльбрус. Выполнение наших рекомендаций помогут избежать Вам лишних проблем с мышечной болью при нагрузках во время похода.
Возможно открою кому-то глаза следующим обзацем. Думаю эта информация поможет принять Вам решение:
- Восхождение на вершину происходит БЕЗ РЮКЗАКОВ. Максимум, что у Вас должно быть с собой, это горячий чай в термосе, лёгкий перекус в виде шоколадки, ледоруб и трекинговые палки. Всё.
- Проживание в домиках. Единственно обращу внимание, что при акклиматизации у нас будет 1-2 выхода с палатками и ночевкой в красивейших горах с видами на Эльбрус.
- С поляны Чегет, где мы проживаем (высота 2 000 метров), до станции ГараБаши (высота 3 600 метров) мы поднимаемся на канатной дороге, включенной в стоимость восхождения.
- На высоте 4 100 м. мы проживаем в домике «приют одиннадцати» где есть даже кухня и газ, а не в палатках.
- В случае общей договоренности всех участников группы, можно арендовать ратрак (пассажирский гусеничный вездеход) для подъёма на 5 000 метров (Косая Полка), что существенно повышает шансы на восхождение.
Все наши походы рассчитаны на людей немеющих специальную подготовку, и, тем не менее, хорошая физическая форма поможет Вам перенести возможные трудности в походе, а наши советы сделают его ещё более приятным приключением.
1.Нет лишнему весу! Стремитесь уменьшить вес личных вещей, а не увеличить его (лишние джинсы, платья, косметические средства и т.д.)
2. Да целеустремлённости и выносливости! В некоторых походах только первые 2-3 дня являются физически сложными. Поэтому, в каких то случаях «поборов себя» Вы получите огромный заряд эмоциональной уверенности в своих силах и дополнительной уверенности в себе.
3. Да коммуникации! Говорите в движении, выберите себе собеседника и не одного, и общайтесь. О кино, о работе, о любви, о чем угодно – переключаясь на интересные темы, вы облегчаете друг другу дорогу.
4. Как не странно, но действительная сложность, это лишь та, которую мы представляем себе в голове… Переключайте мышление. Один из вариантов переключения мышления описан в предыдущем пункте.
Вывод: пойти в настоящий поход в горы однозначно потребует от Вас силы воли, преодоление физической нагрузки и что самое главное, преодоления себя, своих эмоций, своей зоны комфортности. Мой опыт показывает, что это под силу каждому человеку, не имеющиму медицинских противопоказаний. До встречи в походах!
Выбрать поход и подать заявку можно здесь: Расписание походов.
Берегите себя, ваш Валентин Сивак
«Самые опасные горы для восхождения»
pohodtur.ru
Походы в горы для начинающих туристов: десятка полезных советов новичкам
Наконец принято решение уйти от привычных стандартов с отпусками на морских пляжах, погрузившись в манящую и таинственную атмосферу горной природы. Выбор идеален во всех отношениях. Дело осталось за малым — позаботиться о том, чтобы путешествие в горы запомнилось массой яркий впечатлений и положительных эмоций. А для этого нужно серьезно подготовиться. И если у профессионалов процесс сбора в горный поход не вызывает затруднений, то новичку понадобится масса полезных советов и рекомендаций.
Что может пригодиться начинающему горному туристу?
Снаряжение — самая важная составляющая горного отдыха для туриста. Если у тебя нет желания остаться голодным и продрогшим под открытым ночным небом, о списке необходимых предметов нужно позаботиться заранее. Итак, для похода в горы тебе потребуется:
Подходящая обувь. О туфлях или шлепанцах, разумеется, и речи быть не может. Независимо от того, будешь ты покорять горную вершину или миниатюрную сопку, тебе понадобится прочная и удобная обувь. В идеале — это специальные туристические ботинки из натуральной кожи. Подойдет и качественная обувь из нубука. Некоторые знатоки советуют армейские ботинки, но на практике спуск в них с горы — настоящее мучение. Но не забывай, что ногам нужен отдых, поэтому для привалов захвати с собой более легкую обувь, к примеру, кроссовки или кеды.
Походный рюкзак. О, это один из самых востребованных атрибутов всего снаряжения! Даже не пытайся идти в горы с пакетом или другой ручной кладью. Это не только не практично, но еще и крайне неудобно. Так что для похода нужен именно рюкзак. Для однодневной прогулки в горы сойдет и обычный городской а-ля ранец. Если намечается трехдневный маршрут, без вместительного туристического или армейского рюкзака уже не обойтись.
Спальный мешок. Комфортный здоровый сон позволяет туристу отдохнуть и восстановить силы для дальнейшего путешествия. Подушку с одеялом ты с собой в дорогу не возьмешь, но спальник прекрасно справиться с их задачей.
Туристический коврик. Это немаловажная деталь снаряжения позволит комфортно отдыхать на привалах и снизит риск застудиться от прохладной земли.
Палатка. Если планируется поход в горы на несколько дней, то без палатки тебе просто не обойтись. Именно она,
как любящая мать, будет укрывать тебя от всех невзгод в пути, защищая от ветра, дождя или насекомых. Если с установкой палатки у тебя беда, не забудь заранее потренироваться дома, чтобы в экстремальных условиях ты справился с ней в считанные минуты.Фонарь. В вечернее время в горах это будет единственным твоим источником освещения. Так что заранее проверь исправность фонаря и позаботься об источниках питания, зарядив аккумуляторы.
Нож. Нести в рюкзаке набор ножей с лезвиями разной длины и толщины не нужно — лишний вес нам не к чему. А вот одного острого ножичка будет вполне достаточно, чтобы управиться на импровизированной кухне или подрезать какую-нибудь веревку.
Посуда. В походе тебе понадобиться кружка, миска и ложка. Без вилки, фарфоровых тарелок и хрустальных фужеров, думается, ты несколько дней сможешь обойтись. Заранее обговори с остальными путешественниками общий список посуды и другого инвентаря для приготовления еды.
Сменная одежда, нижнее белье и носки. Вряд ли после насыщенного, но все-таки тяжелого дня тебе захочется еще и целый вечер провести в промокшей футболке и плотных штанах. Необходимость наличия сменного белья и носков, думаю, могут не обсуждаться.
Аптечка и предметы гигиены. Помимо пасты с зубной щеткой обязательно подготовьте обезболивающее средство, антигистаминное и антисептики. Нелишним будет и эластичный бинт (растяжение связок — наиболее частая травма в горах).
Продукты питания и вода.
С кем отправиться в горный поход?
Разумеется, этот вопрос, как и маршрут горного похода, тебе лучше решить в первую очередь. Ты должен понимать, что в этой компании тебе придется провести далеко не один час непростого путешествия. Как правильно выбрать людей для столь ответственного мероприятия? Здесь есть несколько важных нюансов.
Начнем с того, что это должны быть надежные люди, в которых ты сможешь быть уверенным на все 100%. Да-да, некоторая критика здесь будет совсем нелишней. В походе может всякое случиться, и ты уверен, что сможешь положиться на человека, который идет с тобой рядом?
Физическая подготовка у всех разная. И если ты с легкостью пробегаешь марафон на 42 км, то это не значит, что твой товарищ обладает столь потрясающей выносливостью. Так что стоит адекватно оценить физические возможности попутчиков.
Чувство юмора и компанейская непринужденность. Угрюмые и мрачные лица, вечно ворчащие и сердито покоряющие вершину, с легкостью испортят тебе даже самые яркие впечатления. Так что для положительных эмоций нужны позитивные люди.
Новичок или профессионал? Вот здесь есть несколько НО. С такими же новичками, как и ты, будет гораздо проще планировать маршрут и план путешествия, ведь вы будете на равных условиях. Но с другой стороны с профессионалами ты сможешь чувствовать себя гораздо увереннее — есть, у кого занимать опыт. Да и в экстремальных условиях заядлый горный турист будет полезнее пяти новоиспеченных путешественников. Так что здесь каждый для себя выбирает индивидуально.
Как выбрать и спланировать маршрут путешествия?
При планировании горного маршрута очень важно адекватно оценить свои силы. Если твоя команда будет состоять из таких же новичков, как и ты сам, недельным восхождением на самую высокую в мире горную вершину лучше не увлекаться. В противном случае яркое и незабываемое путешествие рискуете завершить на следующее же утро, устало перебирая ножками в сторону подножья. Группе новичков рекомендуется начинать первое восхождение с однодневной прогулки по несложному маршруту с полупустым рюкзаком. Это даст возможность и снаряжение оценить, и уровень нагрузки ощутить, и классных фотографий нащелкать. А уже на следующий раз смело можете усложнять задачу, увеличивая продолжительность и сложность восхождения.
Если ты можешь похвастаться выносливостью, а компания намечается надежная, можно и сразу замахнуться на двух-трех дневное путешествие в горы. В случае чего, тебя всегда смогут поддержать твои более опытные товарищи.
Что касается самого маршрута, то его нужно спланировать заранее. Лучше сделать это по карте, не особо полагаясь на надежность электронных гаджетов. Сразу отметьте места для привалов и уточните наличие горных источников чистой воды, которые расположены в непосредственной близости от вашего маршрута. Если у вас по пути будут какие-либо достопримечательности или интересные места, также не забываем отмечать их на карте, чтобы ненароком не пропустить.
Еще один важный момент планирования похода в горы — прогнозы синоптиков. Метеорологи, конечно, не те люди, которым стоит безоговорочно доверять. Но все-таки стоит прислушаться к их советам, если на запланированную дату обещают штормовое предупреждение. Лучше уж перенести сам поход, чем провести все дни в холодной палатке, укрываясь от ливневого дождя.
Теперь, вооружившись всеми этими знаниями, можешь смело отправляться в свой первый поход в горы. И не забудь запечатлеть свои позитивные эмоции и впечатления на фото, чтобы поделиться ими со всеми друзьями.
miroskop.ru
